小学生暑假安全教育手册

小学生暑假安全教育手册暑假是孩子们放松身心、探索世界的美好时光，但安全始终是快乐假期的“压舱石”。这份手册从居家、出行、防溺水、网络心理、自然灾害、饮食健康六大场景出发，梳理实用安全指引，帮助家庭筑牢安全防线，让假期既有趣又安心。一、居家安全守护：筑牢生活的安全堡垒居家是假期的主要活动场景，细微之处的安全习惯，能避免许多意外。1.1用电用火：细微之处藏风险用电安全：电源插座、插线板是“电老虎”的藏身地，提醒孩子：手指、金属物品（如铁钉、发卡）绝不伸进插孔；不用湿手触碰开关或电器；使用风扇、空调后，记得关闭电源，避免线路过热引发故障。用火安全：打火机、火柴、燃气灶不是“玩具”。做饭时家长需全程看管，孩子在厨房外等候；点燃蚊香、蜡烛时，远离窗帘、被褥，睡前务必熄灭。若遇小火情（如纸张起火），用湿毛巾覆盖灭火；火势蔓延时，立即拨打119并撤离。1.2防拐防骗：守住家门的“安全线”独自在家时，“陌生人”可能以“送快递”“查水表”或“你家长受伤了”等借口敲门。教孩子牢记：先通过猫眼观察，不轻易开门；若对方强行推门，立刻躲到卧室锁门，拨打家长电话或110。不向任何人透露家庭住址、家长工作单位等信息，即使对方自称“认识爸妈”也不行。二、出行安全指南：平安探索每一段路假期外出活动增多，交通安全与活动安全需双重关注。2.1交通安全：守好“生命线”过马路：走斑马线、过街天桥或地下通道，严格遵守“一停二看三通过”：先停下，观察左右来车（特别是转弯车辆），确认安全后快速通过。不在马路上追逐打闹、滑滑板、骑平衡车；雨天穿亮色雨衣、打醒目雨伞，让司机更容易注意到自己。乘车安全：坐私家车时，4岁以上孩子用安全座椅或增高垫，不把头、手伸出窗外；坐公交抓好扶手，等车停稳再上下。独自坐网约车，选有资质的平台，上车后给家长发车牌号和司机照片，留意路线是否偏离。2.2外出活动：紧跟“安全线”去公园、景区游玩时，紧跟家长，不跑到偏僻角落或水边、陡坡附近。参加夏令营、研学活动，听从老师安排，牢记集合时间和地点，随身携带联系卡（写清家长电话、家庭住址）。三、防溺水安全：敬畏水的温柔与力量夏季溺水事故高发，对水的“敬畏心”是最好的防护。3.1远离危险水域：不做“孤勇者”河流、水库、池塘、无人看管的游泳池是“危险水域”，绝不独自或和小伙伴去玩水。家长带孩子游泳时，选有救生员、有安全标识的正规场所，孩子必须穿救生衣，在浅水区活动，且家长全程视线不离开孩子。3.2遇到溺水：科学施救，不盲目下水若发现有人溺水，第一时间大声呼救，找成年人帮忙，同时拨打110、120。可利用长竹竿、树枝、救生圈（身边有则用）伸向溺水者，但孩子绝不独自下水——体力和技能不足以应对复杂水域，盲目施救会让自己陷入危险。四、网络与心理安全：守护成长的“无形空间”假期电子设备使用增多，心理状态也需关注，双向守护才能健康成长。4.1电子设备：用之有度，守好隐私每天娱乐时间不超过1小时，且在家长监督下使用。和网友聊天时，不透露姓名、学校、家庭地址，不发自己的照片、视频。4.2心理调适：阳光心态过假期作息别太“放飞”，每天固定时间学习、运动、休息，避免熬夜或白天睡懒觉。和家长产生矛盾时，别急着发脾气，试着说“我有点难过，因为……”表达感受；遇到压力（如作业难题、和同学吵架），可以画画、听音乐或找朋友倾诉，必要时告诉家长寻求帮助。五、自然灾害应对：学会在意外中保护自己夏季雷雨、洪水、地震等灾害偶发，提前掌握应对方法，能在意外中争取生机。5.1雷雨天气：避雷避险不在大树下、电线杆旁停留，远离金属围栏、广告牌。在家关闭门窗，拔掉电视、电脑等电器插头，不打电话（包括手机）。户外突遇雷雨，尽快跑到室内；若找不到室内，蹲在地势低的地方，双脚并拢、双手抱膝，降低身体高度。5.2洪水、地震：冷静应对洪水：来临前听从安排往高处（如楼顶、山坡）转移，远离低洼地带、河道。地震：室内迅速躲到桌子下、承重墙旁，用枕头护头；室外跑到空旷处，远离建筑物、电线杆。地震停止后，不坐电梯，走楼梯撤离，注意余震。六、饮食与健康安全：把好“入口关”，养好好身体假期饮食自由但不“放纵”，规律作息与适度运动，让健康常伴左右。6.1饮食卫生：拒绝“病从口入”不吃路边摊的“三无食品”（无生产日期、无保质期、无生产厂家），少吃冷饮、油炸零食。吃水果前洗净、削皮，剩菜剩饭彻底加热后再吃；外出就餐选卫生条件好的餐厅，餐具用开水烫过。6.2健康作息：动与静的平衡每天保证10小时睡眠，早睡早起。上午、下午各安排30分钟运动，如跳绳、拍球、骑自行车；天气炎热时，运动选在早晚凉爽时段，运动后不猛喝冰水，先喝少量温水补充水分。安全实践：让习惯成为本能安全知识需要演练才能扎根心底。家长可和孩子模拟场景：陌生人敲门时，孩子如何应对？火灾发生时，家