学校拓展活动方案

学校拓展活动方案

学校拓展活动方案第1篇

为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位

员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

一、活动主题

绿道骑游烧烤

二、活动时间

20_年乂月一日早上9：00下午4：00

三、活动地点

四、参加人员

公司全体员工自愿报名参加

五、活动项目

1、绿道骑游

2、农家乐自助烧烤

3、自由活动

4、聚餐（暂定）

六、活动要求

参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。

七、活动经费

aa制100元/人

八、人员分工

1、人员组织、费用收取：、

2、场地、聚餐预订：—

3、食材购买：_、_x、_x

九、行程安排

7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;9：00全体参加人

员于交易中心集合。

9：10出发。

9：40到绿道入口地等侯（需要租车同事可租用自行车）。

9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自

然魅力。

10：30到达烧烤农家乐。

10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00开始自助

烧烤。

12：0016：00自由活动，如打麻将，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路

返回。

17：30（暂定）聚餐1、火锅2、连锅。

19：30结束愉快妁行程。

十、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为）

相机以及必要的用品。

2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

单位拓展活动方案3

活动时间：20-x-x下午4：00至5：30

活动地点：—x

参加活动班级：大一班和大二班

组织人员：_x幼儿园全体教师

一、活动目标

1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、

交流，促进家园同步。

二、活动准备

（一）材料准备：

1、公共汽车2辆，“_x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个（队长配备），照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色

各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来肘都要进行点名。

（二）活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费,

各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦

天用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具（进行沙雕比赛时使用，尽量人手

一份）。

三、户外亲子游戏家长须知

1、请家长在X月X日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动

地点为_x。

2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿ST更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具（如帽子、雨伞、毛巾）。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的

服装和运动鞋（尽量不要穿裙子和高跟鞋）。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

（备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提

醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。）

学校拓展活动方案第2篇

为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理

健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的

理念，为中学生搭建是锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚

力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于

20_年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，

现将本次活动的情况总结如下：

一、活动概括

本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己

感兴趣的活动。活动共有三个内容，_学院的活动是“千足虫”，以学院为单位,

各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位

同学的双肩上，并蹲下身子一向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米,

最先完成者胜出;—学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女

各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同

学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速

的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。

—学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10

人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一是，一起走向终点，用时最短

的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场

地的划分、一些道具、奖品等。

二、活动的成果

1、本次活动参与面非常的广。—学院与—学院每专业都派出男女各两队共

40人参加，—学院则每专业派出男女各两队共36人参加。

2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。

在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以

参加比赛。

3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可

以参加我们的活动。

4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来

了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊,

也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一

步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充

满着无限的期待与激情。

三、不足之处

本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处。

1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动并不是真正的

理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。

2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次如再有类似的

活动，可适当增加笔的数量。

3、有个别学生对活动并不积极参与。

学校拓展活动方案第3篇

一、活动背景

大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素

质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养

创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综

合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同

时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综

合素质。

三、活动主题

友谊合作拼搏创新团队

四、活动内容

1.活动时间：12月

2.活动地点：校内以及校外空场地

3.活动对象：商学院本科生学生干部

4.活动形式：室外活动

五、活动流程

（一）前期准备

1.工作人员简单培训，分工。

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传。

3.组织并统计报名人员名单。

4.购买、准备活动道具。

（二）中期活动

可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的

活动，现举例如下：

1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自

我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的第二名队员再对他/她背后的做

介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的—后边的第三名队员则依此介绍

说：我是文学院汉语言文学专业的_后边的—后边的依此类推，看哪队准

确复述的最多。

2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，

一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出

有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右

脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给

分。

（三）后期工作

1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交。

2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT,以便保存纪念；制作

宣传板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的司行调查，并听取其建议。

六、活动预期效果及影响：

通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自

己的抗压力的能力；通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高；可以

促进同学们文化素质和身心素质的提高。

七、活动注意事项及其预防措施

1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解。

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具。

3.注意各种器材的保管，以免丢失。

八、经费预算

学校拓展活动方案第4篇

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态,

加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神,

磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得

转化到孩孑的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团

队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，

以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，

专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结c与培训师互动沟通，以便将

拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现

培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心

的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分

百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、

拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您

取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：

由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢

失和影响你的活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买

安全保险。

四、项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员是不落地的情况下，完成规定的取水任务。

家长、孩子共同完成；小组人数：10—20人。记住，孩子可以利用的只有一根

绳子，还有孩子的智慧……

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要

求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不

能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都

必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持

竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10—20人。所有孩子围成一

个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住

前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自

小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与.....

6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠）

7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝）

8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥）

9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）

学校拓展活动方案第5篇

一、活动背景：

秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们

可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的

友谊和集体荣誉感。

二、活动主题：

丰富我们的大学生活

三、活动目的•及意义：

大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户

外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流

和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互

了解，让彼此的感情得以升华。

四、活动时间：

一年一月—日星期

五、策划组织单位：

院团委策划部

六、参与人员：

院团委全体成员

七、组织方式：

全体成员共分成X个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地

八、具体组织安排：

1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组

织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划书；

2、宣传工作：

(1)由各个部长及书记相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作；

(2)由本宣传部在院里张贴海报宣传；

(3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录；

3、准备工作：

(1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点；

(2)召开团委讨论会；

(3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动

记录人员等；

(4)购买活动相关所需物品；

4、后期工作：

(1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量

得以提高；

(2)召开团委会，做好本次活动总结；

(3)结算此次活动经费，并在团委公布；

(4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。

九、具体活动流程安排：

1、召开团委会，商定外出活动事宜；

2、明确分工，确定各成员的工作及责任；

3、团委分组以系部为单位，具体名单如下：

策划部：

组织部：

督察部：

礼仪部：

宣传部：

办公室：

书记处：

4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;

5、准备会餐食物，拍照留影；

6、会餐结束后，组织清理活动场所；

7、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念；

8、组织同学们安全返校。

十、活动时间安排：

具体如下：

1、集合时间：

2、出发时间：

3、到达时间：

4、现场活动时间：

6、返校时间：

7、到校时间：

集合地点：

十一、具体人员安排：

1、活动负责人：

2、财务统计人员：

3、踩点人员：

4、采购人员：

5、途中上下车目的地负责人：

6、活动宣传负责人：

7、活动秩序维持：

十二、经费预算：

1、场地及炊具费：380元

2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。

3、纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精（小刀，纸巾，饮料自带）

4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费

合计约：—元

十三、注意事项：

1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全；

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念；

3、各成员须服从负责人及部长的指挥；

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生；

5、班委担负起责任，要密切关注成员的'去向，并及时提醒；

6、严禁带火种上公园，防止火灾；

7、适当准备一些常用药（创口贴等）。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人,

远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全；注意用火安全及炊具使用安全

等。这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。

本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人；

具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

学校拓展活动方案第6篇

一、训练背景

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越

来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意

识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的—销售队伍,

培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

1、积极主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、面对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

四、方案设计理论特点

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充

分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系

列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，

对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成

理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙孑。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一

安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境

卫生。

六、课程设计方案

1、参训人员：新员工特训班全体员工。

2、拓展地点：公司拓展训练场。

3、培训形式：让人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导

下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步

进行体验和感受。

学校拓展活动方案第7篇

一、活动主题：团结、互助、合作活动主题二、活动宗旨：活动宗旨：

塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人才，加强团队精神，为

更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力量。加强学院各个学生会的交

流，更好的建设学院明天。

三、活动对象：全院、系学生会所有成员活动对象：

四、活动时间：20xx年11月活动时间：日六、

活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、

活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。

我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广

大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活

动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。

活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展活动

要求：现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精

神，每个团队必须要有自己的口号。

活动项目：活动项目：（一）素质拓展项目名音：盲人方阵素质拓展项目名

称：项目类型：项目类型：团队协作型道具要求：道具要求：长绳一根场地

要求：场地要求：空旷的大场地项目评分：项目评分：将绳子在规定的时间

内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：详细游戏规则：让所有

队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分

在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时

间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领

导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了

许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利

的喜悦。

活动目的：活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一

个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家

的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时

长短评分。

活动评分：一名10分二名9三名8依此类推。

1010分10分（二）“7人8足”绑脚比赛7绑脚比赛10分10分游戏简

介：游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队

员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚

扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着。

哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

游戏人数：游戏人数：7-10人场地要求：场地要求：开阔的场地一块

道具要求：道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：项目评分：设置规

定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：活动目的：增进同

学之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名1010分二名9三名8依此

类推。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（三）合力吹气球游戏类型：游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游

戏目的目的：游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求:

人数要求：每组限六人10分道具要求：道具要求：主持人准备每组各六张签,

上写：嘴巴；手（二张；；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法：游戏方法:

1.分两组，但每组必须要有六人。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴

巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽

球给坐破。

活动评分：依此类推。以用时长短评分。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评

分。

（四）接力语句10分游戏简介：游戏简介：由第一个人（a组）说出一句五

个字的话，由第二个（b组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（a组）同

上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵茨胜。交换第一次发言权，最

后一次划拳决定、。

游戏人数：游戏人数：每组6人活动目的：活动目的：培养团队间的综

合实力和个人应变能力。

活动评分：一名】010分二名9三名8依此类推。以语句字数评分。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

（五）比划猜猜1C分

游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，

给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,

由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：游戏人数：每组

6人场地要求：场地要求：不限道具要求：道具要求：写好的纸片若干活

动目的：活动目的：培养团队间的默契程度。

活动评分：一名1010分二名9三名8依此类推。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

（六）踩气球比赛10分游戏简介：游戏简介：每位同学腿上绑2个气球,

并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人

宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。

游戏人数：游戏人数：每组5人遒具要求：道具要求：气球若干，口哨

一个。

活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：

一个余下的气球一分，计算总分。

活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

（七）夹气球跑步接力10分游戏简介：游戏简介：每对成员用腿夹住一个

气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，

第二位同学开始，依此类推游戏人数：游戏人数：每组5人道具要求：道具

要求：气球若干，口哨一个。

活动目的：活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：

一名1二名9三名8依此类推。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

活动现场进展情况：

活动现场进展情况：1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2）、安排评分人员，计时，主持人员。

3）、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4）、请领导到场启动此次活动。

5）、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开展活动十、活动操作：

（1）、院部，各系部所有成员组队参加。

（2）、11月日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛（4）、每个活动都进行评比记录，最

后将各项活动的情况琮合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集

体感较好的三个团队。

活动经费预算：团队奖励：一名笔记本各一个，二名各杯子一个，三名各

200元文件夹一个8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干50元矿泉水：

50元经费总计：300元

活动准备工作流程：时间安排11月25日前11月日活动项目参加活动

人员团体落实，举行开幕所有活动活动事项统计各队成员负责人电话每个

活动都以团队参加、其它团队及工作人员进行监督记。

学校拓展活动方案第8篇

一、活动时间：

X年X月X日

二、活动人员：

全体公司成员

三、活动地点：

山

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工之间能够充分认识到

集体的力量。

4、让员工们高开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身对磨炼，同时也以此为契机，

加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案：

1、活动日期：X年X月X日

早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。当天下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏：

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项：

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组

织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什

么都别留下，除了回注意事项。

3、醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方

便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、

晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案：

1、如果10月15三出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活

动时间再进行合议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，

让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生,

事先由负责人了解景区的紧急电话。

学校拓展活动方案第9篇

一、活动背景：

为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，

为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院XX届学生会全

体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好

地合作。

三、活动时间：

XX年11月14日上午9：00

四、活动地点：

河南农业大学校区东操场

五、参与人员：

烟草学院XX届学生会全体成员

六、活动形式：

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、人员安排：

活动主体为烟草学院XX届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员

做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长

所负责的队名。

八、活动流程：

一、互动游戏一一“瞎子”背“瘠子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能

力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余

各队。

道具：布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)

游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“麻子”。

3、“痛子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女

生等。

5、距离设置为3。米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组

内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意，将气球置于中间一人胸前和

背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对

方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、

8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培养团结办作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与

意识

道具：每队绳子5根。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛

2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终

点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。

3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的纽扣时间10秒钟。

5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、

8、6、4、2分。

四、互动游戏一一香虫行

目的：培养小组的合作性

道具：旧报纸若干

比赛方法：

1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛

2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。

3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻经拿起身前报纸的两角，连接

前面的人身后的报纸的两角。

4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。

5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

五、倒跑接力

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

活动方式：

1、本活动以disco音乐为背景。

2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员,

并监督其他队比赛。

3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员

背向起点，站在终点的人员背向终点。

4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点

第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出,

如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

六、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

道具：纸杯若干，水盆两个。

比赛方式：

1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名

人员辅助倒水和接水。

2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比

赛。

3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，

最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各

组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其折在队夹5、4、3、2、1分。

4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一

组。

九、奖项设置

总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

十、物质准备：

气球：五包接力棒：四支

水盆：四只纸杯：四包

绳子：若干报纸若干

水果：若干音箱：一部

鲜花若干饮料瓶20个

十一、预算：

气球：6*5=30元纸杯：4.5*4=18元

水果：30元鲜花：20元

棒棒糖：20元扩音器：40元

合计：158元

学校拓展活动方案第10篇

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主

持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动

结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会'体育课）的时间开展

一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的

助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体检活动带给自己的内心感受。

接下来活动正式开始。”

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排

走动围圆）。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己

的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己决定）的

时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一

人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动

作是什么？

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0,在结尾端标

注自己的预计死亡年龄（学生自己决定），按照比例找见现在自己的年龄段，并标

注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是。到你现在的年龄

中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预

计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，

与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望

我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集

体。

学校拓展活动方案第11篇

20xx年9月24E至9月26日，在社区的精心组织下，我们来到了王凤楼农

业科技园，经历了我人生中的第一次拓展训练。训练共三天，其中两天室内拓展,

一天户外拓展。主要项目有报数游戏、抬杆、红黑游戏、盲人走路、感悟生命树、

性格解析、体验成功、翻越“电网”、信任倒、盲人方阵、过断桥、毕业墙等。

训练项目比较有针对性，对受训者个人及企业团队都是十分有必要的，这次拓展

训练，处处体现“小游戏，大道理”，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有

以下几点：

一、明确自己的职责，做好你自己，就是对团队最大的贡献。

抬杆游戏看似简单，实则反映一个团队的凝聚精神，开始尽管队长一再喊

“下”，但是杆子不但没下，反而在抬高，大家在左顾右盼，看看究竟谁出了错,

甚至有人违规出言指责别人，比赛中是不允许说话的，只有队长的口令，连续几

次失败，大家变得沉默了。教练再次轻轻地说“听好口令，放下你自己”，我们

最终只关注自己的手势，在队长有节奏的口令下最后最先完成了任务，将杆放到

了地上。在这个游戏里，做好你自己显得多么重要，当然一个好的团队也需要这

样反复的磨合。报数游戏就连小学生都会，却让我们这些成年人经历了一次痛苦

的折磨，因为我们的墨守成规，因为我们的“以不变应万变”，导致我们队接连

失利，最终结果是队长受罚做俯卧撑，起初10个，20个，40个，加上我们的队

长是个重量级的，做俯卧撑相当困难，我们的队员哭了，甚至有人站出来指责教

练不公平，就应由全队来承担，但教练严历地说：竞争场上没有讨价还价，他自

愿做你们的领导，就要承担相应的后果！是的，试想当我们工作失误时，我们的

领导该背负多重的职责。

二、换位思考是人生的一种境界。

红黑游戏让我明白了道义比输赢更重要，当人沉醉于输赢比赛时，头脑里装

的肯定是怎样战胜对方，却很少有人想到要双赢。当对手一再示好表示诚意时，

你是不是也就应敞开胸怀，换位思考，接纳对方的好意，与对方达成一致，最终

到达共赢。人生会遇到种种挫折和挑战，能够换位思考包容他人的人，会永远立

于不败之地，虽败犹荣，内心无撼。”盲人"走路游戏让我们再次体会了换位思

考的魅力，当你引领你的盲人搭档走过一路的坎坷时，你内心无比喜悦，因为你

是被需要的；当你作为“盲人”，被你的搭档手牵手重走那一路坎坷时，而你内

心却踏实而感激，因为你相信他，这个游戏让我们真正体会了换位思考，它会让

你多了一份理解。

三、感恩生活，珍惜此刻。

随着动人的音乐缓缓响起，教练动情地向我们解说我们的生命树，是的，我

们的生活中有多少值得我们去关注的人，我们的家人、亲人朋友、同事、领导、

邻居、对手以及我们所生活的小区里的人们，有谁曾用心去关注过他们，我们疏

忽了太多我们太过熟悉的人，首先是我们的父母，正是他们默默地呵护与牵挂，

我们才内心充实，而他们会终其一生去坚持这份呵护与牵挂。此刻，教室里气氛

凝重，舒缓的音乐让人倍感伤感，大家早已泪流满面，当然这泪水里有感激，更

多地是愧疚……其次我们时时牵挂的孩子、知心的朋友、应对面的同事等等，他

们都是我们生命树的一部分，有了他们，我们的生命树才会更加茂盛，我们就应

珍惜此刻，不让自己生命里留下遗憾。感悟生命树教会我们去感恩生活里的每一

个人，少一些抱怨，多一份宽容。

四、细节决定成败。

“过电网”游戏，也让我再次体会了团结就是力量。20个人要一一透过眼

前小小的窗口，且不能触网，否则重新来过，咋一看是根本不可能的事，但确是

务必要完成的任务。我们小组经过短暂的讨论后达成了一致的意见，首先选定一

名瘦高的女生进行输送，开始行动了，由于对面没有任何支撑和接应，一次次都

因触网而失败，稍作停顿，最后将这名队员送了出去，这期间，教练一再提示：

注意细节！接下来我们又一次次地因为一些小的细节而失败，但很快在队长的带

领下，我们将两个重量级的队员送了出去，此刻大家很兴奋，恰在此时，我的一

个细节失误却导致全组的努力前功尽弃！我从窗口外为一名正在输送的队员撩了

一下裤脚，回去！我懊悔地抓扯着自己的头发，尤其应对我们汗流满面的男士们

我无限歉意，真的是细节决定成败！就是这个细节失误，使我整个活动期间充满

自责。这也是完美型性格的缺陷，不理解自己失误，不轻易原谅自己的过失，直

到此刻，想来我仍然心存自责，放下你自己，简单过好每一天，这也许是我今后

就应追求的东西。

五、沟通合作与信任是团队成功的基石。

背摔又叫信任摔，是个简单的游戏，但却揭示了深刻的道理，如果团队里没

有彼此的信任，没有互相的支持，又怎样能安心地背对大家从高空摔下来呢，这

个游戏让大家从中领悟团队中信任的重要。盲人方阵则让大家体会了沟通合作的

重要性。当一群盲人在完成一项任务时，常常会出现“盲人摸象”的状况，大家

各执已见，也造成了局面的混乱。此刻语言的沟通胜过任何肢体的表达，尽管有

人方案正确，却因声音微弱未被采纳，这是沟通方式的问题。最终大家听取了团

队中一位来自组织科的同志的意见后很快完成了任务，那是因为这位同志要大家

静下来听他讲方案，就是这样一个沟通，得以让我们顺利完成了任务，有了良好

的沟通，大家才能更好地合作。在日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也

需要相互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。我们应对各种

问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就

会避免诸多不必要的麻烦。说到沟通，不得不提到我们的女教练，她的每一句话,

每一个微笑，都深深感染着在场的每位队员，动人妁话语，委婉的语气，将全场

的.气氛渲染得淋漓尽致，沟通真的需要技巧。

六、团队成功需要中坚力量。

毕业墙是整个户外拓展最艰难的训练，40个人务必一一翻过去。应对4.27

米高的毕业墙，尤其我们女队员，个个心有余悸，我们只能默默望着我们的男队

员，此刻，我们的男队员没有犹豫，他们制定了必须的方案，务必有2个人甘为

人梯，让队员踩在肩上，将其托起，构成上面拉下面举的人梯，让队员一一翻过

去，下面作人梯的2名队员很辛苦，肩格和腿要承受队员的踏踩，十分难受。尤

其最后一名队员是最困难的，因为他把所有人都托了上去，而自己却没有肩可踩,

人真的是太智慧了，我们平和的董队站出来让大家拉住他的腿，倒立着去抓下面

的队员，就这样，我们全队最终翻过了毕业墙，用时22分，大家一片欢呼。试

想如果没有这些甘为人梯的男队员，没有他们的奉献和牺牲，又怎样能翻过这高

墙呢？有我们的团队，有我们的中坚力量，就没有克服不了的困难。

短短的三天拓展训练结束了，大家仍意犹未尽，在训练中我们营造了团队氛

围，培养了团队意识，同时挑战了自己。拓展是一种感悟和体验，是一种考验人

的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。透过本次拓展训练，

使我懂得就应怎样在逆境中求生存，人的意志和精神力量是无限的，同时我对团

队精神有了更深刻的理解，只有大家真正融入我们的团队，相信我们的团队，带

着自己的职责，尽心尽力做好本职工作，如此我们的团队就没有什么克服不了的

困难，今后我也会时刻提醒自己，要相信自己，时时持续积极向上的人生态度和

团队合作精神！”学以致用”是教练一向贯穿始终的理念，是的，只有把拓展训

练中的感悟及体验运用到实际工作中去，用拓展了拘心灵、乐观向上的人生态度

应对生活的每一天，用感恩的心应对我们身边的每一个人，用热情和职责应对我

们团队中的每一项工作任务，并把这种精神传递给每一个人，那么我们的人生和

事业就正如教练天天要大家回复的一句口号“十分好，明天会更好”！

学校拓展活动方案第12篇

一、活动时间：20xx年10月28—29日

二、活动地点：浙江XX县。

战略研讨会一宾馆中型会议室；

拓展活动--xx县南北湖拓展基地

三、参加人员：公司主管级以上员工（含后勤工作人员）。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关内容

项目时间活动安排备注

第一天10月27日

16:00

18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

第二天10月28日战略发展研讨会

主持人：

9：00

9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划

以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30

10:00全员沟通一我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创

业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目

前的现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00

11：00全员沟通一我们的困难与不足

11：10

11：20休息

11:20

12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做--总体目标界定企业

的总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14：00

16：00全员沟通一三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系

的可操作性、品质监控体系）及措施

全员沟通一三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、

薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

全员沟通一三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投

诉处理水平、与地产沟通）及措施

全员沟通一三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务

监控）及措施

全员沟通一三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

全员沟通一三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一

个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

16：00

16：10休息

16：10

17：00全员沟通一公司目标汇总

17：00

17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30

18：30公司领导总结

附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规

划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

20：30草坪烧烤十激情篝火晚会

返回宾馆休息2。：30

晚上自由活动注意安全

注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游咏池、健身房）

第三天10月29日拓展活动

起床，洗漱08：00

宾馆早餐08：16宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地9：30

10：00南北湖拓展

培训基地

拓展活动10：00

11：00破冰及集体展示

团队热身活动

团队形成仪式！（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队

名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

11：00

12：00中餐湖边农家特色

12：00

14：10a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔高空抓杠

b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a,b两条线开展

进行

14：10

16：10a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔高空抓杠

备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析,

完成任务分享总结

16：10

17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教冻的讲解释!

谢谢

返回上海17：00

五、活动费用明细：

项目明细备注价格

交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

宾馆费含早餐三星豪华宾馆

餐饮费晚餐1十中餐*2十烧烤1奉送激情篝火晚会一台

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作

人员

意外保险费

饮用水免费奉送

会议室中型会议室

人均费用930元，/人

费用合计39x930元/人

学校拓展活动方案第13篇

一、活动名称：

“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动

二、活动目的：

在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公

司决定组织员工拓展活动至至郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化

生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。

三、活动时间及地点：

待定

四、活动对象：

圣名国际商贸城有限公司全体员工

五、活动形式：

郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏

六、活动准备：

(1)集合时间：2Cxx.4.(13、14、15)暂定任选一天

(2)集合地点：公司招商大厅

（3）车辆安排：办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安

排及人员安排

（4）所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等

（5）烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用

七、活动内容：

（一）人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。

（注：男生女生各5人）

（二）活动流程：

1、8：30至9：C0至至至指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地

2、9：00至10：30至到达目的地

3、10：30至13：30至至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐

全，期间可以自由活动，看风景、摄影等

4、13：30至17：00至进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进

全体员工协作性，增强团队凝聚力

5、17：00以后至至至离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境

的清洁，结束一天行程。

八、活动经费：

1、烧烤炉费：1C0元一个烧烤架，（包含：烧烤碳、3张烧烤网）100X3=300

兀O

2、食材采购费：

九、具体工作人员安排

组.织工作：采购工作：联络烧烤场工作：运输工作：全部成员配合最后清场

工作：全部成员配合

十、注意事项：

1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒

2、注意保管好自己的贵重物品

3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴

4、天干气燥，注意用火

5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁

学校拓展活动方案第14篇

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主

持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动

结束后要必须进行活动感受分享。

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排

走动围圆）。

一、虎口脱险

全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己

的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词（自己决定）的

时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一

人的左手食指。

主持人询问：在我说到这个（字或词）的时候，你的第一反应是什么？第一动

作是什么？

引导：（得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系）

二、生命线

每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0,在结尾端标

注自己的预计死亡年龄（学生自己决定），按照比例找见现在自己的年龄段，并标

注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的'年

龄中，最让你难忘的三件事。（写完后）在你未来的时间中，也就是现在年龄到你

预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。

引导：（过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，

与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今大的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望

我们公司的班级能在我们公司每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团

结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只

要能把自己内心的感受表达出来就行。

学校拓展活动方案第15篇

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，

更好的建设学院明天。

三、活动对象：公司全体员工。