坚持跑步协议书

坚持跑步协议书甲方：姓名：身份证号：联系地址：联系电话：乙方：姓名：身份证号：联系地址：联系电话：鉴于甲方和乙方均有通过跑步来提升身体素质、促进健康的意愿，为了确保双方在坚持跑步过程中的权利和义务得到明确规范，依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，甲乙双方经友好协商，达成如下协议：一、协议宗旨本协议旨在鼓励甲乙双方积极参与跑步运动，通过设定明确的目标、规范的行为准则以及相互监督的机制，帮助双方养成坚持跑步的良好习惯，实现身体素质的提升和健康状况的改善。二、标的物或服务具体描述1.跑步活动双方约定每周至少进行[X]次跑步活动，每次跑步的持续时间不少于[X]分钟，跑步的距离不少于[X]公里。跑步活动可以在双方认可的公共道路、公园、体育场等安全适宜的场所进行。2.信息共享双方应通过建立专门的跑步记录微信群或其他双方认可的方式，及时分享每次跑步的时间、距离、路线、身体感受等信息。鼓励双方在群内分享跑步心得、健康知识以及互相鼓励，营造积极的跑步氛围。三、双方权利与义务（一）甲方权利与义务1.权利有权要求乙方按照本协议约定履行相关义务，包括按时分享跑步信息、保证跑步质量等。在认为乙方的行为可能影响本协议执行或自身权益时，有权提出合理的质疑和要求乙方作出解释。2.义务严格按照本协议约定的频率、时间和距离进行跑步活动，并及时、准确地向乙方分享跑步信息。在跑步过程中，应注意自身安全，遵守交通规则和跑步场所的相关规定。如因自身原因发生意外事故，应自行承担相应责任，但乙方应在能力范围内提供必要的协助。对乙方分享的跑步信息给予积极回应和鼓励，共同营造良好的跑步监督氛围。（二）乙方权利与义务1.权利享有与甲方同等的权利，即有权要求甲方按照本协议约定履行义务，对甲方的行为进行监督。在遇到不可抗力或其他合理原因导致无法按约定进行跑步时，有权向甲方说明情况并协商调整计划。2.义务与甲方履行相同的跑步义务，包括频率、时间、距离等方面的要求，并及时向甲方分享跑步信息。积极配合甲方的监督，对于甲方提出关于跑步活动的合理建议和要求，应认真对待并尽量予以满足。关注甲方的跑步情况，在甲方可能出现困难或需要帮助时，提供必要的支持和鼓励。四、违约责任（一）甲方违约责任1.若甲方未按照本协议约定的频率、时间或距离进行跑步活动，且未提前向乙方说明合理原因，每出现一次，应向乙方支付违约金[X]元。2.若甲方故意隐瞒跑步信息或提供虚假信息，导致乙方无法有效监督其跑步情况，甲方应向乙方支付违约金[X]元，并在乙方要求下及时纠正错误信息。3.若甲方因自身违约行为给乙方造成精神或其他方面的损害，应承担相应的赔偿责任，赔偿金额根据实际损失情况由双方协商确定或通过法律途径解决。（二）乙方违约责任1.乙方若出现与甲方相同的违约情形，即未按约定进行跑步活动、隐瞒或提供虚假信息等，应承担与甲方相同的违约责任，向甲方支付相应违约金。2.如乙方的违约行为影响到甲方坚持跑步的积极性或对甲方造成其他不利影响，乙方应采取积极措施消除影响，并根据影响程度给予甲方一定的经济补偿，补偿金额由双方协商确定。五、争议解决1.本协议的签订、履行、解释及争议解决均适用中华人民共和国法律。2.甲乙双方在本协议履行过程中如发生争议，应首先通过友好协商解决；协商不成的，任何一方均有权向有管辖权的人民法院提起诉讼。六、其他条款1.本协议自双方签字（或盖章）之日起生效，有效期为[X]年。协议期满后，双方如无异议，则自动延续[X]年。2.未经对方书面同意，任何一方不得擅自变更或解除本协议。如有未尽事宜，双方可另行协商并签订补充协议，补充