2025年高职跳水运动实践（跳水实践）试题及答案

2025年高职跳水运动实践（跳水实践）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本卷共6题，每题5分。每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.跳水运动中，起跳时身体的重心移动方向主要是A.向前上方B.向后上方C.垂直向上D.水平向前2.以下哪种跳水姿势在空中的旋转稳定性相对较好A.直体B.屈体C.抱膝D.自由式3.跳板跳水时，跳板的弹性对起跳效果影响较大，弹性适中时有利于A.快速起跳B.获得更高初速度C.更好地控制起跳角度D.以上都是4.跳水运动员在入水瞬间，为了减小水花，身体应尽量保持A.放松B.紧张C.弯曲D.伸展5.高台跳水时，运动员在下落过程中会感受到超重现象，这主要是因为A.重力增大B.加速度向上C.加速度向下D.空气阻力减小6.学习新的跳水动作时，首先应该重点练习的是A.空中姿态B.起跳技术C.入水动作D.助跑环节第II卷（非选择题，共70分）（一）填空题（共20分）答题要求：本大题共4空，每空5分。请将答案填写在相应的横线上。1.跳水运动根据跳水高度可分为______跳水和______跳水。2.跳水的基本动作包括______、______、空中动作和入水动作。（二）简答题（共20分）答题要求：本大题共2题，每题10分。简要回答问题。1.简述跳水运动员如何提高起跳高度。2.说明在跳水过程中如何保持良好的空中姿态。（三）材料分析题（共15分）材料：某跳水运动员在训练中，发现自己起跳时总是不能很好地控制角度，导致入水效果不理想。经过教练观察分析，发现他在起跳时腿部发力过早，身体重心没有充分向上移动。答题要求：请根据材料分析该运动员起跳问题的原因，并提出改进建议。（四）实践操作题（共15分）答题要求：请描述一次完整的跳板跳水实践过程，包括助跑、起跳、空中动作和入水等环节的要点。（五）综合应用题（共20分）材料：在一场跳水比赛中，一位运动员采用了向前翻腾3周半屈体的动作。已知该运动员体重为50kg，起跳高度为3m。答题要求：1.计算该运动员起跳瞬间的动能。（10分）2.分析在空中完成动作过程中能量的转化情况。（10分）答案：第I卷：1.A2.C3.D4.D5.B6.B第II卷：（一）1.跳板高台2.助跑起跳（二）1.加强腿部力量训练，提高腿部爆发力；起跳时手臂积极上摆，带动身体重心向上；掌握好起跳时机，使身体充分伸展。2.保持身体挺直，头部稳定；控制好肢体的伸展和弯曲程度；利用身体的平衡感调整姿态。（三）原因：腿部发力过早，导致身体重心没有充分向上移动，无法控制好起跳角度。建议：加强起跳技术训练，感受腿部和身体协调发力的时机，先充分伸展身体，再发力起跳。（四）助跑时要保持稳定的节奏和速度，逐渐加速；起跳时双脚用力蹬板，同时手臂向上摆动，使身体快速向上跃起；空中动作要按照预定动作完成，注意姿态的控制；入水时身体保持伸展，头部先入水，尽量减小水花。（五）1.根据动能公式Ek=mgh，可得Ek=50×10×3=1500J。2.起跳瞬间，运