2025年中职（中医养生保健）养生保健阶段测试题及答案

2025年中职（中医养生保健）养生保健阶段测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共20题，每题2分，每题给出的选项中，只有一项符合题目要求)1.中医养生保健强调“不治已病治未病”，其核心思想体现了（）A.预防为主B.辨证论治C.阴阳平衡D.因人而异2.以下哪种情志对人体气机影响最为明显（）A.喜B.怒C.忧D.思3.中医认为人体生命活动的根本是（）A.气B.血C.精D.津液4.春季养生应遵循的原则是（）A.养阳B.养阴C.滋阴D.补阳5.下列食物中，属于平性的是（）A.生姜B.绿豆C.粳米D.桂圆6.中医养生中，“和于术数”是指（）A.适合的养生方法B.精通医术C.善于计算D.遵守礼数7.夏季养生的关键在于（）A.防暑B.祛湿C.养心D.健脾8.人体的五脏中，主藏神的是（）A.心B.肝C.脾D.肺9.以下哪种运动方式适合冬季养生（）A.晨跑B.游泳C.太极拳D.篮球10.中医养生强调顺应自然，冬季应（）A.早睡早起B.早睡晚起C.晚睡早起D.晚睡晚起11.下列属于中医养生保健方法中精神养生的是（）A.音乐疗法B.针灸C.推拿D.拔罐12.脾胃在中医养生中被称为（）A.后天之本B.先天之本C.气血生化之源D.以上都是13.秋季养生应注意（）A.润肺B.补肾C.养肝D.清心14.人体经络系统中，与脏腑有直接络属关系的是（）A.十二经脉B.奇经八脉C.十二经别D.十五别络15.以下哪种体质的人适合多吃温热性食物（）A.平和质B.阳虚质C.阴虚质D.痰湿质16.中医养生中，“食饮有节”不包括以下哪项（）A.饮食定时B.饮食定量C.饮食随意D.饮食卫生【答案】1.A2.B3.C4.A5.C6.A7.C8.A9.C10.B11.A12.A13.A14.A15.B16.C第II卷（非选择题，共60分）二、填空题（每题2分，共10分）答题要求：请在横线上填写正确的内容。(总共5题，每题2分)1.中医养生的基本原则包括______、______、______、______、______。2.人体的六腑包括______、______、______、______、______、______。3.情志致病中，怒伤______，喜伤______，思伤______，忧伤______，恐伤______。4.中医养生中，四季养生的春季应______，夏季应______，秋季应______，冬季应______。5.中医养生的方法有______、______、______、______、______等。三、判断题（每题2分，共10分）答题要求：判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。(总共5题，每题2分)1.中医养生只注重身体的保养，不关注心理调节。（）2.冬季天气寒冷，应多吃辛辣食物以驱寒。（）3.人体经络系统是一个独立的系统，与脏腑没有联系。（）4.平和质是最理想的体质类型，无需进行特殊养生。（）5.中医养生强调动静结合，过度运动和过度安逸都不利于健康。（）四、简答题（每题10分，共20分）答题要求：请简要回答问题，每题字数在150字到200字之间。(总共2题，每题10分)1.简述中医养生中饮食养生的要点。2.请阐述情志对人体健康的影响以及如何进行情志调节。五、材料分析题（每题20分，共20分）答题要求：阅读材料，结合所学知识回答问题，每题字数在150字到200字之间。(总共1题，每题20分)材料：李某，男，35岁，平时工作压力大，经常熬夜，饮食不规律。最近出现头晕、乏力、食欲不振等症状。中医诊断为脾胃虚弱。问题：请分析李某出现这些症状的原因，并给出相应的中医养生建议。答案二、1.法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无2.胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦3.肝、心、脾、肺、肾4.养阳、养心、养肺、养肾5.精神养生、饮食养生、起居养生、运动养生、药物养生三、1.×2.×3.×4.×5.√四、1.饮食养生要点包括：饮食定时定量，避免过饥过饱；食物种类多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果，保证营养均衡；饮食清淡，避免过食辛辣、油腻、生冷食物；注意饮食卫生。2.情志对人体健康影响很大，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾等。情志调节可通过情志相胜法，如以喜胜忧等；转移注意力，如听音乐、运动等；适度宣泄，如倾诉等；修身养性，培养乐观豁达的心态。五、