2025年大二（社会体育指导与管理）运动生理学期末试题

2025年大二（社会体育指导与管理）运动生理学期末试题

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）每题2分，共20题。每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。1.人体运动时的直接能源是（）A.ATPB.糖C.脂肪D.蛋白质2.运动中消耗的能源物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为（）A.超量恢复B.运动后过量氧耗C.有氧氧化D.无氧氧化3.人体进行有氧耐力运动时，心率一般应维持在（）次/分钟。A.120-140B.140-160C.160-180D.180-2004.决定肌肉力量大小的主要因素是（）A.肌肉的生理横截面积B.肌肉的初长度C.肌肉的收缩速度D.以上都是5.下列关于呼吸的说法，错误的是（）A.呼吸频率越快越好B.呼吸深度要适宜C.呼吸要有节奏D.运动中呼吸的调节很重要6.运动时，血液重新分配的主要原因是（）A.心输出量增加B.各器官血流量需求改变C.血管收缩D.血管舒张7.人体在剧烈运动时，肌肉的主要供能方式是（）A.有氧氧化B.无氧氧化C.磷酸原系统D.糖酵解系统8.运动性疲劳产生的原因不包括（）A.能量物质消耗B.代谢产物堆积C.中枢神经系统疲劳D.运动强度过小9.下列哪种营养素是人体最主要的供能物质（）A.蛋白质B.脂肪C.糖D.维生素10.提高有氧耐力的主要训练方法是（）A.高强度间歇训练B.持续训练法C.循环训练法D.重复训练法11.运动时，机体散热的主要方式是（）A.辐射B.传导C.对流D.蒸发12.人体运动时，心血管系统会发生一系列变化，其中不包括（）A.心率加快B.血压升高C.血液重新分配D.心输出量减少13.下列关于肌肉收缩的说法，正确的是（）A.肌肉收缩时长度不变B.肌肉收缩时张力不变C.肌肉收缩有等长收缩和等张收缩D.以上都不对14.运动中，维持酸碱平衡的主要缓冲物质是（）A.碳酸氢钠B.磷酸氢二钠C.血红蛋白D.以上都是15.提高肌肉力量的训练原则不包括（）A.超负荷原则B.专门性原则C.最大力量原则D.系统性原则16.人体在安静状态下，主要的产热器官是（）A.肝脏B.肌肉C.心脏D.脑17.下列关于运动对心血管系统影响的说法，错误的是（）A.长期运动可使心肌增厚B.运动可提高心血管系统的功能C.运动时心血管系统不会出现不良反应D.运动可改善血管弹性18.运动中，肌肉收缩的直接能量来源是（）A.磷酸肌酸B.ATPC.糖D.脂肪19.下列关于呼吸运动调节的说法，正确的是（）A.主要通过神经调节B.主要通过体液调节C.神经调节和体液调节共同作用D.与神经调节和体液调节无关20.提高无氧耐力的主要训练方法是（）A.间歇训练法B.持续训练法C.循环训练法D.重复训练法第II卷（非选择题，共60分）21.（10分）简述运动对呼吸系统的影响。22.（10分）简述运动性疲劳的恢复措施。23.（10分）简述肌肉力量训练的方法。24.（15分）阅读以下材料，回答问题。材料：小李是一名大二的社会体育指导与管理专业学生，平时热爱运动。最近他参加了学校的一场5公里长跑比赛，比赛过程中他感觉呼吸急促，心跳加快，肌肉也逐渐感到疲劳。比赛结束后，他发现自己的尿液颜色变深，体重下降了一些。问题：（1）小李在比赛过程中出现呼吸急促、心跳加快的原因是什么？（2）小李比赛后尿液颜色变深、体重下降的原因是什么？25.（15分）阅读以下材料，回答问题。材料：小张同学为了提高自己的肌肉力量，制定了一个训练计划。他每周进行3次力量训练，每次训练包括深蹲、卧推、哑铃肩推等动作，每个动作进行3组，每组10-12次。他在训练过程中逐渐增加了重量，但发现最近几次训练时，肌肉容易疲劳，力量增长也不明显。问题：（1）小张同学的训练计划存在哪些问题？（2）请你为小张同学提出改进建议。答案：1.A2.A3.B4.D5.A6.B7.B8.D9.C10.B11.D12.D13.C14.D15.C16.A17.C18.B19.C20.A21.运动对呼吸系统的影响包括：呼吸频率加快，以满足运动时对氧气的需求；呼吸深度增加，提高气体交换效率；呼吸肌力量增强，耐力提高；肺通气量和肺血流量增加，有利于氧气的摄取和二氧化碳的排出。22.运动性疲劳的恢复措施包括：合理安排休息时间，保证充足的睡眠；进行积极性休息，如轻松的活动、按摩等；补充营养物质，如糖、蛋白质、维生素等；采用物理手段，如热敷、桑拿等；心理调节，保持良好的心态。23.肌肉力量训练的方法包括：等长收缩训练，如马步站桩；等张收缩训练，如杠铃卧推；等速收缩训练，利用专门的仪器；超等长收缩训练，如跳深练习；渐进性抗阻训练，逐渐增加负荷。24.（1）比赛过程中呼吸急促、心跳加快是因为运动时身体需要更多的氧气和能量，心血管系统和呼吸系统会通过增加心率、加快呼吸频率来满足需求。（2）比赛后尿液颜色变深是因为运动时出汗较多，水分减少，尿液浓缩；体重下降是因为出汗和呼吸带出了水分和少量的电解质。25.（1）问题：训练频率可能过高，身体没有