2025年健康管理师理论模拟完整考试题库(含答案)

2025年健康管理师理论模拟完整考试题库(含答案)一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康信息收集过程中，个人基本信息不包括以下哪项？A.文化程度B.药物过敏史C.婚姻状况D.职业类型答案：B（药物过敏史属于健康问题描述，非基本信息）2.某男性身高175cm，体重85kg，其BMI值为？A.27.8B.28.1C.29.3D.30.2答案：A（BMI=体重kg/身高m²=85/(1.75×1.75)=27.8）3.以下哪项是健康风险评估的核心目的？A.计算个体未来患病概率B.提供具体治疗方案C.统计人群健康数据D.制定公共卫生政策答案：A（健康风险评估重点在于量化个体患病风险）4.高血压诊断标准为未使用降压药情况下，非同日3次测量血压≥？A.收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHgB.收缩压130mmHg和（或）舒张压85mmHgC.收缩压150mmHg和（或）舒张压95mmHgD.收缩压120mmHg和（或）舒张压80mmHg答案：A（2023年《中国高血压防治指南》标准）5.2型糖尿病的主要病理机制是？A.胰岛素绝对缺乏B.胰岛素抵抗伴相对不足C.自身免疫破坏胰岛β细胞D.妊娠期间激素影响答案：B（1型为绝对缺乏，2型为胰岛素抵抗为主）6.以下哪种脂肪酸属于必需脂肪酸？A.油酸B.α-亚麻酸C.棕榈酸D.硬脂酸答案：B（必需脂肪酸为亚油酸和α-亚麻酸）7.运动处方的FITT原则中，"I"指的是？A.频率（Frequency）B.强度（Intensity）C.时间（Time）D.类型（Type）答案：B（F-频率，I-强度，T-时间，T-类型）8.抑郁自评量表（SDS）的标准分分界值为？A.40分B.45分C.50分D.55分答案：C（≥50分提示可能存在抑郁症状）9.中医"治未病"理论中，"既病防变"的核心是？A.未病先防B.早期诊断治疗C.愈后防复D.调节体质答案：B（既病后防止病情恶化）10.健康保险中，"免赔额"是指？A.保险公司最高赔付限额B.被保险人需自行承担的费用C.保险合同约定的等待期D.超出部分按比例赔付的起点答案：B（免赔额内费用由被保险人自付）11.以下哪项不属于健康管理服务的基本步骤？A.健康状况检测B.疾病临床治疗C.健康风险评估D.干预效果评价答案：B（健康管理侧重预防，非临床治疗）12.成人每日食盐摄入量应控制在？A.≤4gB.≤6gC.≤8gD.≤10g答案：B（《中国居民膳食指南2022》推荐）13.骨质疏松的主要风险因素不包括？A.高龄B.长期吸烟C.高钙饮食D.女性绝经后答案：C（高钙饮食是保护因素）14.以下哪项属于客观健康指标？A.疲劳感B.疼痛程度C.血压值D.焦虑情绪答案：C（客观指标为可测量的生理数据）15.烟草中导致成瘾的主要成分是？A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘答案：C（尼古丁是主要成瘾物质）16.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的首要原则是？A.经济效益最大化B.客户需求为中心C.符合医学伦理规范D.快速见效答案：C（伦理规范是职业基础）17.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？A.流感B.肺结核C.冠心病D.急性胃肠炎答案：C（其余为传染性或急性疾病）18.儿童青少年超重的判断标准是？A.BMI≥同年龄同性别人群第85百分位B.BMI≥同年龄同性别人群第90百分位C.BMI≥24D.BMI≥28答案：A（儿童采用百分位法，成人用固定值）19.以下哪项是膳食纤维的主要生理功能？A.提供能量B.促进肠道蠕动C.合成维生素D.修复组织细胞答案：B（膳食纤维不提供能量，主要作用是改善肠道功能）20.健康危险因素中，属于不可改变因素的是？A.吸烟B.遗传C.饮酒D.缺乏运动答案：B（遗传因素无法人为改变）二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康档案的主要内容包括？A.个人基本信息B.健康体检记录C.疾病诊疗记录D.家族遗传病史E.社会支持情况答案：ABCDE（完整健康档案涵盖生物-心理-社会多维度）2.健康风险评估的主要步骤包括？A.收集健康信息B.分析危险因素C.计算风险等级D.制定干预计划E.效果跟踪评价答案：ABCD（效果评价属于干预阶段）3.高血压的非药物干预措施包括？A.低盐饮食B.规律运动C.戒烟限酒D.减轻体重E.心理减压答案：ABCDE（均为重要生活方式干预）4.《中国居民膳食指南2022》的核心推荐包括？A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆D.少盐少油，控糖限酒E.公筷分餐，杜绝浪费答案：ABCDE（指南六大核心推荐）5.运动干预的基本原则包括？A.因人而异B.循序渐进C.全面发展D.安全第一E.兴趣优先答案：ABCDE（需结合个体情况设计）6.心理健康的标准包括？A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.适应环境E.人格完整答案：ABCDE（世界卫生组织核心标准）7.中医养生的主要方法有？A.情志调摄B.饮食调养C.起居有常D.导引按跷E.药物预防答案：ABCD（药物预防属于治疗范畴）8.健康管理服务流程包括？A.健康调查与信息采集B.健康风险评估与分析C.个性化健康管理计划制定D.健康指导与干预实施E.效果评估与计划调整答案：ABCDE（完整闭环流程）9.烟草控制的主要措施包括？A.提高烟草税B.公共场所禁烟C.警示包装D.戒烟药物补贴E.青少年禁烟教育答案：ABCDE（综合干预措施）10.健康促进的策略包括？A.制定健康公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向答案：ABCDE（渥太华宪章五大策略）三、判断题（每题1分，共10题）1.健康管理的目标是治愈所有慢性疾病。（）答案：×（目标是预防、控制和改善，非治愈所有疾病）2.健康信息收集应先进行体格检查，再询问问卷。（）答案：×（应先问卷收集主观信息，再体格检查）3.收缩压135mmHg、舒张压85mmHg属于正常高值血压。（）答案：√（正常高值为120-139/80-89mmHg）4.糖尿病典型症状"三多一少"指多饮、多食、多尿、体重增加。（）答案：×（应为体重减少）5.BMI≥28kg/m²可诊断为肥胖。（）答案：√（中国成人肥胖标准）6.人体必需氨基酸有8种（成人）。（）答案：√（成人8种，婴儿9种）7.中等强度运动的心率范围是最大心率的40%-50%。（）答案：×（中等强度为50%-70%）8.心理健康的核心是情绪稳定与社会适应。（）答案：√（核心指标）9.中医"治未病"仅指未病先防。（）答案：×（包括未病先防、既病防变、愈后防复）10.健康保险的主要功能是分散疾病风险。（）答案：√（风险分摊是核心功能）四、案例分析题（每题10分，共2题）案例1：男性，52岁，身高170cm，体重85kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L，吸烟史20年（1包/天），偶尔饮酒，久坐办公室，无规律运动，母亲有高血压病史。问题：（1）请列出该患者的主要健康危险因素。（2）设计针对性的健康管理干预措施。答案：（1）主要危险因素：①超重（BMI=85/(1.7×1.7)=29.4，肥胖）；②高血压（155/95mmHg）；③空腹血糖受损（≥6.1mmol/L）；④高甘油三酯血症（>1.7mmol/L）；⑤吸烟；⑥缺乏运动；⑦家族史（高血压）。（2）干预措施：①饮食管理：低盐（<6g/天）、低脂（限制饱和脂肪）、低升糖指数饮食，增加膳食纤维（25-30g/天），控制总热量（每日减少300-500kcal）；②运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）+2次抗阻训练，逐步增加至每次30分钟；③戒烟干预：使用5A法（询问、建议、评估、帮助、安排随访），必要时联合尼古丁替代疗法；④血压监测：每日固定时间测量并记录，目标<140/90mmHg；⑤血糖管理：每3个月检测糖化血红蛋白，目标<7.0%；⑥定期随访：每1个月电话随访，每3个月面访评估进展，调整干预方案。案例2：女性，35岁，全职妈妈，主诉"近3个月情绪低落、失眠、食欲下降，对育儿失去兴趣，自责感强"。SDS标准分62分，社会支持量表得分18分（满分40分）。问题：（1）初步判断其心理健康状况。（2）提出具体的心理干预建议。答案：（1）心理健康状况：SDS标准分62分（≥50分提示抑郁），结合症状（情绪低落、失眠、兴趣减退、自责），初步判断为轻度至中度抑郁状态；社会支持不足（得分低）可能加重症状。（2）干预建议：①心理评估：建议至精神科进行专业诊断，排除抑郁症；②认知行为干预：帮助识别负性认知（