一级田径考试题库及答案

一级田径考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.田径比赛中，400米跑的起跑姿势是（）A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式答案：A2.以下哪项是标枪比赛中有效成绩的判定条件（）A.枪尖先着地B.枪身先着地C.两者均可答案：A3.100米跑的风速限制是（）A.顺风2米/秒B.顺风3米/秒C.逆风2米/秒答案：A4.在跳远比赛中，运动员助跑的最大允许步数是（）A.无限制B.20步C.30步答案：A5.铅球比赛中，铅球的重量男子成年组为（）A.7.26千克B.5千克C.4千克答案：A6.女子100米栏的栏间距是（）A.8.5米B.9.14米C.10米答案：A7.4×100米接力比赛中，接力区的长度是（）A.20米B.30米C.40米答案：A8.跳高比赛中，横杆每次升高的高度不得少于（）A.2厘米B.3厘米C.5厘米答案：A9.三级跳远比赛中，第一跳是（）A.单足跳B.跨步跳C.跳跃答案：A10.田径跑道的分道宽一般为（）A.1.22米B.1.25米C.1.30米答案：A二、多项选择题（每题2分，共10题）1.以下属于短跑项目的有（）A.100米B.200米C.400米D.800米答案：ABC2.田径比赛中，影响跳远成绩的因素有（）A.助跑速度B.起跳角度C.空中姿态D.落地技术答案：ABCD3.下列哪些是投掷项目（）A.铅球B.铁饼C.链球D.标枪答案：ABCD4.中长跑比赛中常用的战术有（）A.领先跑B.跟随跑C.变速跑D.冲刺跑答案：ABC5.跳高的过杆姿势有（）A.跨越式B.背越式C.俯卧式D.剪式答案：ABCD6.在田径径赛项目中，需要分道跑的项目有（）A.100米B.400米C.800米D.1500米答案：AB7.田径比赛的竞赛规则是为了（）A.保证比赛的公平性B.确保运动员安全C.增加比赛观赏性D.便于裁判执法答案：ABD8.以下属于田径田赛项目的是（）A.跳高B.跳远C.100米D.标枪答案：ABD9.影响110米栏成绩的因素包括（）A.起跑速度B.栏间节奏C.过栏技术D.冲刺能力答案：ABCD10.径赛项目中，判定运动员到达终点名次的依据有（）A.躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）任何部分触及终点线后沿垂直面B.最先冲过终点线C.身体完全越过终点线D.肩部先过终点线答案：A三、判断题（每题2分，共10题）1.800米跑属于中长跑项目。（）答案：正确2.在标枪比赛中，运动员可以在助跑道上设置标记。（）答案：错误3.跳远比赛中，运动员落地后向后走出沙坑是有效成绩。（）答案：错误4.女子铅球的重量为4千克。（）答案：正确5.100米跑是无氧运动。（）答案：正确6.跳高比赛中，运动员可以在横杆升高过程中试跳。（）答案：错误7.4×400米接力比赛第一棒是分道跑。（）答案：正确8.田径比赛中，所有径赛项目都要使用起跑器。（）答案：错误9.铁饼比赛中，运动员旋转圈数越多成绩越好。（）答案：错误10.三级跳远的第二跳是跨步跳。（）答案：正确四、简答题（每题5分，共4题）1.简述短跑起跑的基本动作要领。答案：短跑起跑包括各就位、预备、鸣枪（或起跑信号）三个环节。各就位时，运动员站在起跑线后，双脚前后站立，有力脚在前，后膝跪地，双手撑地，手指向前。预备时，臀部抬起高于肩部，重心前移，肩部稍超出起跑线。听到起跑信号后，两手迅速推离地面，两腿迅速蹬地起跑。2.说明跳远助跑的作用。答案：跳远助跑的作用主要是获得水平速度，为起跳提供必要的初速度，从而提高跳远成绩。合适的助跑速度能使运动员在起跳时产生更大的初速度，进而跳得更远。3.请列出铅球比赛中容易犯规的几个动作。答案：铅球比赛中容易犯规的动作包括：推球时手指低于肩部；单脚出圈；推球时将铅球移至肩下或肩后抛掷；助跑超过允许的步数等。4.简述田径比赛中竞赛日程编排的基本原则。答案：基本原则包括：合理控制比赛天数和单元；避免兼项冲突；同一项目的预、决赛不要间隔太长时间；不同性质项目交替编排等。五、讨论题（每题5分，共4题）1.如何提高100米跑运动员的起跑反应速度？答案：可通过专门的反应训练，如起跑反应训练器训练；进行注意力集中训练，排除外界干扰；加强起跑技术练习，使起跑动作熟练、规范，减少反应时间等。2.讨论跳高比赛中背越式过杆技术的优势。答案：背越式过杆技术优势在于身体重心可以以几乎相同的高度越过横杆，相比其他姿势更能利用身体的弯曲来提高重心的实际高度，并且过杆时身体呈反弓形，能更好地越过横杆，提高成绩。3.在田径比赛中，如何做好中长跑的战术安排？答案：要根据自身和对手的实力。如果实力强可采用领先跑；实力稍弱可跟随跑保存实力，在合适时机变速跑打乱对手节奏