健康素养知识竞赛题库及答案

健康素养知识竞赛题库及答案一、单选题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.世界卫生组织对健康的定义不包括下列哪一项（）A.躯体无疾病B.心理健康C.社会适应良好D.道德完美无缺答案：D2.我国《居民膳食指南（2022）》建议成人每日食盐摄入量不应超过（）A.3克B.5克C.6克D.8克答案：B3.下列哪项不是高血压的危险因素（）A.长期高钠饮食B.规律有氧运动C.超重与肥胖D.长期过量饮酒答案：B4.关于乙肝疫苗接种，下列说法正确的是（）A.新生儿出生后24小时内接种第一针B.成人无需接种C.接种后无需检测抗体D.接种一次即可终身免疫答案：A5.成人心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸的比例为（）A.15:2B.30:2C.5:1D.50:5答案：B6.下列哪种食物血糖生成指数（GI）最低（）A.白面包B.糙米饭C.苹果D.葡萄糖答案：C7.国家基本公共卫生服务项目中，居民健康档案的建档率应达到（）A.≥60%B.≥75%C.≥90%D.100%答案：C8.关于艾滋病传播途径，下列哪项描述正确（）A.同桌吃饭可传播B.蚊虫叮咬可传播C.性接触、血液、母婴传播D.游泳池水可传播答案：C9.我国推荐成人每日膳食纤维摄入量为（）A.10～15克B.15～20克C.25～30克D.40～50克答案：C10.下列哪项不是国家免费为适龄儿童接种的疫苗（）A.卡介苗B.百白破疫苗C.流感疫苗D.麻腮风疫苗答案：C11.关于骨质疏松的预防，下列哪项措施无效（）A.每日饮咖啡500毫升以上B.适量日照C.负重运动D.足量钙与维生素D摄入答案：A12.下列哪种行为最容易导致室内PM2.5升高（）A.开窗通风B.使用空气净化器C.室内吸烟D.种植绿植答案：C13.关于合理用药，下列说法正确的是（）A.抗生素可治疗普通感冒B.症状缓解即可自行停药C.处方药须凭医师处方购买D.进口药一定优于国产药答案：C14.国家癌症中心发布的最新数据显示，我国发病率最高的恶性肿瘤是（）A.胃癌B.肺癌C.乳腺癌D.肝癌答案：B15.下列哪项不是糖尿病“三多一少”典型表现（）A.多饮B.多尿C.多食D.多梦答案：D16.关于心理健康，下列哪项属于积极应对方式（）A.酗酒B.运动宣泄C.攻击他人D.长期熬夜答案：B17.下列哪项不是脑卒中的早期识别“FAST”原则内容（）A.Face（面部歪斜）B.Arm（手臂无力）C.Speech（言语不清）D.Fever（发热）答案：D18.我国《职业病防治法》规定，用人单位必须依法参加（）A.意外伤害保险B.工伤保险C.商业医疗保险D.养老保险答案：B19.关于饮用水卫生，下列哪项最符合《生活饮用水卫生标准》（）A.有轻微氯味即可饮用B.无色无味就一定安全C.煮沸1分钟可杀灭所有微生物D.水源保护区禁止排放污染物答案：D20.下列哪项不是儿童青少年近视防控有效措施（）A.每天户外活动≥2小时B.每次连续用眼≤40分钟C.夜间关灯看手机D.读写姿势“一拳一尺一寸”答案：C21.关于食品标签，下列哪项必须标注（）A.广告语B.营养成分表C.明星代言D.口感描述答案：B22.下列哪项不是高温作业职业禁忌证（）A.未控制的高血压B.慢性肾炎C.轻度脂肪肝D.甲亢答案：C23.关于口腔健康，下列哪项正确（）A.横向用力刷牙更干净B.每半年到一年洁牙一次C.乳牙蛀坏无需治疗D.牙签替代牙线更安全答案：B24.国家推荐成人每日添加糖摄入量应低于总能量的（）A.20%B.15%C.10%D.5%答案：C25.下列哪项不是冠心病突发表现（）A.持续压榨性胸痛>15分钟B.冷汗C.牙痛D.皮肤瘙痒答案：D26.关于孕前保健，下列哪项错误（）A.建议孕前3个月补充叶酸B.男女双方均应戒烟戒酒C.只有女性需做健康体检D.避免接触有毒有害物质答案：C27.下列哪项不是预防接种一般禁忌证（）A.急性发热性疾病B.既往接种同类疫苗出现严重反应C.轻度上呼吸道感染D.癫痫未控制期答案：C28.关于老年人防跌倒，下列哪项措施无效（）A.家中安装小夜灯B.穿防滑鞋C.地面保持原样不改造D.定期检查视力答案：C29.下列哪项不是二手烟导致的疾病（）A.肺癌B.儿童哮喘C.冠心病D.甲型肝炎答案：D30.关于运动处方，下列哪项错误（）A.频率每周≥5天中等强度运动B.强度以心率储备40%～60%为宜C.时间每次≥30分钟D.类型只选高强度间歇训练答案：D31.下列哪项不是结核病患者规范管理内容（）A.面对面随访B.服药记录卡C.任意更换药物D.痰检复查答案：C32.关于家庭急救包，下列哪项不必备（）A.创可贴B.硝酸甘油片（家人无冠心病）C.弹力绷带D.一次性手套答案：B33.下列哪项不是空气污染防护建议（）A.雾霾天室外高强度跑步B.佩戴N95口罩C.减少开窗D.使用空气净化器答案：A34.关于母乳喂养，下列哪项正确（）A.新生儿应每4小时喂一次B.初乳无需挤出C.6个月内纯母乳喂养D.母乳含铁量高无需辅食答案：C35.下列哪项不是国家慢性病综合防控示范区建设指标（）A.死因登记报告率>95%B.经常参加体育锻炼人口比例>40%C.成人吸烟率逐年上升D.高血压、糖尿病患者规范管理率>60%答案：C36.关于食源性疾病，下列哪项最容易导致金黄色葡萄球菌中毒（）A.煮熟米饭常温放置6小时B.生食牡蛎C.未灭菌牛奶D.煮熟鸡蛋答案：A37.下列哪项不是青少年网络成瘾表现（）A.每天上网>4小时非学习用途B.不上网出现戒断反应C.因上网放弃兴趣爱好D.每周上网1小时查资料答案：D38.关于心肺复苏操作顺序，最新指南强调（）A.ABCB.CABC.BACD.CBA答案：B39.下列哪项不是减盐技巧（）A.用限盐勺B.以柠檬汁、醋调味C.选择低钠盐（肾功能不全者除外）D.多喝咸汤答案：D40.关于健康生活方式，下列哪项最全面（）A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B.只吃素、不运动、不喝酒C.高蛋白、零碳水、熬夜健身D.不吃主食、每天万步走答案：A二、多选题（每题2分，共30分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分）41.下列哪些属于一级预防手段（）A.健康教育B.疫苗接种C.高血压药物治疗D.戒烟干预答案：A、B、D42.关于合理膳食，下列哪些符合“十个拳头”原则（）A.粮谷与薯类占两个拳头B.蔬菜水果占五个拳头C.肉类占三个拳头D.油盐占一个拳头答案：A、B43.下列哪些属于职业健康检查种类（）A.上岗前B.在岗期间C.离岗时D.离岗后医学随访答案：A、B、C、D44.下列哪些属于艾滋病自愿咨询检测（VCT）原则（）A.知情B.保密C.强制D.免费答案：A、B、D45.下列哪些属于儿童心理行为发育问题预警征象（）A.3岁不会说短语B.4岁不会单脚站立C.2岁不会跑D.6月不会笑出声答案：A、B、D46.下列哪些属于脑卒中可干预危险因素（）A.高血压B.血脂异常C.年龄D.心房颤动答案：A、B、D47.下列哪些属于国家免费孕前优生健康检查项目（）A.妇科检查B.梅毒筛查C.精液分析D.染色体核型分析（高危人群）答案：A、B、C、D48.下列哪些属于骨质疏松高危人群（）A.绝经后女性B.长期糖皮质激素治疗者C.低体重指数D.青少年男性答案：A、B、C49.下列哪些属于青少年健康危险行为（）A.吸烟B.酗酒C.疲劳驾驶D.网络欺凌答案：A、B、D50.下列哪些属于突发公共卫生事件特征（）A.突发性B.公共属性C.危害严重性D.可预测性100%答案：A、B、C51.下列哪些属于黄曲霉毒素污染常见食品（）A.花生B.玉米C.大米D.开心果答案：A、B、D52.下列哪些属于心理健康促进策略（）A.建立社会支持网络B.正念冥想C.长期压抑情绪D.规律作息答案：A、B、D53.下列哪些属于儿童近视筛查必检项目（）A.远视力B.近视力C.屈光筛查D.眼位检查答案：A、C、D54.下列哪些属于高温作业防暑降温措施（）A.供应含盐饮料B.调整作息避高温时段C.穿厚重工作服防紫外线D.设置休息凉棚答案：A、B、D55.下列哪些属于疫苗接种异常反应补偿原则（）A.无过错补偿B.及时便民C.公平透明D.企业全责答案：A、B、C三、判断题（每题1分，共20分。正确打“√”，错误打“×”）56.长期饮用浓茶可导致缺铁性贫血。（√）57.紫外线指数>10时，30分钟内即可晒伤。（√）58.所有抗生素均可治疗病毒感染。（×）59.国家免疫规划疫苗接种实行“自愿自费”原则。（×）60.老年人每天蛋白质推荐摄入量高于青年人。（√）61.低钠盐适合所有人群长期替代普通盐。（×）62.心理健康问题不属于慢性病范畴。（×）63.我国法定报告传染病分为甲、乙、丙三类。（√）64.吸烟可降低女性骨质疏松风险。（×）65.腰围男性≥90厘米即为中心型肥胖切点。（√）66.儿童青少年每日屏幕时间应限制在2小时内。（√）67.黄曲霉毒素耐高温，一般烹饪无法破坏。（√）68.所有糖尿病患者均需胰岛素治疗。（×）69.国家基本公共卫生服务项目由基层医疗机构免费提供。（√）70.长期熬夜可导致褪黑素分泌减少。（√）71.乙肝表面抗体阳性说明具有免疫力。（√）72.骨质疏松症患者应禁止一切运动以防骨折。（×）73.我国已消除疟疾本土传播。（√）74.二手烟暴露可增加婴儿猝死综合征风险。（√）75.健康素养指个体获取、理解、采纳健康信息和服务的能力。（√）四、填空题（每空1分，共30分）76.成人每日推荐饮水量为________毫升，高温或运动条件下应适当增加。答案：1500～170077.国家基本公共卫生服务项目中，高血压患者规范管理率应达到________%。答案：6078.成人安静时正常心率范围为________次/分钟。答案：60～10079.我国推荐成人每日蔬菜摄入量为________克，其中深色蔬菜应占一半以上。答案：300～50080.世界卫生组织建议婴儿纯母乳喂养至少________个月。答案：681.成人正常腰围切点：男性________厘米，女性________厘米。答案：90、8582.国家免疫规划疫苗种类目前为________种，预防________种传染病。答案：14、1583.健康成人每周应累计中等强度有氧运动至少________分钟。答案：15084.我国法定职业病共分________大类________种。答案：10、13285.成人正常血压值：收缩压________mmHg，舒张压________mmHg。答案：＜120、＜8086.国家卫健委建议每人每日烹调油用量不超过________克。答案：25～3087.紫外线中________波段可致皮肤红斑和DNA损伤。答案：UVB88.国家学生体质健康标准规定，大学生男生1000米跑及格线为________分________秒。答案：4、3089.我国成人BMI正常范围为________kg/m²。答案：18.5～23.990.国家食品安全标准规定，婴儿配方乳粉黄曲霉毒素M1限量为________μg/kg。答案：0.5五、简答题（每题10分，共3