班主任心理健康辅导案例分享

班主任心理健康辅导案例分享一、案例背景：角落里的“小刺猬”初二（3）班的小A，曾是我眼中最安静的存在——课堂上永远低头，课间总独自坐在座位上，作业本上的字迹越来越潦草，单元测试成绩从班级中游滑落到倒数。更让我揪心的是，一次偶然的课间巡查，我发现她校服袖子下，手臂上有几道浅浅的划痕。那一刻，我意识到，这个沉默的孩子正被看不见的“荆棘”缠绕。二、辅导过程：拨开迷雾，走进心门（一）破冰：用信任融化坚冰我没有直接质问划痕的事，而是选了一个放学后的傍晚，把她叫到办公室，桌上放着一杯温热的牛奶。“小A，老师最近发现你总一个人待着，是不是遇到了什么难事儿？”我尽量让语气柔和得像朋友聊天。她起初低着头，手指绞着衣角，沉默了半分钟后，突然红了眼眶：“老师，我觉得自己好没用……”这句话像钥匙，打开了她倾诉的闸门。（二）溯源：家庭与学业的双重枷锁通过多次谈心，我拼凑出她的困境：父母常年争吵，父亲将“成绩好”等同于“有出息”，考砸一次就冷嘲热讽；母亲则用“别人家孩子”的标准反复唠叨，让她觉得“连呼吸都是错的”。同时，初二物理的抽象概念让她摸不着头脑，错题堆积成山，“我永远也学不会”的念头像藤蔓缠住了她，最终催生了自我伤害的冲动——“这样能让心里的疼轻一点”。（三）施策：多维度的温暖支撑1.情绪疗愈：接住所有的委屈我用“共情式倾听”回应她的痛苦：“被最亲的人否定，还要硬着头皮学不懂的知识，你一定累坏了。”我没有急着给建议，只是陪着她哭，让她把积压的情绪彻底释放。之后，我每周找她聊一次，有时是分享一本治愈的绘本，有时是带她在操场散步，让她知道“有人愿意听你说话”。2.认知重构：把“我不行”变成“我试试”针对她的自我否定，我用“成长型思维”引导她：“你看，这道物理题上周你完全没思路，这周已经能写出第一步了，这就是进步呀！”我帮她把大目标拆解成“每天弄懂一个知识点”的小任务，每完成一项就画一颗星星。当星星攒满一页时，她第一次对我露出了笑容。3.家校共育：从“施压”到“托举”我分别和她的父母沟通。和父亲聊时，我没有指责，而是说：“小A说她很想让您骄傲，但现在的压力让她快喘不过气了。如果我们多夸夸她的努力，会不会让她更有动力？”父亲沉默良久，后来主动给我发信息：“老师，我昨天夸她笔记做得整齐，她晚上学到了十点。”母亲那边，我建议她每天留10分钟听女儿说学校的事，而非说教。渐渐地，家庭群里的争吵少了，多了“今天的菜好吃吗”的温暖问候。4.同伴联结：从“孤岛”到“群岛”我安排性格开朗的小B做她的同桌，邀请她加入手工小组。小B会故意“请教”她擅长的语文题，带她一起给班级植物浇水。一次班会的“优点盲盒”活动中，同学们写下的“小A的字很清秀”“她画画超有天赋”，让她偷偷抹了眼泪。5.学业赋能：搭建“脚手架”我联合物理老师，为她制定“阶梯式学习计划”：先从课本例题入手，再做基础题，最后挑战拓展题。每次小测后，我们一起分析错题，标注“已掌握”“待加强”的知识点。两个月后，她的物理成绩有了明显提升，数学也摆脱了“红灯”。三、辅导成效：向阳而生的蜕变学期末的家长会，小A的妈妈红着眼圈说：“现在她会主动和我们说学校的事，周末还会教我画画。”课堂上，她开始举手回答问题，甚至在一次作文分享中，写了《我的“重生”》，讲述自己如何从“黑暗的角落”走到“向阳的窗台”。更重要的是，那道手臂上的划痕早已淡去，取而代之的是她校服上别着的、手工小组做的向日葵胸针。四、反思与启示：给班主任的“心育”锦囊（一）敏锐观察：做学生的“情绪侦探”学生的异常行为（如厌学、人际退缩、自我伤害）往往是心理困境的信号。我们要像“侦探”一样，从成绩波动、肢体语言、社交变化中捕捉线索，避免“只看分数不看心”。（二）家校沟通：从“告状”到“共建”和家长沟通时，少用“您的孩子又犯错了”，多用“孩子需要我们一起支持”。要让家长意识到，“成绩”是成长的一部分，而非全部；“爱”的表达方式，比“爱”本身更重要。（三）分层辅导：心理与现实的双管齐下心理问题往往和学业、家庭、人际交织。我们既要做“心灵按摩师”，疏导情绪；也要做“成长教练”，提供实际支持（如学业辅导、社交桥梁），让学生在“被理解”的同时，感受到“被帮助”。（四）专业成长：把“经验”变成“科学”班主任需学习基础心理学知识（如认知行为疗法、共情技术），必要时及时转介学校心理老师。记