2026健康管理师招聘题目及答案

2026健康管理师招聘题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）A.土豆B.鸡蛋C.香蕉D.白菜2.健康成年人每周应进行至少多少分钟中等强度有氧运动？（）A.60分钟B.120分钟C.150分钟D.180分钟3.下面哪项不属于人体必需的微量元素？（）A.铁B.锌C.钙D.碘4.正常成年人血压值的收缩压范围通常是？（）A.60-89mmHgB.90-139mmHgC.140-159mmHgD.160-179mmHg5.以下哪种心理状态对健康有益？（）A.长期焦虑B.乐观开朗C.过度愤怒D.持续抑郁6.成年人每天适宜的睡眠时间是？（）A.3-5小时B.5-7小时C.7-9小时D.9-11小时7.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？（）A.感冒B.糖尿病C.高血压D.冠心病8.人体最大的消化腺是？（）A.胃B.肝C.脾D.胰9.缺乏哪种维生素可能导致夜盲症？（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D10.测量腰围时，应在哪个部位测量？（）A.最细部位B.肚脐上方1cmC.肚脐处D.最大周径处二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理2.合理膳食的基本原则有（）A.食物多样B.谷类为主C.多吃蔬菜水果D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉3.以下哪些属于健康的行为习惯？（）A.定期体检B.不吸烟C.适量饮酒D.坚持锻炼4.影响健康的主要因素有（）A.环境因素B.行为与生活方式因素C.生物遗传因素D.医疗卫生服务因素5.高血压的危险因素包括（）A.高盐饮食B.肥胖C.过量饮酒D.长期精神紧张6.糖尿病的典型症状有（）A.多饮B.多食C.多尿D.体重减轻7.运动的益处有（）A.增强心肺功能B.控制体重C.降低血压D.改善心理状态8.健康信息收集的内容包括（）A.个人基本信息B.健康体检信息C.疾病史D.家族史9.心理评估的常用方法有（）A.观察法B.会谈法C.调查法D.心理测验法10.健康管理的服务流程包括（）A.健康体检B.健康评估C.健康干预D.效果评价三、判断题（每题2分，共10题）1.健康就是没有疾病。（）2.吸烟对呼吸系统有危害，对心血管系统没有影响。（）3.膳食纤维不能被人体消化吸收，对健康没有作用。（）4.定期测量血压是早期发现高血压的有效方法。（）5.运动只要开始就有效果，不需要长期坚持。（）6.心理压力对健康只有负面影响。（）7.高脂血症患者应完全禁食脂肪。（）8.健康管理只针对患有疾病的人群。（）9.睡眠不足会影响身体的新陈代谢。（）10.保健食品可以替代药物治疗疾病。（）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述健康管理的概念。健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。2.列举三种常见的有氧运动。常见有氧运动有慢跑，能增强心肺功能；游泳，对关节压力小；骑自行车，可提高腿部力量和耐力。3.简述合理膳食的重要性。合理膳食能提供全面营养，满足身体生长、发育和活动的需要；维持正常体重，预防肥胖、糖尿病等疾病；增强免疫力，提高身体抵抗力。4.为什么要重视心理健康？心理健康影响人的情绪、认知和行为。良好心理状态能让人积极面对生活，保持人际关系和谐；不良心理易引发心理疾病，影响身体健康。五、讨论题（每题5分，共4题）1.讨论如何在工作中推广健康管理理念。可以先对员工进行健康知识讲座，提高健康意识；为员工制定个人健康计划；设置奖励机制鼓励健康行为，营造健康工作氛围。2.谈谈健康管理对预防慢性疾病的作用。健康管理可通过收集健康信息评估风险，制定合理生活方式计划，如饮食与运动。从而控制危险因素，延缓甚至避免慢性疾病发生发展。3.当前社会对健康管理师需求增加，你认为原因是什么？随着生活水平提高，人们更关注健康；慢性疾病增多需要专业管理；健康养生意识增强，所以对能提供个性化健康方案的健康管理师需求增大。4.讨论健康管理中数据收集的重要性。数据收集可全面了解个体或群体健康状况、生活习惯、疾病史等。为准确评估健康风险、制定个性化干预方案提供依据，利于跟踪健康管理效果。答案单项选择题1.B2.C3.C4.B5.B6.C7.A8.B9.A10.C多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABD4.