(2025年)健康管理师理论知识模拟试题(真题含答案)

(2025年)健康管理师理论知识模拟试题(练习题含答案)一、单项选择题（每题1分，共20题）1.关于人体必需脂肪酸的描述，正确的是A.亚油酸和α-亚麻酸是人体不能合成的B.花生四烯酸可由人体自身合成C.必需脂肪酸主要功能是提供能量D.每日摄入量应占总能量的15%以上答案：A2.某社区60岁以上老年人中，高血压患病率为32%，糖尿病患病率为18%，两者并存率为8%。该社区老年人群中高血压或糖尿病的患病率为A.42%B.50%C.26%D.38%答案：A（计算：32%+18%-8%=42%）3.以下不属于健康管理服务特性的是A.无形性B.不可分割性C.可存储性D.异质性答案：C4.某男性，身高175cm，体重85kg，腰围95cm。其中心性肥胖的判断依据是A.腰围≥90cm（男性）B.BMI≥28kg/m²C.腰围≥85cm（男性）D.腰臀比≥0.9答案：A（中国成人中心性肥胖标准：男性腰围≥90cm，女性≥85cm）5.关于运动处方的FITT-VP原则，“I”指的是A.频率（Frequency）B.强度（Intensity）C.时间（Time）D.类型（Type）答案：B6.以下哪项是影响健康的社会环境因素A.遗传基因B.职业压力C.空气污染D.病毒感染答案：B7.某患者空腹血糖7.8mmol/L，餐后2小时血糖11.2mmol/L，糖化血红蛋白6.9%，应诊断为A.空腹血糖受损B.糖耐量异常C.2型糖尿病D.应激性高血糖答案：C（符合糖尿病诊断标准：空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L）8.健康风险评估的核心是A.收集健康信息B.分析健康危险因素C.预测未来患病/死亡风险D.制定干预措施答案：C9.关于膳食纤维的生理功能，错误的是A.延缓胃排空，增加饱腹感B.促进肠道有益菌增殖C.降低血胆固醇水平D.直接提供人体所需能量答案：D10.社区健康档案中，个人健康档案的核心内容是A.个人基本信息B.健康体检表C.重点人群健康管理记录D.问题目录及问题描述答案：D（以问题为导向的记录方式是核心）11.某企业为员工开展健康讲座，属于健康促进策略中的A.环境策略B.教育策略C.政策策略D.资源策略答案：B12.关于COPD（慢性阻塞性肺疾病）的危险因素，错误的是A.吸烟是最主要的危险因素B.职业性粉尘暴露增加风险C.儿童期呼吸道感染与成年后发病无关D.α1-抗胰蛋白酶缺乏是遗传因素答案：C13.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的首要原则是A.个性化原则B.综合性原则C.连续性原则D.科学性原则答案：D14.某女性，45岁，BMI24.5kg/m²，腰围88cm，血压135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，其心血管疾病风险评估的关键指标是A.腹型肥胖（腰围≥85cm）B.超重（BMI24-27.9）C.高血压前期D.空腹血糖受损答案：A（中心性肥胖是独立危险因素）15.中医“治未病”思想中，“既病防变”对应的健康管理措施是A.健康体检B.疾病早期干预C.康复指导D.健康教育答案：B16.以下哪项属于可改变的健康危险因素A.年龄B.性别C.家族史D.吸烟答案：D17.关于健康信息录入的质量控制，错误的是A.双份录入法可减少错误率B.录入后应进行逻辑检错C.纸质问卷无需保留备份D.录入人员需经过培训答案：C18.某社区计划开展高血压患者自我管理小组，核心目标是A.降低社区高血压患病率B.提高患者服药依从性C.增强患者自我监测和管理能力D.减少医疗资源消耗答案：C19.关于蛋白质的食物来源，优质蛋白占比应至少达到A.10%B.20%C.30%D.50%答案：C（中国居民膳食指南建议优质蛋白占总蛋白30%以上）20.以下哪项不属于健康管理服务需求的影响因素A.健康意识B.经济水平C.医疗保障D.天气变化答案：D二、多项选择题（每题2分，共10题）21.健康管理的基本步骤包括A.收集健康信息B.进行健康评估C.制定健康计划D.实施健康干预E.效果评价与调整答案：ABCDE22.属于有氧运动的是A.慢跑B.举重C.游泳D.打太极拳E.短跑答案：ACD23.糖尿病的综合管理“五驾马车”包括A.饮食控制B.运动治疗C.药物治疗D.血糖监测E.健康教育答案：ABCDE24.影响健康的生物因素包括A.遗传B.免疫C.病原微生物D.心理压力E.年龄答案：ABCE25.健康风险评估的局限性包括A.不能完全排除个体差异B.依赖现有数据的准确性C.无法评估未纳入的危险因素D.对慢性病预测效果优于急性病E.结果仅为概率性提示答案：ABCE26.属于必需微量元素的是A.铁B.锌C.钙D.碘E.镁答案：ABD27.社区健康管理的重点人群包括A.0-6岁儿童B.孕产妇C.老年人D.慢性病患者E.职业人群答案：ABCD28.中医体质分类包括A.平和质B.气虚质C.阴虚质D.湿热质E.血瘀质答案：ABCDE29.健康管理师在沟通中应遵循的原则包括A.尊重B.共情C.简洁D.权威E.互动答案：ABCE30.属于高血压非药物干预措施的是A.减少钠盐摄入B.控制体重C.戒烟限酒D.增加钾摄入E.规律运动答案：ABCDE三、判断题（每题1分，共10题）31.健康管理的最终目标是治疗疾病。（）答案：×（最终目标是维护和促进健康）32.BMI≥24kg/m²即可诊断为肥胖。（）答案：×（BMI≥28kg/m²为肥胖，24-27.9为超重）33.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平升高是动脉粥样硬化的危险因素。（）答案：×（HDL-C是“好胆固醇”，水平升高是保护因素）34.儿童青少年每日屏幕时间应控制在2小时以内。（）答案：√（《中国儿童青少年身体活动指南》建议）35.健康档案中的主观资料（S）包括患者主诉、症状描述。（）答案：√（SOAP记录法中S为主观资料）36.膳食纤维摄入过多会影响钙、铁等矿物质的吸收。（）答案：√（过量膳食纤维可能结合矿物质）37.焦虑症属于严重精神障碍。（）答案：×（焦虑症属于常见精神障碍，严重精神障碍主要指精神分裂症等）38.有氧运动的强度应达到最大心率的50%-70%。（）答案：√（中等强度运动的心率范围）39.健康风险评估报告中的理想风险是指去除所有可改变危险因素后的风险水平。（）答案：√40.中医“治未病”仅指疾病预防。（）答案：×（包括未病先防、既病防变、瘥后防复）四、案例分析题（每题15分，共2题）案例1：患者男性，58岁，企业高管，身高172cm，体重86kg，腰围102cm，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，HDL-C0.9mmol/L，吸烟史25年（20支/日），偶饮酒，日常活动以久坐为主，自述“工作压力大，经常熬夜”。问题：1.请列出该患者的主要健康危险因素（5分）；2.针对其中心性肥胖，应提出哪些具体干预措施（5分）；3.制定初步的健康管理计划（5分）。答案：1.主要危险因素：①超重/肥胖（BMI=86/(1.72²)=29.1kg/m²，肥胖；腰围102cm，中心性肥胖）；②高血压（155/95mmHg，2级）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L）；④血脂异常（高甘油三酯、低HDL-C）；⑤吸烟；⑥久坐少动；⑦工作压力大、熬夜。2.中心性肥胖干预措施：①饮食控制：减少总热量摄入（每日减少300-500kcal），增加蔬菜、全谷物、优质蛋白，限制精制糖和饱和脂肪；②运动处方：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）+2-3次抗阻运动（如哑铃）；③行为干预：记录饮食和运动日志，避免夜间加餐，保证7-8小时睡眠；④定期监测腰围（每月1次），目标6个月内减少5cm以上。3.健康管理计划：①短期（1-3个月）：完成戒烟（使用尼古丁替代疗法+行为支持），每日钠盐摄入<5g，每周运动3次（每次30分钟），血压控制目标<140/90mmHg；②中期（3-6个月）：体重下降5%-10%（目标77-81kg），空腹血糖<6.1mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L；③长期（6个月以上）：建立规律作息（23点前入睡），每年体检1次（重点关注心血管、代谢指标），加入健康管理小组维持行为改变。案例2：某社区卫生服务中心拟开展“老年人跌倒预防”健康管理项目，辖区65岁以上老年人1200人，近一年发生跌倒事件32例（其中5例骨折）。问题：1.分析该社区老年人跌倒的主要危险因素（5分）；2.设计3项针对性的干预措施（5分）；3.如何评估项目效果（5分）。答案：1.主要危险因素：①生理因素：平衡能力下降、肌肉萎缩、视力/听力减退；②疾病因素：高血压（体位性低血压）、骨关节病、帕金森病；③环境因素：室内地面湿滑、照明不足、无扶手；④药物因素：镇静催眠药、降压药；⑤行为因素：穿拖鞋行走、携带重物。2.干预措施：①环境改造：为独居老人免费安装防滑地垫、卫生间扶手、夜间小夜灯；②健康评估：为65岁以上老人开展跌倒风险筛查（使用Morse量表），对高风险者建立档案，调整用药；③健康教育