2024北师大版八年级生物上册《当代主要疾病和预防》导学案（含答案）

5.14.2当代主要疾病和预防

r--------1

I学习目标；

1.生命观念：通过分析心血管疾病、糖尿病（胰岛素作用异常）的病理过程，理

解“生活习惯影响人体生理功能”“疾病与人体结构功能失衡相关”的生命

观念。

2.科学思维：通过对比2种糖尿病的发病原因、治疗方法，培养归纳比较能力；

通过推理“高脂肪饮食一动脉粥样硬化一冠心病”的逻辑链，提升基于证据分

析问题的能力。

3.探究实践：参与“行为习惯与心血管疾病风险”的判断活动，掌握“分类

讨论、证据支持”的探究方法；通过解读癌症预防建议，提高将知识转化为实

际行动的能力。

4.态度责任:通过了解当代主要疾病的危害及趋势，树立“早预防、早干预”的

健康意识；认同“良好生活方式是疾病预防关键”的理念，增强对自身及家人

健康的责任担当。

:值点难点7

【学习重点】

1.心血管疾病的成因（动脉粥样硬化）及预防措施（运动、合理饮食、戒烟）；

2.癌症的常见致病因素（环境、遗传、不良饮食）及预防方法；

3.糖尿病的典型症状（“三多一少”）及1型、2型糖尿病的区别。

【学习难点】

1.动脉粥样硬化导致冠心病、心肌梗死的病理逻辑（脂肪沉积一血管堵塞一心肌

缺氧）；

2.生活习惯（如吸烟、高糖饮食）与疾病发生的间接关联（如吸烟一血管损伤一

心血管疾病）：

3.糖尿病中“胰岛素异常”与“血糖升高”的因果关系。

r~____、

I课前预习；

一、心血管疾病及其预防

1.心血管疾病的重要诱因是和其他脂肪类物质摄入过多，这些物质沉积在

动脉内会引起,若供应心脏营养的发生硬化，会导致冠心病。

2.冠心病发作时，若冠状动脉栓塞或痉挛,血液无法流通，心肌得不到

和,会失去收缩功能，引发o

3.预防心血管疾病的关键生活习惯包括：每天运动2min.（控制糖分

和动物脂肪摄入）、不吸烟、定期检查并调节。

二、癌症及其预防

1.癌症的致病因素主要包括（如X射线、紫外线）和（遗

传因素），在许多国家已成为致人死亡的主要原因。

2.预防癌症的饮食建议：不挑食偏食、少吃或不吃、、炸、

熏、烤的食物，不吃烤焦和的食物，少吃含的加工食品。

3.其他防癌措施：避免（包括被动吸烟）、避免过度接触

（预防皮肤癌）、坚持体育锻炼、保持良好心态、及时治疗、定期体

检。

三、糖尿病及其类型

1.糖尿病的典型症状是“三多一少”，即、、、o

2.1型糖尿病主要发病于,发病原因是分泌的细胞过少，

治疗方法为;2型糖尿病主要发病于,发病原因是组织对

胰岛素的降低或胰岛素分泌异常，治疗方法为严格控制饮食、适当运

动。

■--------1

I课堂探究；

《分析行为习惯对心血管疾病的影响》活动设计

一、探究目的

通过判断不同行为习惯对心血管疾病的影响，理解“生活方式与疾病风险”的

因果关系，掌握预防心血管疾病的核心习惯，提高知识应用与判断能力。

二、探究材料

行为习惯判断表格（如下）、课件中“心血管疾病发病原因”相关知识。

三、探究步骤

1.明确判断标准：结合课件知识，若行为习惯会减少脂肪沉积、保护血管、增强

心脏功能，则“减少患病风险”画“/"；反之画“X”。

2.完成表格判断：小组合作，对下列行为习惯进行判断，说明判断依据:

减少患病风险

行为习惯判断依据（结合课件知识）

(//X)

吸烟会损伤血管内皮，促进脂肪沉积，

吸烟

增加动脉粥样硬化风险

不吸烟避免血管损伤，降低脂肪沉积概率

酗酒酗酒会升高血压，加重心脏负担

避免血压异常和心脏负担，保护心血管

不饮酒

系统

每天运动2运动能促进血液循环，减少脂肪堆积，

20min增强心脏功能

脂肪易沉积，血管弹性下降，增加患病

不爱运动

风险

常吃高脂肪食胆固醇和脂肪摄入过多，易引发动抹粥

物样硬化

适当吃高脂肪控制脂肪总量，避免过量沉积，减少血

食物管堵塞风险

易激动、脾气暴情绪激动会导致血压骤升，加重血管和

躁心脏负担

不易激动、比较

血压稳定，减少对心血管系统的刺激

随和

3.总结预防措施：根据表格判断结果，讨论并归纳“预防心血管疾病的核心生

活习惯”，至少列出3条。

四、探究结论与拓展

1.得出结论：、、等行为习惯能显著降低心血管疾病的

发生风险。

2.拓展思考：为什么“定期检查血压”也是预防心血管疾病的重要措施？结合

“高血压是心血管疾病诱因”的知识分析。

I—____F

I当堂检流；

1.下列生活习惯中，能有效减少心血管疾病发生风险的是（）

A.高盐饮食，常吃烧烤

B.吸烟酗酒，熬夜学习

C.平衡膳食，每天运动20min

D.精神紧张，频繁焦虑

2.下列关于癌症预防的说法，错误的是（）

A.避免被动吸烟，减少肺癌风险

B.常吃烤焦的食物，补充“微量元素”

C.避免过度暴晒，预防皮肤癌

D.保持良好心态，减少精神刺激

3.糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，下列不属于“三多一少”的是（）

A.多食

B.多饮

C.多睡

D.体重减轻

4.下列关于1型与2型糖尿病的区别，正确的是（）

A.1型糖尿病主要发病于成人

B.2型糖尿病需定时注射胰岛素

C.1型糖尿病因胰岛素分泌细胞过少引起

D.2型糖尿病与生活方式无关

5.下列关于当代主要疾病的叙述，错误的是（）

A.动脉粥样硬化是冠心病的重要诱因

B.长期酗酒会增加心血管疾病风险

C.所有癌症都与遗传因素有关

D.控制饮食是预防2型糖尿病的关键

I课后拓展；

《设计家庭预防当代主要疾病的方案》实践拓展

一、活动背景与目的

当代主要疾病（心血管疾病、癌症、糖尿病）的发生与家庭生活方式密切相关，

通过设计家庭预防方案，可将课堂知识转化为实际行动，帮助家人降低疾病风险,

同时培养“学以致用”的实践能力和家庭责任感。

二、活动准备（材料与工具）

1.基础材料：笔记本、笔、家庭成员生活习惯记录表（自制）。

2.参考资料：课件中“疾病预防措施”、家庭常用食材清单、家庭成员体检报

告（可选）。

三、活动设计与实施（自主探究流程）

1.调查家庭现状：

・记录家庭成员的生活习惯：如每人每天运动时间、饮食中是否常吃腌/煎/

炸食物、是否吸烟饮酒、睡眠时间等。

•统计家庭中是否有心血管疾病、糖尿病等病史（结合体检报告或家人描述）。

2.确定预防重点：

根据调杳结果，确定家庭需重点预防的疾病，如“家人常吃烧烤，需重点预防

癌症”“父亲高血压，需重点预防心血管疾病”。

3.设计具体方案：

从“饮食、运动、习惯、检查”四个维度设计方案，示例如下：

预防针对心血管疾病的措

针对癌症的措施针对糖尿病的措施

维度施

每周吃2次粗粮，减不吃烤焦食物，每天控制米饭摄入量，少喝

饮食

少动物内脏摄入吃新鲜蔬菜2500g含糖饮料

预防针对心血管疾病的措

针对癌症的措施针对糖尿病的措施

维度施

父母每天快走每周全家进行1次青少年每天跳绳1。

运动30min,周末全家爬一球类运动（如羽毛分钟，成人饭后散步

次山球）15min

父亲戒烟，家庭不存夏季出门涂防晒霜，定期监测家人空腹血

习惯

放酒精饮料避免正午暴晒糖（尤其是超重成员）

每年带父母测1次奶奶每年做1次乳爷爷每半年测1次血

检查

血压和血脂腺检查糖

4.方案实施与调整：

•按照方案执行1个月，每周记录家庭成员执行情况（如“是否完成运动目

标”“是否吃了烤焦食物”）。

•根据执行困难调整方案，如“将'每天快走30min,改为'每天快走

20min'"，提高可行性。

四、结果分析与讨论

1.效果评估：1个月后，对比家庭成员的生活习惯变化，如“父亲吸烟次数

从每天10支减少到2支”“全家粗粮摄入量增加”，分析方案的有效性。

2.拓展思考：

•为什么“全家共同参与”比“个人单独执行”更容易坚持预防方案？

•结合课件知识，说明方案中“每周吃粗粮”对预防心血管疾病的具体作用

（提示：粗粮与胆固酹代谢的关系）。

参考答案与试题解析

5.14.2当代主要疾病和预防

I学习目标；

1.生命观念：通过分析心血管疾病、糖尿病（胰岛素作用异常）的病理过程，理

解“生活习惯影响人体生理功能”“疾病与人体结构功能失衡相关”的生命

观念。

2.科学思维：通过对比2种糖尿病的发病原因、治疗方法，培养归纳比较能力；

通过推理“高脂肪饮食一动脉粥样硬化一冠心病”的逻辑链，提升基于证据分

析问题的能力。

3.探究实践：参与“行为习惯与心血管疾病风险”的判断活动，掌握“分类

讨论、证据支持”的探究方法；通过解读癌症预防建议，提高将知识转化为实

际行动的能力。

4.态度责任:通过了解当代主要疾病的危害及趋势，树立“早预防、早干预”的

健康意识；认同“良好生活方式是疾病预防关键”的理念，增强对自身及家人

健康的责任担当。

-_一_L

I♦点难点；

【学习重点】

1.心血管疾病的成因（动脉粥样硬化）及预防措施（运动、合理饮食、戒烟）；

2.癌症的常见致病因素（环境、遗传、不良饮食）及预防方法；

3.糖尿病的典型症状（“三多一少”）及1型、2型糖尿病的区别。

【学习难点】

1.动脉粥样硬化导致冠心病、心肌梗死的病理逻辑（脂肪沉积一血管堵塞一心肌

缺氧）;

2.生活习惯（如吸烟、高糖饮食）与疾病发生的间接关联（如吸烟一血管损伤一

心血管疾病）；

3.糖尿病中“胰岛素异常”与“血糖升高”的因果关系。

■—____'

］课前预习；

一、心血管疾病及其预防

1.心血管疾病的重要诱因是和其他脂肪类物质摄入过多，这些物质沉积在

动脉内会引起,若供应心脏营养的发生硬化，会导致冠心病。

2.冠心病发作时，若冠状动脉栓塞或痉挛，血液无法流通，心肌得不到

和，会失去收缩功能，引发o

3.预防心血管疾病的关键生活习惯包括：每天运动，min、（控制糖分

和动物脂肪摄入）、不吸烟、定期检查并调节。

二、癌症及其预防

1.癌症的致病因素主要包括（如X射线、紫外线）和（遗

传因素），在许多国家已成为致人死亡的主要原因。

2.预防癌症的饮食建议：不挑食偏食、少吃或不吃、、炸、

熏、烤的食物，不吃烤焦和的食物，少吃含的加工食品。

3.其他防癌措施：避免（包括被动吸烟）、避免过度接触

（预防皮肤癌）、坚持体育锻炼、保持良好心态、及时治疗、定期体

检。

三、糖尿病及其类型

1.糖尿病的典型症状是“三多一少”，即、、、O

2.1型糖尿病主要发病于,发病原因是分泌的细胞过少，

治疗方法为；2型糖尿病主要发病于,发病原因是组织对

胰岛素的降低或胰岛素分泌异常，治疗方法为严格控制饮食、适当运

动。

【答案】

一、心血管疾病及其预防

1.胆固醇；动脉粥样硬化；冠状动脉

2.氧气；营养；心肌梗死

3.20；合理饮食；血压

二、癌症及其预防

1.环境致癌因素"生物遗传因素

2.腌：煎：变质：化学添加剂

3.吸烟；阳光中的紫外线；癌前病变

三、糖尿病及其类型

1.多食；多饮；多尿；体重减轻

2.青少年；胰岛素；定时定量注射胰岛素；成人；敏感性

课堂探究

《分析行为习惯对心血管疾病的影响》活动设计

一、探究目的

通过判断不同行为习惯对心血管疾病的影响，理解“生活方式与疾病风险”的

因果关系，掌握预防心血管疾病的核心习惯，提高知识应用与判断能力。

二、探究材料

行为习惯判断表格（如下）、课件中“心血管疾病发病原因”相关知识。

三、探究步骤

1.明确判断标准：结合课件知识，若行为习惯会减少脂肪沉积、保护血管、增强

心脏功能，则“减少患病风险”画“/"；反之画“X”。

2.完成表格判断：小组合作，对下列行为习惯进行判断，说明判断依据：

减少患病风险

行为习惯判断依据（结合课件知识）

(//X)

吸烟会损伤血管内皮，促进脂肪沉积，

吸烟

增加动脉粥样硬化风险

不吸烟避免血管损伤，降低脂肪沉积概率

酗酒酗酒会升高血压，加重心脏负担

避免血压异常和心脏负担，保护心血管

不饮酒

系统

每天运动2运动能促进血液循环，减少脂肪堆积，

20min增强心脏功能

脂肪易沉积，血管弹性下降，增加患病

不爱运动

风险

常吃高脂肪食胆固醇和脂肪摄入过多，易引发动抹粥

减少患病风险

行为习惯判断依据（结合课件知识）

（//X）

物样硬化

适当吃高脂肪控制脂肪总量，避免过量沉积，减少血

食物管堵塞风险

易激动、脾气暴情绪激动会导致血压骤升，加重血管和

躁心脏负担

不易激动、比较

血压稳定，减少对心血管系统的刺激

随和

3.总结预防措施：根据表格判断结果，讨论并归纳“预防心血管疾病的核心生

活习惯”，至少列出3条。

四、探究结论与拓展

1.得出结论：、、_____等行为习惯能显著降低心血管疾病的

发生风险。

2.拓展思考：为什么“定期检查血压”也是预防心血管疾病的重要措施？结合

“高血压是心血管疾病诱因”的知识分析。

【答案】

三、探窕步骤

（表格答案）

吸烟X

不吸烟/

酗酒X

不饮酒/

每天运动》20min/

不爱运动X

常吃高脂肪食物X

适当吃高脂肪食物/

易激动、脾气暴躁X

不易激动、比较随和/

核心习惯：不吸烟、每天坚持运动、合理饮食（控制高脂肪和高糖摄入）、保持

平和心态、定期检查血压。

四、探究结论与拓展

1.不吸烟；每天运动220min；合理饮食（控制脂肪摄入）

2.高血压会持续损伤血管壁，使血管弹性下降，更易发生脂肪沉积和动脉粥样硬

化，进而引发冠心病、心肌梗死等疾病；定期检查血压能及时发现血压异常，通

过调节生活方式或治疗控制血压，降低心血管疾病风险。

।当堂检测；

1.下列生活习惯中，能有效减少心血管疾病发生风险的是（）

A.高盐饮食，常吃烧烤

B.吸烟酗酒，熬夜学习

C.平衡膳食，每天运动20min

D.精神紧张，频繁焦虑

【答案】C

【解析】平衡膳食能控制脂肪和糖分摄入，运动能促进血液循环，均能减少心血

管疾病风险；A、B、D会损伤血管或加重心脏负祖，增加患病风险，C正确。

2.下列关于癌症预防的说法，错误的是（）

A.避免被动吸烟，减少肺癌风险

B.常吃烤焦的食物，补充“微量元素”

C.避免过度暴晒，预防皮肤癌

D.保持良好心态，减少精神刺激

【答案】B

【解析】烤焦的食物中含有致癌物质，常吃会增加癌症风险，不符合防癌要求；

A、C、D均为正确的防癌措施，B错误。

3.糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，下列不属于“三多一少”的是（）

A.多食

B.多饮

C.多睡

D.体重减轻

【答案】C

【解析】糖尿病“三多一少”指多食、多饮、多尿、体重减轻，“多睡”不

属于典型症状，C错误。

4.下列关于1型与2型糖尿病的区别，正确的是（）

A.1型糖尿病主要发病于成人

B.2型糖尿病需定时注射胰岛素

C.1型糖尿病因胰岛素分泌细胞过少引起

D.2型糖尿病与生活方式无关

【答案】C

【解析】1型糖尿病主要发病于青少年，因胰岛素分泌细胞过少导致，需注射胰

岛素；2型糖尿病主要发病于成人，与胰岛素敏感性降低或分泌异常有关，可通

过控制饮食治疗，A、B、D错误，C正确。

5.下列关于当代主要疾病的叙述，错误的是（）

A.动脉粥样硬化是冠心病的重要诱因

B.长期酗酒会增加心血管疾病风险

C.所有癌症都与遗传因素有关

D,控制饮食是预防2型糖尿病的关键

【答案】C

【解析】癌症的致病因素包括环境和遗传，并非所有癌症都与遗传有关，很多癌

症与不良生活方式（如吸烟、不健康饮食）密切相关，C错误；A、B、D均符合

课件知识，正确。

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I课后拓展；

《设计家庭预防当代主要疾病的方案》实践拓展

一、活动背景与目的

当代主要疾病（心血管疾病、癌症、糖尿病）的发生与家庭生活方式密切相关，

通过设计家庭预防方案,可将课堂知识转化为实际行动，帮助家人降低疾病风险,

同时培养“学以致用”的实践能力和家庭责任感。

二、活动准备（材料与工具）

1.基础材料：笔记本、笔、家庭成员生活习惯记录表（自制）。

2.参考资料：课件中“疾病预防措施”、家庭常用食材清单、家庭成员体检报

告（可选）。

三、活动设计与实施（自主探究流程）

1.调查家庭现状：

・记录家庭成员的生活习惯：如每人每天运动时间、饮食中是否常吃腌/煎/

炸食物、是否吸烟饮酒、睡眠时间等。

•统计家庭中是否有心血管疾病、糖尿病等病史（结合体检报告或家人描述）。

2.确定预