2025年中职摔跤运动（运动技巧）试题及答案

2025年中职摔跤运动（运动技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（总共10题，每题3分，每题只有一个选项符合题意，请将正确答案填写在括号内）1.摔跤比赛中，哪种姿势能更好地保持身体平衡并准备进攻？（）A.直立姿势B.半蹲姿势C.全蹲姿势D.弯腰姿势2.当对手试图抱住你的腰部时，你应首先采取的动作是？（）A.用力推开对手双手B.迅速转身摆脱C.下蹲降低重心D.用手抓住对手手臂3.在摔跤中，利用身体的哪个部位去顶推对手更具力量优势？（）A.肩部B.肘部C.膝盖D.头部4.以下哪种情况不属于犯规动作？（）A.故意击打对手头部B.用脚踢对手C.合理的摔倒动作D.抓扯对手衣服影响动作发挥5.摔跤时，如何快速改变自己的运动方向？（）A.小步移动B.大步跨跳C.利用身体重心转移D.原地旋转6.当对手处于优势位置时，你需要重点防守哪个部位防止被摔倒？（）A.颈部B.腰部C.腿部D.肩部7.摔跤比赛中，哪种呼吸方式有助于保持体力和动作的协调性？（）A.急促呼吸B.深呼吸C.憋气D.浅呼吸8.若对手从正面抱住你的胸部，你应如何挣脱？（）A.向后仰头B.左右扭动身体C.向前弯腰D.用力下压对手手臂同时转身9.在摔跤中，对于对手腿部的控制，哪种方法较为有效？（）A.抱住对手腿部B.绊住对手腿部C.踩住对手脚部关节D.以上都是10.当你处于劣势即将被摔倒时，应如何尽量减少摔倒的伤害？（）A.顺势翻滚B.用手撑地缓冲C.挺直身体硬抗D.向侧面倒下第II卷二、填空题（总共5题，每题4分，请将正确答案填写在横线上）1.摔跤运动中常见的站立姿势有______、______等。2.摔跤时，要注意保持______的稳定，避免被对手轻易破坏重心。3.进攻对手时，可通过______、______等动作来创造进攻机会。4.防守对手的抱摔动作时，关键在于______、______。5.摔跤比赛中，得分的主要方式有______、______等。三、简答题（总共2题，每题10分）1.简述摔跤运动中如何进行有效的腰部防守？2.说明在摔跤比赛中如何运用假动作迷惑对手？四、材料分析题（总共2题，每题15分）阅读以下材料：在一场摔跤比赛中，选手A与选手B实力相当。比赛开始后，选手B迅速采用站立姿势，试图寻找进攻机会。选手A则保持半蹲姿势，密切关注对手动作。选手B突然向前冲，试图抱住选手A的腰部，选手A迅速下蹲并转身，同时用手推开选手B的手臂，成功摆脱了对手的第一次进攻。1.分析选手A在应对选手B第一次进攻时的动作运用是否合理，并说明理由。2.如果你是选手B，接下来你会采取什么策略来改变比赛局势？五、综合应用题（总共1题，每题20分）假设你在一场摔跤比赛中，处于劣势，对手即将把你摔倒。请详细描述你会采取哪些动作和策略来扭转局势，尽可能运用所学的摔跤技巧知识。答案：一、1.B2.A3.A4.C5.C6.B7.B8.D9.D10.A二、1.平行站立姿势、斜站立姿势2.身体重心3.假动作、快速变向4.降低重心、及时转身5.摔倒对手得分、技术动作得分三、1.保持腰部挺直，收紧腹部肌肉，防止对手抱住腰部。当对手试图抱腰时，迅速屈腿下蹲，降低重心，同时用手推开对手的手臂，破坏其抱腰动作。利用身体的旋转和摆动，摆脱对手的控制，保持腰部的安全。2.可以先做出一个明显的进攻动作，如向前冲试图抱摔，吸引对手的注意力和防守动作。然后迅速改变动作方向，比如突然转身向侧面进攻。或者在站立姿势时，做出假的重心转移动作，让对手误以为你要移动，从而分散其注意力，为真正的进攻创造机会。四、1.选手A的动作运用合理。理由：选手A在对手试图抱腰时迅速下蹲，降低了重心，增加了自身的稳定性，不易被摔倒。同时转身并用手推开对手手臂，有效破坏了对手的抱腰动作，成功摆脱了第一次进攻，为自己争取了主动。2.接下来可以采用假动作，如假装再次抱腰，实则快速转身攻击对手背部。或者利用脚步移动，创造角度，寻找机会从侧面或后方抱住对手腿部，将其摔倒。也可以通过不断变化站立姿势，迷惑对手，让其难以判断自己的真实意图，然后抓住时机进行有效进攻。五、首先，迅速下蹲，降低重心，减少被摔倒的冲击力。同时，用手抓住对手的手臂或衣服，防止其发力将我完全摔倒。利用身体的扭