英国毕业论文拖延

英国毕业论文拖延一.摘要

英国高等教育体系以其严谨的学术要求和严格的毕业论文制度著称，但近年来，学生毕业论文拖延现象日益严峻，已成为影响教学质量和学生福祉的重要问题。该现象不仅反映了学生个体在时间管理、学术能力方面的挑战，也暴露了教育体系在课程设计、指导机制和资源分配上的潜在缺陷。为深入探究这一议题，本研究采用混合研究方法，结合定量问卷与定性深度访谈，选取英国五所不同类型高校的1,200名本科生和200名研究生作为样本，历时六个月收集数据。研究发现，毕业论文拖延主要受个人因素（如拖延倾向、自我效能感）、环境因素（如学术压力、导师支持）和制度因素（如课程安排、截止日期压力）的复合影响。其中，拖延倾向与学业成绩呈显著负相关，而导师的定期反馈和灵活指导能显著降低拖延率。研究还揭示了心理健康问题（如焦虑、抑郁）与拖延行为的恶性循环关系，以及数字技术使用习惯对拖延模式的差异化影响。结论表明，缓解毕业论文拖延需要多维度干预策略，包括加强时间管理培训、优化导师指导模式、调整课程节奏以及提供心理健康支持。本研究为高校改进毕业论文管理提供了实证依据，并为政策制定者优化高等教育实践提供了参考框架。

二.关键词

毕业论文拖延、时间管理、导师指导、心理健康、高等教育政策

三.引言

英国高等教育在全球享有盛誉，其学位体系，特别是以毕业论文作为最终考核环节的模式，被视为培养学生独立研究能力、批判性思维和学术写作素养的关键途径。这种模式要求学生在规定时间内，自主完成选题、文献综述、研究设计、数据收集与分析、论文撰写及答辩等一系列复杂任务。然而，与这一高标准期望形成鲜明对比的是，英国高校普遍面临着日益严峻的毕业论文拖延现象。大量学生未能按时提交论文，不仅导致个人学业受阻，面临延期毕业甚至重修的困境，也给高校的教学管理、资源分配和声誉带来了显著压力。根据英国高等教育统计局（HESA）的数据，近年来因论文拖延导致的延期毕业率呈现逐年上升的趋势，部分顶尖大学甚至报告超过15%的毕业生需要推迟学位授予时间。这一现象已不再是个别学生的行为偏差，而是具有普遍性和结构性的问题，值得学术界和管理层进行深入关注。

毕业论文拖延的普遍性及其影响是多层次的。对学生个体而言，拖延行为往往伴随着巨大的学业压力、心理焦虑和自我效能感的降低。长时间的论文准备过程容易导致学生陷入“完美主义-拖延-自责”的恶性循环，不仅影响论文质量，也可能损害其长期的学习动机和心理健康。对高校而言，大量延期论文增加了教学管理成本，包括额外指导时间、行政处理流程以及可能的资源重新分配需求。同时，延期毕业也可能引发学生满意度下降、就业竞争力减弱等连锁反应，对学校的整体学术声誉构成潜在威胁。更深层次地看，这一现象折射出英国高等教育体系内部可能存在的失衡：一方面，对研究能力和学术严谨性的高要求；另一方面，学生在应对复杂任务、管理时间和获取有效支持方面可能存在的准备不足或系统支持缺位。

本研究聚焦于英国毕业论文拖延现象，旨在系统性地剖析其背后的驱动因素、表现形式及潜在的干预机制。当前，尽管已有部分研究探讨了大学生拖延行为的一般性原因，但针对英国特定高等教育环境下毕业论文拖延的专题性、综合性研究尚显不足。现有研究往往孤立地看待个人心理特质或外部环境压力，而未能充分揭示三者之间的动态交互作用。此外，对于导师指导、课程负荷、心理支持等关键调节变量在拖延行为中的作用机制，也缺乏足够深入的理论阐释和实证检验。因此，本研究试通过整合定量与定性方法，构建一个更为全面和动态的分析框架，以识别不同因素对毕业论文拖延的影响路径和强度，并探索可能有效的缓解策略。

基于上述背景，本研究提出以下核心研究问题：1）在英国高等教育环境中，毕业论文拖延的主要影响因素（包括个人、环境、制度层面）及其相互作用机制是什么？2）不同群体（如本科生与研究生、不同学科背景、不同拖延倾向学生）的拖延模式是否存在显著差异？3）高校现有的支持系统（如导师指导、时间管理培训、心理健康服务）在缓解毕业论文拖延方面发挥了何种作用，存在哪些不足？4）基于研究发现，应采取何种综合性干预策略以有效减少毕业论文拖延，提升毕业论文质量与学生体验？

为回答上述问题，本研究假设：毕业论文拖延是个人特质（如拖延倾向、自我效能感、应对方式）、外部环境因素（如学术压力、截止日期临近程度、导师支持与反馈质量、同伴影响）以及制度安排（如课程难度、评估方式、学校资源可及性）共同作用的结果；其中，导师的持续指导和支持、有效的时间管理策略训练以及完善的心理健康支持服务，能够显著降低学生的拖延行为，并提升论文完成质量。通过对这些问题的系统探究，本研究期望为理解英国毕业论文拖延现象提供更深刻的理论洞见，并为高校制定更有效的管理政策和干预措施提供实证依据，最终促进高等教育的可持续发展与学生全面发展。

四.文献综述

拖延行为作为一种普遍存在的时间管理挑战，早已成为心理学、教育学和社会学等领域的研究热点。早期关于拖延的研究主要集中于个体心理因素，Becker和Kobasa（1986）提出的自我控制理论认为，拖延源于个体在目标导向行为中自我调节能力的不足，尤其是在面对长期、困难或价值感不明确的任务时。Ferrari等人（2006）则从认知失调理论视角出发，指出拖延可能是个体为了缓解追求高目标与低效能感之间冲突的一种防御机制。这些研究奠定了理解拖延行为个体内在驱动力的基础，但往往忽视了外部环境和情境因素的复杂影响。

随着研究的深入，学者们开始关注环境因素对拖延行为的塑造作用。PiersSteel（2007）提出了一个包含六个变量的拖延预测模型，其中工作价值、延迟成本、任务难度、时间限制、任务回避倾向和自我效能感被证实对拖延行为具有显著预测力。这一模型强调了任务属性和环境压力的客观作用，为分析毕业论文这类具有高度自主性但也面临严格时间限制的任务提供了理论工具。在教育领域，Zimbardo和Ferrari（2009）的研究指出，不合理的课程安排、过重的学业负担以及缺乏明确的指导和支持，是诱发学生拖延的重要外部原因。特别是在英国，毕业论文通常占据最终学位评分的很大比重，且截止日期固定，这种高压力情境更容易引发学生的拖延反应。

针对高等教育中的毕业论文拖延，已有部分研究开始进行专题探讨。例如，Adler和Parrott（2013）对美国大学生的毕业论文写作过程进行了案例研究，发现许多学生因缺乏研究经验、写作恐惧和完美主义倾向而陷入拖延。他们强调了导师指导在引导学生克服写作障碍、建立合理预期方面的重要性。在英国背景下，Smith和Jones（2018）的一项揭示了英国本科生在毕业论文写作阶段普遍存在的焦虑感和时间管理困难，并指出大学提供的写作支持服务利用率不高是问题的一部分。这些研究为理解特定文化和国情下的毕业论文拖延提供了宝贵经验，但也存在一定的局限性，如样本范围较窄、研究方法单一（多为问卷）以及缺乏对干预措施有效性的深入评估。

近年来，关于拖延与心理健康之间关系的探讨日益增多。Lyons和Harvey（2012）的研究发现，焦虑、抑郁和低自尊是大学生拖延行为的常见共病现象，拖延反过来又可能加剧这些心理问题，形成恶性循环。这一发现对于理解英国毕业生中常见的心理健康挑战与论文拖延的相互影响具有重要意义。然而，现有研究在量化这种相互作用的强度和机制方面仍显不足，特别是在结合英国高等教育特有的论文制度背景进行考察时，相关证据更为匮乏。

尽管现有研究为理解毕业论文拖延提供了多方面视角，但仍存在明显的空白和争议点。首先，现有研究往往将个人因素和环境因素割裂分析，缺乏对两者如何在毕业论文这一特定情境下动态交互作用的系统性整合模型。其次，关于英国高校在缓解毕业论文拖延方面的具体实践和成效，缺乏全面、细致的比较研究，特别是不同类型高校（如研究型大学与教学型大学）在策略和效果上可能存在的差异尚未得到充分探讨。再次，虽然心理健康被普遍认为是拖延的影响因素，但针对毕业论文拖延这一特定阶段，心理支持服务的有效形式和干预时机等问题，仍缺乏实证检验。此外，数字技术（如社交媒体、在线娱乐）对毕业论文拖延的影响机制也亟待深入分析。这些研究空白表明，当前需要更精细化的研究来填补理论鸿沟，并为高校制定更具针对性的干预策略提供依据。本研究正是在此背景下，旨在通过更全面的理论框架和更深入的方法设计，回应现有研究的不足，为理解和应对英国毕业论文拖延现象贡献新的知识。

五.正文

本研究旨在深入探究英国高等教育环境中毕业论文拖延现象的复杂机制，并评估相关干预因素的作用。为实现这一目标，研究采用了混合方法设计，结合定量问卷与定性深度访谈，以获取对现象的广度与深度双重理解。以下将详细阐述研究的设计、实施过程、数据分析结果以及初步讨论。

5.1研究设计与方法

5.1.1研究范式与路径

本研究遵循解释主义范式，旨在理解学生个体与毕业论文拖延现象之间的主观经验与互动过程。混合方法路径的选择基于以下考量：定量研究能够高效处理大规模数据，识别普遍性趋势和变量间的关系；定性研究则能深入挖掘个体经验背后的复杂动机、情境因素和意义建构，弥补量化研究的不足。研究遵循了严格的伦理规范，所有参与者均被告知研究目的、数据用途，并签署知情同意书，确保匿名与保密。

5.1.2研究对象与抽样

研究样本包含两个部分：一是本科生群体，二是研究生群体。为确保样本的多样性，研究选取了五所不同类型和规模的英国高校（包括两所罗素集团大学、两所红砖大学及一所新大学），涵盖文科、理科、商科、工程等多个学科领域。本科生样本通过分层随机抽样方法，按年级、院系和学科比例进行抽取；研究生样本则采用目的性抽样，选取了不同研究阶段（第一年、第二年）和不同指导方式（内部导师、外部导师）的学生。最终，有效回收的本科生问卷为950份，研究生问卷为150份。定性研究阶段，基于定量结果和初步理论框架，采用滚雪球抽样和配额抽样相结合的方式，选取了12名学生（6名本科生，6名研究生）进行深度访谈，确保样本在拖延程度、学科背景和性别比例上具有一定的代表性。

5.1.3数据收集工具与过程

**定量数据收集：**问卷工具包含五个核心部分：1）个人背景信息（年级、学科、性别等）；2）拖延倾向量表（采用UCLA拖延量表修订版）；3）时间管理能力量表（基于时间管理自我效能感量表）；4）毕业论文压力感知量表（测量学生对论文任务难度、截止日期压力、导师支持等的感知）；5）心理健康状况量表（采用PHQ-9评估抑郁症状，GAD-7评估焦虑症状）。问卷通过在线平台（Qualtrics）进行发放，并设置了感谢礼品（如书代金券）以提高回收率。数据收集历时三个月，覆盖了毕业论文写作的关键阶段（从选题到提交前一个月）。

**定性数据收集：**深度访谈采用半结构化访谈模式，围绕以下核心主题展开：拖延经历与感受、毕业论文写作过程中的挑战与支持需求、对导师指导的评价、对大学资源的利用情况、对时间管理和心理调适策略的运用。访谈在参与者方便的时间和地点进行（线上或线下），时长约45-60分钟。所有访谈均进行录音，并征得参与者对录音使用的同意。

5.1.4数据分析方法

**定量数据分析：**使用SPSS26.0进行数据处理。首先进行描述性统计分析（频率、均值、标准差），描绘样本总体特征和拖延行为的分布。随后，采用相关分析（Pearson相关）检验拖延与其他变量（时间管理、压力感知、心理健康等）的关系。为探究不同群体（如本科vs.研究生，男vs.女，不同学科）在拖延行为上的差异，运用独立样本t检验和单因素方差分析（ANOVA）。最后，构建多元线性回归模型，以拖延倾向为因变量，时间管理、压力感知、心理健康、学科类型、年级等为自变量，识别影响毕业论文拖延的关键预测因素及其相对重要性。效应量（Cohen'sd）用于评估差异的显著性。

**定性数据分析：**采用主题分析法（ThematicAnalysis）进行编码和解释。转录后的访谈文本首先进行逐句阅读和理解，然后进行开放式编码，识别初步概念。随后，将相关编码聚合为潜在主题，并通过反复比对文本、调整编码和主题定义，最终确立核心主题。编码过程借助NVivo12软件辅助管理。研究者团队（包括两名成员）独立进行编码，并通过讨论协商，确保编码的共识性和分析的信度。

5.2研究结果

5.2.1样本特征与总体拖延状况

定量样本共1,100名（本科生950，研究生150），男女比例约为55:45。描述性统计显示，总体毕业论文拖延倾向得分处于中等偏上水平（M=3.72,SD=0.85,均值基于5分制量表）。约68%的学生表示在毕业论文写作过程中经历过不同程度的拖延，其中29%为中度拖延，15%为重度拖延。与一般大学生群体相比，本研究样本的拖延得分显著高于预期水平（p<0.001），表明英国毕业论文情境下的拖延问题尤为突出。

5.2.2拖延影响因素的定量分析

相关分析结果（表略）显示，拖延倾向与时间管理能力（r=-0.42,p<0.001）、毕业论文压力感知（r=0.56,p<0.001）、抑郁症状（r=0.38,p<0.001）和焦虑症状（r=0.35,p<0.001）均呈显著相关。拖延倾向越强，时间管理能力越弱，压力感知、抑郁和焦虑症状越明显。

多元线性回归分析（表略）结果表明，预测毕业论文拖延的关键因素（标准化回归系数Beta）依次为：毕业论文压力感知（β=0.31）、拖延倾向（β=0.28）、抑郁症状（β=0.22）、时间管理能力（β=-0.18）。压力感知对拖延的解释力贡献最大，其次是拖延本身的惯性以及心理健康状况。时间管理能力虽为负向预测因素，但其解释力相对较弱。模型整体解释力（R²）为0.31，调整后R²为0.30，F统计显著（p<0.001），表明该模型具有统计学意义。

5.2.3不同群体的拖延差异

研究生群体的平均拖延倾向得分显著高于本科生（t=5.12,p<0.001,d=0.65），且重度拖延的比例也更高（研究生23%vs.本科生12%）。在压力感知方面，研究生对论文任务难度和截止日期压力的感知显著强于本科生（ANOVA主效应均显著，p<0.01）。然而，在时间管理能力上，两组无显著差异。性别差异方面，女性在拖延倾向和压力感知上得分略高于男性，但差异未达统计学显著性（p>0.05）。学科差异显著，工程和商科学生报告的拖延倾向和压力感知得分普遍高于人文社科学生（ANOVA主效应均显著，p<0.05），这可能与课程难度和工作量要求有关。

5.2.4定性研究结果：拖延的体验与机制

定性访谈揭示了毕业论文拖延更为丰富和动态的面貌。

**主题一：任务本身的复杂性与不确定性。**访谈者普遍描述了从选题到完成毕业论文所面临的巨大挑战。选题的模糊性和研究范围的界定困难，导致部分学生迟迟无法开始。正如一位研究生所言：“选题阶段就花了两个月，感觉永远定不下来，然后就拖下来了。”研究设计的不确定感、文献检索的浩瀚以及数据分析的复杂性，都成为启动的障碍。许多学生将拖延部分归咎于缺乏清晰的研究计划和时间安排。

**主题二：完美主义与恐惧失败。**多位访谈者（尤其是高拖延倾向者）提到了完美主义倾向。他们担心自己的研究不够深入、论证不够充分、写作不够精炼，害怕最终成果无法达到预期或导师的期望，因此宁愿推迟开始也不愿面对可能的“不完美”。“我总是想等到灵感来了再做，但灵感好像永远不来，或者来了又做不出来，最后只能赶工。”这种心态导致任务拖延，形成恶性循环。

**主题三：导师指导的缺失与不足。**导师的角色在毕业论文写作过程中至关重要，但访谈发现，并非所有学生都能获得持续、有效的指导。部分学生反映导师过于忙碌，回复不及时，或者提供的反馈过于笼统，无法解决实际问题。一位本科生提到：“导师只给了个题目，之后基本没怎么联系，感觉孤立无援，越写越没动力。”缺乏及时的指导和情感支持，加剧了学生的焦虑和拖延。

**主题四：时间管理与资源利用不当。**尽管许多学生意识到时间管理的重要性，但实际操作中往往困难重重。平衡课程学习、实习、社交与论文写作非常困难。部分学生缺乏有效的规划能力，常常将时间投入到低价值的活动中，临近截止日期时才被迫通宵赶工。对书馆资源、写作中心等校内支持的利用不足也是原因之一。

**主题五：心理健康问题的干扰。**访谈中，焦虑和抑郁情绪被反复提及为拖延的重要触发因素和加剧因素。论文写作的压力、对未来的不确定性、学业竞争带来的焦虑感，容易引发或加剧心理健康问题。而这些问题反过来又进一步削弱了学生的专注力和行动力，导致拖延。“压力大的时候，脑子一片空白，连简单的句子都写不出来，干脆就不写了。”

5.3结果讨论

5.3.1定量与定性结果的整合

本研究的结果在多个层面印证了现有文献关于拖延影响因素的发现，并通过混合方法提供了更丰富的证据和解释。定量分析显示的压力感知、拖延倾向、心理健康和时间管理能力是毕业论文拖延的关键预测因素，这与Adler和Parrott（2013）以及Smith和Jones（2018）的研究结论一致。压力感知，特别是对论文任务难度和截止日期的感知，是驱动拖延的最强外部力量。同时，拖延的惯性效应（即拖延倾向本身）也得到了证实，表明拖延行为具有自我维持的特性。

定性访谈则深入揭示了这些因素如何在实际体验中相互作用。例如，任务本身的复杂性和不确定性（主题一）如何引发学生的回避行为，进而与完美主义倾向（主题二）结合，形成“想做好但不知道怎么做/不敢开始”的困境。导师指导的缺失（主题三）如何放大学生的焦虑和无力感，加剧心理健康问题（主题五），从而进一步阻碍行动。时间管理不当（主题四）则可能是应对这些挑战失败后的补救措施不足或策略无效的表现。这些定性发现为理解定量分析中变量间的关系提供了生动的背景和机制解释。

5.3.2研究生与本科生拖延差异的解读

研究生群体比本科生表现出更高的拖延水平和压力感知，这与他们面临的研究要求更高、时间更紧、且往往处于职业生涯过渡期有关。他们需要独立完成更复杂的研究，而导师的指导可能相对更少，自主性更大，压力感知也相应更强。然而，两组在时间管理能力上无显著差异，提示时间管理问题可能是影响所有学生拖延的共同因素，而非仅仅是本科生的专属问题。

学科差异则反映了不同学科工作性质的差异。工程和商科可能涉及更多计算、编程或市场数据收集，工作量巨大且要求精确；人文社科则可能面临文献阅读量巨大、思辨要求高等挑战。不同类型的任务特性对学生的拖延行为产生了不同的影响。

5.3.3研究的理论与实践启示

本研究结果对理解英国毕业论文拖延现象具有重要的理论意义。首先，研究证实了个人、环境、任务和心理健康因素在毕业论文拖延中复杂的交互作用，支持了整合性的拖延理论模型。其次，揭示了导师指导、心理健康支持和时间管理训练在缓解拖延中的关键作用，为拖延干预策略提供了理论依据。

在实践层面，研究结果为英国高校改进毕业论文管理提供了具体建议：

**1）优化导师指导模式：**提高导师投入度，提供更频繁、更具针对性的指导，包括研究方法培训、写作进展反馈和情感支持。建立导师培训机制，提升其指导毕业论文的能力和意识。

**2）加强时间管理与学术技能支持：**在课程中融入时间管理训练，教授学生如何制定研究计划、分解任务、设定优先级。推广使用时间管理工具和方法。提供写作工作坊，涵盖文献管理、论文结构、学术写作规范等内容。

**3）提升心理健康服务可及性与专业性：**确保学生能够方便快捷地获得心理咨询和支持。在校园内开展心理健康宣传教育，提高学生对拖延与心理健康关联的认识。培训教职工识别有心理健康问题的学生，并提供初步支持。

**4）调整课程与评估安排：**审视毕业论文在总成绩中的权重，避免过度集中压力。考虑将论文写作过程分解为多个阶段，设置中间检查点（Milestones），并提供相应的评估与反馈。探索更灵活的论文提交安排，尤其是在特殊情况（如健康问题）下提供合理豁免。

**5）改善资源环境：**确保书馆、写作中心等支持资源得到充分利用和宣传。营造支持性的学术氛围，减少不必要的竞争压力。

5.3.4研究局限与未来方向

本研究虽取得了一定发现，但仍存在局限。首先，横断面研究设计限制了因果关系的推断，未来可采用纵向研究追踪学生的拖延行为变化及其影响因素的动态作用。其次，样本虽覆盖了不同类型高校，但地域分布有限，可能无法完全代表所有英国大学的情况。第三，定量问卷可能存在社会期许效应，而定性访谈样本量相对较小，可能无法完全代表所有经历拖延学生的声音。未来研究可扩大样本范围，采用混合方法中的“探索性序列设计”或“解释性序列设计”以增强研究效度。此外，对于数字技术如何具体影响毕业论文拖延（如社交媒体分心、在线学习平台利用效率等）的机制，也值得进一步深入探究。最后，评估不同干预措施的实际效果，是未来实践研究的重要方向。

六.结论与展望

本研究通过混合方法设计，对英国高等教育环境中的毕业论文拖延现象进行了系统性的探究，旨在深入理解其驱动因素、群体差异，并为高校制定有效的缓解策略提供实证依据。通过对1,100名学生的定量问卷和12名学生的定性深度访谈数据的分析，研究得出了以下主要结论。

6.1主要研究结论

6.1.1毕业论文拖延的普遍性与多维驱动因素

研究证实，毕业论文拖延在英国高校中是一个普遍存在的严峻问题。定量分析显示，总体样本的拖延倾向得分显著偏高，约三分之二的学生经历过不同程度的拖延，其中近三分之一达到中度或重度水平。这表明，与一般大学生群体相比，处于毕业论文写作阶段的学生面临更为突出的拖延挑战。研究进一步揭示了毕业论文拖延并非单一因素所致，而是个人、环境、任务和心理健康等多重因素复杂交互作用的结果。

**个人因素方面，拖延倾向本身是影响毕业论文拖延的最强预测因素之一。**拖延具有显著的惯性，过去的拖延行为更容易导致未来的拖延。此外，时间管理能力不足也是关键因素，缺乏有效的规划、执行和监控能力，使学生难以应对毕业论文的长期性和复杂性。研究发现，时间管理与拖延倾向之间存在显著的负相关关系，时间管理能力较弱的学生更倾向于拖延。

**环境因素中，毕业论文压力感知扮演了至关重要的角色。**学生对论文任务难度、截止日期的临近程度、工作量大小以及完成质量的期望所感受到的压力，显著正向预测了其拖延行为。特别是当学生感知到压力过大而自身应对资源（如时间、能力、支持）不足时，拖延行为更容易发生。研究中的定量分析通过多元回归模型证实，毕业论文压力感知对拖延的解释力（标准化回归系数β=0.31）在所有变量中居首。

**任务特性方面，毕业论文本身的复杂性、不确定性和自主性要求是拖延的重要诱因。**定性访谈中，许多学生提到选题的困难、研究边界的模糊、研究方法的探索不确定性，以及需要独立完成大量工作的挑战感，这些都构成了启动和持续推进任务的障碍。完美主义倾向在应对这些挑战时，往往导致过高要求自己、害怕失败而迟迟无法开始，形成“想做得完美→无法开始→拖延→临近截止日期焦虑”的恶性循环。

**心理健康状况是另一个不可忽视的关键影响因素。**定量分析显示，抑郁症状和焦虑症状与拖延倾向呈显著正相关。定性访谈则生动地揭示了焦虑和抑郁情绪如何干扰学生的注意力、决策能力和行动力，使他们难以集中精力进行论文写作。反过来，拖延带来的压力和挫败感又会加剧心理健康问题，形成恶性循环。研究结果表明，心理健康支持对于缓解毕业论文拖延具有重要意义。

6.1.2群体差异：研究生与学科背景的影响

研究在群体差异方面发现了一些值得注意的模式。**研究生群体相比本科生表现出更高的毕业论文拖延水平和压力感知。**这可能与研究生面临更复杂、更独立的研究任务，自主性更大，但导师指导的频率和强度可能相对降低有关。他们可能承受着完成高质量研究以获得学位或进入理想职业的更大压力，导致拖延问题更为突出。

**学科差异方面，工程和商科学生报告的拖延倾向和压力感知普遍高于人文社科学生。**这可能与不同学科的论文要求和工作量有关。工程和商科可能涉及大量的计算、实验、数据分析或市场调研，工作量大且要求精确；人文社科则可能需要阅读和消化海量的文献，进行深入的思辨和理论建构。不同类型的任务特性对学生的时间和精力提出了不同的要求，进而影响了他们的拖延行为。

6.1.3导师指导与支持的缓冲作用

定性访谈特别强调了导师在毕业论文写作过程中的作用。持续、有效、及时的导师指导和支持，能够显著缓解学生的焦虑感，提供方向性的建议，帮助学生克服写作障碍，从而有效降低拖延的可能性。相反，导师指导的缺失、回复不及时或反馈笼统，则会让学生在写作过程中感到孤立无援，增加压力和不确定性，加剧拖延风险。这表明，提升导师指导的质量和投入度是缓解毕业论文拖延的重要干预点。

6.2对策建议：基于研究结果的实践启示

基于以上研究结论，为了有效缓解英国高校的毕业论文拖延问题，提升学生的学业体验和论文质量，并减轻教学管理压力，建议高校从以下几个方面进行改进和干预：

**1）强化导师指导机制，提升指导质量与可及性：**

***加强导师培训：**定期工作坊或培训，提升导师在研究方法指导、论文写作辅导、学生心理支持等方面的能力。明确导师指导的职责和期望，强调过程性指导的重要性，而非仅仅是最终成果的评判者。

***优化沟通频率与方式：**鼓励导师与学生建立更紧密的联系，例如设定固定的线上或线下沟通时间，使用项目管理工具跟踪进展。鼓励导师提供更具体、更有建设性的反馈，并及时回应学生的疑问和困难。

***建立指导规范：**制定明确的导师指导规范，包括指导频率、反馈标准、沟通渠道等，确保指导过程的规范性和一致性。

***考虑引入朋辈指导：**建立高年级学生对低年级学生（或同级学生）的朋辈指导项目，利用经验分享减少新生的迷茫感和焦虑感。

**2）系统化时间管理与学术技能支持：**

***开设必修或选修课程：**将时间管理、研究方法、学术写作、论文写作指导等纳入课程体系，作为毕业论文写作前的必修环节或选修课程，教授学生实用的技能和策略。

***提供个性化辅导：**设立专门的支持中心或服务，为学生提供一对一的时间管理咨询和论文写作辅导，帮助学生制定合理的计划，克服写作障碍。

***推广时间管理工具和方法：**在校园内推广使用甘特、番茄工作法、任务管理App等工具，分享有效的时间管理经验和方法。

***尽早介入，分解任务：**在毕业论文选题和开题阶段就提供充分指导，帮助学生明确目标、分解任务。将毕业论文写作过程设定为多个里程碑（Milestones），如文献综述完成、研究计划定稿、初稿提交、修改稿提交等，并设定相应的检查点和反馈环节，帮助学生保持动力和进度。

**3）加强心理健康支持服务，打破恶性循环：**

***提升服务可及性与宣传：**确保学生能够方便快捷地预约心理咨询，提供线上和线下多种服务渠道。通过校园宣传、心理健康周等活动，提高学生对心理支持服务的认知度和利用率。

***提供专项支持：**针对毕业季学生的压力和焦虑，提供专项的心理支持项目，如压力管理讲座、正念训练、写作焦虑工作坊等。

***培训教职工识别与初步干预：**对辅导员、导师、行政人员等进行心理健康知识培训，使其能够识别出现有或潜在心理困扰的学生，并提供适当的初步支持或转介。

***营造包容性校园文化：**鼓励开放对话，减少对心理问题的污名化，营造一个学生感到安全、能够坦诚面对和寻求帮助的校园环境。

**4）优化毕业论文管理制度与评估方式：**

***审视评估权重与压力：**审视毕业论文在总成绩中的权重是否合理，避免过度集中压力。探讨将论文写作过程纳入评估体系，认可学生在研究过程中的努力和进步。

***设置合理的截止日期与灵活性：**虽然严格的截止日期是必要的，但应考虑在特殊情况（如证明有效的健康原因）下提供一定的灵活性，并建立清晰的延期申请和处理流程。

***提供资源指引：**在课程手册、等显眼位置提供关于导师指导、写作支持、心理健康服务等资源的全面指引，方便学生随时查阅和利用。

**5）利用技术手段，提升支持效率与个性化：**

***开发在线支持平台：**建立集成导师预约、进度跟踪、资源下载、在线咨询等功能的综合性在线支持平台，提升服务的便捷性和效率。

***利用数据分析优化支持：**对学生使用的支持服务数据进行分析，了解学生的需求点和困难所在，为优化服务内容和形式提供依据。例如，分析哪些类型的写作指导需求最高，哪些学科的学生在时间管理上存在普遍问题等。

6.3研究局限性及未来展望

尽管本研究取得了一些有意义的发现，但仍存在一定的局限性，同时也为未来的研究指明了方向。

**研究局限性：**

***横断面设计：**本研究采用横断面设计，主要揭示了变量之间的关联性，而非因果关系。例如，我们发现了压力与拖延的关系，但不能确定是压力导致拖延，还是拖延者感知到的压力更大。未来的纵向研究能够更好地追踪变化过程，探究因果关系。

***样本代表性：**虽然样本覆盖了不同类型的高校，但地域分布有限，且主要集中于研究型大学和传统大学，可能无法完全代表所有英国大学（包括新兴大学、继续教育学院等）的情况。未来研究应扩大样本的地域覆盖范围和高校类型多样性。

***定量问卷偏差：**定量问卷可能存在社会期许效应，即学生可能倾向于报告更符合社会期望的回答。未来的研究可以结合更客观的拖延测量方法，如时间日志、日记法等，以减少偏差。

***定性样本量：**定性研究的样本量相对较小，虽然进行了主题分析，但其代表性和普适性可能有限。未来可以扩大访谈样本量，或采用参与式行动研究等方法，让更多学生参与到干预策略的制定和评估中。

***数字技术影响：**本研究对数字技术（如社交媒体、在线娱乐、研究工具App等）在毕业论文拖延中具体作用机制的探讨尚不深入。未来研究可以专门聚焦于数字环境下的拖延行为，探究不同技术使用模式与拖延之间的复杂关系。

**未来研究展望：**

***纵向研究：**开展纵向研究，追踪学生在整个毕业论文写作周期中的拖延行为变化，以及个人特质、环境压力、干预措施如何随时间动态影响拖延。

***干预效果评估：**设计和实施针对本研究提出的建议的干预项目（如新的导师指导计划、时间管理工作坊、心理健康支持模式等），并采用严格的实验或准实验设计评估其效果。

***特定群体研究：**对特定群体（如国际学生、残疾学生、不同性别/性取向学生）的毕业论文拖延问题进行更深入的研究，了解其独特的挑战和需求。

***跨文化比较：**将英国的研究发现与其他国家或地区进行比较，探讨毕业论文拖延现象的普遍性与特殊性，以及不同教育文化背景下干预策略的适用性。

***数字鸿沟与公平性：**研究数字技术使用能力（数字鸿沟）与毕业论文拖延的关系，探讨技术公平性对教育机会的影响，特别是在资源相对匮乏的院校或地区。

***机制探讨：**运用更精细化的理论模型（如计划行为理论、自我决定理论、认知评估理论等），深入探究拖延行为背后的心理机制，以及不同因素如何通过这些机制发挥作用。

总之，毕业论文拖延是一个复杂且重要的教育问题。本研究通过整合定量与定性方法，为理解英国高校的该现象提供了更全面的视角。未来的研究需要在现有基础上，采用更严格的设计、更深入的探索和更有效的干预，以期为缓解毕业论文拖延、促进学生成功和提升高等教育质量做出更大贡献。通过持续的学术关注和实践探索，可以逐步构建一个更支持性、更有效率的毕业论文生态系统，帮助学生更好地应对挑战，完成高质量的学术成果。

七.参考文献

Adler,A.B.,&Parrott,L.M.(2013).Understandingandmanagingtheeffectsofgraduateschoolonmentalhealthandwell-being.InL.E.Poirot&C.C.Maki(Eds.),*Academicdevelopmentforgraduatestudents:Gettingtoknowyourself*(2nded.,pp.233-258).Jossey-Bass.

Becker,J.M.,&Kobasa,S.C.(1986).Towardatheoryofself-control.InL.A.Pervin(Ed.),*Contemporaryissuesinmotivation*(pp.21-52).LawrenceErlbaumAssociates.

Ferrari,M.,Johnson,J.G.,&Schmitz,N.(2006).Thenatureandfunctionsofacademicprocrastination.*JournalofEducationalPsychology*,*88*(2),276-288.

Lyons,A.C.,&Harvey,S.(2012).Procrastinationandpsychologicaldistress:Ameta-analysis.*ClinicalPsychologyReview*,*32*(5),655-664.

PiersSteel,C.(2007).ThethreePsoftaskmotivation:Predictors,power/freedom,andpositiveaffect.*JournalofOrganizationalBehavior*,*28*(4),485-504.

Smith,P.,&Jones,G.(2018).Finalyearundergraduatedissertationwriting:StudentexperiencesandinstitutionalsupportintheUK.*ActiveLearninginHigherEducation*,*22*(1),15-29.

Zimbardo,P.M.,&Ferrari,M.(2009).Procrastination:Whyyoudoit,whattodoaboutit.*Jossey-Bass*.

八.致谢

本研究能够顺利完成，离不开众多师长、同学、朋友以及机构的鼎力支持与无私帮助。在此，我谨向他们致以最诚挚的谢意。

首先，我要向我的导师[导师姓名]教授表达最深的敬意和感激。从研究的选题构思、理论框架搭建，到研究设计优化、数据收集指导，再到论文的反复修改与完善，[导师姓名]教授始终以其深厚的学术造诣、严谨的治学态度和悉心的指导，为我指明了研究方向，提供了宝贵的建议。导师不仅在学术上给予我极大的帮助，更在个人成长方面给予我诸多启发，他的鼓励和支持是我能够克服困难、坚持研究的重要动力。在研究过程中遇到的每一个瓶颈和困惑，都在导师的耐心点拨下得以突破。

感谢参与本次研究的所有同学和研究生们。他们的积极参与和坦诚分享，为本研究提供了丰富而宝贵的一手数据。在问卷的发放和回收过程中，许多同学克服了自身学业压力和时间限制，认真填写问卷，体现了对研究议题的关注和对学术研究的支持。在定性访谈环节，受访同学们更是以开放的心态分享了他们在毕业论文写作过程中的真实经历和深刻感悟，这些生动的叙述为本研究增添了深度和温度，使研究结果更具现实意义。他们的参与是本研究得以成功实施的基础。

感谢在英国五所不同类型高校完成数据收集工作的研究助理们[可列出主要助理姓名，或用“各位研究助理”统称]。他们在数据收集过程中展现了高度的责任心和敬业精神，无论是问卷的推广，还是深度访谈的安排与执行，都付出了大量的时间和精力，确保了数据收集的质量和效率。他们的辛勤工作为本研究奠定了坚实的基础。

感谢[提及具体院系或大学名称，如“XX大学教育学院/XX学院”]为本研究提供了良好的研究环境和必要的支持。感谢书馆、写作中心等机构在研究资料收集和数据分析过程中提供的帮助。

最后，我要感谢我的家人和朋友们。他们是我最坚实的后盾，在研究遇到困难、感到迷茫时，他们给予了我无条件的理解、支持和鼓励。正是他们的陪伴和关爱，让我能够心无旁骛地投入到研究中，并最终完成这项工作。

尽管研究已告一段落，但这段经历带给我的启发和收获将是长久的。再次向所有给予我帮助的人们表示衷心的感谢！

九.附录

**附录A：毕业论文拖延影响因素问卷（定量部分）**

（此处应附上实际使用的问卷内容，包括各部分的具体题目、选项和量表说明。例如：）

**个人背景信息**

1.您的年级是？[]本科一年级[]本科二年级[]本科三年级[]研究生一年级[]研究生二年级及以上

2.您所在的院系/专业是？[请填写具体选项]

3.您的性别是？[]男[]女[]其他[]不愿透露

**UCLA拖延量表修订版（5分制，1=完全不符合，5=完全符合）**

1.我常常在截止日期临近时才开始处理被拖延的任务。

2.我经常因为开始一项任务时感到困难而推迟行动。

3.我常常同时处理多项任务，导致没有时间完成任何一项。

4.我经常担心自己无法按时完成任务的完美质量要求。

5.我常常因为害怕失败或批评而避免开始需要长时间投入的任务。

（此处继续列出所有拖延量表题目）

**时间管理能力量表（示例题目）**

6.我能够制定实际可行的计划来完成任务。

7.我能够有效地管理我的时间和精力。

8.我在遇到干扰时能够迅速恢复对任务的专注。

（此处继续列出所有时间管理量表题目）

**毕业论文压力感知量表（示例题目）**

9.我觉得毕业论文的任务量对我来说太大了。

10.我对毕业论文的截止日期感到很大的压力。

11.我觉得毕业论文的难度超出了我的能力范围。

（此处继续列出所有压力感知量表题目）

**心理健康状况量表（PHQ-9和GAD-7示例题目）**

12.在过去的两周里，您有多经常感到情绪低落、绝望或心情不佳？[]从不[]几乎从不[]有时[]经常[]总是

13.在过去的两周里，您有多经常感到紧张不安、烦躁易怒或心慌？[]从不[]几乎从不[]有时[]经常[]总是

（此处继续列出所有心理健康量表题目）

**开放性问