2025年高职休闲体育（户外拓展训练）试题及答案

2025年高职休闲体育（户外拓展训练）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）答题要求：本大题共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内。1.户外拓展训练中，绳索技术是非常重要的一项技能。以下哪种绳索结适合用于固定保护点？（）A.双套结B.平结C.蝴蝶结D.渔人结2.在野外环境中，辨别方向是关键。下列哪种方法不能用于辨别方向？（）A.观察树木年轮，较密的一侧是北方B.利用手表，将时针指向太阳，时针与12点刻度夹角的平分线方向为南方C.看蚂蚁洞，洞口大都是朝南的D.观察北斗七星，勺口两颗星连线5倍距离处指向北极星，北极星所在方向为北方3.户外拓展训练中，团队合作搭建帐篷时，以下关于帐篷选址的说法错误的是（）A.应选择地势较高、干燥、平坦的地方B.避免在山谷、河边等容易发生危险的地方搭建C.可以在大树下搭建，以便乘凉D.要远离有落石风险的山体4.进行攀岩活动时，正确佩戴安全装备至关重要。以下哪种安全装备是攀岩时必须佩戴的？（）A.头盔B.护膝C.护肘D.手套5.野外生存中，寻找水源是首要任务。以下哪种水源不能直接饮用？（）A.流动的溪水B.雨水收集后经过过滤处理C.沼泽水D.泉水6.户外拓展训练中，进行团队速降时，下降速度过快可能会导致危险。为了控制下降速度，应该（）A.尽量握紧绳索B.放松绳索C.不断调整绳索长度D.快速滑动双手7.在徒步穿越森林时，遇到野生动物应该（）A.主动靠近观察B.大声呼喊驱赶C.保持安静，慢慢后退离开D.投喂食物8.户外拓展训练中，进行皮划艇活动时，以下关于划桨技巧的说法正确的是（）A.左右划桨力度要一致B.只需要用一只手划桨C.划桨时身体要随着桨的动作前后摆动D.划桨频率越快越好9.野外露营时，为了防止蚊虫叮咬，以下哪种方法效果不佳？（）A.点燃艾草B.使用电蚊拍C.涂抹花露水D.穿深色衣服10.户外拓展训练中，进行定向越野时，地图的比例尺越大，则（）A.表示的范围越大，内容越简略B.表示的范围越小，内容越详细C.表示的范围越大，内容越详细D.表示的范围越小，内容越简略第II卷（非选择题，共70分）11.（总共1题，每题10分，答题要求：请简要阐述户外拓展训练对个人心理素质提升的三个方面及具体表现。）12.（总共1题，每题10分，答题要求：在进行户外拓展训练的攀岩项目时，如何确保自身安全？请从装备检查、攀爬过程等方面详细说明。）13.（总共1题，每题15分，答题要求：请描述一次你在户外拓展训练中印象深刻的团队合作经历，包括项目名称、团队成员的分工协作情况以及最终的成果。）14.材料：在一次户外拓展训练的徒步活动中，队伍要穿越一片山区。山区地形复杂，有陡峭的山坡、茂密的树林和蜿蜒的溪流。小李在队伍中负责导航，他通过观察地图和周围环境，带领队伍顺利前进。小张则负责提醒大家注意安全，及时发现并排除潜在的危险。小王和小赵负责照顾体力不支的队友，帮助他们背包、提供水和食物。最终，整个队伍成功穿越山区，没有出现任何意外情况。（总共1题，每题15分，答题要求：请根据上述材料，分析团队成员在这次徒步活动中的分工协作有哪些优点？如果遇到突发情况，如有人受伤，应该如何进行应急处理？）15.材料：某户外拓展训练基地计划推出一项新的拓展项目，旨在培养参与者的领导力和团队协作能力。项目内容包括在野外搭建营地、组织团队进行资源采集和分配、制定并执行行动计划等。基地负责人希望通过这个项目，让参与者在实践中学会如何领导团队、与他人合作，提高解决问题的能力。（总共1题，每题20分，答题要求：请根据上述材料，设计一份该拓展项目的简要方案，包括项目目标、项目流程、注意事项等方面。）答案：1.A2.C3.C4.A5.C6.B7.C8.C9.D10.B11.户外拓展训练对个人心理素质提升体现在：一是增强自信心，如在完成具有挑战性的拓展任务后，对自身能力更有信心；二是培养意志力，面对艰难险阻坚持完成训练；三是提高应变能力，能在突发状况下迅速调整心态应对。12.攀岩前仔细检查装备，确保安全带、绳索等无损坏。攀爬时保持正确姿势，手脚配合协调，遵循教练指导。时刻注意自身位置和周围环境，不盲目攀爬。定期检查装备磨损情况，如有问题及时更换。在确保安全前提下享受攀岩乐趣，避免因疏忽导致危险。13.略14.分工协作优点：分工明确，各尽其责，提高效率保障安全。导航、安全提醒、照顾队友工作到位，确保穿越顺利。突发有人受伤时，应立即让熟悉急救的队员进行初步处理，如止血、固定。同时安排专人尽快联系外界救援，其他队员原地待命，安抚伤者情绪，避免二次伤害。15.项目目标：培养领导力与团队