2025年健康科普比赛试题及答案

2025年健康科普比赛试题及答案一、单选题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.2025年新版《中国居民膳食指南》首次把“规律进餐”单列成条，建议两餐间隔时间最好控制在多少小时之间？（）A.2.5～3.5B.3.5～4.5C.4.5～5.5D.5.5～6.5答案：B2.国家卫健委2025年3月发布的《成人肥胖食养指南》指出，轻断食日女性总能量摄入不宜低于（）kcal。A.400B.500C.600D.700答案：C3.2025年起，全国二级以上公立医院全面推行“睡眠门诊”，下列哪项不是失眠认知行为治疗（CBTI）的核心技术？（）A.刺激控制B.睡眠限制C.腹式呼吸训练D.矛盾意向法答案：C4.2025版《青少年脊柱侧弯筛查规范》规定，Adam前屈试验阳性且躯干旋转角≥（）度需转诊。A.3B.5C.7D.9答案：B5.2025年WHO将“孤独症”列入重点慢病，每日面对面交流少于多少分钟被定义为“社交不足”？（）A.15B.30C.45D.60答案：B6.2025年《中国居民口腔健康指南》首次提出“刷牙后舌尖测试”，要求舌背菌斑指数≤（）为合格。A.1B.2C.3D.4答案：A7.2025年新版《预包装食品营养标签通则》强制标示“添加糖”含量，其每日摄入上限为（）g。A.25B.30C.40D.50答案：D8.2025年国家药监局批准的首个“AI辅助戒烟App”核心算法基于（）理论。A.健康信念模型B.跨理论模型C.计划行为理论D.社会认知理论答案：B9.2025年《运动处方中国专家共识》指出，65岁以上老年人抗阻训练负荷应控制在1RM的（）%。A.30～40B.40～50C.50～60D.60～70答案：C10.2025年《中国青少年网络使用白皮书》定义“网络沉迷”为日均非学习目的上网≥（）小时。A.3B.4C.5D.6答案：B11.2025年《室内空气质量标准》新增“臭氧8小时平均浓度”限值为（）μg/m³。A.50B.75C.100D.120答案：C12.2025年《中国脑卒中防治报告》推荐，高血压合并房颤患者首选降压药物为（）。A.氨氯地平B.缬沙坦C.贝那普利D.美托洛尔答案：B13.2025年《儿童青少年近视防控适宜技术指南》规定，线上学习每节课后远眺时间≥（）分钟。A.5B.10C.15D.20答案：B14.2025年《中国居民心理健康素养监测》显示，能正确识别抑郁症核心症状的公众比例首次突破（）%。A.30B.40C.50D.60答案：C15.2025年《中国戒烟临床指南》推荐，电子烟辅助戒烟疗程不超过（）周。A.4B.6C.8D.12答案：D16.2025年《中国骨质疏松症流行病学调查》指出，50岁以上女性骨质疏松患病率已达（）%。A.19.2B.29.2C.39.2D.49.2答案：B17.2025年《中国居民饮水参考摄入量》建议，成年男性每日总水摄入量为（）ml。A.2500B.2700C.3000D.3300答案：C18.2025年《中国食物成分表》新增“超加工食品”标志，其NOVA分类属于（）组。A.3B.4C.5D.6答案：B19.2025年《中国青少年体力活动报告》指出，达到“高强度体力活动”标准的心率应≥（）%最大心率。A.60B.70C.80D.90答案：C20.2025年《中国居民环境健康素养基准》规定，公众对PM2.5健康风险认知正确率应≥（）%。A.60B.70C.80D.90答案：C21.2025年《中国母乳喂养促进法》正式实施，禁止在0～6个月婴儿食品广告中使用“接近母乳”用语，违法罚款上限为（）万元。A.20B.50C.100D.200答案：C22.2025年《中国居民肌肉减少症筛查共识》推荐，社区筛查首选指标为（）。A.握力B.步速C.SMID.5次起坐时间答案：A23.2025年《中国儿童青少年血脂异常筛查指南》将“临界高胆固醇”定义为总胆固醇≥（）mmol/L。A.4.4B.4.8C.5.2D.5.6答案：B24.2025年《中国居民睡眠指数报告》显示，18～25岁人群平均入睡时间为（）点。A.22:50B.23:20C.23:50D.00:20答案：C25.2025年《中国老年失能预防核心信息》指出，65岁以上老人每年跌倒发生率约（）%。A.15B.25C.35D.45答案：C26.2025年《中国居民环境抗生素暴露白皮书》显示，地表水检出频率最高的抗生素是（）。A.阿莫西林B.诺氟沙星C.磺胺甲噁唑D.四环素答案：C27.2025年《中国青少年心理健康促进行动方案》要求，中学每班心理委员人数≥（）名。A.1B.2C.3D.4答案：B28.2025年《中国居民膳食硒参考摄入量》将成人推荐摄入量（RNI）上调至（）μg/d。A.50B.60C.70D.80答案：B29.2025年《中国居民体重管理指南》定义，成人腰围身高比≥（）为腹型肥胖。A.0.45B.0.50C.0.55D.0.60答案：B30.2025年《中国居民环境微塑料暴露评估》指出，每人每周通过饮用水摄入微塑料约（）颗。A.300B.500C.700D.900答案：C二、多选题（每题2分，共20分。每题有两个或以上正确答案，多选少选均不得分）31.2025年《中国居民减盐行动方案》提出的“隐形盐”高危食品包括（）。A.挂面B.吐司C.果冻D.午餐肉E.苏打饼干答案：ABDE32.2025年《中国青少年脊柱健康筛查专家共识》指出，脊柱侧弯非手术干预手段包括（）。A.Schroth体操B.支具治疗C.牵引床D.电刺激E.悬吊运动答案：ABE33.2025年《中国居民心理健康素养调查》中，判定“心理急救能力”需掌握的技术有（）。A.稳定情绪B.收集信息C.提供实际帮助D.鼓励自助E.立刻给予药物答案：ABCD34.2025年《中国老年人防跌倒技术指南》推荐，居家环境改造必须包含（）。A.浴室防滑垫B.夜灯感应C.床边扶手D.门槛斜坡E.地毯固定答案：ABCE35.2025年《中国居民环境雌激素暴露评估》确认，下列属于环境雌激素的有（）。A.双酚AB.邻苯二甲酸酯C.二噁英D.玉米赤霉烯酮E.铅答案：ABCD36.2025年《中国青少年网络成瘾诊断标准（试用）》中，诊断必须满足的条件包括（）。A.持续时间≥12个月B.每天非学习上网≥4hC.明显社会功能损害D.戒断反应E.排除躁狂发作答案：BCDE37.2025年《中国居民抗炎膳食指南》推荐，具有抗炎指数（DII）＜−2的食物有（）。A.羽衣甘蓝B.蓝莓C.三文鱼D.玉米油E.核桃答案：ABCE38.2025年《中国居民微生态调节剂使用专家共识》指出，可用于儿童急性腹泻的益生菌株有（）。A.LGGB.BB12C.NCFMD.HN019E.EC6答案：ABCD39.2025年《中国居民低GI饮食指南》规定，低GI主食必须满足（）。A.GI≤55B.GL＜10/100gC.膳食纤维≥6g/100gD.抗性淀粉≥2g/100gE.添加糖≤5g/100g答案：ACE40.2025年《中国居民环境噪声健康风险评估》指出，夜间噪声暴露≥（）dB可观察到睡眠结构改变。A.35B.40C.45D.50E.55答案：BCD三、判断题（每题1分，共10分。正确打“√”，错误打“×”）41.2025年起，全国将“心理健康教育”纳入中考体育考试项目。（）答案：×42.2025年《中国居民膳食指南》首次提出“植物蛋白占50%以上”的倡导。（）答案：√43.2025年WHO将“夜班工作”列为2A类致癌因素。（）答案：√44.2025年《中国青少年视力普查规范》规定，裸眼视力＜5.0即判定为近视。（）答案：×45.2025年《中国居民饮水参考摄入量》取消“8杯水”宣传口号。（）答案：√46.2025年《中国居民环境微塑料暴露评估》确认，茶包是微塑料暴露重要来源。（）答案：√47.2025年《中国骨质疏松症诊疗指南》推荐，50岁以上女性每日钙摄入上限为2500mg。（）答案：×48.2025年《中国居民抗炎膳食指南》指出，红肉摄入每周不超过500g。（）答案：×49.2025年《中国居民体重管理指南》提出，BMI≥24kg/m²必须药物干预。（）答案：×50.2025年《中国居民环境抗生素暴露白皮书》显示，蜂蜜样品中未检出任何抗生素残留。（）答案：×四、填空题（每空1分，共20分）51.2025年《中国居民膳食指南》推荐，成人每日摄入全谷物和杂豆________克以上。答案：50～10052.2025年《中国居民睡眠指数报告》显示，我国居民平均睡眠时长为________小时。答案：6.8553.2025年《中国青少年脊柱健康筛查专家共识》规定，Cobb角≥________度需支具干预。答案：2054.2025年《中国居民环境雌激素暴露评估》指出，婴幼儿通过奶粉摄入的双酚A日均暴露量为________μg/kg·bw。答案：0.01255.2025年《中国居民抗炎膳食指南》提出，成年人每日ω3脂肪酸摄入应达________g。答案：2.056.2025年《中国居民低GI饮食指南》定义，GL=________×GI×碳水化合物含量/100。答案：血糖负荷57.2025年《中国居民肌肉减少症筛查共识》推荐，社区筛查握力男性＜________kg为异常。答案：2858.2025年《中国居民环境噪声健康风险评估》指出，长期夜间噪声暴露＞________dB可增加高血压风险。答案：5059.2025年《中国居民心理健康素养调查》显示，公众对抑郁症识别率首次突破________%。答案：5060.2025年《中国居民环境微塑料暴露评估》指出，每人每周通过食盐摄入微塑料约________颗。答案：180五、简答题（每题10分，共30分）61.结合2025年《中国居民体重管理指南》，阐述“体重调定点”理论及其在成人肥胖干预中的应用要点。答案：体重调定点理论认为下丘脑通过神经内分泌网络将体重维持在一个预设范围。2025版指南提出以下干预要点：①采用阶梯式能量缺口，初期每日减少500～750kcal，避免触发代偿性饥饿反应；②高蛋白（1.2～1.5g/kg·d）联合抗阻训练，提高瘦体重，降低调定点；③睡眠管理，保证7小时以上，减少食欲激素ghrelin升高；④每周≥150分钟中高强度间歇运动，通过激活AMPK信号通路改善胰岛素敏感性；⑤心理干预，采用认知重构降低情绪性进食；⑥连续3个月体重反弹＞3kg时，可考虑GLP1受体激动剂药物辅助，但需评估胰腺风险；⑦建立“体重维护期”，逐步将能量摄入回调至维持水平，防止调定点再次上调。62.2025年《中国青少年网络成瘾诊断标准（试用）》首次将“游戏障碍”独立诊断，请列出其核心诊断条目并说明与DSM5的差异。答案：2025中国标准核心条目：①持续12个月以上反复使用网络游戏；②失控行为表现为游戏优先、时间延长、戒断失败；③耐受性，需增加游戏时间获得满足；④戒断时出现情绪烦躁、躯体不适；⑤尽管出现社会功能损害仍继续；⑥排除躁狂、孤独症。与DSM5差异：①时间标准从12个月缩短至12个月（保持一致），但允许≤12个月若症状严重；②中国标准强调“社会功能”量化，包括学业下降≥20%、家庭冲突事件≥3次/月；③新增“躯体健康损害”指标，如连续熬夜≥3次/周、BMI下降≥5%；④中国标准引入“监护人访谈”作为必要信息源，DSM5仅建议；⑤中国标准设置“风险等级”，轻中重分别对应5～6、7～8、9条以上症状，便于学校干预。63.2025年《中国居民环境抗生素暴露白皮书》提出“OneHealth”视角下减少环境抗生素耐药的具体措施。答案：①农业减量：全国饲料禁抗2025年全覆盖，推广益生菌、酶制剂替代，建立“兽用抗生素处方共享平台”，实现用药可追溯；②医疗严控：二级以上医院抗生素使用强度（DDDs）≤40，建立“抗生素碳足迹”核算，碳排超标科室纳入绩效；③制药减排：原料药企业实施抗生素活性污泥+臭氧深度处理，出水抗生素浓度≤100ng/L；④城市污水：在污水处理厂末端增加“活性炭+高级氧化”工艺，去除率≥90%；⑤公众教育：每万户家庭配备“抗生素回收盒”，过期药物统一焚烧；⑥跨界监测：建立环境食品人体耐药基因数据库，每季度发布耐药地图；⑦国际合作：与东盟共建“湄公河耐药监测网络”，共享数据与菌株库；⑧法规保障：2025年修订《环境保护法》，将抗生素列为“新型污染物”，超标排放按危废处罚。六、案例分析题（每题15分，共30分）64.案例：张某，男，42岁，互联网从业者，BMI31.2kg/m²，腰围108cm，FPG6.9mmol/L，HbA1c6.4%，ALT78U/L，超声示脂肪肝。2025年4月参加公司“智能减重营”，佩戴AI手环，每日摄入1300kcal，其中碳水40%、蛋白30%、脂肪30%，日行12000步，每周3次HIIT。4周后体重下降3.8kg，但出现乏力、便秘、夜间腿抽筋。问题：（1）结合2025年《中国居民体重管理指南》指出该方案的不当之处；（2）给出调整建议并说明依据。答案：（1）不当之处：①能量缺口过大：1300kcal较其基础代谢（约1900kcal）缺口600kcal，加上运动消耗总缺口＞1000kcal，触发代谢适应；②碳水比例过低：40%碳水≈130g，低于指南建议的≥45%，导致肝糖原不足，ALT进一步升高；③蛋白过高：30%蛋白≈98g，超过1.5g/kg·d，加重肾小球高滤过；④微量营养素不足：未补充镁、钾，腿抽筋与低镁相关；⑤运动结构单一：HIIT对肥胖者关节冲击大，易损伤。（2）调整建议：①能量调至1600kcal，缺口500kcal，防止代谢率下降；②碳水提至50%，优选低GI全谷物，减轻肝脏脂肪合成；③蛋白降至20%≈80g，选用乳清蛋白，减少肾负荷；④每日补充镁350mg、钾2000mg，增加绿叶菜、牛油果；⑤运动改为“快走+抗阻”，每周150分钟快走+2次全身抗阻，减少关节损伤；⑥设置“饮食休息日”，每周1天能量回升至1900kcal，恢