2026年全国健康管理工作师认证及答案

2026年全国健康管理工作师认证及答案考试时长：120分钟满分：100分试卷名称：2026年全国健康管理工作师认证考核试卷考核对象：健康管理行业从业者及备考人员题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-多选题（20分）-案例分析（18分）-论述题（22分）总分：100分---###一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）请判断下列说法的正误。1.健康管理师在制定个体健康计划时，无需考虑客户的社交环境因素。2.生活方式评估量表（LSAS）可用于评估个体的不良生活习惯，但无法量化健康风险。3.基因检测报告可直接用于指导临床用药，无需结合其他检查结果。4.健康管理服务中，客户知情同意书只需在首次面谈时签署一次即可。5.糖尿病高危人群的筛查标准包括空腹血糖≥5.6mmol/L。6.健康管理师在随访过程中，应避免对客户进行道德评判。7.心电图（ECG）检查是诊断高血压的主要手段之一。8.营养干预方案中，低嘌呤饮食适用于痛风患者，但无需限制饮酒。9.健康管理信息系统（HIS）的主要功能是存储客户健康档案，不包括数据统计分析。10.运动处方中，有氧运动的时间建议为每周3次，每次30分钟以上。标准参考答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.√7.×8.×9.×10.√---###二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）每题只有一个正确选项。1.以下哪项不属于健康风险评估的四大类指标？（）A.生理生化指标B.心理行为指标C.社会环境指标D.经济状况指标2.健康管理中，"知信行"理论的核心要素不包括？（）A.知晓（Knowledge）B.信念（Attitude）C.行为（Behavior）D.环境（Environment）3.高血压患者血压控制目标一般建议为？（）A.收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHgB.收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHgC.收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHgD.收缩压＜150mmHg，舒张压＜95mmHg4.以下哪种运动属于中等强度有氧运动？（）A.慢跑B.游泳C.举重D.瑜伽5.健康管理师在制定营养干预方案时，应优先考虑？（）A.客户的口味偏好B.客户的医学诊断C.客户的社交需求D.客户的经济承受能力6.以下哪项不属于慢性病综合管理策略？（）A.健康教育B.药物治疗C.社区干预D.基因编辑7.健康管理信息系统的主要数据来源不包括？（）A.体检报告B.医疗记录C.社交媒体数据D.客户自填问卷8.健康管理师在随访过程中，发现客户血糖控制不佳，可能的原因不包括？（）A.饮食不规律B.运动不足C.药物依从性差D.睡眠质量好9.以下哪项不属于健康生活方式评估的内容？（）A.吸烟情况B.饮酒频率C.工作压力D.职业资格10.健康管理师在制定运动处方时，应优先考虑客户的？（）A.年龄B.收入C.职业类型D.宠物数量标准参考答案：1.D2.D3.B4.A5.B6.D7.C8.D9.D10.A---###三、多选题（共10题，每题2分，总分20分）每题有多个正确选项，多选或少选均不得分。1.健康风险评估的常用模型包括？（）A.美国国家胆固醇教育计划（NCEP）B.Framingham心脏研究C.中国居民慢性病风险预测模型D.国际疾病分类（ICD-10）2.健康管理师在制定干预方案时，应考虑的因素包括？（）A.客户的价值观B.客户的医学史C.客户的社交支持D.客户的财务预算3.高血压的非药物治疗措施包括？（）A.限制钠盐摄入B.戒烟限酒C.规律运动D.心理放松4.健康管理信息系统的主要功能包括？（）A.健康档案管理B.数据统计分析C.远程随访D.药物推荐5.健康生活方式评估的常用工具包括？（）A.生活方式评估量表（LSAS）B.健康行为问卷C.体力活动指南D.社会支持量表6.慢性病综合管理策略的核心要素包括？（）A.多学科协作B.长期随访C.客户自我管理D.医疗保险报销7.健康管理师在随访过程中，应关注客户的？（）A.健康指标变化B.干预方案依从性C.心理状态D.社交关系8.健康风险评估报告的主要内容包括？（）A.健康风险等级B.主要健康问题C.干预建议D.医疗费用清单9.健康管理师在制定营养干预方案时，应考虑客户的？（）A.饮食偏好B.代谢指标C.生活习惯D.经济条件10.健康管理师在随访过程中，发现客户依从性差，可能的原因包括？（）A.方案不合理B.缺乏支持C.疾病症状轻微D.经济负担重标准参考答案：1.ABC2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABC6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD---###四、案例分析（共3题，每题6分，总分18分）案例一：某客户，男，45岁，企业高管，身高180cm，体重90kg，吸烟20年（每天1包），饮酒频率每周2次（每次白酒200ml），血压150/95mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理师在首次评估后，建议其进行生活方式干预。问题：1.该客户的主要健康风险是什么？2.健康管理师应建议哪些干预措施？3.随访过程中，健康管理师应重点关注哪些指标？标准参考答案：1.主要健康风险：高血压、糖尿病前期、吸烟相关疾病（如肺癌、冠心病）、酒精性肝损伤。2.干预措施：-戒烟限酒（逐步减少吸烟量，避免饮酒）。-控制体重（建议减重目标10kg）。-规律运动（每周3-5次有氧运动，如快走、慢跑）。-调整饮食（减少高盐、高脂食物，增加蔬菜水果摄入）。-定期监测血压、血糖。3.重点关注指标：血压、血糖、体重指数（BMI）、血脂、尿常规、心电图。---案例二：某客户，女，60岁，退休教师，身高165cm，体重65kg，无吸烟饮酒史，血压130/85mmHg，血脂正常，但近期出现关节疼痛，活动受限。健康管理师建议其进行综合评估。问题：1.该客户可能存在哪些健康问题？2.健康管理师应建议哪些检查？3.如何制定运动干预方案？标准参考答案：1.可能存在的健康问题：-骨关节炎（可能与年龄、体重相关）。-低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平可能偏高（需进一步检查）。-心血管风险较低（血压、血脂正常）。2.建议检查：-关节超声或X光检查（排除骨关节炎）。-血脂全套（包括HDL-C、甘油三酯）。-心电图（ECG）。-骨密度检查（预防骨质疏松）。3.运动干预方案：-低冲击有氧运动（如游泳、太极拳）。-关节功能训练（如拉伸、轻柔瑜伽）。-避免高强度负重运动（如跑步、爬山）。-每周3次，每次30分钟，循序渐进。---案例三：某客户，男，35岁，程序员，身高175cm，体重75kg，久坐工作，吸烟，饮酒频率每月1次（每次啤酒1箱），体检发现空腹血糖5.8mmol/L，血脂异常（总胆固醇6.5mmol/L）。健康管理师建议其进行生活方式干预。问题：1.该客户的主要健康风险是什么？2.健康管理师应建议哪些干预措施？3.如何提高客户的干预依从性？标准参考答案：1.主要健康风险：糖尿病前期、高脂血症、吸烟相关疾病、缺乏运动导致的肥胖。2.干预措施：-戒烟（提供戒烟支持，如尼古丁替代疗法）。-限制饮酒（避免啤酒，改为低度酒或无酒精饮料）。-增加运动（建议每工作1小时起身活动5分钟，每周至少150分钟中等强度运动）。-控制体重（减少高热量摄入，增加膳食纤维）。-定期监测血糖、血脂。3.提高依从性方法：-设定小目标（如每周运动3次，逐步增加）。-提供正向反馈（如记录运动量，达成目标后给予奖励）。-利用同伴支持（如加入运动社群）。-提供个性化方案（根据客户兴趣选择运动方式）。---###五、论述题（共2题，每题11分，总分22分）论述题一：健康管理师在开展慢性病综合管理时，如何平衡医疗资源利用与成本控制？请结合实际案例说明。标准参考答案：健康管理师在慢性病综合管理中平衡医疗资源利用与成本控制的关键在于：1.早期筛查与干预：通过生活方式评估和健康风险筛查，识别高危人群，早期干预可降低疾病进展和医疗费用。例如，对糖尿病前期客户进行饮食运动指导，可避免其发展为糖尿病，节省长期药物费用。2.多学科协作：整合医生、护士、营养师、心理咨询师等资源，提供一站式服务，避免重复检查。例如，高血压客户可由医生评估用药，护士进行血压监测，营养师制定低盐饮食方案。3.远程管理：利用健康管理信息系统进行远程随访和数据分析，减少不必要的门诊次数。例如，通过APP记录血糖数据，健康管理师可及时调整干预方案，避免客户因症状加重而住院。4.患者教育：提高客户自我管理能力，减少并发症风险。例如，通过健康讲座和手册，让客户了解糖尿病的饮食控制方法，降低急诊率。5.医保协同：与医保机构合作，推广性价比高的干预方案。例如，鼓励客户使用免费或低价的运动器械（如跳绳），替代昂贵的药物。论述题二：健康管理师在制定个性化健康计划时，如何处理客户的心理抵抗？请结合实际案例说明。标准参考答案：健康管理师处理客户心理抵抗的方法包括：1.建立信任关系：通过倾听和共情，让客户感受到尊重。例如，客户因肥胖自卑，健康管理师应先肯定其积极改变意愿，再逐步提出减重目标。2.明确健康风险：用数据和案例让客户认识到问题的严重性。例如，展示吸烟导致的肺功能下降案例，增强客户戒烟动力。3.分阶段目标：将大目标拆解为小步骤，降低客户畏难情绪。例如，对糖尿病客户先要求其减少甜食摄入，再逐步增加运动量。4.提供选择权：让客户参与方案制定，增强自主性。例如，询问客户喜欢的运动类型（跑步或游泳），提高参与度。5.正向激励：记录客户进步，给予及时反馈。例如，客户连续3周完成运动计划，健康管理师可赠送健康食谱作为奖励。6.家庭支持：鼓励家人参与干预。例如，让客户家属共同调整饮食，营造健康氛围。---标准答案及解析（附后）---标准答案及解析###一、判断题解析1.×（社交环境影响健康行为，如家庭支持、工作压力等）。2.×（LSAS可量化风险，如吸烟指数、饮酒频率）。3.×（基因检测需结合临床，不能直接指导用药）。4.×（需定期更新知情同意书，如方案调整）。5.√（空腹血糖≥5.6mmol/L为糖尿病前期标准）。6.√（健康管理师应保持中立，避免道德评判）。7.×（血压主要靠血压计测量，ECG用于心脏检查）。8.×（痛风需严格限酒，酒精会加重病情）。9.×（HIS可进行数据统计和趋势分析）。10.√（WHO推荐有氧运动≥150分钟/周）。###二、单选题解析1.D（经济状况不属于四大类指标）。2.D（环境是"知信行"理论外延要素）。3.B（NCEP指南建议血压＜140/90mmHg）。4.A（慢跑属于中等强度有氧运动）。5.B（医学诊断是干预优先考虑因素）。6.D（基因编辑不属于慢性病管理范畴）。7.C（社交媒体数据非直接医疗数据）。8.D（睡眠质量好不会导致血糖控制不佳）。9.D（职业资格与生活方式无关）。10.A（年龄是制定运动处方的关键因素）。###三、多选题解析1.ABC（NCEP、Framingham、中国模型是常用模型）。2.ABCD（需考虑价值观、医学史、社交支持、财务预算）。3.ABCD（限钠、戒烟、运动、心理放松均有效）。4.ABC（档案管理、数据