产康考试题及答案

产康考试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题2分，总分20分）1.产后血性恶露通常持续的时间是（）A.1-2天B.3-4天C.7-10天D.14-21天2.判断腹直肌分离最常用的简易方法是（）A.触诊法B.B超检查C.X线拍片D.肉眼观察3.产后催乳最核心有效的方法是（）A.宝宝频繁有效吸吮B.中药汤剂催乳C.暴力乳房按摩D.高油脂食疗4.盆底肌修复的最佳起始时期是产后（）A.1周内B.42天复查后C.3个月后D.6个月后5.产后抑郁的高发时间段是产后（）A.1-2周B.1-3个月C.3-6个月D.6-12个月6.骨盆修复的主要针对问题是（）A.骨盆前倾/后倾B.骨盆左右不对称C.耻骨联合分离D.以上都是7.顺产妈妈产后可开始轻度运动的时间是（）A.产后当天B.产后1周C.产后2周D.产后42天8.产康中艾灸的禁忌部位是（）A.腹部B.腰骶部C.乳头D.足三里9.以下哪项是母乳喂养对妈妈的直接好处？（）A.促进子宫收缩B.提高宝宝免疫力C.降低宝宝过敏率D.促进宝宝智力发育10.产后子宫恢复到孕前大小的时间约为（）A.2周B.4周C.6周D.12周答案：1.B2.A3.A4.B5.B6.D7.B8.C9.A10.C二、多项选择题（共10题，每题2分，总分20分）1.产后恢复的核心内容包括（）A.子宫复旧B.盆底肌修复C.腹直肌修复D.心理调适2.产后恶露异常的表现有（）A.血性恶露持续超10天B.恶露有恶臭味C.恶露量突然骤增D.恶露颜色始终为鲜红色3.盆底肌受损的常见症状有（）A.漏尿B.阴道松弛C.腰骶部疼痛D.子宫脱垂4.腹直肌分离的潜在危害包括（）A.腹部膨隆B.腰部疼痛C.盆底功能下降D.内脏下垂5.产康操作的通用注意事项有（）A.操作前需评估产妇身体状态B.避开伤口及皮肤破损处C.遵循循序渐进原则D.操作后观察产妇反应6.催乳的正确方法包括（）A.增加哺乳频次B.补充充足水分C.保持心情愉悦D.避免过度劳累7.产后抑郁的典型表现有（）A.情绪低落B.失眠多梦C.对宝宝漠不关心D.烦躁易怒8.骨盆修复的适应症包括（）A.耻骨联合分离痛B.骨盆倾斜C.产后腰腿痛D.阴道松弛9.产后饮食的基本原则是（）A.清淡易消化B.营养均衡C.少量多餐D.避免过度进补10.产康仪器使用的正确要点是（）A.严格遵循操作流程B.调节至产妇耐受的强度C.避免长时间同一部位操作D.无需评估直接使用答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABC三、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.产后立即可以进行跑步、跳绳等剧烈运动。（）2.轻度腹直肌分离（≤2指）通常可自行恢复。（）3.催乳时可通过暴力挤压乳房促进乳汁分泌。（）4.盆底肌修复越早开始，效果通常越好。（）5.产后恶露出现恶臭味属于正常现象。（）6.母乳喂养是导致乳房下垂的主要原因。（）7.产后42天必须进行产后复查。（）8.骨盆修复可完全替代盆底肌修复。（）9.产康操作前必须对产妇进行全面身体评估。（）10.产后饮食需大量摄入高脂肪、高蛋白食物进补。（）答案：1.×2.√3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.×四、简答题（共4题，每题5分，总分20分）1.简述产后42天复查的主要内容答案：包括：①子宫、阴道等生殖器官复旧情况；②盆底肌功能筛查；③腹直肌分离程度检测；④乳房及母乳喂养情况评估；⑤血压、血糖等基础指标，以及心理状态问询。2.简述腹直肌分离的简易判断方法答案：产妇平躺屈膝，双手交叉抱头慢慢坐起，产康师将手指置于产妇脐部正上方，若能插入2根及以上手指，即可判断为腹直肌分离。3.简述盆底肌修复的常见方法答案：包括：①凯格尔运动（居家自主锻炼）；②生物反馈电刺激疗法（专业仪器干预）；③盆底肌手法修复；④严重脱垂者需手术治疗。4.简述产后饮食的核心原则答案：以清淡、易消化、营养均衡为核心，少量多餐；多补充水分、优质蛋白、维生素及膳食纤维，避免过度摄入高脂肪、高糖、高盐食物。五、讨论题（共4题，每题5分，总分20分）1.如何向产后妈妈讲解腹直肌分离与身材恢复的关系？答案：用通俗语言说明腹直肌分离会导致腹部膨隆、身材走形，轻度可通过居家锻炼恢复，重度需专业干预；强调修复不仅能改善身材，还能减少腰背痛、盆底功能下降等问题，缓解妈妈焦虑，引导配合。2.遇到产后抑郁倾向的妈妈，产康师应如何应对？答案：首先耐心倾听，给予情绪支持，避免说教；及时告知家属注意观察妈妈状态，建议家属多陪伴；若症状明显，需提醒妈妈及家属及时寻求专业心理医生帮助。3.谈谈产康中安全操作的重要性及核心要点答案：安全操作直接关系产妇健康，避免二次损伤。核心要点：操作前全面评估身体状态，避开伤口、孕期及产后禁忌；遵循循序渐进原则，关