平顶山河舞总医院健康教育健康知识试卷(2025年)附答案

平顶山河舞总医院健康教育健康知识试卷(2025年)附答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1.高血压患者每日盐摄入量应控制在多少克以内？A.3克B.5克C.8克D.10克2.糖尿病患者出现“三多一少”症状，“一少”指的是？A.尿量减少B.食欲减少C.体重减少D.饮水减少3.下列哪种食物对降低血脂最有帮助？A.动物内脏B.油炸食品C.深海鱼类D.精制糕点4.接种新冠疫苗后，建议间隔多久可以接种其他灭活疫苗？A.3天B.7天C.14天D.28天5.儿童接种流感疫苗的最佳时间是？A.1-2月B.4-5月C.9-11月D.12-1月6.成年人正常静息心率范围是？A.50-70次/分B.60-100次/分C.80-120次/分D.100-140次/分7.长期吸烟最易引发的呼吸系统疾病是？A.支气管扩张B.慢性阻塞性肺疾病（COPD）C.肺炎D.肺脓肿8.骨质疏松症最常见的症状是？A.关节红肿B.腰背疼痛C.手指麻木D.视力模糊9.被犬类咬伤后，正确的处理步骤是？A.立即包扎伤口→注射狂犬疫苗B.用肥皂水冲洗15分钟→碘伏消毒→注射狂犬疫苗及免疫球蛋白C.挤压伤口出血→直接涂抹药膏D.清水冲洗5分钟→观察24小时10.下列哪项不属于脑卒中的“FAST”识别法？A.面部不对称（Face）B.手臂无力（Arm）C.言语不清（Speech）D.时间记录（Time）11.老年人跌倒后，若怀疑有骨折，首要处理措施是？A.立即搀扶起身B.保持原有体位，拨打120C.自行按摩疼痛部位D.热敷肿胀处12.合理膳食中，建议每日蔬菜摄入量为？A.100-200克B.200-300克C.300-500克D.500-800克13.服用降压药的正确原则是？A.血压正常后立即停药B.血压高时服用，正常时停用C.长期规律服用，不可自行增减D.症状缓解后减半剂量14.新生儿出生后应在多久内接种首针乙肝疫苗？A.6小时B.12小时C.24小时D.48小时15.下列哪种行为会增加胃癌风险？A.定期分餐B.长期食用腌制食品C.规律饮食D.多吃新鲜蔬菜16.成年人每日推荐饮水量（不包括食物中的水分）是？A.500-800毫升B.1000-1200毫升C.1500-1700毫升D.2000-2500毫升17.关于睡眠健康，正确的说法是？A.老年人只需睡4-5小时B.睡前饮酒有助于快速入睡C.睡眠周期包括深睡和浅睡阶段D.熬夜后补觉可完全弥补睡眠不足18.儿童近视防控中，“20-20-20”法则指的是？A.每用眼20分钟，看20厘米外物体20秒B.每用眼20分钟，看20英尺（约6米）外物体20秒C.每用眼20分钟，闭眼休息20秒D.每用眼20分钟，做20次眼保健操19.下列哪种药物需在餐后服用以减少胃肠道刺激？A.胃黏膜保护剂（如硫糖铝）B.降糖药（如二甲双胍）C.抗生素（如阿奇霉素）D.止痛药（如布洛芬）20.中暑患者出现高热、意识模糊时，首要急救措施是？A.喂服淡盐水B.立即转移至阴凉处，物理降温C.服用退烧药D.进行心肺复苏二、判断题（每题1分，共10分）1.空腹血糖正常即可排除糖尿病。（）2.肺结核患者需隔离治疗至痰菌转阴。（）3.老年人补钙越多越好，可预防骨质疏松。（）4.被蚊虫叮咬后，涂抹花露水可有效止痒。（）5.高血压患者应避免剧烈运动，宜选择散步、太极拳等低强度运动。（）6.乙肝病毒可通过共用餐具传播。（）7.长期使用耳机时，音量应控制在60分贝以下，单次不超过60分钟。（）8.孕妇可以接种流感疫苗。（）9.隔夜菜只要冷藏就可以放心食用。（）10.抑郁症是心理问题，不需要药物治疗。（）三、简答题（每题6分，共30分）1.简述心肺复苏（CPR）的主要步骤及注意事项。2.列出至少5种高血压的危险因素。3.糖尿病患者饮食控制的核心原则有哪些？4.如何预防老年人冬季跌倒？（至少4点）5.简述儿童接种疫苗后的常见反应及处理方法。四、案例分析题（每题10分，共20分）案例1：患者张某，68岁，有高血压病史10年，规律服用氨氯地平5mg/日，血压控制在130/80mmHg左右。近日因家庭琐事情绪激动，突发头痛、恶心、呕吐，测血压185/110mmHg，伴心悸、胸闷。问题：（1）该患者可能出现了什么情况？（2）家属应如何紧急处理？案例2：3岁幼儿李某，昨日接种百白破疫苗后，今日出现发热（体温38.5℃）、接种部位红肿（直径3cm），无其他不适。问题：（1）判断该反应属于哪种类型？（2）应采取哪些处理措施？答案一、单项选择题1.B2.C3.C4.C5.C6.B7.B8.B9.B10.D11.B12.C13.C14.C15.B16.C17.C18.B19.D20.B二、判断题1.×（需结合餐后2小时血糖或糖耐量试验）2.√3.×（过量补钙可能增加结石风险，需结合维生素D）4.×（花露水含酒精，可能刺激皮肤，可用肥皂水清洗）5.√6.×（乙肝主要通过血液、母婴、性传播，共餐一般不传播）7.√8.√（孕妇是流感高危人群，可接种灭活疫苗）9.×（隔夜菜亚硝酸盐可能升高，且不同菜品保存时间不同，建议24小时内食用）10.×（中重度抑郁症需药物联合心理治疗）三、简答题1.步骤：（1）评估环境安全，轻拍双肩呼叫患者，无反应则呼救并拨打120；（2）开放气道（仰头提颏法），检查呼吸（观察胸廓起伏5-10秒）；（3）无呼吸或仅叹息样呼吸时，开始胸外按压：位置为两乳头连线中点，频率100-120次/分，深度5-6cm，按压与呼吸比30:2；（4）每5个循环后评估复苏效果。注意事项：避免过度通气；按压时手臂伸直，利用上半身力量；儿童按压深度为胸廓1/3（约5cm），婴儿为1/3（约4cm）。2.危险因素：（1）高盐饮食；（2）肥胖（BMI≥28）；（3）长期饮酒（男性每日酒精＞25g，女性＞15g）；（4）缺乏运动；（5）家族史；（6）年龄≥55岁；（7）长期精神紧张。3.核心原则：（1）控制总热量，根据体重、活动量计算每日所需；（2）碳水化合物占50%-60%，选择低GI食物（如全麦、燕麦）；（3）蛋白质占15%-20%，优先优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）；（4）脂肪占20%-30%，限制饱和脂肪酸（如动物油）；（5）多吃蔬菜（每日500g以上），水果选择低糖（如苹果、草莓），分次少量；（6）规律进餐，避免暴饮暴食，可少食多餐。4.预防措施：（1）改善居住环境：地面防滑，光线充足，减少障碍物（如地毯）；（2）穿着合适：防滑鞋、宽松衣物；（3）运动锻炼：加强平衡能力（如太极、单脚站立）；（4）控制基础病：如治疗高血压、糖尿病（防头晕）、白内障（改善视力）；（5）使用辅助工具：如扶手、拐杖；（6）避免空腹或饭后立即活动，起身时遵循“三部曲”（卧床→坐起→站立，每步停留30秒）。5.常见反应及处理：（1）一般反应：①局部：红肿、硬结（直径＜5cm），可冷敷（24小时内）或热敷（24小时后），避免抓挠；②全身：低热（＜38.5℃）、乏力，多饮水、休息，物理降温（温水擦浴）；（2）异常反应：①高热（＞38.5℃）或持续＞48小时，需就医；②严重过敏（皮疹、呼吸困难），立即注射肾上腺素并送医；③抽搐，保持侧卧位，防窒息，记录发作时间，送医。四、案例分析题案例1：（1）可能为高血压急症（血压突然显著升高，伴靶器官损害症状如头痛、呕吐、胸闷）；（2）紧急处理：①立即让患者静坐或半卧位，避免活动；②保持环境安静，安抚情绪；③监测血压、心率，记录症状；④若患者无禁忌（无低血压、青光眼），可舌下含服卡托普利12.5-25mg（需确认患者无ACEI禁忌）；⑤症状无缓解或加重（如胸痛持续＞15分钟），立即拨打120，避免自行送医；⑥避免盲目服用多种降压药，防止血压骤降。案例2：（