健康管理师考试核心考点与模拟题含答案

2026年健康管理师考试核心考点与模拟题含答案一、单选题（共20题，每题1分）1.健康管理师在制定个体健康干预计划时，应优先考虑以下哪项原则？A.以患者个人意愿为主B.以医院治疗手段为依据C.综合评估健康风险并个性化设计D.尽快完成所有检测项目2.我国《居民健康档案管理规范》中，哪一级别医疗机构负责建立和管理的健康档案最基层？A.三级医院B.二级医院C.社区卫生服务中心D.乡镇卫生院3.膳食营养素参考摄入量（DRIs）中，哪项指标反映平均每日摄入量的推荐值？A.平均需要量（EAR）B.推荐摄入量（RNI）C.可耐受最高摄入量（UL）D.适宜摄入量（AI）4.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行肺功能康复训练时，以下哪项做法最不适宜？A.缓慢深呼吸训练B.胸廓扩张运动C.频繁快速咳嗽D.肺部叩击与震颤5.健康风险评估中，以下哪项属于绝对危险因素？A.超重B.吸烟C.高血压病史D.年龄6.中医体质辨识中，"阳虚质"的主要表现不包括以下哪项？A.畏寒肢冷B.脘腹胀满C.面色晦暗D.口干舌燥7.心理健康的“三维度”理论中，不包括以下哪项？A.生理维度B.社会维度C.心理维度D.行为维度8.运动处方中，有氧运动的频率通常建议为每周多少次？A.1-2次B.3-5次C.6-7次D.8-10次9.高血压患者家庭随访中，血压控制目标一般建议多少？A.≤120/80mmHgB.≤130/80mmHgC.≤140/90mmHgD.≤150/90mmHg10.健康管理工作计划中，SMART原则不包括以下哪项要素？A.具体的（Specific）B.可衡量的（Measurable）C.可调整的（Adjustable）D.有时限的（Time-bound）11.流行病学调查中，病例对照研究的主要用途是？A.描述疾病分布B.探究病因关联C.评估疾病预防效果D.预测疾病发展趋势12.营养标签中，"低脂"产品的脂肪含量应低于多少？A.0.5克/100克B.1克/100克C.2克/100克D.3克/100克13.糖尿病足患者进行足部护理时，以下哪项做法是错误的？A.每日检查足部皮肤B.使用刺激性化学药物消毒C.保持足部干燥透气D.避免赤脚行走14.健康管理师与客户沟通时，以下哪种技巧最有助于建立信任？A.直接指出客户的问题B.多使用专业术语C.耐心倾听并共情D.强调治疗的重要性15.传染病预防控制中，"一级预防"主要指？A.疫苗接种B.病例隔离C.病人治疗D.医院感染控制16.世界卫生组织（WHO）建议的成人每日有氧运动量是多少？A.30分钟中等强度运动B.60分钟中等强度运动C.30分钟高强度运动D.60分钟高强度运动17.健康生活方式评分中，吸烟者通常会被扣除多少分？A.5分B.10分C.15分D.20分18.老年人跌倒风险评估中，以下哪项因素最不相关？A.视力下降B.药物副作用C.社会支持不足D.肌肉力量增强19.中医体质分类中，"痰湿质"的典型表现不包括？A.形体肥胖B.食欲不振C.口干舌燥D.眩晕耳鸣20.健康信息学中，EHR系统的主要功能不包括？A.存储患者病历信息B.自动生成健康报告C.远程监控健康数据D.制定个性化干预方案二、多选题（共10题，每题2分）1.健康管理师在进行生活方式评估时，通常需要收集哪些信息？A.饮食习惯B.运动频率C.吸烟史D.睡眠质量E.精神压力2.慢性病综合管理策略中，以下哪些属于核心要素？A.健康教育B.医疗干预C.社会支持D.经济补偿E.行为改变3.中医体质辨识中，"气郁质"的典型表现包括哪些？A.情绪敏感易怒B.胸闷胁胀C.睡眠较差D.面色无华E.善太息4.运动处方中，以下哪些属于有氧运动方式？A.快走B.游泳C.力量训练D.瑜伽E.跳舞5.高血压管理中，以下哪些属于非药物治疗措施？A.限制钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.减少饮酒D.合理用药E.心理放松训练6.健康风险评估报告的解读要点包括哪些？A.绝对风险和相对风险B.主要危险因素分析C.预防目标设定D.医疗资源推荐E.风险等级划分7.糖尿病健康管理中，以下哪些属于并发症筛查内容？A.眼底检查B.足部神经病变C.心电图检查D.肾功能检测E.血脂水平8.老年人认知功能维护的干预措施包括哪些？A.调理饮食B.视野训练C.社交活动D.药物治疗E.家庭环境改造9.健康管理工作计划中，以下哪些属于目标设定的依据？A.患者健康状况B.社会健康政策C.可用资源D.行为改变难度E.医疗保险报销10.中医养生指导中，以下哪些属于“春夏养阳”的要点？A.增加户外活动B.饮食宜清淡C.避免熬夜D.补充温性食物E.多穿厚衣保暖三、判断题（共10题，每题1分）1.健康管理师在撰写健康评估报告时，应避免使用专业术语。（×）2.膳食纤维的主要来源包括全谷物、豆类和新鲜蔬菜。（√）3.肺功能康复训练适用于所有慢性呼吸系统疾病患者。（×）4.高血压患者血压控制目标应根据年龄调整，一般越高越好。（×）5.中医体质辨识中，"平和质"是理想体质，无需干预。（√）6.运动处方中，柔韧性训练属于无氧运动。（×）7.糖尿病患者血糖控制目标应越低越好，以预防并发症。（×）8.健康风险评估的绝对风险是指个体未来发病的可能性。（√）9.老年人跌倒风险因素中，药物副作用通常难以避免。（√）10.健康管理工作计划应定期评估调整，但无需考虑政策变化。（×）四、简答题（共5题，每题4分）1.简述健康管理师在家庭访视中的主要职责。2.列举三种常见的慢性病健康管理策略。3.解释中医体质分类中“阳虚质”的特点及饮食建议。4.简述运动处方制定的基本原则。5.说明健康风险评估报告中的“危险因素”如何影响个体健康。五、案例分析题（共2题，每题10分）案例一：某45岁男性，身高180cm，体重90kg，吸烟20年，每日1包，血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师为其制定健康干预计划，请问应重点关注哪些问题？如何制定干预目标？案例二：某65岁女性，独居，有高血压病史10年，近期因头晕就医，诊断为脑供血不足。健康管理师在社区开展健康讲座，如何结合该案例讲解老年人健康管理的要点？答案与解析一、单选题答案1.C2.C3.B4.C5.C6.D7.A8.B9.B10.C11.B12.D13.B14.C15.A16.A17.B18.D19.C20.D二、多选题答案1.A,B,C,D,E2.A,B,C,E3.A,B,C,E4.A,B,D,E5.A,B,C,E6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D8.A,B,C,E9.A,B,C,D10.A,D,E三、判断题答案1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.×8.√9.√10.×四、简答题答案1.家庭访视职责：评估客户健康状况、随访干预效果、指导健康行为、解答疑问、记录访视内容、协调医疗资源。2.慢性病管理策略：健康教育、生活方式干预、药物治疗、定期监测、心理支持、社区管理。3.阳虚质特点及饮食建议：特点：畏寒肢冷、乏力、自汗、舌淡胖、脉沉迟。饮食宜温补，如羊肉、生姜、韭菜；忌寒凉食物。4.运动处方原则：安全性、科学性、个体化、循序渐进、多样性。5.危险因素影响：危险因素（如吸烟、高血压）会增加慢性病风险，需通过干预降低其暴露水平以预防疾病发生。五、案例分析题