2026年羽毛球教练（技术训练）考题及答案

2026年羽毛球教练（技术训练）考题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。w1.以下哪种握拍方式在羽毛球正手击球中最为常用？A.大陆式握拍B.东方式握拍C.西方式握拍D.半西方式握拍w2.羽毛球高远球的击球点应在身体的哪个位置？A.头顶上方B.身体右侧C.身体左侧D.胸前w3.正手平抽球时，手臂应如何发力？A.以肩部为轴，小臂快速外展B.以肘部为轴，小臂快速内收C.以手腕为轴，小臂快速外展D.以手腕为轴，小臂快速内收w4.以下哪种步伐在羽毛球中主要用于快速接近球？A.交叉步B.跑步C.垫步D.并步w5.反手高远球击球时，身体应如何转动？A.向右侧转动B.向左侧转动C.不转动D.随意转动w6.羽毛球发球时，球的高度应在什么位置？A.腰部以下B.腰部以上C.肩部以上D.头顶以上w7.正手杀球时，球拍应如何挥动？A.由上向下快速挥动B.由下向上快速挥动C.水平挥动D.随意挥动w8.防守高远球时，应如何站位？A.站在场地中央B.站在靠近底线位置C.站在靠近网前位置D.随意站位w9.以下哪种训练方法有助于提高羽毛球的反应速度？A.长时间耐力训练B.反复进行固定动作练习C.进行各种突发球路的模拟训练D.只进行力量训练w10.正手网前搓球时，手指应如何发力？A.手指用力下压B.手指用力上提C.手指轻轻捻动D.手指不用力第II卷（非选择题，共70分）w11.（10分）简述羽毛球正手发高远球的动作要领。w12.（15分）分析正手平抽球在比赛中的作用，并说明如何提高正手平抽球的技术水平。w13.（15分）材料：在一场羽毛球比赛中，小明发现对手经常通过高远球调动他的位置，导致他在场上疲于奔命。请你根据此情况，为小明制定应对策略。w14.（15分）材料：小王在练习羽毛球反手击球时，总是感觉发力不顺畅，动作变形。请你分析可能导致这种情况的原因，并给出改进建议。w15.（15分）材料：小李在参加羽毛球比赛时，面对对手的网前小球总是处理不好，不是下网就是出界。请你分析小李网前小球处理不好的原因，并提出相应的解决办法。答案：w1.B；w2.A；w3.D；w4.C；w5.B；w6.A；w7.A；w8.B；w9.C；w10.C；w11.准备姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心前倾，眼睛注视对手。发球动作：左手持球，右手持拍，手臂自然下垂。左手将球向上抛起，同时右臂由下向上挥动，手腕用力，将球击出。击球后，手臂顺势挥动，身体重心向前移动。w12.作用：在比赛中，正手平抽球可以快速回击对方的平抽球或平快球，占据主动。提高技术水平方法：加强手臂力量训练，提高小臂的爆发力和手腕的灵活性。进行多球练习，增加击球的熟练度。注意击球的节奏感，把握好击球的时机。w13.应对策略：当对手发高远球时，不要急于后退，先判断球的落点，提前移动到合适的位置。可以采用半蹲姿势，准备快速启动。如果对手的高远球质量较高，不要盲目扣杀，可先回一个高远球进行过渡，调整自己的节奏和位置。加强自己的防守能力，提高高远球的回球质量，避免被对手轻易调动。w14.原因：可能是握拍不正确，导致发力不顺畅。也可能是手臂力量不足，无法完成正确的反手击球动作。另外，对反手击球的动作要领不熟悉，缺乏练习。改进建议：重新学习反手正确握拍方法，通过握拍练习找到合适的发力感觉。进行手臂力量训练，如哑铃练习等。加强反手击球的专项练习，从简单的动作开始，逐渐提高难度。w15.原因：可能是对网前小球的技术动作掌握不熟练，击球时的节奏感不好。也可能是注意力不集中，没有准确判断球的落点和高度。另外，在网前的站位和脚步移动也可能存在问题。解决办法：加强网前小球的技术训练，