2026年健康管理师专业技能考核及试题及答案

2026年健康管理师专业技能考核及试题及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年健康管理师专业技能考核试卷考核对象：健康管理师（中等级别）题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理服务流程包括健康评估、干预计划、效果评价三个核心环节。2.体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，其计算公式为体重（kg）÷身高（m）²。3.食物交换份法是营养评估中常用的量化工具，适用于所有人群的膳食管理。4.压力管理中，"放松训练"属于认知行为疗法的一种。5.健康风险因素评估中，吸烟者的肺癌风险显著高于非吸烟者。6.运动处方中，有氧运动的主要目的是提高心肺耐力。7.糖尿病患者的血糖控制目标应个体化，通常空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L。8.健康管理师在服务中需遵守保密原则，但涉及生命安全时可以无条件告知第三方。9.社区健康档案的建立需包含个人基本信息、健康史、家族史等模块。10.心理评估中，"焦虑自评量表（SAS）"可用于筛查轻度至重度焦虑症状。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用模型？（）A.美国疾病控制与预防中心（CDC）模型B.英国牛津健康风险模型C.中国居民健康素养量表D.加拿大社区健康指数模型2.营养评估中，每日蛋白质推荐摄入量（RDA）对成年男性的参考值为（）？A.40gB.50gC.65gD.80g3.中等强度有氧运动的心率区间通常为（）？A.60%-70%最大心率B.70%-85%最大心率C.85%-90%最大心率D.90%-100%最大心率4.糖尿病管理中，"二甲双胍"属于（）类药物？A.胰岛素促泌剂B.α-葡萄糖苷酶抑制剂C.噻唑烷二酮类D.双胍类5.健康管理师在制定干预计划时，优先考虑的风险因素排序依据是（）？A.发病率高低B.致命性高低C.经济负担大小D.可干预性6.以下哪项不属于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的危险因素？（）A.吸烟B.空气污染C.遗传因素D.高蛋白饮食7.心理干预中，"认知重构"技术主要应用于（）？A.抑郁症治疗B.焦虑症治疗C.睡眠障碍治疗D.进食障碍治疗8.健康管理服务中，"健康档案管理"的核心原则是（）？A.完整性B.及时性C.保密性D.以上都是9.膳食纤维的主要功能不包括（）？A.促进肠道蠕动B.降低血糖水平C.提供能量D.维持肠道菌群平衡10.健康风险评估报告中，"低风险"等级通常指未来10年发生主要健康事件概率低于（）？A.5%B.10%C.15%D.20%三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）1.健康管理师在收集健康信息时，常用的方法包括（）？A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.访谈记录2.营养干预中，以下哪些属于高盐饮食的危害？（）A.增加高血压风险B.影响肾功能C.促进肠道蠕动D.减少肥胖发生3.运动处方的核心要素包括（）？A.运动类型B.强度C.持续时间D.频率4.糖尿病并发症中，以下哪些属于急性并发症？（）A.糖尿病酮症酸中毒B.糖尿病足C.高渗性高血糖状态D.糖尿病肾病5.心理健康评估中，常用的量表包括（）？A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.神经质人格问卷（NEO）D.生活满意度量表（SWLS）6.社区健康管理服务的内容包括（）？A.健康教育B.疾病筛查C.健康档案管理D.健康干预7.膳食营养素参考摄入量（DRIs）包括（）？A.平均需要量（EAR）B.推荐摄入量（RNI）C.可耐受最高摄入量（UL）D.每日摄入量（DRI）8.压力管理中，有效的应对策略包括（）？A.正念冥想B.时间管理C.社会支持D.药物治疗9.健康风险评估报告的解读要点包括（）？A.风险因素分析B.干预建议C.目标设定D.预后评估10.健康管理师在服务中需遵守的职业道德包括（）？A.保密原则B.客观公正C.终身学习D.不收取回扣四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例1：某男性，35岁，公务员，身高180cm，体重90kg，吸烟20年（每天1包），饮酒习惯为每周3次（每次1瓶啤酒），工作压力大，日常运动量极少。近期体检发现血压145/90mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理师需为其制定初步干预计划。问题：（1）该男性的主要健康风险因素有哪些？（2）健康管理师应优先建议其采取哪些生活方式干预措施？案例2：某女性，45岁，教师，身高165cm，体重60kg，长期伏案工作，饮食以外卖为主，每日蔬菜摄入不足。体检结果显示血脂异常（总胆固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.4mmol/L）。健康管理师需为其进行营养干预。问题：（1）该女性的血脂异常可能的原因有哪些？（2）健康管理师应建议其如何调整膳食结构？案例3：某老年患者，68岁，确诊2型糖尿病5年，目前口服二甲双胍控制血糖，但近期出现焦虑情绪，自述"担心血糖波动影响生活"。健康管理师需进行心理支持。问题：（1）该患者可能存在哪些心理问题？（2）健康管理师应采取哪些心理干预措施？五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）1.结合健康管理理论，论述"健康生活方式干预"在慢性病管理中的重要性，并举例说明具体措施。2.阐述健康管理师在社区健康服务中如何应用"三级预防"策略，并分析其实施难点及改进方向。---标准答案及解析一、判断题1.√2.√3.×（适用于特定人群，如运动员需调整）4.×（放松训练属于生物反馈疗法）5.√6.√7.×（通常空腹血糖控制目标为4.4-7.0mmol/L）8.×（需经患者同意）9.√10.√解析：-第3题：食物交换份法对特殊人群（如糖尿病患者）需调整。-第8题：保密原则需在法律允许范围内执行。二、单选题1.C2.C3.B4.D5.B6.D7.B8.D9.C10.B解析：-第4题：二甲双胍属于双胍类药物。-第10题：低风险通常指10年事件概率低于10%。三、多选题1.A,B,C,D2.A,B3.A,B,C,D4.A,C5.A,B,C,D6.A,B,C,D7.A,B,C8.A,B,C9.A,B,C,D10.A,B,C,D解析：-第2题：高盐饮食主要危害是高血压和肾损伤。-第7题：DRIs不包括每日摄入量。四、案例分析案例1：（1）主要风险因素：吸烟、肥胖、高血压、高血糖、缺乏运动、饮酒。（2）优先干预措施：戒烟、控制体重（减少饮食热量摄入+增加运动）、规律运动（每周3次中等强度有氧运动）、限制饮酒、血压管理（监测并调整生活方式）。解析：-吸烟是心血管疾病重要危险因素，需优先干预。-肥胖需通过饮食和运动控制。案例2：（1）原因：高脂饮食、缺乏运动、遗传因素（未提及但可能）。（2）膳食调整：增加蔬菜水果摄入、减少高脂食物（如油炸食品）、选择全谷物、控制总热量。解析：-血脂异常与饮食关系密切，需调整脂肪结构。案例3：（1）可能问题：糖尿病焦虑、对疾病认知不足。（2）干预措施：心理疏导（倾听、共情）、提供疾病知识教育、鼓励家属支持、必要时转介心理咨询。解析：-心理支持需结合疾病特点进行。五、论述题1.健康生活方式干预的重要性及措施重要性：慢性病（如糖尿病、高血压）的发生与不健康生活方式密切相关，干预可降低发病风险、改善病情。具体措施包括：-饮食干预：低盐、低脂、高纤维膳食；-运动干预：规律有氧运动（如快走、游泳）；-体重管理：控制BMI在18.5-23.9kg/m²；-戒烟限酒：避免烟草和过量酒精摄入；-压力管理：正念冥想、充足睡