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文档简介

我爱护理演讲比赛演讲稿一.开场白(引言)

各位评委、各位同仁、朋友们:

大家好!今天,站在这里,我的心情既激动又荣幸。首先,请允许我向所有支持这次演讲比赛的单位和个人表示最诚挚的感谢!你们的鼓励和信任,让我有机会在这个舞台上分享我的故事,表达我对护理事业的热爱与坚守。

护理,是一个平凡而伟大的职业。它没有惊心动魄的手术场面,却有着日复一日的耐心与关怀;它没有聚光灯下的鲜花掌声,却有着患者康复时最真挚的微笑。在无数个不眠之夜,在无数个疲惫清晨,是护士们用温暖的手、坚定的眼神,守护着生命的希望。

也许有人会问,护理只是简单的打针发药吗?不,它远不止于此。护理是一门艺术,是用同理心去倾听;护理是一门科学,是用专业知识去守护;护理更是一种信仰,是用奉献精神去传递。今天,我想和大家分享的,就是这份信仰背后的故事——那些让我心潮澎湃、让我无怨无悔的护理经历。

有人说,护理是“白衣天使”的舞台,但在我看来,它更像一场没有终点的马拉松。我们需要用脚步丈量病房的每一寸土地,用双手传递生命的温度,用心灵感受患者的痛苦与期盼。也许过程艰辛,但每当看到患者康复的笑容,听到他们感激的话语,所有的付出都化作了最甜蜜的回报。

朋友们,护理的故事有很多,而我要讲述的,只是其中的一小部分。希望通过今天的分享,能让更多人理解这份职业的价值,也能让同行们感受到这份事业的温暖与力量。让我们携手同行,用爱与专业,点亮更多生命的希望!

二.背景信息

护理,这个词语对我们来说或许并不陌生。从我们自身经历,到身边亲友的就医体验,再到新闻媒体报道中的感人故事,护理工作无处不在,它像一张无形的网,覆盖着我们健康与疾病的不同阶段。然而,尽管护理的重要性不言而喻,但社会大众对这份职业的理解,有时却还停留在“护士就是医生的助手”或“打针发药的小妹”这些简化的认知上。这种误解,不仅影响着护理工作的社会地位,更可能阻碍着护理专业应有的发展。

要真正理解护理的价值,我们需要先了解它的背景。现代护理起源于19世纪中叶,FlorenceNightingale以其卓越的实践和理念,奠定了专业护理的基础。她强调观察、记录、清洁和营养,将护理从简单的服务提升为科学的专业。在中国,护理事业的发展同样经历了百年风雨。从最初的同仁会护士到如今遍布各级医疗机构的护理团队,一代代护理工作者用汗水、智慧和奉献,守护着人民的健康。据国家卫生健康委员会的数据显示,我国注册护士的数量已经位居世界前列,她们在疾病预防、健康管理、急救救援等各个领域发挥着不可或缺的作用。

护理工作的重要性,首先体现在它直接关系到患者的生命健康。无论是手术后的伤口护理,还是慢性病患者的长期管理;无论是急诊室的抢救,还是临终关怀的陪伴,护士都始终站在患者身边,提供着最基础、最直接、也最关键的照护。他们的专业操作,能减少感染的风险;他们的细心观察,能及时发现病情的细微变化;他们的耐心沟通,能缓解患者的焦虑与恐惧。可以说,没有高质量的护理,医疗的成果将大打折扣,医疗安全也无从谈起。

其次,护理的重要性还体现在它对整个医疗体系和社会的深远影响。随着人口老龄化加剧、慢性病负担加重以及健康需求的日益多元化,社会对护理服务的需求正在以前所未有的速度增长。专业的护理不仅能够提高患者的康复率,降低再住院率,还能有效延长患者的生存时间,提升生活质量。同时,优质的护理服务也是构建和谐医患关系的重要桥梁。当患者感受到被尊重、被关怀、被理解时,他们对医疗过程的满意度自然会提高,医疗纠纷的发生率也会相应降低。从这个角度看,护理工作不仅是医疗技术的一部分,更是社会文明进步的体现。

此外,护理事业的发展也离不开每一位护理工作者的坚守与奉献。护理工作往往伴随着高强度、高风险和高强度情绪劳动。护士们需要长时间站立、行走,承受着身体上的疲惫;她们需要面对生离死别,承受着心理上的压力;她们需要处理各种突发状况,承受着职业上的风险。然而,尽管如此,却依然有无数的人选择并坚守在护理岗位上。这份坚守,源于对生命的敬畏,对专业的热爱,对患者的责任。她们用柔弱的肩膀,扛起了守护健康的重担;她们用温暖的心灵,点亮了无数绝望的人生。

因此,探讨“我爱护理”这个话题,不仅是对护理职业价值的肯定,更是对那些默默奉献的护理工作者的致敬。通过分享护理工作的真实经历,我们可以让更多人了解护理的内涵,理解护理的艰辛,尊重护理的劳动。同时,也可以激发更多有志青年投身护理事业,为健康中国建设贡献自己的力量。这份话题,关乎每个人的切身利益,关乎医疗事业的发展,更关乎社会的文明与进步。

三.主体部分

在我们每个人的生命旅程中,健康如同阳光和空气,是赖以生存和发展的基础。而当我们身处病痛之中,是哪些人用他们的双手、温暖和专业的知识,为我们驱散阴霾,带来希望?是护士们。今天,我想和大家深入聊聊的,正是这份平凡而伟大的工作——护理。为什么我要说“我爱护理”?这不仅是因为我是一名护士,更是因为我在这个岗位上,亲历了太多关于生命、爱与坚韧的故事,这些故事让我深刻理解了护理的价值,也点燃了我对这份职业永恒的热爱。

护理,首先是一种专业的守护。它不是简单的执行医嘱,而是基于科学知识和对生命的深刻理解,为患者提供全方位的照护。让我们先来看一个具体的例子。我的同事小林,是一位年轻的ICU护士。她负责的一名患者是一位突发心梗的老年男性,病情极其危重,需要constantmonitoring(持续监测)和紧急处理。在小林和她的团队手中,每一项操作都精准无比:静脉通路的成功建立、呼吸机的参数调整、心电图的实时解读、以及与医生之间快速有效的沟通……这些看似平凡的步骤,背后是扎实的专业功底和瞬息万变的判断力。记得有一次夜班,患者突然出现心律失常,小林凭借着敏锐的观察力和丰富的经验,第一时间发现了异常,并迅速采取了除颤前的准备措施,最终帮助患者转危为安。当第二天患者家属送来锦旗时,小林只是淡淡地说了一句:“这是我们应该做的。”这句话,让我看到了护理专业的力量——它不是轰轰烈烈的壮举,而是于细微处见真章的匠心。

这份专业的守护,离不开日复一日的学习和实践。护理是一个需要终身学习的职业。新的医疗技术、新的护理理念、新的药物知识层出不穷,要求我们不断更新自己的知识储备。以我个人的经历为例,几年前,我们科室引进了新的静脉输液管理技术——经外周静脉置入中心静脉导管(PICC)。这项技术能够为需要长期输液或化疗的患者提供稳定可靠的通道,但操作难度较大,且对护士的判断力和动手能力要求很高。为了掌握这项技术,我们科室的护士们参加了多次培训,反复进行模拟操作,甚至主动要求到其他医院观摩学习。过程很辛苦,手指被针扎破是家常便饭,但看到大家都能熟练掌握,并能将这项技术应用到临床,为患者减轻痛苦时,所有的付出都变得值得。这让我深刻体会到,护理的爱,不仅源于情感,更源于专业素养的不断精进。我们不仅要“会做事”,更要“会思考”、“会学习”,用智慧和专业守护好患者的生命安全。

然而,护理又绝不仅仅是科学和技术。它更是一种充满人文关怀的艺术。护理的本质,是“以人为本”。这意味着,我们不仅要关注患者的疾病,更要关注他们作为一个完整的人的需求——生理的、心理的、社会的,甚至精神层面的。我曾护理过一位患有严重抑郁症的女性患者。她的病情不仅导致她身体虚弱,更让她失去了对生活的信心,终日闭门不出,对周围的一切都充满抗拒。按照常规操作,我们的任务可能是给她打针、发药、测量生命体征。但我知道,这样远远不够。于是,我开始尝试主动和她沟通,从她喜欢的话题入手,慢慢建立起信任。我会陪她聊天,听她诉说内心的痛苦,在她情绪低落时给予鼓励,在她取得微小进步时给予肯定。我还协调医生调整了她的治疗方案,并联系了社工为她提供心理支持。渐渐地,她开始愿意出门,愿意与人交流,脸上的笑容也多了起来。虽然这只是护理工作中一个小小的片段,但它让我明白,护理的爱,是用同理心去感受患者的痛苦,用温暖去融化患者心中的坚冰。它要求我们不仅要具备专业的技能,更要拥有一颗金子般的心,能够理解、尊重和关爱每一位患者。

护理的爱,还体现在对生命的无限敬畏和对每一个微小奇迹的珍惜。护理工作常常让我们直面生命的脆弱和无常。我们见过婴儿的第一声啼哭,也见过老人最后的平静离去;我们为患者的每一次好转而欣喜,也为无法挽回的病情而悲伤。这种经历,让我们对生命有了更深刻的理解。我们不再仅仅将患者视为一个“病例”,而是看作一个有着丰富情感和独特故事的人。记得有一位年轻的脑瘫患儿,虽然身体无法正常活动,但他的眼睛里闪烁着对世界的好奇。他的父母因巨大的压力而身心俱疲。作为护士,我们不仅给他提供了精细的护理,还组织了康复训练,并尽可能多地陪伴他们,给予他们支持和希望。当看到患儿在治疗师的指导下,能够努力地抬起手臂,或者父母脸上重新露出笑容时,那种成就感,是任何语言都难以形容的。护理的爱,就是在这种对生命的敬畏中,闪耀着人性的光辉,让我们懂得珍惜每一个生命,每一个微小的进步。

当然,护理工作并非总是充满鲜花和掌声。我们也面临着巨大的压力和挑战。长时间的工作、高强度的工作负荷、不断变化的工作环境、以及偶尔来自患者或家属的不理解甚至误解,都是我们日常工作的一部分。我曾因为一次操作不够完美而自责许久,也曾因为患者的抱怨而感到委屈。但正是这些经历,让我更加坚定了自己的选择。因为我知道,无论多么辛苦,多么艰难,只要我们用心去爱,用专业去守护,就能在平凡的岗位上创造不平凡的价值。护理的爱,也是一种坚韧和担当。它要求我们在压力面前保持冷静,在困难面前永不放弃,始终坚守在患者的身边,成为他们最坚实的依靠。

朋友们,护理的价值,不仅在于它挽救了多少生命,减轻了多少痛苦,更在于它传递了多少温暖,点亮了多少希望。它连接着生与死,承载着爱与责任。每一次成功的抢救,每一次细心的照料,每一次耐心的沟通,都是护理爱的具体体现。这份爱,或许没有惊天动地的壮丽,却有着润物无声的力量;它或许平凡琐碎,却蕴含着对生命的最高敬意。正因为如此,我深爱着护理事业,深爱着这份充满挑战与希望的工作。我也希望,通过我的分享,能够让更多人理解护理,尊重护理,支持护理。因为一个强大的护理体系,不仅是一个国家医疗卫生水平的重要标志,更是社会文明进步的重要体现。

护理的爱,是平凡中的伟大,是挑战中的坚守,是生命里的光。它值得我们每一个人去了解,去尊重,去传递。而我,将继续在这条路上,用我的专业和爱心,书写更多关于护理的温暖故事。

四.解决方案/建议

我们共同探讨了护理的价值,分享了护理工作的点点滴滴,感受到了这份职业的平凡与伟大,以及其中蕴含的深厚爱意。当我们为护理人员的奉献而动容,为护理事业的进步而喝彩时,我们或许还会思考一个问题:我们还能为护理事业做些什么?如何让这份爱得以更好地传递,让这份事业获得更坚实的支持?这不仅仅是一个行业内部的问题,更是一个关乎社会整体健康福祉的问题。因此,在此,我想基于我们今天的讨论,提出一些不成熟的思考和建议,并发出我的呼吁,希望能引发各位的共鸣和行动。

首先,**提升社会认知,营造尊崇氛围**,是我们需要共同面对的基础性工作。正如前面提到的,社会大众对护理工作的理解有时还停留在较为表面的层面,甚至存在一些误解。这种认知上的偏差,直接影响了护理职业的社会地位,也可能会让一些有志于从事护理工作的年轻人望而却步。因此,我们需要一个系统性的努力,来增进公众对护理专业的了解。这不仅仅是护理人员的责任,更是全社会的事情。

**具体来说,我们可以怎么做呢?**首先,媒体应该承担起更大的责任。我们可以鼓励更多的媒体平台,特别是主流媒体,报道优秀的护理案例,讲述护士们的感人故事,展现他们专业、奉献、充满爱心的形象。这些故事不需要刻意拔高,只需真实地记录下护理工作中的点点滴滴,就能触动人心,改变认知。例如,可以制作一些纪录片或短视频,深入病房,跟随护士们的一天,展示他们的工作内容、工作挑战以及他们与患者之间的情感连接。其次,学校在教育体系中也可以发挥重要作用。从基础教育阶段开始,就可以通过健康课程、生命教育等方式,向学生介绍护理职业,让他们了解护士的工作内容和社会价值,破除“护士只是医生的助手”等刻板印象,激发他们对护理事业的兴趣。再次,医疗机构自身也可以成为宣传的阵地。可以通过举办开放日、健康讲座、设立宣传栏等方式,让公众有机会近距离了解护理工作,与护士们进行交流。当公众亲身感受到护理工作的专业性和温度时,误解自然会消融,尊重也将会油然而生。

其次,**加强行业支持,改善执业环境**,是保障护理工作可持续发展的关键。护理工作强度大、压力大、风险高,这是不争的事实。如果执业环境长期得不到改善,不仅会严重影响护士的身心健康,也会导致人才流失,最终影响护理服务的质量。因此,为护理人员创造一个更加友好、支持和可持续的工作环境,是我们必须解决的问题。

**在哪些方面可以着力呢?**我认为,**首先是要保障护士的待遇和权益。**护理工作付出多,风险高,但长期以来,部分地区的护士薪酬待遇却与其付出不成正比,这显然是不公平的,也难以吸引和留住人才。各级政府和社会各界应该共同努力,切实提高护士的工资水平,完善绩效考核机制,让护士的付出得到应有的回报。同时,也要保障护士的合法权益,包括合理的休息时间、职业发展机会、以及必要的安全防护措施等。**其次,是减轻护士的不合理工作负荷。**目前,很多医院仍然存在护士配备不足、工作强度过大的问题。这不仅影响护士的身心健康,也制约了他们提供高质量护理服务的能力。解决这个问题,需要从医院管理体制机制上入手。例如,可以优化排班制度,合理配置人力资源,利用信息化手段提高工作效率,减少不必要的文书工作负担,让护士能够将更多的时间和精力投入到直接的患者照护中。**再次,是加强职业培训和继续教育。**医疗技术日新月异,护理知识也在不断更新。我们需要为护士提供持续的学习机会和平台,鼓励他们不断更新知识,提升技能,适应新的医疗需求。这不仅是护士个人发展的需要,更是患者安全和社会健康的需要。医疗机构和社会应共同投入资源,为护士提供高质量的培训项目,支持他们参加学术交流,不断拓宽视野,提升专业素养。

最后,**激发内在动力,促进个人成长**,是每一位护理工作者自身发展的关键。护理是一项需要极大爱心、耐心和责任心的事业。虽然外部环境很重要,但内心的力量同样不可或缺。只有当我们真正热爱护理事业,愿意为之付出,才能在面对困难时保持韧性,在面对挑战时保持热情。

**如何激发和保持这份内在动力呢?****首先,是要不断学习和成长。**护理工作不仅仅是掌握一些操作技能,更是一个不断探索、不断精进的旅程。我们可以通过阅读专业书籍、参加学术会议、向经验丰富的同事学习等方式,不断提升自己的专业能力。当我们能够凭借自己的专业知识和技能,帮助患者减轻痛苦,促进康复时,那种成就感和满足感,会是我们继续前行的强大动力。**其次,是要保持积极的心态和人文关怀。**护理工作常常伴随着压力和挫折,但我们要学会调整自己的心态,用积极乐观的态度面对工作。同时,要始终牢记护理的初心——以人为本,用同理心去感受患者的需求,用温暖去关怀患者的心灵。当我们能够与患者建立起良好的信任关系,感受到彼此的关爱时,护理工作将不再是枯燥的重复,而是一段充满意义和温度的旅程。**再次,是要珍惜团队合作的力量。**护理工作不是孤军奋战,一个优秀的护理团队,能够为我们提供支持,帮助我们共同面对挑战。我们要学会与同事沟通协作,互相学习,互相帮助,共同营造一个积极向上、充满凝聚力的工作氛围。在这个氛围中,我们可以更好地发挥自己的优势,弥补自己的不足,共同为患者提供更优质的护理服务。

朋友们,护理事业的发展,需要社会的理解和支持,需要医疗机构的管理和投入,更需要我们每一位护理工作者的坚守和奉献。我们今天讨论“我爱护理”,不仅仅是为了表达一份情感,更是为了寻找一种共识,激发一股力量。我呼吁在座的每一位,无论你是护士,是医生,是患者,还是普通的社会公民,都能为护理事业的发展贡献自己的一份力量。

**我们可以思考一下:**我们身边有哪些优秀的护士,他们的故事值得我们去传播?我们可以为改善护士的执业环境做些什么,哪怕只是微小的行动?我们如何能更好地理解和支持护理工作,让尊崇护理成为一种社会风尚?我相信,只要我们每个人都行动起来,从身边做起,从点滴做起,就一定能够让护理事业迎来更加美好的明天,让护理的爱在更广阔的天地里闪耀光芒。因为,一个充满爱与尊重的护理环境,不仅能够成就护士,更能守护我们每一个人的健康与幸福。让我们携手努力,共同为这份平凡而伟大的事业,点亮更多希望的光芒!

五.结尾

朋友们,今天,我们一起走进了护理的世界,感受了这份职业的酸甜苦辣,见证了这份工作的平凡与伟大,更触摸到了其中蕴含的深厚爱与坚守。从专业的守护到人文的关怀,从挑战的应对到成长的喜悦,我们共同见证了护理的价值所在。

我想说,“我爱护理”,这不仅仅是我个人的情感表达,更是对这份职业的深刻理解和由衷赞美。护理工作,关乎生命,关乎健康,关乎我们每一个人的福祉。它需要专业知识,更需要仁爱之心;它承受着压力,也收获着感动;它平凡琐碎,却意义非凡。

为什么这个话题值得讨论?因为它关乎我们每一个人。一个强大的护理体系,是健康中国的基石。当我们谈论护理时,我们实际上是在谈论如何更好地守护生命,如何让病痛者得到更温暖、更专业的照护,如何让我们的社会更加文明、更加充满人情味。

今天,我分享了我的思考和感悟,也提出了一些不成熟的建议。但我更希望,这能引发大家更多的思考和支持。让我们共同努力,提升社会对护理的认知,改善护士的执业环境,激发每一位护理工作者的内在动力。让我们用理解和支持,为护士们撑起一片更加晴朗的天空;让我们用爱与尊重,点亮护理事业更加美好的未来。

最后,再次感谢大家的聆听!愿我们都能在各自的岗位上,传递爱与温暖,为创造一个更健康、更美好的世界贡献自己的力量!谢谢大家!

六.问答环节

感谢大家的聆听。我知道,关于护理这个话题,大家可能还有很多疑问或者想要深入探讨的地方。我很乐意利用这个时间,和大家进行一些互动交流。这是一个开放的平台,欢迎大家畅所欲言,提出任何你们感兴趣的问题。无论是关于护理工作的具体细节,护士职业的发展前景,还是我们每个人如何更好地支持护理事业,我都非常愿意和大家一起探讨。

在正式开始之前,我想再次强调一下,为什么这个问答环节以及我们今天整个讨论的话题如此重要。护理,作为医疗卫生体系的重要组成部分,其质量直接关系到患者的生命健康和就医体验。当我们理解护理、尊重护理、支持护理时,我们实际上是在为整个医疗体系的完善贡献一份力量,是在为每一个可能生病的人创造一个更安全、更温暖、更有人文关怀的就医环境。同时,对于每一位护理工作者而言,社会的理解和支持是他们克服困难、坚守岗位、实现自我价值的重要精神支柱。因此,促进护患沟通,增进社会共识,不仅仅是解决护理工作中存在的问题,更是推动社会文明进步、体现人文关怀的重要体现。我期待通过这个问答环节,能够加深我们之间的理解,激发更多积极的思考和行动。

好的,现在我已经准备好了,请大家提出你们的问题。我会尽我所能,给出真诚且具有建设性的回答。也请大家在提问时,保持开放和尊重的态度,我们一起营造一个良好的交流氛围。请问哪位朋友想先来提问?或者,大家有什么特别关心的问题,可以现在提出来。

(**场景假设:**假设一位听众站起来提问)

**听众A:**您在演讲中提到了护士的工作强度很大,压力大。能否具体分享一下,在日常工作中,护士们最大的挑战是什么?我们作为普通人,可以做些什么来帮助他们减轻一些压力?

这是一个非常好的问题,也是很多非医疗行业人士非常关心的问题。护士们确实面临着多方面的挑战。如果让我概括,我认为最大的挑战主要有三个:

**第一,是工作负荷的巨大和时间的紧迫性。**现在很多医院,尤其是大型医院,患者数量多,病情复杂,对护士的需求量很大,但护士的数量往往跟不上。这意味着护士需要同时处理多项任务,经常需要加班加点,甚至上夜班。在有限的时间内,要完成病情观察、药物管理、技术操作、沟通解释、文书工作等等,每一项都非常重要,容不得有丝毫马虎。这种高强度、快节奏的工作状态,很容易让护士感到身心俱疲。比如,我刚才提到的同事小林,在ICU工作,几乎无时无刻都在高度紧张的状态下,时刻需要关注监护仪的变化,随时准备应对突发状况。这种精神压力是常人难以想象的。

**第二,是情绪劳动的消耗。**护士不仅要处理身体的疾病,还要面对患者和家属复杂多样的情绪。我们需要耐心倾听他们的担忧和抱怨,安抚他们的焦虑和恐惧,有时还要面对生离死别的痛苦。在这个过程中,护士需要不断地调整自己的情绪状态,保持专业和友善,这本身就是一种巨大的消耗。如果我们作为患者或家属,能够给予护士更多的理解和信任,少一些指责和抱怨,对他们来说将是非常大的支持。

**第三,是职业风险的潜在。**护理工作虽然不像外科医生那样直接面对高风险手术,但也存在一定的职业风险,比如被针刺伤感染病毒的风险、长期站立或搬运患者导致的身体损伤风险,以及在特定情况下可能面临的言语或肢体冲突风险等。这些风险都需要护士时刻保持警惕,并采取相应的防护措施。

那么,作为普通人,我们可以做些什么来帮助他们呢?我想,关键在于**理解、尊重和沟通**。

**首先,是理解和信任。**我们要认识到护理工作的复杂性和专业性,理解护士们面临的压力和挑战。不要简单地将护理工作视为打针发药,而是要看到他们背后付出的专业知识和辛劳。当我们生病时,要对护士的工作给予信任,配合他们的治疗和护理安排。

**其次,是尊重和礼貌。**尊重护士的劳动,礼貌地与他们沟通。一句简单的“谢谢”,一个耐心的解释,都能让护士感受到被尊重,从而提升他们的工作积极性。避免使用命令式或者不耐烦的语气,给予他们应有的职业尊严。

**再次,是有效的沟通。**如果对治疗或护理有任何疑问,可以耐心、清晰地提出,不要期望护士能“读心术”。同时,也要理解护士可能因为工作繁忙无法立刻满足所有需求,可以尝试换位思考,给予他们更多的时间和理解。

**最后,也是非常重要的一点,是支持护士职业的发展。**这包括支持合理的护士配比,支持提高护士的薪酬待遇和社会地位,支持为护士提供更好的培训和发展机会。当我们看到社会对护理职业更加重视和支持时,护士们的工作环境自然会得到改善,他们的压力也会相应减轻。

总而言之,我们每个人的小小善意和理解,汇聚起来就能形成巨大的力量,帮助护士们减轻压力,让他们能够更安心、更专注地投入到护理工作中,为我们带来更优质的医疗服务。谢谢你的提问!

(**场景假设:**假设另一位听众举手)

**听众B:**您演讲中提到了护理是一门艺术,需要人文关怀。能否分享一个具体的例子,说明人文关怀在护理中是如何体现的,并且它对患者的康复起到了怎样的作用?

这个问题问得非常好,正中我演讲的核心。护理的艺术性,确实体现在人文关怀的方方面面。我想分享一个我亲身经历或者听到的例子,可能不是特别惊天动地,但却非常触动人心。

有一次,我护理

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