幼儿园小班健康活动教案示例合集

幼儿园小班健康活动教案示例合集一、小班健康活动设计的核心导向3-4岁小班幼儿正处于身体快速发展、生活习惯初步养成的关键期，健康活动需围绕身体认知、动作发展、生活自理、情绪适应四大维度展开。设计时需遵循：趣味性优先：以游戏、情境、绘本等形式激发参与欲，契合幼儿“以直接经验为学习方式”的特点；生活化渗透：将洗手、穿衣、整理等日常行为转化为活动内容，助力习惯内化；安全性保障：动作难度适配小班幼儿肢体控制能力，场地、材料需提前排查风险；循序渐进性：技能学习从模仿到自主，从单一到组合，尊重个体发展节奏。二、健康活动教案示例教案1：《认识我的小身体》——身体认知与卫生习惯养成活动目标1.能指认5个以上身体部位（眼、耳、口、鼻、手、脚等），说出其简单功能；2.初步建立“勤洗手、爱漱口”的卫生意识，愿意模仿正确的清洁动作。活动准备卡通身体轮廓图（A3纸大小）、彩色小贴纸（五官、手脚造型）；幼儿每人一面小镜子、舒缓的律动音乐（如《我的身体》）；道具：仿真牙刷、小毛巾、泡沫洗手液。活动过程1.情境导入：身体器官大猜想教师模仿“神秘声音”：“我是圆圆的小窗户，能看风景听故事，我是谁？”引导幼儿猜“眼睛”，依次引出耳朵、嘴巴、手、脚，结合动作模仿（如眨眼睛、摸耳朵）加深印象。2.探索发现：镜子里的小秘密发放小镜子，鼓励幼儿观察自己的身体：“看看你的小手能做什么？小脚怎么走路？”请幼儿用贴纸贴在卡通身体图的对应部位，教师适时追问：“眼睛脏了怎么办？嘴巴吃完东西要做什么？”自然引出卫生习惯话题。3.游戏巩固：健康小卫士来啦贴五官大赛：分组合作，将五官贴纸贴在卡通身体图上，比谁贴得又快又准；传健康指令：教师说指令（如“摸摸耳朵转个圈”“拍拍小手洗洗脸”），幼儿模仿动作，做错的“小卫士”需用道具（牙刷/毛巾）完成一个清洁动作“补救”。4.总结延伸播放律动音乐，师生一起边唱《身体歌》（改编：“眼睛眼睛看世界，耳朵耳朵听声音……洗手漱口讲卫生，我是健康小明星！”）边做动作。延伸活动：家庭任务“亲子身体操”，请家长用手机记录幼儿模仿动物动作（如小兔子跳、小鸭子走）的视频，分享到班级群。教案2：《快乐跳圈我能行》——肢体协调性与合作能力发展活动目标1.掌握单脚跳、双脚跳的基本动作，能连续跳过3个间隔摆放的呼啦圈；2.在小组游戏中体验合作乐趣，愿意遵守“轮流、等待”的活动规则。活动准备呼啦圈（每人1个，共15个）、动物头饰（小兔、青蛙、袋鼠等）；欢快的热身音乐（如《森林狂想曲》）、放松音乐（如《虫儿飞》）；小奖品：卡通勋章（“跳跃小达人”“合作小能手”）。活动过程1.热身运动：动物模仿秀教师戴小兔头饰：“森林运动会开始啦！小兔子们，跟着我跳一跳！”带领幼儿模仿动物动作：小兔跳（双脚并拢跳）、青蛙蹦（半蹲跳）、袋鼠跳（手放胸前单脚跳），活动关节（手腕、脚踝、膝盖）。2.技能练习：花样跳圈大挑战单人跳：呼啦圈摆成直线（间隔30cm），幼儿尝试单脚跳、双脚跳，教师指导动作（如“膝盖弯一弯，落地轻轻的”）；合作跳：将呼啦圈拼成“小池塘”（3个圈一组），两人一组手拉手，同步跳过“池塘”，体验合作的节奏。3.游戏竞赛：森林接力赛分组（每组5人），每组起点放3个呼啦圈，终点放“森林宝藏”（毛绒玩具）。游戏规则：第一个幼儿跳过呼啦圈，取一个“宝藏”返回，与下一个幼儿击掌后，下一个幼儿出发。教师强调“安全第一，不推不挤”，给获胜组和遵守规则的小组都颁发勋章。4.放松整理：音乐拉伸操播放舒缓音乐，师生一起做拉伸动作：“小树苗长高了（伸懒腰）”“小花朵弯腰了（体前屈）”“小蝴蝶飞呀飞（转手腕脚踝）”，引导幼儿互相按摩小腿，分享“跳圈时哪里最开心”。延伸活动：户外区投放呼啦圈，鼓励幼儿自主创造跳圈玩法（如套圈、滚圈）。教案3：《我爱洗手节节高》——生活自理能力与卫生习惯强化活动目标1.掌握“七步洗手法”的基本步骤，能在提醒下主动洗手；2.感受“认真洗手”带来的愉悦感，愿意在生活中践行。活动准备洗手步骤流程图（图文结合，贴在洗手池旁）、泡沫洗手液、带图案的小毛巾；情境道具：脏娃娃玩偶、细菌贴纸（画有卡通细菌的圆形贴纸）；儿歌音频《洗手歌》（改编：“两个好朋友，手碰手；你背背我，我背背你……”）。活动过程1.情境导入：脏娃娃生病了教师抱着脏娃娃：“呜呜，娃娃总不洗手，手上的细菌跑到肚子里，现在肚子疼得直哭！谁来帮帮它？”引导幼儿观察娃娃的脏手，讨论“怎么让细菌走开”。2.示范讲解：七步洗手魔法教师边说儿歌边演示七步洗手法：“第一步，掌心相对搓一搓（唱‘两个好朋友，手碰手’）；第二步，手心手背搓一搓（‘你背背我，我背背你’）……”每一步对应儿歌动作，让幼儿直观记忆。3.实践操作：消灭细菌大作战分组（每组4人）在洗手池前练习，教师在幼儿手上贴“细菌贴纸”，要求“用魔法洗手赶走细菌”。巡回指导时，用童趣语言提示：“细菌躲在指缝里啦，快用手指交叉搓一搓！”洗完后，幼儿展示干净的手，“细菌贴纸”被冲掉，体验成就感。4.总结延伸播放儿歌，全体边唱边做洗手动作，颁发“洗手小明星”贴纸。延伸活动：在娃娃家区角投放迷你洗手台、小毛巾，鼓励幼儿给娃娃洗手；班级设置“洗手打卡墙”，用星星贴纸记录每日主动洗手的次数。教案4：《情绪小怪兽变变变》——情绪认知与调节能力培养活动目标1.能识别“开心、生气、难过、害怕”4种基本情绪，用简单语言表达情绪感受；2.尝试用“深呼吸、抱玩偶”等方法调节不良情绪，感受情绪转变的乐趣。活动准备绘本《我的情绪小怪兽》、情绪卡片（每种情绪对应不同颜色和表情）；表情玩偶（开心的小熊、生气的狮子等）、彩虹情绪树（KT板制作，贴有不同颜色的树叶）；舒缓的情绪调节音乐（如《轻轻的风》）。活动过程1.绘本导入：情绪小怪兽的烦恼教师声情并茂讲述绘本：“小怪兽把情绪混在一起，变成了乱糟糟的颜色……”展示情绪卡片，引导幼儿观察：“红色的小怪兽为什么生气？蓝色的为什么难过？”鼓励幼儿用动作模仿情绪（如生气时跺脚，开心时转圈）。2.游戏互动：情绪变变变情绪模仿秀：教师说情绪（如“我现在很害怕，像小兔子一样缩起来”），幼儿模仿，然后互相猜“他现在是什么情绪”；情绪配对赛：将情绪卡片和对应颜色的树叶贴在彩虹树上，分组竞赛，比谁贴得又快又对。3.方法探索：赶走坏情绪教师扮演“生气的小狮子”：“我玩具被抢了，好生气！怎么办？”请幼儿出主意，尝试后总结方法：“深呼吸（一起做深呼吸：闻花香、吹蜡烛）”“抱一抱喜欢的玩偶”。现场用玩偶和音乐实践，感受情绪转变。4.总结延伸幼儿将自己当天的情绪贴在班级“情绪树”上（如开心贴黄色树叶，难过贴蓝色），教师用便签记录幼儿的情绪表达（如“今天我画了画，很开心”）。延伸活动：家庭任务“情绪小日记”，请家长用图画记录幼儿一天的情绪变化，回园后分享。三、教案设计的实用建议1.材料替代：若缺少专业教具，可用纸箱做跳圈、用彩纸画情绪卡片，生活化材料更易激发幼儿兴趣；2.差异化指导：对动作发展较慢的幼儿，可降低难