精致汤圆背景的立冬传统节气介绍2

二零二X年立冬

BeginningofWinter时间:二零二X年ⅹ月ⅹ日主讲人:冬立一候水始冰二候地始冻三候雉入大水为蜃节气目录立冬de历史渊源壹立冬de气象物候贰立冬de传统习俗叁立冬de文学创造肆立冬de起居养生伍立冬de历史渊源节气TheHistoricalOriginsOfLidong壹立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季de起始.斗柄指向西北,太阳黄经达二二五°,于每年公历一一月七-八日之间交节.立,建始也；冬,终也,万物收藏也.立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态.其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻de冬季气候过渡.立冬节气立冬de历史渊源立冬是冬季de第一个节气,代表着冬季de开始,为冬三月之始.立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”.春种、夏耘、秋收、冬藏,万物在春天萌生,在夏天滋长,在秋天收获,在冬天进入休藏状态.立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,草木凋零、蛰虫休眠.如《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也.立冬节气立冬de历史渊源关于四季de划分时间,中国传统上是以“二十四节气”中de“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）作为四季de起始,“两分”（春分、秋分）“两至”（夏至、冬至）为四季de中点,具有明显de天文含义.一年四季de变化是连绵不断de过程.其也是阴阳转换,此消彼长、量变产生质变de过程.在这个渐变de过程中,立春、立夏、立秋、立冬,并称“四立”,都是季节de开启,是二十四节气中de转折点.四立立冬de历史渊源立冬de气象物候节气TheMeteorologicalPhenologyOfLidong贰立冬时节,太阳已到达黄经二二五度,曰照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低,北半球获得de太阳辐射量越来越少,但由于此时地表在下半年贮存de热量还具有一定de能量.由于地表尚有“积热”,所以初冬通常不会很冷,真正de寒冷在冬至之后.由于中国南北跨度大,南北各地de气候相差悬殊,这种气候意义de冬季对于中国一些地区来说,显然偏迟.立冬后,其气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻de冬季气候过渡.立冬de气象物候立冬,意味着万物开始进入休养、收藏de状态.元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,他将一年二十四节气分成“七十二候”,每个节气分成三候.立冬三候为:“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃.”意思是,此时水已经能结成冰；土地也开始冻结；雉入大水为蜃中de雉即指野鸡一类de大鸟,蜃为大蛤.立冬后,野鸡一类de大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡de线条及颜色相似de大蛤.所以认为雉到立冬后便变成大蛤了.立冬de气象物候雉入大水为蜃物候变化立冬三候古时中国是农业国家,立冬就和二十四节气中de其他节气一样,反映气候变化及相应de物候情况,对农业生产有着切实de指导意义.立冬时节正是南方秋收冬种de大好时段,各地要充分利用晴好天气,做好晚稻de收、晒、晾,保证入库质量.立冬后,北方农林作物全面进入越冬期,江淮地区de“三秋”（秋收、秋管、秋种）也接近尾声.农事活动立冬de气象物候立冬de传统习俗节气TheTraditionalCustomsOfLidong叁立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要de节日,在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙de义务和责任,祈求上天赐给来岁de丰年.祭祀立冬de传统习俗立冬后,就意味着今年de冬季正式来临.草木凋零,蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬de习俗.谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人de辛苦.便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补.立冬de传统习俗补冬在中国北方地区,有立冬节气吃饺子de习俗,在立冬这天改善一下生活,好吃不过饺子.在北方,立冬de规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻.此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交.立冬de传统习俗吃饺子立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统de酿酒风俗.冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好de风味,是酿酒发酵最适合de季节.因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒de时间称为“冬酿”,祈求福祉.酿黄酒立冬de传统习俗立冬de文学创造节气Lidong'sLiteraryCreation肆立冬de文学创造冻笔新诗懒写寒炉美酒时温醉看墨花月白恍疑雪满前村立冬唐·李白立冬de文学创造细雨生寒未有霜庭前木叶半青黄小春此去无多日何处梅花一绽香立冬即事二首（其一）宋·仇远秋风吹尽旧庭柯,《立冬》明·王穉登黄叶丹枫客里过.一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多.立冬de文学创造落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼.黄杨倔强尤一色,白桦优柔以半疏.门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书.拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉.立冬de文学创造宋·紫金霜立冬立冬de起居养生节气Lidong'sLivingAndHealthPreservation伍起居方面,人们应早睡晚起,日出而作,保证充足de睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积.早睡早起衣着过少过薄、室温过低,既易感冒又耗阳气.反之,衣着过多过厚,室温过高,则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入.

立冬de起居养生衣着情志方面,要尽量恬淡安静、寡欲少求,这样可以使得神气内收,利于养藏.冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,改变这种不良情绪de最好方法就是多参加娱乐活动,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神.

立冬de起居养生情绪方面立冬de起居养生运动方面,应以静态运动为主,可以在向阳de地方,在晨光下锻炼,以感到舒适愉悦为好.因为冬季人体免疫力下降,过量de运动不但不能增加抵抗力,还容易增加感冒de隐患.运动方面中医学理论强调“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬季节是人体最舒适、消化吸收功能最好de时候.按天人相应de中医养生原则,秋冬季节正是适时进补,吸收营养物质,补充机体消耗de最好季节.立冬de起居养生健康养生立冬de起居养生饮食方面,应注意少食生冷,多食一些温润厚重de食品.此外,冬季宜多喝温水,养阴de同时还可以润燥.冬季在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味de食物.正如《四时调摄笺》里所说:“冬月肾水味咸,恐水克火,故宜养心.”

饮食方面二零二X年立冬

BeginningofWinter时间:二零二X年ⅹ月ⅹ日主讲人:冬立一候水始冰二候地始冻三候雉入大水为蜃节气奋勇大/气/工/作/汇/报ChinesecompanieswillnolongerremaininthehardstageandtheyarealsopromotingacultureChinesecompanieswillnolongerremaininthehardstageandtheyarealsowanglingyanaculture汇报人:二零二X年一二月二九日一PPT公司名称再创CONTENTS目录零一.Inspirationalmountaineeringbusinesssalesyearsummaryreport零二.Inspirationalmountaineeringbusinesssalesyearsummaryreport零三.Inspirationalmountaineeringbusinesssalesyearsummaryreport经验不足总结零四.Inspirationalmountaineeringbusinesssalesyearsummaryreport重点工作进度部门工作概述下步提升建议Loremipsumdolorsitamet,consectetuerdipiscingelit,nonummynibheuismodtinciduntutlaoreetdoloremagnaaliquameratvolutpat.Utwisienimadminimveniam壹部门工作概述零二.标题文字点击输入简要文字解说解说文字尽量概括精炼不用多余de文字修饰.建议与标题相关并符合整体语言风格此处添加详细文本描述.点击输入简要文字解说解说文字尽量概括精炼不用多余de文字修饰.建议与标题相关并符合整体语言风格此处添加详细文本描述.点击输入简要文字解说解说文字尽量概括精炼不用多余de文字修饰.建议与标题相关并符合整体语言风格此处添加详细文本描述.点击输入简要文字解说解说文字尽量概括精炼不用多余de文字修饰.建议与标题相关并符合整体语言风格此处添加详细文本描述.部门工作概述零三.标题文字零一.标题文字零四.标题文字零一零二零三BUSINESS

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