2025年全国健康管理师理论考试题库(含答案)

2025年全国健康管理师理论考试题库(含答案)一、单项选择题（每题1分，共50题）1.关于健康管理的核心内容，正确的是（）A.疾病治疗B.健康风险评估与干预C.健康档案管理D.社区健康宣传答案：B解析：健康管理的核心是通过健康风险评估识别个体或群体的健康危险因素，制定并实施干预措施，以达到维护和促进健康的目的。2.以下哪项属于流行病学中的发病指标？（）A.死亡率B.患病率C.发病率D.病死率答案：C解析：发病率是一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率，属于发病指标；患病率是特定时间点某病新旧病例的比例，属于患病指标；死亡率和病死率反映死亡情况。3.中国居民平衡膳食宝塔（2022）中，建议每天摄入谷薯类的量为（）A.100-200gB.200-300gC.250-400gD.300-500g答案：C解析：2022版膳食宝塔推荐谷薯类每日摄入量为250-400g，其中全谷物和杂豆50-150g，薯类50-100g。4.高血压患者健康管理中，属于非药物干预的关键措施是（）A.每日盐摄入量≤6gB.规律服用降压药C.每月测量1次血压D.定期进行肾功能检查答案：A解析：非药物干预包括限盐（≤5g/d，2023年更新标准）、控制体重、适量运动、戒烟限酒等；药物干预和检查属于治疗与监测范畴。5.关于糖尿病的诊断标准，空腹血糖（FBG）的切点值是（）A.≥6.1mmol/LB.≥7.0mmol/LC.≥7.8mmol/LD.≥11.1mmol/L答案：B解析：糖尿病诊断标准为FBG≥7.0mmol/L（空腹8小时以上），或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L伴典型症状。6.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度追求完美答案：D解析：心理健康标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人际关系和谐、适应环境、人格完整等；过度追求完美可能引发焦虑，属于心理问题。7.以下哪种属于可改变的健康危险因素？（）A.年龄B.遗传C.高血压D.性别答案：C解析：可改变的危险因素包括行为生活方式（如吸烟、酗酒）、疾病因素（如高血压、高血糖）；年龄、性别、遗传为不可改变因素。8.健康风险评估（HRA）的基本步骤不包括（）A.收集个人健康信息B.疾病诊断C.评估健康风险D.制定干预计划答案：B解析：HRA是对未来患病或死亡风险的评估，不涉及疾病诊断；疾病诊断属于临床诊疗范畴。9.关于身体活动强度的分类，中等强度活动的代谢当量（METs）范围是（）A.1.0-2.9B.3.0-5.9C.6.0-8.9D.≥9.0答案：B解析：代谢当量（METs）是衡量活动强度的指标，1MET=安静状态能量消耗；中等强度为3-5.9METs（如快走、打太极拳），高强度≥6METs（如跑步、游泳）。10.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素是（）A.空气污染B.吸烟C.职业粉尘暴露D.感染答案：B解析：吸烟是COPD最主要的危险因素，约80%-90%的COPD病例与吸烟相关；其他因素为次要因素。二、多项选择题（每题2分，共20题）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理答案：ABCD解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。2.影响健康的主要因素有（）A.环境因素B.生物遗传因素C.行为与生活方式D.医疗卫生服务答案：ABCD解析：世界卫生组织（WHO）将影响健康的因素分为四类：环境、生物遗传、行为生活方式、医疗卫生服务。3.属于必需脂肪酸的是（）A.亚油酸B.α-亚麻酸C.油酸D.棕榈酸答案：AB解析：人体不能合成、必须从食物中摄取的脂肪酸为必需脂肪酸，包括亚油酸（n-6系）和α-亚麻酸（n-3系）。4.高血压的非药物干预措施包括（）A.减轻体重（BMI≤24kg/m²）B.减少钠盐摄入（≤5g/d）C.增加钾盐摄入（≥4.7g/d）D.每周5-7天中等强度运动（30分钟/天）答案：ABCD解析：2023年《中国高血压防治指南》推荐的非药物干预措施包括体重管理、限盐补钾、规律运动、戒烟限酒等。5.糖尿病患者自我监测的内容包括（）A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白（HbA1c）D.足部检查答案：ABCD解析：糖尿病自我监测需涵盖血糖（空腹、餐后）、HbA1c（反映3个月平均血糖）、并发症相关指标（如足部、眼底）等。6.心理健康的维护方法包括（）A.建立良好的人际关系B.培养兴趣爱好C.学会情绪调节D.避免任何压力答案：ABC解析：压力是生活的正常组成部分，适度压力可促进成长，完全避免压力不现实；维护心理健康需学会应对压力而非避免。7.健康档案的内容包括（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.疾病诊疗记录D.健康干预记录答案：ABCD解析：健康档案应全面记录个体从出生到死亡的健康相关信息，包括基本信息、体检、诊疗、干预等。8.属于有氧运动的是（）A.慢跑B.举重C.游泳D.打羽毛球答案：ACD解析：有氧运动以有氧代谢供能为主，特点是强度低、持续时间长（如慢跑、游泳、羽毛球）；举重属于无氧运动（短时间、高强度）。9.骨质疏松的危险因素包括（）A.高龄B.女性绝经后C.长期低钙饮食D.规律运动答案：ABC解析：规律运动（尤其是抗阻运动）可增加骨密度，是保护因素；高龄、绝经后雌激素下降、低钙饮食为危险因素。10.健康管理服务的特点包括（）A.标准化B.个体化C.系统化D.被动性答案：ABC解析：健康管理服务强调标准化（统一流程）、个体化（因人而异）、系统化（全周期管理），注重主动性（鼓励参与）而非被动性。三、判断题（每题1分，共20题）1.健康管理的服务对象仅包括慢性病患者。（）答案：×解析：健康管理服务对象包括健康人群、亚健康人群、慢性病患者及康复期人群。2.BMI=体重（kg）/身高（m）²，≥28kg/m²为肥胖。（）答案：√解析：中国成人BMI分类：18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖。3.吸烟是心血管疾病和肺癌的独立危险因素。（）答案：√解析：吸烟可直接损伤血管内皮、促进动脉粥样硬化，是心血管疾病和肺癌的明确独立危险因素。4.膳食纤维摄入过多会影响钙、铁等矿物质的吸收。（）答案：√解析：膳食纤维（尤其是不可溶性纤维）可能与矿物质结合，过量摄入（＞30g/d）可能降低钙、铁的吸收率。5.心理健康的人不会出现负面情绪。（）答案：×解析：心理健康的人能正确认识和调节负面情绪，而非完全没有负面情绪。6.健康风险评估报告中的绝对风险是指与同年龄、同性别人群的风险比较值。（）答案：×解析：绝对风险是个体未来一定时间内患病的概率；相对风险是与参照人群的风险比值。7.高血压患者应将收缩压控制在＜140mmHg，舒张压＜90mmHg，老年患者可放宽至＜150mmHg。（）答案：√解析：一般高血压患者目标为＜140/90mmHg；≥65岁老年人可放宽至＜150/90mmHg（若能耐受可进一步降至＜140/90mmHg）。8.糖尿病患者应严格禁止摄入任何含糖食物。（）答案：×解析：糖尿病患者需控制总热量，选择低升糖指数（GI）食物，而非完全禁止含糖食物（如水果可适量摄入）。9.有氧运动主要消耗脂肪，无氧运动主要消耗糖原。（）答案：√解析：有氧运动（持续30分钟以上）以脂肪供能为主；无氧运动（短时间高强度）主要依赖糖原快速供能。10.健康管理师可以为患者开具药物处方。（）答案：×解析：健康管理师不具备处方权，药物干预需由执业医师完成。四、案例分析题（每题10分，共2题）案例1：患者男性，55岁，身高170cm，体重85kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L，吸烟史20年（20支/天），偶尔饮酒，平时久坐，很少运动。问题：1.计算该患者的BMI，并判断体重等级。2.列出其主要健康危险因素。3.提出针对性的健康干预措施。答案：1.BMI=85/(1.7)²≈29.4kg/m²，属于肥胖（≥28kg/m²）。2.主要危险因素：肥胖（BMI29.4）、高血压（155/95mmHg）、空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常＜6.1mmol/L）、高甘油三酯血症（＞1.7mmol/L）、吸烟、久坐少动、饮酒（偶尔）。3.干预措施：（1）生活方式干预：①饮食控制：低盐（≤5g/d）、低脂（减少饱和脂肪和反式脂肪）、低升糖指数饮食，增加膳食纤维（25-30g/d），控制总热量（每日减少500-750kcal）；②运动干预：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）+2次抗阻运动（如举哑铃），逐步增加运动量；③戒烟：制定戒烟计划，必要时使用尼古丁替代疗法；④限酒：男性每日酒精摄入≤25g（约啤酒750ml或葡萄酒250ml）。（2）健康监测：①每周测量2-3次血压（早晚各1次）；②每月检测空腹血糖、餐后2小时血糖；③每3个月检测血脂（甘油三酯、胆固醇）；④每年进行颈动脉超声、心电图检查，筛查并发症。（3）健康教育：普及高血压、糖尿病前期、高脂血症的危害及控制方法，提高患者自我管理意识。案例2：某社区60岁以上老年人占比35%，近一年统计显示：高血压患病率42%，糖尿病患病率18%，脑卒中发病率0.8%，吸烟率22%，体育锻炼率（每周≥3次、每次≥30分钟）仅15%。问题：1.分析该社区的主要健康问题。2.设计社区健康管理的优先干预策略。答案：1.主要健康问题：①慢性病高发（高血压、糖尿病、脑卒中）；②不良生活方式（吸烟率高、体育锻炼率低）；③老年人口比例大（老龄化带来的健康管理需求增加）。2.优先干预策略：（1）重点人群管理：建立60岁以上老年人健康档案，对高血压、糖尿病患者实施分级管理（如高危患者每月随访，中低危每季度随访）。（2）生活方式干预：①开展“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）宣传活动，设置社区健康食堂