2025年高职运动训练（田径专项训练）试题及答案

2025年高职运动训练（田径专项训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。1.田径运动中，短跑运动员的主要供能系统是（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.磷酸原和糖酵解系统2.跳远运动员在起跳瞬间，主要依靠哪种肌肉收缩形式来获得快速的力量输出？（）A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.超等长收缩3.铅球运动员在滑步过程中，身体重心的移动轨迹是（）A.直线B.抛物线C.折线D.波浪线4.下列哪种训练方法最适合提高中长跑运动员的有氧耐力？（）A.间歇训练法B.重复训练法C.持续训练法D.循环训练法5.跳高运动员在过杆时，应采用哪种姿势以减少重心高度，增加过杆成功率？（）A.跨越式B.剪式C.俯卧式D.背越式6.短跑运动员的起跑姿势中，哪种起跑方式能提供最快的起跑速度？（）A.蹲踞式起跑B.站立式起跑C.半蹲踞式起跑D.以上都不对7.投掷标枪时，运动员的最后用力阶段，主要是通过哪种关节的运动来完成的？（）A.肩关节B.肘关节C.腕关节D.以上都是8.中长跑运动员在比赛中，合理的呼吸节奏是（）A.一步一呼，一步一吸B.两步一呼，两步一吸C.三步一呼，三步一吸D.四步一呼，四步一吸9.跳远运动员在助跑过程中，速度逐渐加快，这主要是通过哪种训练方法来实现的？（）A.力量训练B.速度训练C.协调训练D.柔韧训练10.田径运动中，运动员的运动损伤最常见于哪个部位？（）A.肩部B.腰部C.膝关节D.踝关节第II卷（非选择题，共70分）二、填空题（共20分）答题要求：本大题共10小题，每小题2分。请在横线上填写正确的答案。1.田径运动包括______、______、______、______、______、______、______、______等项目。2.短跑技术包括______、______、______、______四个部分。3.中长跑的呼吸方法有______、______、______等。4.跳远的技术动作包括______、______、______、______四个部分。5.跳高的技术动作包括______、______、______、______、______五个部分。6.铅球投掷的技术动作包括______、______、______、______四个部分。7.标枪投掷的技术动作包括______、______、______、______、______五个部分。8.田径运动员的身体素质包括______、______、______、______、______等。9.运动训练的基本原则包括______、______、______、______、______等。10.运动损伤的预防原则包括______、______、______、______等。三、判断题（共10分）答题要求：本大题共10小题，每小题1分。判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。1.田径运动是各项运动的基础，对提高身体素质具有重要作用。（）2.短跑运动员在比赛中，主要依靠无氧代谢供能。（）3.中长跑运动员在训练中，应注重提高有氧耐力和无氧耐力。（）4.跳远运动员在起跳时，应尽量提高垂直速度，以增加跳远成绩。（）5.跳高运动员在过杆时，身体重心越低越好。（）6.铅球运动员在投掷时，应将力量集中在手指上，以提高投掷距离。（）7.标枪运动员在投掷时，应将标枪的重心控制在身体前方，以提高投掷准确性。（）8.田径运动员在训练中，应注重全面发展身体素质，避免片面训练。（）9.运动损伤是不可避免的，只要及时治疗就可以了。（）10.运动训练的目标是提高运动员的竞技水平，取得优异成绩。（）四、简答题（共20分）答题要求：本大题共4小题，每小题5分。请简要回答下列问题。1.简述短跑运动员的起跑技术要点。2.中长跑运动员在比赛中如何合理分配体力？3.跳远运动员在助跑过程中应注意哪些问题？4.简述运动损伤的原因及预防措施。五、材料分析题（共20分）答题要求：阅读以下材料，回答问题。材料：某田径队在一次训练中，对短跑运动员进行了起跑技术的专项训练。教练首先讲解了起跑的动作要领，包括起跑姿势、起跑器的安装、起跑反应时间等。然后，运动员进行了分组练习，教练在一旁进行指导和纠正。在练习过程中，教练发现部分运动员在起跑时出现了起跑反应时间过长、起跑姿势不正确等问题。针对这些问题，教练进行了个别指导，并组织运动员进行了针对性的强化训练。经过一段时间的训练，运动员的起跑技术有了明显提高。1.请分析教练在训练过程中采用了哪些教学方法？（5分）2.针对运动员在起跑时出现的问题，教练采取了哪些解决措施？（5分）3.请结合材料，谈谈你对田径专项训练的认识。（10分）答案：1.A2.D3.C4.C5.D6.A7.D8.B9.B10.C二、1.田赛、径赛、全能运动等。2.起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。3.鼻吸口呼、深呼吸、有节奏呼吸等。4.助跑、起跳、腾空、落地。5.助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲。6.握持铅球、滑步、最后用力、维持身体平衡。7.握枪、助跑、投掷步、最后用力、缓冲。8.力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。9.竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则等。10.加强思想教育、合理安排运动负荷、认真做好准备活动、加强易伤部位训练等。三、1.√2.×3.√4.√5.√6.×7.×8.√9.×10.√四、1.起跑姿势要正确，双脚前后站立于起跑器上，前脚距离起跑线一脚半长，后脚距离前脚一脚半长。起跑器的安装要根据个人习惯和身高进行调整。起跑反应时间要快，听到枪响后迅速蹬离起跑器，启动身体。起跑后的加速跑要快速有力，逐渐增加速度。2.中长跑运动员在比赛中应根据自己的实力和比赛情况合理分配体力。一般来说，起跑后要保持适中的速度，避免过快消耗体力。在比赛的中期，可以适当加快速度，拉开与对手的差距。在比赛的后期，要根据自己的体力情况，合理调整速度，争取最后的冲刺。同时，要注意呼吸的节奏，保持良好的体能状态。3.跳远运动员在助跑过程中应注意以下问题：助跑速度要均匀，逐渐增加速度，避免突然加速或减速。助跑的节奏要稳定，保持良好的节奏感。助跑的距离要根据个人情况进行调整，确保在起跳前达到最佳速度。助跑过程中要注意身体的姿势，保持身体的平衡和稳定。同时，要注意观察起跳点和周围环境，确保起跳的准确性。4.运动损伤的原因主要包括：训练水平不够，身体素质差；技术动作不正确；运动前准备活动不充分；运动环境不良；心理因素等。预防措施包括：加强思想教育，提高运动员的安全意识；合理安排运动负荷，避免过度训练；认真做好准备活动，提高身体的兴奋性和灵活性；加强易伤部位的训练，提高该部位的力量和柔韧性；注意运动环境的安全，避免在不良环境中运动；加强心理训练，提高运动员的心理素质。五、1.教练采用了讲解示范法，讲解起跑的动作要领；采用了分组练习法，让运动员进行分组练习；采用了个别指导法，针对部分运动员的问题进行个别指导；采用了强化训练法，组织运动员进行针对性的强化训练。2.针对运动员起跑反应时间过长的问题，教练进行了个别指导，帮助运动员提高起跑反应速度；针对起跑姿势不正确的问题，教练进行了纠正，并组织运动员进行针对性的强化训练，帮助运动员掌握正确的起跑姿势。3.田径