2025年拉萨高中心理健康问卷调查试题及答案

2025年拉萨高中心理健康问卷调查试题及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________试卷名称：2025年拉萨高中心理健康问卷调查试题及答案考核对象：拉萨市高中学生题型分值分布：-判断题（20分）-单选题（20分）-填空题（20分）-简答题（12分）-应用题（18分）总分：100分一、判断题（共10题，每题2分，总分20分）请判断下列说法的正误。1.青少年时期情绪波动大是正常现象，无需特别干预。2.焦虑情绪只会对学业产生负面影响，与人际关系无关。3.高中生出现失眠问题通常与压力过大直接相关。4.自我效能感高的学生更容易应对挫折。5.青少年抑郁症状持续超过两周，应立即寻求专业帮助。6.适当的体育锻炼可以有效缓解心理压力。7.家庭沟通不畅是导致青少年心理问题的唯一原因。8.心理健康与身体健康没有直接联系。9.青少年时期建立良好的人际关系有助于提升心理健康水平。10.心理测评结果可以完全反映一个人的心理状态。二、单选题（共10题，每题2分，总分20分）请选择最符合题意的选项。1.以下哪项不属于常见的青少年情绪问题？（）A.焦虑B.抑郁C.强迫症D.健忘症2.高中生小林经常在考试前感到紧张，以下哪种应对方式最有效？（）A.完全回避考试B.制定详细的学习计划C.寻求家人帮助D.以上均无效3.青少年心理健康的核心指标不包括？（）A.情绪稳定性B.人际关系和谐C.学习成绩优异D.自我认知清晰4.以下哪项是青少年常见的心理防御机制？（）A.合理化B.否认C.投射D.以上都是5.高中生小华因一次考试失利而自责，以下哪种心理状态最符合其表现？（）A.自我效能感低B.自我效能感高C.自我接纳D.自我膨胀6.青少年出现心理问题时，以下哪种做法最不可取？（）A.与朋友倾诉B.独自承受C.寻求专业帮助D.保持乐观7.心理健康教育的目的是？（）A.治疗心理疾病B.提升心理素质C.排除所有心理问题D.培养完美人格8.青少年时期，以下哪项对心理健康影响最小？（）A.家庭环境B.学校压力C.社交网络D.个人兴趣9.心理测评工具的主要作用是？（）A.诊断心理疾病B.评估心理状态C.改善心理问题D.预测未来发展10.青少年心理健康问题的主要表现不包括？（）A.情绪波动B.学习困难C.身体疼痛D.人际冲突三、填空题（共10题，每题2分，总分20分）请将正确答案填入横线。1.青少年心理健康问题主要包括______、______和______。2.心理压力的常见来源有______、______和______。3.自我效能感是指个体对自己完成______的信心。4.青少年常见的情绪调节方法包括______、______和______。5.心理健康教育的核心内容包括______、______和______。6.青少年抑郁的典型症状是______、______和______。7.家庭沟通不畅可能导致______、______和______等问题。8.心理测评的常用工具包括______、______和______。9.青少年人际关系的常见问题有______、______和______。10.心理健康的三个维度是______、______和______。四、简答题（共3题，每题4分，总分12分）1.简述青少年心理健康问题的常见表现。2.如何有效缓解高中生的考试焦虑？3.家庭环境对青少年心理健康的影响有哪些？五、应用题（共2题，每题9分，总分18分）1.某高中生小丽近期出现失眠、易怒、学习成绩下降等问题，请分析可能的原因并提出应对建议。2.学校开展心理健康教育，请设计一个适合高中生的心理健康活动方案。---标准答案及解析一、判断题1.×（情绪波动大是正常现象，但需适当引导）2.×（焦虑情绪也会影响人际关系）3.√（压力过大是常见原因）4.√（自我效能感高的学生更易应对挫折）5.√（持续两周以上需专业帮助）6.√（体育锻炼有助于缓解压力）7.×（原因还包括学业、社交等）8.×（心理健康与身体健康密切相关）9.√（良好人际关系有助于提升心理健康）10.×（心理测评结果需结合实际情况分析）二、单选题1.D（健忘症不属于情绪问题）2.B（制定学习计划最有效）3.C（学习成绩优异不是核心指标）4.D（以上都是心理防御机制）5.A（自责表现自我效能感低）6.B（独自承受不可取）7.B（提升心理素质）8.C（社交网络影响相对较小）9.B（评估心理状态）10.C（身体疼痛非心理问题直接表现）三、填空题1.抑郁、焦虑、行为问题2.学业压力、家庭压力、社交压力3.任务的能力4.放松训练、倾诉、运动5.心理知识普及、情绪调节、人际交往6.情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍7.人际冲突、学业焦虑、情绪问题8.量表测评、访谈、行为观察9.人际冲突、沟通障碍、信任缺失10.情绪健康、人际健康、社会适应四、简答题1.青少年心理健康问题的常见表现：-情绪波动大，如焦虑、抑郁；-人际关系问题，如孤独、冲突；-行为问题，如厌学、冲动；-认知问题，如自卑、迷茫。2.如何有效缓解高中生的考试焦虑：-制定合理的学习计划；-学习放松技巧（如深呼吸）；-寻求家人或老师支持；-保持适度运动。3.家庭环境对青少年心理健康的影响：-父母关系和睦有助于提升安全感；-过度控制或忽视可能导致心理问题；-沟通不畅易引发情绪冲突。五、应用题1.小丽失眠、易怒、成绩下降的可能原因及建议：-原因：-学业压力过大；-人际关系紧张；-缺乏情绪调节方法。-建议：-调整学习计划，避免过度焦虑；-学习情绪管理技巧（如日记法）；-寻求心理咨询帮助。2.心理健康活动方案设计：-主题：情绪管理小课堂；-形式：小组讨论+角色扮演；-内容：-讲解情绪类型及应对方法；-分组讨论常见情绪问题；-角色扮演练习情绪调节技巧；-目标：提升学生情绪