2026年全国健康管理师考试及答案

2026年全国健康管理师考试及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年全国健康管理师考试试卷（中级）考核对象：健康管理师（中级）考生题型分值分布-判断题（共10题，每题2分，计20分）-单选题（共10题，每题2分，计20分）-多选题（共10题，每题2分，计20分）-案例分析题（共3题，每题6分，计18分）-论述题（共2题，每题11分，计22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，计20分）1.健康管理服务应以预防为主，治疗为辅，贯穿个体生命全周期。2.生活方式评估量表（LSAS）适用于所有人群的健康风险筛查。3.健康管理计划必须由医疗机构出具，个人无法自行制定。4.基因检测可用于预测个体对特定疾病的易感性。5.健康管理师在服务中需严格保护客户隐私，但可向第三方机构泄露匿名化数据。6.体力活动指南建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。7.营养干预时，地中海饮食适用于所有慢性病患者。8.压力管理可通过认知行为疗法（CBT）有效改善。9.健康风险评估报告应每年更新一次。10.糖尿病管理中，血糖控制目标因个体差异而异。二、单选题（共10题，每题2分，计20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.体质指数（BMI）B.血脂水平C.精神健康评分D.肺活量2.健康管理服务流程的第一步是？（）A.制定干预计划B.进行健康评估C.收集健康信息D.评估干预效果3.以下哪种运动属于中等强度有氧运动？（）A.慢跑B.游泳C.举重D.瑜伽4.膳食纤维的主要功能是？（）A.提供能量B.促进肠道蠕动C.维持酸碱平衡D.补充维生素5.压力管理中，“放松训练”属于哪种方法？（）A.行为疗法B.认知疗法C.生物反馈疗法D.人际疗法6.健康管理师与客户沟通时，应遵循的原则不包括？（）A.尊重B.保密C.强制干预D.同理心7.以下哪项不属于慢性病管理的关键要素？（）A.药物治疗B.健康教育C.社会支持D.经济干预8.基因检测在健康管理中的应用不包括？（）A.遗传病筛查B.药物代谢分析C.体重管理D.癌症风险预测9.健康管理计划中，以下哪项属于短期目标？（）A.三年内降低肥胖率B.半年内改善睡眠质量C.五年内降低心血管疾病发病率D.一年内提升运动习惯10.健康风险评估中，以下哪项属于危险因素？（）A.高学历B.积极心态C.吸烟D.高收入三、多选题（共10题，每题2分，计20分）1.健康风险评估报告通常包含哪些内容？（）A.生理指标B.行为指标C.疾病风险预测D.生活习惯建议2.体力活动指南建议的锻炼类型包括？（）A.有氧运动B.力量训练C.伸展运动D.日常活动3.营养干预中，以下哪些属于健康饮食模式？（）A.低碳水化合物饮食B.高脂肪饮食C.均衡膳食D.植物性饮食4.压力管理的方法包括？（）A.正念冥想B.时间管理C.药物治疗D.社交支持5.健康管理师在服务中需具备的技能包括？（）A.沟通能力B.数据分析能力C.临床诊断能力D.行为改变技术6.慢性病管理中，以下哪些属于非药物干预措施？（）A.运动疗法B.药物治疗C.心理咨询D.营养指导7.基因检测在健康管理中的应用场景包括？（）A.遗传病风险评估B.药物个体化治疗C.体重管理D.疾病早期筛查8.健康管理计划制定时需考虑的因素包括？（）A.个体健康状况B.社会经济条件C.行为改变难度D.医疗资源可及性9.健康风险评估的常用工具包括？（）A.美国心脏协会（AHA）风险评估B.糖尿病风险筛查量表C.生活方式评估量表（LSAS）D.肥胖风险评估模型10.健康管理师在服务中需遵守的伦理原则包括？（）A.不伤害B.自主C.公平D.保密四、案例分析题（共3题，每题6分，计18分）案例一某35岁男性，BMI28kg/m²，吸烟20年（每天20支），饮酒频率每周3次，血压145/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理师为其制定健康计划，以下建议是否合理？请说明理由。（1）建议其立即戒烟并减少饮酒量。（2）建议其每周进行3次有氧运动，每次60分钟。（3）建议其调整饮食结构，减少高脂食物摄入。案例二某45岁女性，BMI22kg/m²，无吸烟饮酒习惯，血压120/80mmHg，空腹血糖5.0mmol/L。近期体检发现血脂异常（总胆固醇6.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L）。健康管理师建议其进行饮食干预，以下方案是否合理？请说明理由。（1）建议其增加膳食纤维摄入。（2）建议其减少饱和脂肪酸摄入。（3）建议其服用降脂药物。案例三某50岁男性，BMI25kg/m²，有高血压病史，血压控制稳定（130/85mmHg），空腹血糖正常。近期因工作压力增大，出现失眠、焦虑症状。健康管理师建议其进行压力管理，以下方法是否合理？请说明理由。（1）建议其进行正念冥想训练。（2）建议其调整作息时间。（3）建议其长期服用抗焦虑药物。五、论述题（共2题，每题11分，计22分）1.论述健康管理师在慢性病管理中的作用及主要工作内容。2.结合实际案例，分析健康管理计划制定的原则及注意事项。---标准答案及解析一、判断题1.√2.×（LSAS适用于特定人群，如肥胖或慢性病患者）3.×（个人可自行制定，但需科学指导）4.√5.×（隐私需严格保护，匿名化数据仍需脱敏处理）6.√7.×（地中海饮食不适用于所有人群，如过敏者）8.√9.√10.√二、单选题1.D2.C3.A4.B5.C6.C7.D8.C9.B10.C三、多选题1.ABCD2.ABCD3.ACD4.ABCD5.ABD6.ACD7.ABD8.ABCD9.ABCD10.ABCD四、案例分析题案例一（1）合理。吸烟和饮酒均为心血管疾病危险因素，需立即干预。（2）合理。有氧运动有助于控制体重和血压。（3）合理。高脂饮食加剧肥胖和血脂异常风险。案例二（1）合理。膳食纤维有助于降低胆固醇。（2）合理。减少饱和脂肪酸可改善血脂。（3）不合理。应优先尝试饮食干预，药物为辅助手段。案例三（1）合理。正念冥想可缓解压力和焦虑。（2）合理。规律作息有助于改善睡眠。（3）不合理。长期用药需评估副作用，优先尝试非药物干预。五、论述题1.健康管理师在慢性病管理中的作用及主要工作内容健康管理师在慢性病管理中扮演多重角色，包括：-健康评估：通过体检、问卷调查等方式全面评估个体健康风险。-干预计划制定：根据评估结果制定个性化干预方案，涵盖饮食、运动、心理等方面。-行为改变指导：运用行为改变技术（如SMART原则）帮助客户养成健康习惯。-随访管理：定期监测客户健康状况，调整干预方案。-健康教育：普及慢性病防治知识，提高客户自我管理能力。慢性病管理需注重长期性、系统性和个体化，健康管理师需结合医学、心理学和社会学知识提供综合服务。2.健康管理计划制定的原则及注意事项健康管理计划制定需遵循以下原则：-科学性：基于循证医学和科学指南，避免主观臆断。-个体化：根据客户年龄、性别、健康状况等差异制定方案。-可行性：目标设定需合理，避免客户因难度过大而放