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文档简介

小学生心理健康教育广播稿合集广播稿一:和情绪小怪兽做朋友——小学生情绪管理指南(背景音乐:轻柔的儿童钢琴曲渐起)亲爱的同学们,上午好呀!校园的阳光正好,我们的心理健康广播又和大家见面了~我是你们的心灵小助手。今天想和大家聊聊我们心里的“情绪小怪兽”。你有没有发现,有时候心里会突然冒出一个小怪兽:它可能在你考了满分时变得粉粉的、甜甜的,那是“快乐怪兽”;也可能在和同学闹别扭时,浑身冒着火气,变成“愤怒小怪兽”;还有的时候,它会耷拉着脑袋,变得灰扑扑的,那是“难过小怪兽”……其实呀,这些小怪兽都是我们情绪的模样,它们会来,也会走,但如果我们能和它们好好相处,就能让心里的天空更晴朗哦~怎么和小怪兽相处呢?老师教大家一个“情绪降温法”:当“愤怒小怪兽”扑过来时,先别着急说话,试试“335呼吸法”——深吸3秒,让空气充满肚子(就像小气球慢慢鼓起来);再屏住呼吸3秒,感受空气在身体里的停留;最后用5秒慢慢把气呼出去,想象小怪兽的火气跟着呼吸一点点飘走啦~如果“难过小怪兽”来了,别害怕,找个信任的人说一说,或者画一幅画把心里的难过画出来,你会发现小怪兽的力气会变小哦~今天的小任务:放学回家后,试着给你的“情绪小怪兽”画张脸谱吧!把开心、生气、难过的样子都画出来,看看能不能找到和它们和平相处的小秘密~(音乐渐弱)愿每个同学都能和情绪小怪兽成为好朋友,让心灵像小花一样,在阳光下快乐绽放~我们下次广播再见啦!广播稿二:好朋友,手拉手——小学生人际交往小妙招(背景音乐:轻快的校园风歌曲)亲爱的同学们,下午的阳光有没有让你觉得暖暖的?这里是心理健康广播时间,我是陪伴大家的心灵伙伴。今天我们来聊聊“好朋友魔法”——怎么让身边的小伙伴越来越多,相处越来越甜~你有没有过这样的小困惑:想和同学一起玩,却不知道怎么开口?或者和好朋友闹别扭了,心里有点酸酸的?别担心,这些小烦恼都有“破解密码”哦~第一个密码叫“倾听耳朵”:当同学和你分享小秘密时,停下手里的事,看着他的眼睛,点点头说“我在听呢~”。就像小松鼠认真听同伴讲松果的故事,对方会觉得“哇,他好重视我呀!”;第二个密码是“分享魔法”:带一颗糖和同桌分着吃,或者把有趣的漫画书和小组同学分享,分享会让快乐变成双倍哦~如果不小心和朋友闹矛盾了怎么办?试试“换位思考镜”:站在对方的角度想一想,“如果我是他,我会希望得到什么样的道歉呢?”然后勇敢地说:“对不起,我不该……我们还能做好朋友吗?”很多时候,真诚的道歉就像魔法咒语,能让矛盾瞬间消失~今天的小挑战:主动对一个同学说一句温暖的话,比如“你的画画得真好看!”或者“我们一起做课间操吧~”,看看会不会收获一个甜甜的微笑哟~(音乐轻扬)愿每个同学都能收获满满的友谊,让校园时光像彩虹糖一样,五彩又甜蜜~我们明天同一时间再见~广播稿三:我能行!——学习中的自信魔法(背景音乐:充满活力的鼓点节奏)亲爱的同学们,周一的早晨充满希望,心理健康广播来给大家加油啦~我是你们的心灵加油站站长,今天要教大家一个“自信魔法”,让学习变得更有力量!你有没有过这样的时刻:数学题做不出来,心里悄悄说“我好笨”;背诵课文总卡壳,就觉得“我肯定记不住”?其实呀,这些都是“小自卑幽灵”在捣乱!我们要把它赶跑,换上“自信小超人”的装备~第一个装备是“任务分解器”:把大难题拆成小步骤。比如背课文,先读熟一段,再背一句,就像搭积木,一块一块堆起来,城堡就建成啦~第二个装备是“进步放大镜”:每天找一个自己的小进步,哪怕只是“今天我比昨天多算了一道数学题”“我把字写得更工整了”,把这些进步记在心里,就像收集小星星,星星多了,自信的天空就亮起来啦~考试前紧张怎么办?试试“积极暗示语”:对着镜子里的自己说“我已经准备得很充分啦,我会认真答题的!”就像给心里的小种子浇浇水,它会开出“我能行”的花朵哦~今天的小行动:在作业本第一页画一颗“自信星星”,每次完成一个小目标,就给星星涂一种颜色,看看多久能把星星涂成彩虹色~(音乐渐强)愿每个同学都能成为学习中的自信小超人,让知识的小树苗在心里长成参天大树~我们周三广播见~广播稿四:独一无二的我——认识和喜欢自己(背景音乐:舒缓的自然音效,如鸟鸣、溪流声)亲爱的同学们,周五的风是不是格外温柔?心理健康广播带着温暖的故事来啦~我是你们的心灵树洞,今天想和大家聊聊“独一无二的宝藏”——就是我们自己呀~你有没有羡慕过别人?比如羡慕同桌跑步很快,羡慕班长画画超棒?其实,每个人都是一本特别的“魔法书”,你的书页里藏着别人没有的闪光点哦~也许你很会讲故事,能让全班同学都听得入迷;也许你很有耐心,会帮老师整理图书角;哪怕你觉得自己“没什么特别的”,但你的微笑、你的善良,都是独一无二的宝藏呀~怎么找到自己的宝藏呢?试试“优点寻宝游戏”:拿一张小纸条,写下三个“我最喜欢自己的地方”,比如“我很会安慰难过的同学”“我跳绳进步了很多”“我的字写得很整齐”。把纸条放在铅笔盒里,每天看看,你会发现自己原来这么棒~如果遇到小缺点怎么办?别着急,缺点就像小石子,我们可以把它捡起来,变成垫脚石。比如你觉得自己有点害羞,那就从“主动和邻居阿姨打招呼”开始,一点点变得更勇敢~记住哦,没有完美的人,但有独一无二、值得被喜欢的你~今天的小约定:对着镜子里的自己,认真说一句“你真的很棒,我喜欢你!”然后给镜子里的自己一个大大的微笑~(音乐渐柔)愿每个同学都能爱上这本叫“自己”的魔法书,让心灵的花园里,开满属于你的、独一无二的花~我们下周广播再相见~合集说明以上

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