高校学生实习安全注意事项

高校学生实习安全注意事项实习是高校学生从校园走向职场的重要过渡阶段，兼具实践学习与职业探索的双重价值。然而，实习期间的安全问题直接关系到学生的身心健康与实习成效。为帮助同学们在实习过程中筑牢安全防线，本文从人身、财产、职业、心理及应急处置等维度，梳理关键安全注意事项，供广大实习生参考。一、人身安全：筑牢生命健康的“防护网”（一）交通出行安全实习通勤或外出调研时，需严格遵守交通法规，杜绝闯红灯、逆行、“低头族”过马路等危险行为。选择交通工具时，优先选用合规网约车、公共交通或单位指定车辆，避免搭乘无运营资质的“黑车”“摩的”。若夜间加班或出行，尽量结伴而行，提前告知他人行程路线及预计返回时间。（二）住宿安全管理若实习单位不提供住宿，需谨慎选择租住房屋：优先选择治安良好、配套完善的小区，避免入住老旧、偏僻或群租密集的房源；入住前检查门窗锁具、电路燃气等设施是否完好，留存房东及周边派出所联系方式；日常注意关好门窗，不随意给陌生人开门，贵重物品妥善保管，避免暴露财物信息。（三）社交安全防范实习期间会接触各类人员，需提高社交警惕性：不轻易向陌生人透露个人隐私（如家庭住址、经济状况、实习单位核心信息等）；警惕以“实习推荐”“兼职高薪”为诱饵的诈骗套路，涉及金钱交易时务必与学校、家长或导师沟通确认；参加实习单位或校外组织的社交活动时，适度饮酒，不接受来源不明的食物饮品，保持清醒判断。二、财产安全：守好个人与公共财物的“安全门”（一）个人财物防盗实习办公场所（如工位、宿舍）需养成“人离物锁”的习惯，笔记本电脑、钱包、证件等贵重物品不随意放置；外出携带财物时，背包尽量背在身前，手机、钱包等贴身保管，在公交、地铁等人员密集场所提高警惕，防范扒窃。（二）防范诈骗陷阱实习阶段易成为诈骗分子的目标，需重点防范三类骗局：一是“实习押金”骗局，任何以“服装费”“保证金”为由的收费均属违规，可向学校或劳动部门举报；二是“兼职刷单”“网贷代办”等网络诈骗，切勿因“短期获利”“提升额度”等话术泄露银行卡、验证码信息；三是“职场投资”骗局，警惕同事或“客户”以“内部项目”“低风险高回报”诱导投资，涉及金钱决策务必理性求证。（三）单位财物保管三、职业安全：规范操作，守护职业健康底线（一）实习前的安全准备实习前需主动了解实习单位的安全生产制度、应急预案及岗位安全要求，参加必要的岗前安全培训（如实验室安全、机械操作规范、消防安全等）；针对实习岗位的职业风险（如粉尘、辐射、高空作业等），提前准备防护用具（如护目镜、防尘口罩、防滑鞋等），不盲目上岗。（二）实习中的操作规范在实习岗位上，严格遵守操作规程，不擅自简化流程或违规操作设备。例如，实验室实习需佩戴防护装备，按步骤使用试剂；工厂实习需遵守设备操作手册，不违规触碰危险区域；办公室实习需注意用电安全，离开工位关闭电脑、打印机等设备电源，避免超负荷用电引发火灾。（三）职业健康管理长期伏案实习易引发颈腰椎问题，需定时起身活动，调整坐姿；若实习环境存在噪音、化学污染等，可向单位申请防护措施，或通过佩戴耳塞、口罩等降低伤害；合理规划实习与休息时间，避免长期熬夜加班，出现身体不适及时就医，不硬撑带病工作。四、心理健康：构建情绪与压力的“缓冲带”实习过程中，职场人际关系、工作压力、角色转换等易引发心理波动。建议同学们：主动适应：以学习心态面对职场挑战，将挫折视为成长契机，不因一次失误或批评过度否定自己；边界管理：区分工作与生活，下班后适度脱离工作群，避免被“职场内卷”裹挟，保留个人休闲时间；沟通求助：若与同事、上级产生矛盾，或因工作任务感到焦虑，及时与导师、学校就业指导中心沟通，必要时寻求心理咨询帮助，避免负面情绪积压。五、应急处置：掌握化险为夷的“主动权”（一）建立联络机制实习期间，需留存学校辅导员、实习导师、家长及实习单位应急联系人的联系方式，设置紧急联系人快速拨号；加入实习班级或学校的实习联络群，定期反馈安全状态，遇突发情况可第一时间获取支持。（二）熟悉应急预案提前了解实习单位的消防通道、急救箱、疏散路线等应急设施位置，熟悉火灾、地震、触电等突发事件的处置流程；若实习地点为野外、工厂等高危区域，需参加应急演练，掌握逃生、自救互救技能。（三）及时报告反馈实习中遇到安全隐患（如设备故障、职场骚扰、诈骗线索等），应立即向实习导师或单位安全管理部门报告，不擅自隐瞒或处理；若发生意外事故（如受伤、财物被盗），第一时间报警并留存证据（如现场照片、监控录像、证人信息等），同步向学校汇报，依法依规维护