2025年运球传球测试题及答案

2025年运球传球测试题及答案一、理论知识测试（共30分）（一）单项选择题（每题2分，共10分）1.以下哪种情况不属于非法运球？A.球员运球结束后，用双手同时触球后再次运球B.球员运球时，球在地面反弹高度超过腰部C.球员运球过程中，手掌接触球的底部使球停滞0.3秒D.球员接球后，先做了一次投篮动作（球未离手），随后重新运球答案：B解析：规则规定，运球时球的反弹高度不影响合法性，只要未出现翻腕（手掌托球）、两次运球或携带球（球在手中停滞）即可。投篮动作未完成（球未离手）后重新运球属于非法运球（规则4-15-2）。2.行进间体前变向运球的关键技术要点是？A.降低重心时膝盖不超过脚尖B.变向时非中枢脚用力蹬地C.运球手触球部位为球的正上方D.变向完成后立即抬头观察全场答案：B解析：体前变向的核心是利用非中枢脚（外侧脚）的蹬地产生横向推力，配合运球手将球推至体侧前方，同时降低重心保持平衡（A错误，膝盖可略超过脚尖）；触球部位应为球的侧后上方（C错误）；变向完成后需先控制身体平衡再观察（D错误）。3.双手胸前传球时，若球飞行路线过低且速度偏慢，最可能的原因是？A.手腕前屈幅度不足B.手臂前伸时肘关节未伸直C.双脚前后开立距离过大D.传球瞬间拇指未用力下压答案：A解析：手腕前屈和手指拨球是提供传球速度和弧度的关键，幅度不足会导致球速慢、弧度低（A正确）；肘关节未伸直会影响传球距离（B错误）；双脚距离过大影响稳定性但不直接影响球路（C错误）；拇指下压主要控制球的旋转方向（D错误）。4.在2V2快攻中，控球队员推进至前场罚球线延长线附近时，防守方两人已落位成“左右站位”，此时最合理的传球选择是？A.直接突破至篮下上篮B.击地传给同侧跟进的队友C.高抛传给弱侧空切的队友D.背后运球变向分球给另一侧队友答案：C解析：防守“左右站位”时，弱侧（非防守者密集侧）通常存在空当，高抛传球可越过防守者头顶，减少被断风险（C正确）；直接突破可能被包夹（A错误）；击地传球需队友靠近接球点（B错误）；背后运球变向易因防守站位紧密导致失误（D错误）。5.以下关于运球急停急起技术的描述，错误的是？A.急停时采用跨步急停，第一步用脚内侧蹬地减速B.急停瞬间重心降低，身体稍前倾C.急起时中枢脚用力蹬地，运球手将球推至体前侧方D.急起后加速运球时，球的反弹高度应控制在腰部以下答案：B解析：急停时身体应稍后仰以对抗前冲惯性（B错误）；跨步急停第一步用脚内侧蹬地是正确技术（A正确）；急起时中枢脚蹬地和推球方向是关键（C正确）；加速运球时低重心要求球反弹高度低于腰部（D正确）。（二）多项选择题（每题3分，共9分，少选得1分，错选不得分）1.影响运球稳定性的主要因素包括？A.运球手触球部位B.球的充气量（气压）C.场地地面材质D.防守队员干扰距离答案：ABCD解析：触球部位决定控球精度（A）；气压过高或过低会影响反弹规律（B）；地面摩擦系数影响球的反弹方向（C）；防守干扰会迫使运球者调整动作（D）。2.下列属于“隐蔽传球”技术的有？A.假动作传球B.击地传球C.背后传球D.头上传球答案：AC解析：隐蔽传球的核心是通过动作伪装或非正面出球方向迷惑防守者（A、C正确）；击地传球主要改变传球轨迹（B错误）；头上传球动作明显（D错误）。3.青少年球员在练习双手胸前传球时常出现的错误包括？A.传球时仅用手臂发力，缺乏蹬地转体动作B.接球准备时双手间距过大（超过肩宽）C.球离手瞬间手指自然分开，掌心不触球D.传球后身体重心未随球前送答案：ABD解析：仅用手臂发力会导致传球无力（A错误）；双手间距过大影响接球稳定性（B错误）；重心未前送破坏动作连贯性（D错误）；C是正确动作要求。（三）判断题（每题1分，共11分）1.运球过程中，允许球员用非运球手轻扶球的侧面以调整方向。（）答案：√解析：规则允许非运球手在运球时短暂接触球（仅调整方向，不可停球）。2.行进间低手运球时，运球手应触球的后上方，使球向前下方反弹。（）答案：×解析：低手运球触球部位应为后下方，利用手腕前屈使球向前下方反弹。3.传球时，球的飞行速度与手腕前屈的速度成正比，与传球距离成反比。（）答案：×解析：球速与手腕前屈速度成正比，与传球距离成正比（需更大力量）。4.在3V3比赛中，持球队员被包夹时，应优先选择向篮筐方向突破而非分球。（）答案：×解析：包夹时分球给空位队友是更合理的选择，突破易导致失误。5.体前变向运球后，衔接交叉步突破时，中枢脚应在变向完成后立即蹬地。（）答案：√解析：变向完成后，中枢脚（原支撑脚）蹬地是衔接突破的关键。6.双手头上传球适用于需要越过防守队员或长距离传球的场景。（）答案：√解析：头上传球出手点高、力量大，适合长传或高弧度传球。7.运球急停时，若采用跳步急停，落地后双脚应同时触地，且重心在两脚之间。（）答案：√解析：跳步急停要求双脚同时落地，保持平衡。8.击地传球的触地点应位于传球者与接球者连线的1/3处（靠近接球者）。（）答案：×解析：击地传球触地点通常在连线的2/3处（靠近传球者），以便球反弹至接球者腰部高度。9.练习运球时，眼睛应始终注视球的反弹轨迹，以提高控球精度。（）答案：×解析：高水平运球要求眼睛平视，用手的触觉感知球的位置。10.当防守队员贴近防守时，应采用高运球（反弹高度齐胸）以增加控球空间。（）答案：×解析：贴近防守时应采用低运球（反弹高度膝盖以下），降低重心提高灵活性。11.传球后，接球者未控制住球而再次触球，视为传球者的失误。（）答案：×解析：传球失误判定以传球本身质量（如力量、方向）为准，接球失误属于接球者责任。二、技术操作测试（共40分）（一）体前变向运球绕桩计时（10分）测试方法：在长15米、宽3米的场地内，每隔3米设置1个标志桩（共5个），起点线后2米为出发区。测试者从出发区启动，以右手运球至第1个桩前做体前变向（换左手运球），绕桩后变向回右手，依次完成5个桩的变向运球，终点线为最后一个桩后2米。记录完成时间，误差±0.1秒。评分标准：优秀（9-10分）：≤12.0秒，变向时无翻腕、两次运球，身体重心稳定良好（7-8分）：12.1-14.0秒，变向时偶有重心起伏，无明显违例合格（5-6分）：14.1-16.0秒，存在1-2次翻腕或重心失稳，完成全程不合格（<5分）：>16.0秒或中途失误（球出界/两次运球）注意事项：变向时必须用单手完成推拨球动作，不可双手触球；绕桩时身体需绕过桩体（距离桩≤0.5米）。（二）双手胸前传球准确性测试（12分）测试方法：在篮筐正下方设置高1.5米、宽1米的矩形靶（中心距地面1.2米），靶心（直径0.3米）得5分，靶内非中心区域得3分，靶边缘（触框）得1分，脱靶0分。测试者站在距靶6米处（与靶中心水平对齐），用标准双手胸前传球姿势连续传球10次，记录总得分。评分标准：优秀（11-12分）：≥45分（9次及以上中靶，其中≥3次靶心）良好（8-10分）：30-44分（6-8次中靶，其中1-2次靶心）合格（5-7分）：15-29分（3-5次中靶）不合格（<5分）：<15分（≤2次中靶）技术要点：传球时双脚前后开立，膝盖微屈，双手持球于胸前，手腕前屈时拇指、食指、中指用力拨球，使球后旋飞行。（三）行进间低手运球接背后传球（10分）测试方法：从底线出发，右手运球沿边线加速至罚球线延长线处（约8米），做行进间低手运球（重心降低，球反弹高度膝盖以下），随即用左手做背后传球（目标为中线处固定接球者，接球者胸前高度）。记录运球连贯性、背后传球的准确性（接球者能否单手接住）及动作衔接流畅度。评分标准：优秀（9-10分）：运球无停顿，背后传球落点精准（接球者无需移动），衔接时间≤1.5秒良好（7-8分）：运球偶有减速，背后传球落点接近（接球者需小范围调整），衔接时间1.6-2.0秒合格（5-6分）：运球明显减速，背后传球需接球者跨步接球，衔接时间2.1-2.5秒不合格（<5分）：运球失误（球脱手）或背后传球偏离目标1米以上（四）全场3/4区域推进传球（8分）测试方法：两人一组，A从后场底线启动，右手运球推进至前场3/4区域（约18米），此时B从右侧45度角空切至篮下。A需在推进过程中观察B的跑动，在合理位置（距篮筐12-15米）做击地传球或高抛传球，B接球后上篮。记录传球时机（是否在B到达最佳接球点时送出）、传球弧度（是否避开防守假想人）及B接球后的上篮成功率。评分标准：优秀（7-8分）：传球时机精准（B无需减速），弧度合理（高于防守者头顶0.5米），B上篮命中良好（5-6分）：传球时机稍早/晚（B需调整速度），弧度基本避开防守，B上篮未受明显影响合格（3-4分）：传球时机偏差大（B需急停/加速），弧度过低（可能被断），B上篮勉强完成不合格（<3分）：传球失误（B未接到球）或导致B被“假想防守”干扰失误三、实战应用测试（共30分）（一）2V2对抗中的运球传球决策（15分）测试场景：在8米×12米的半场内进行2V2对抗，进攻方需通过运球、传球完成上篮或中距离投篮，防守方采用紧逼防守（允许合理身体接触）。测试时间3分钟，记录以下指标：1.有效传球（接球者能直接发起进攻）次数2.因传球失误（被断/出界）导致的球权转换次数3.面对包夹时的处理选择（分球/强行突破）及成功率4.运球过半场时间（从后场到前场的推进耗时）评分标准（综合评分）：优秀（13-15分）：有效传球≥8次，失误≤1次，包夹时分球率≥70%且成功率≥60%，推进耗时≤8秒/次良好（10-12分）：有效传球5-7次，失误2-3次，包夹时分球率50-69%且成功率40-59%，推进耗时9-10秒/次合格（7-9分）：有效传球3-4次，失误4-5次，包夹时强行突破率≥50%，推进耗时11-12秒/次不合格（<7分）：有效传球≤2次，失误≥6次，包夹时无合理分球，推进耗时>12秒/次（二）4人快攻转换中的一传与跟进传球（15分）测试场景：防守方抢篮板后发动快攻，1名队员（一传手）将球传给前场推进的2名队友（分别沿左右边线跑动），另1名队友（接应点）在中场弧顶区域策应。要求一传手在抢到篮板后3秒内完成第一传，推进队员在接到球后2秒内观察接应点或直接攻击篮筐，接应点需在1秒内判断是否回传或分球。评分标准（分阶段评分）：1.一传质量（5分）：落点是否在推进队员身前1米（便于接球后加速），传球速度是否与推进速度匹配（过快/过慢各扣1分）2.推进传球决策（5分）：面对防守者封堵时，是否及时将球转移至接应点