《三笔字与教师板书课件艺术教程》项目4毛笔楷书的笔画书写训练

毛笔楷书的笔画

书写训练项目四教学大纲教学目标：

1．了解毛笔楷书的八个基本笔画2．了解颜真卿《多宝塔碑》基本笔画及其变形、组合形态的笔法教学重点：1．

掌握毛笔楷书基本笔画的写法2．掌握毛笔书写中起笔的藏锋、露锋，行笔的中锋、侧锋和偏锋，收笔的回锋、出锋等基本笔法教学难点：通过练习，把笔画书写得正确、端正、匀称教学方法：讲授法、讨论法、演示法学时安排：上课时间:目录一、学习点的写法二、学习横的写法三、学习竖的写法四、学习撇的写法五、学习捺的写法六、学习钩的写法七、学习挑和折的写法20112012知识荟萃

侧即点，如鸟之翻然侧下；勒即横，如勒马之用缰；努即竖，同弩，如弓弩直立，虽形曲而质含无穷之力；趯即钩，同跃，为跳跃；策即挑，如策马之用鞭；掠即长撇，状似燕掠檐下；啄即短撇，如鸟之啄物；磔即捺，裂牺为磔，笔锋开张。“永字八法”带给我们的，不只是几种点画的书写方法，更多的是从点画开始的艺术感悟——学习书法艺术要回归到生活经验，感悟自然之理，顿悟天地之妙，去僵化。字八法永

永字八法任务一学习点的写法1．垂点

垂点是垂直方向的点，形状像短的垂露竖，多用于宝盖、常字头、竖心旁的左侧。

垂点的笔法是露锋起笔，先向右再向下按笔，然后轻提笔回锋收笔。此类点轮廓呈方势，棱角分明。

在书写过程中，书写者要仔细观察其轮廓，并分析其轮廓与笔法之间的关系。点的行笔环节较短，整个过程就是按笔和提笔，因此要注意其按笔和提笔的程度，要避免没有按笔而是画了轮廓再填满中间的画点的现象。一、点与变形点的基本形态与笔法1．垂点一、点与变形点的基本形态与笔法垂点的笔法及范例2．左点

左点是一般位于字左边位置的点，形状像半椭圆形，多用于心字底、四点底、小字底、宝盖的左侧点。

左点的笔法是露锋起笔，向左下方按笔，再提笔向右或向上回锋收笔。如果右边也有点需要呼应，则左点收笔时也可出锋呼应。一、点与变形点的基本形态与笔法2．左点一、点与变形点的基本形态与笔法

左点的笔法及范例3．右点

右点是与左点相背的点，可放在字的许多部位，如上边、右上角、右边等。

右点的笔法是露锋起笔，再向右下按笔，行笔轨迹为弧形，之后再提笔向左上回锋收笔。如果左边有点需呼应，则右点的笔势要与左点呼应。一、点与变形点的基本形态与笔法3．右点一、点与变形点的基本形态与笔法右点的笔法及范例4．撇点

撇点形状像短撇，可放在字的很多位置。

撇点的笔法与短撇基本相同，露锋起笔，向右下按笔，轻提笔调中锋，再向左下中锋行笔，渐行渐提，出锋收笔。书写撇点容易忽视调笔锋的动作而写成侧锋，行笔过程要保持中锋，收笔笔锋要送到笔画的最后，不能太快太虚。一、点与变形点的基本形态与笔法4．撇点一、点与变形点的基本形态与笔法撇点的笔法及范例5．提点

提点常用于三点水的第三点，心字底的中间点及其他部位，形状像提。

提点的笔法是起笔时要承前一笔画的收笔方向，露锋向左下落笔，然后略向右下按笔，再轻提笔向左上，最后向右上轻轻挑出，出锋收笔。提点收笔的出锋有长有短，常常有其他笔画与之呼应。一、点与变形点的基本形态与笔法5．提点一、点与变形点的基本形态与笔法提点的笔法及范例6．长点

长点与右点形状很相似，只是比右点稍长，有时可直接代替捺，称作反捺。

长点的笔法是露锋起笔，向右下渐行渐按，按至最粗处再提笔，回锋收笔。长点本身有一点弧度，在行笔环节要注意这一特点，但弧度也不能太大。一、点与变形点的基本形态与笔法6．长点一、点与变形点的基本形态与笔法长点的笔法及范例7．平点

平点似左尖短横，一般出现于字的右边、上边等部位。

平点的笔法是露锋起笔，向右行笔渐按，至收笔处向上轻提笔，再向右下按笔，最后提笔向左回锋收笔。一、点与变形点的基本形态与笔法7．平点一、点与变形点的基本形态与笔法平点的笔法及范例1．左右点

左右点的方向相对，顾盼生姿，有时可以将左边点的出锋收笔与右边点的露锋起笔连贯起来，在笔势上要体现出两者的呼应关系。二、点的组合训练1．左右点

左右点范例如图所示。二、点的组合训练左右点范例2．上下点

上下点组合关系明显，整体感很强。一般来说，上点收笔应出锋，以带出下点，下点则顺势露锋起笔，与上点的笔势应统一，以体现整体的连贯性。二、点的组合训练2．上下点二、点的组合训练上下点范例3．相向点

相向点的两点之间不管有没有笔画间隔，其笔势应相向，相互呼应，联系紧密。书写时一定要注意相向点的呼应关系，主要通过笔锋的露锋和笔势相向来表达。二、点的组合训练3．相向点二、点的组合训练相向点范例4．相背点

相背点是两点势态相背，呈“八”字，看似毫无联系，其实互相制约、协调统一。左边点的笔法与撇点相同，右边点与右点笔法相同，书写时要注意左点的收笔应向右点的方向，以引出右点，使两点关系不致割裂。二、点的组合训练4．相背点二、点的组合训练相背点范例5．竖三点

竖三点就是通常所说的三点水，一般呈弧形组合，彼此呼应，第三点常写成提点。书写时应注意三点的形态有区别，同时三点之间有明显的连贯性，可视为一个整体，三点的笔势各不相同，但又要很好地统一起来。二、点的组合训练5．竖三点二、点的组合训练竖三点范例6．横四点

横四点就是通常所说的四点底，一般首尾两点较大、较长，四点彼此呼应，书写时要注意四点的笔势不同，体会它们在方向上的微妙变化。二、点的组合训练6．横四点二、点的组合训练横四点范例7．两对点

两对点就是左右各一对上下点，上下呼应，左右相背或相向，变化多端，可以视为两组两个点的组合。书写时也要通过露锋的手段，表达出两点之间的呼应关系。二、点的组合训练7．两对点二、点的组合训练两对点范例文字纸上落满小雨点笔法训练第一步：纸上落满小雨点，向左向右，真自由。在一张空白的宣纸上，进行点和组合点的书写，向左向右，自由落体，犹如雨点。写满整张纸，注意正确的握笔姿势、用力要均匀，以掌握点笔画的写法。第二步：选择一本字帖。通过购买或是去图书馆借阅的方式，选择一本颜真卿楷书《多宝塔碑》字帖进行临摹。第三步：临摹字。通过临摹字帖中简单的字，掌握点在字中的体势。任务二学习横的写法

长横是横画的基本形态，其笔法是露锋或藏锋起笔，轻按后略提转中锋，行笔渐行渐提，至收笔处向右下按笔，再提笔回锋收笔。《多宝塔碑》的长横一般比较细，中段略呈向上弧势，有弹性，忌平直。收笔处的按笔重，与中段形成鲜明的对比，忌无提按变化，但起笔和收笔处的按笔也不能太夸张，要把握好按笔的度。长横有一个明显的左低右高的倾斜度，不能写成水平状。一、横的形态与笔法长横

长横的笔法及范例如图所示。一、横的形态与笔法长横长横的笔法及范例

短横笔法与长横基本相同，只是比较短，粗细随字的简繁而定，一般笔画少的字较粗，笔画多的字较细。书写时应注意，同一个字中如果有几笔横画，各横画的笔势要统一。一、横的形态与笔法短横一、横的形态与笔法短横短横范例

左尖横是左边轻、右边重的横画，其笔法是露锋起笔，行笔渐行渐按，至收笔处向右下按笔，再轻提回锋收笔。左尖横的笔法与前述的横点基本相同，其笔势也是左低右高。一、横的形态与笔法左尖横一、横的形态与笔法左尖横左尖横的笔法及范例

右尖横是右边轻、左边重的横画，其笔法是藏锋起笔重按，再渐提行笔，出锋收笔，其形态和笔法与挑类似，左低右高的特点很明显。一、横的形态与笔法右尖横一、横的形态与笔法右尖横右尖横的笔法及范例

有的字中横画主次明显，有的主次并不明显，要认真区分主次关系，一般主笔较长或较粗，次笔与最次笔依次递减。长横的收笔最重，其他横的收笔按笔则不甚明显，应避免所有横的收笔都很重的现象，否则会造成单调雷同的现象。二、横的组合训练（1）找准主笔、次笔、最次笔横的组合范例（一）

几笔横画排叠，要注意起笔的方圆、藏露，笔画的长短、轻重变化，忌平直雷同，状若算子。一般主笔用藏锋，笔画较长，有弧势，收笔处较重；次笔用露锋，左尖横比较多，以求对比和变化。二、横的组合训练（2）区分方圆、藏露、长短、轻重变化横的组合范例（二）

几笔横画排叠，横与横之间的间隔应基本匀称，匀称中又略有变化，略向右上方耸，取势基本相同，切忌各横倾斜角度错杂，这样会影响整个字的字势。各横之间的间隔如果不匀称，也会影响到字的整体效果。二、横的组合训练（3）横与横之间的间隔基本匀称，取势基本相同横的组合范例（三）文字带着线条去散步笔法训练第一步：小小横线，东西南北走一走。在一张空白的宣纸上，进行横和组合横的书写，带着小小的横线向东西南北、上下左右走一走。写满整张纸，注意正确的握笔姿势，注意用力均匀、线条流畅，以掌握横笔画的写法。第二步：临摹字。通过临摹颜真卿楷书《多宝塔碑》字帖中的字，掌握横在字中的体势。任务三学习竖的写法

悬针竖的收笔处出锋，中锋渐收形成尖状，如悬起的一根针，故称悬针竖。悬针竖笔法是起笔露锋向右偏下按笔，再轻提调为中锋进入行笔环节，行笔中锋，渐行渐提，至笔画末端出锋收笔。

需要说明的是，有的悬针竖在行笔的中段略细，之后又变粗，收笔处最细；与此相应，在行笔中也伴随着略微提笔和按笔的动作，不可简单地一直提笔写下去。悬针竖要写得饱满挺直，收笔的出锋不可太纤细，写时要将笔锋送到位。一、竖的形态与笔法1．悬针竖

悬针竖的笔法及范例如图所示。一、竖的形态与笔法1．悬针竖悬针竖的笔法及范例

垂露竖收笔顿笔出棱角，像一颗露珠悬挂在笔画旁边，故称垂露竖。

垂露竖的笔法是露锋起笔向右下按笔，轻提调中锋后进入行笔环节，随笔画的粗细相应提笔、按笔，收笔处先向左轻提再向右下按笔，最后轻提回锋收笔。垂露竖收笔要自然有力，不可牵强。有的垂露竖还带有一定的弧度，书写时也要注意，避免把竖写成僵直状。一、竖的形态与笔法2．垂露竖

垂露竖的笔法及范例如图所示。一、竖的形态与笔法2．垂露竖垂露竖的笔法及范例

有的字中有两笔或两笔以上竖画组合，有的是悬针与垂露的组合，一般情况下是左竖垂露右竖悬针；有的是垂露与垂露的组合（一个字中不可出现两个悬针），要注意它们之间长短、粗细、主次、向背的变化，避免写得完全一样。二、竖的组合

竖的组合范例文字立电线杆笔法训练第一步：纸上立满电线杆。在一张空白的宣纸上，进行竖笔画的书写。写满整张纸，竖线就像电线杆，根根笔直不倾斜，从上到下一口气，屏住呼吸用力均。常做这种练习，有助于竖画的书写。第二步：临摹字。通过临摹颜真卿楷书《多宝塔碑》字帖中的字，掌握竖在字中的体势。任务四学习撇的写法

平撇大多在字的上部，倾斜角度较小，较为平直。

平撇的笔法是露锋起笔向右下按笔，轻提调为中锋，再向左渐行渐提，出锋收笔。

书写平撇时容易忽视调整中锋的动作而写成侧锋，书写时要特别注意。1．平撇一、撇的形态与笔法

平撇的笔法及范例如图所示。1．平撇一、撇的形态与笔法平撇的笔法及范例

直撇又称作竖撇，其笔法是露锋起笔向右下按笔，之后调为中锋转入行笔环节，向下行笔，至下端改变方向，向左渐渐撇出，出锋收笔。

竖撇在不同的字中其撇出的角度也不相同，这一点是需要注意的。由于直撇的行笔环节有微妙的粗细变化，因此，在行笔环节要相应地提笔和按笔。2．直撇一、撇的形态与笔法

直撇的笔法及范例如图所示。2．直撇一、撇的形态与笔法直撇的笔法及范例

长撇是运用最多的一种撇，要写得飘逸而有力。

长撇的笔法是露锋起笔向右下按笔，轻提笔调为中锋转入行笔环节，渐行渐提，出锋收笔。

书写时要根据字的不同，把握好长撇的弧度与角度。长撇中有的较直，弧度不明显，有的弧度较大，在书写时要注意区分。3．长撇一、撇的形态与笔法

长撇的笔法及范例如图所示。3．长撇一、撇的形态与笔法长撇的笔法及范例

一个字中有多笔撇画时，各撇的斜度要基本平行，同时要把握好长短、直弯、轻重的不同。各撇之间的空间分布要匀称，尽量注意到各撇的粗细与间隔。撇的组合首先要取势一致，同时也要注意变化。二、撇的组合撇的组合范例文字画鱼鳞笔法训练第一步：纸上鱼鳞排整齐。在一张空白的宣纸上，进行撇笔画的书写，一笔笔撇画就像鱼鳞一样，规规矩矩排整齐，填满整张纸。常做这种练习，以掌握撇的写法。第二步：临摹字。通过临摹颜真卿楷书《多宝塔碑》字帖中的字，掌握撇在字中的体势。任务五学习捺的写法

立捺是捺的基本形态，它呈明显的三折。其笔法是，起笔露锋向右轻按，接着向右下转笔，中锋行笔，渐行渐按，按至最粗处提笔调锋，再向水平方向提笔，出锋收笔。立捺笔画波折和粗细变化明显，有非常干脆和肯定的捺脚。

书写时要注意笔画的倾斜度，三折之间的转换过渡需自然、一气呵成，在行笔方向转换时不可犹豫或过于生硬。由于大部分的捺是与撇搭配的，因此，写捺的时候要注意连贯，撇收笔后的笔势要引出捺的起笔。一、立捺一、立捺平捺常用在走之旁的书写中，方法与立捺基本相同，只是角度不同，把握平捺的角度是整个字能否写得协调的关键所在。走之中的平捺，起笔要承前一笔的收笔，然后再转向右下，相当于一个逆锋起笔的动作。平捺其他的书写要求与立捺相同。二、平捺二、平捺反捺与一般的捺方向相反，不出锋而是顺势顿笔回锋，形状如长点，其笔法与长点相同。在一个字中如果有两笔以上的捺时，只能有一笔写成捺的基本形态，其他的则都作反捺处理，也有的字中只有一笔捺，可不出锋写成反捺。三、反捺三、反捺文字长江前浪推后浪笔法训练第一步：波浪弯弯向前方。在一张空白的宣纸上，进行捺笔画的书写。填满整张纸，横过来看，一笔笔捺画犹如一条条波浪起伏向前，风儿起，波浪现。常做这一练习，以掌握捺笔画的写法。第二步：临摹字。通过临摹颜真卿楷书《多宝塔碑》字帖中的字，掌握捺在字中的体势。任务六学习钩的写法

弧弯钩起笔中锋直入，竖笔写成弧形，末端钩出时，先提笔调锋，再向左迅速钩出，弧度的大小因字的不同而不同。一、弧弯钩一、弧弯钩

戈钩要写得舒展、挺拔而有力。戈钩的笔法是露锋起笔向右下按笔，调中锋，向右下弧线行笔，出钩时先轻提调锋，之后再向上钩出。戈钩在一个字中非常重要，要把握好笔画的角度、弧度、力度。二、戈钩二、戈钩

竖弯钩的形状像浮在水面的鹅，也称浮鹅钩。竖弯钩的笔法是先写竖画，至向右转弯时，轻提笔再向右行，保持中锋状态，至钩处先提笔，调锋后再向上方钩出。竖弯钩在向右转笔过程中，要通过轻提笔的动作来保持中锋。三、竖弯钩三、竖弯钩

心底钩的笔法是露锋起笔，向右下方作弧形行笔，中锋渐行渐按，按至末端轻提笔，调整笔锋后再向左上方出钩。书写心底钩时要把握好弧度，要将逐渐按笔和弧形行笔融合起来进行反复练习才能准确掌握。四、心底钩四、心