2026年老年三力测试能力提升专项题库及答案

2026年老年三力测试能力提升专项题库及答案一、单选题（共10题，每题2分）1.某老年人在社区活动中表现出记忆力下降，经常忘记刚说过的话，这种情况最可能是以下哪种认知问题？A.注意力不集中B.记忆力衰退C.情绪波动D.语言表达障碍2.老年人进行“穿针引线”精细动作训练时，主要锻炼的是哪项能力？A.记忆力B.手眼协调能力C.判断力D.注意力3.社区养老机构组织老年人进行园艺活动，对预防认知衰退有明显效果，其主要原理是？A.提供社交机会B.增加身体活动量C.激发大脑多巴胺分泌D.减少孤独感4.老年人出现“迷路”症状，但能在熟悉区域内正常活动，可能的原因是？A.记忆力全面衰退B.定向力障碍C.注意力分散D.情绪焦虑5.某社区开展“防诈骗”讲座，针对老年人常见的诈骗手段，最有效的提醒方式是？A.长篇大论讲解法律条文B.通过案例视频展示诈骗过程C.用简单语言总结常见诈骗套路D.要求老年人当场背诵防范要点6.老年人进行“拼图”游戏时，主要锻炼的是哪项认知能力？A.计算能力B.空间想象力C.语言理解能力D.注意力持久性7.社区医生建议老年人进行“数数”训练，如“1、2、3报数”，主要目的是？A.提高记忆力B.锻炼注意力C.增强计算能力D.改善语言表达8.某老年人在购物时经常忘记支付，但能记住多年的购物习惯，这种情况可能是？A.记忆力全面衰退B.视力下降导致认错商品C.注意力不集中D.情绪焦虑9.社区养老机构组织老年人进行“记忆宫殿”训练，其主要原理是？A.通过联想增强记忆B.减少孤独感C.提高注意力D.增强计算能力10.老年人进行“走迷宫”训练时，主要锻炼的是哪项能力？A.记忆力B.视野范围C.判断力D.注意力持久性二、多选题（共5题，每题3分）1.以下哪些活动有助于老年人提升注意力？A.看电视新闻B.聆听舒缓音乐C.进行“数数”训练D.参加社区讲座2.社区养老机构组织老年人进行“手指操”训练，主要锻炼的能力包括？A.精细动作能力B.记忆力C.手眼协调能力D.注意力持久性3.老年人进行“记忆卡片”游戏时，可能提升的能力包括？A.记忆力B.注意力C.视野范围D.判断力4.社区医生建议老年人进行“平衡训练”，如单腿站立，主要目的是？A.提高身体协调性B.预防跌倒C.锻炼注意力D.增强记忆力5.以下哪些行为有助于老年人预防认知衰退？A.保持社交活动B.进行脑力训练C.定期体检D.避免情绪波动三、判断题（共10题，每题2分）1.老年人进行“记忆宫殿”训练时，需要记住大量无关信息。（×）2.社区养老机构组织老年人进行“数数”训练，可以有效改善注意力不集中问题。（√）3.老年人出现“迷路”症状，一定是认知能力全面衰退的表现。（×）4.老年人进行“拼图”游戏时，主要锻炼的是计算能力。（×）5.社区医生建议老年人进行“平衡训练”，如单腿站立，可以有效预防跌倒。（√）6.老年人进行“手指操”训练时，可以提升手眼协调能力。（√）7.老年人进行“记忆卡片”游戏时，主要锻炼的是记忆力。（√）8.社区养老机构组织老年人进行“防诈骗”讲座时，长篇大论讲解法律条文更有效。（×）9.老年人进行“走迷宫”训练时，主要锻炼的是判断力。（×）10.老年人进行“园艺活动”时，可以减少孤独感，但无法预防认知衰退。（×）四、简答题（共3题，每题5分）1.简述社区养老机构如何通过活动提升老年人的注意力？-社区养老机构可以通过组织“数数”训练、专注力游戏（如“听指令做动作”）等方式提升老年人的注意力。同时，避免干扰因素，如减少环境噪音，也能帮助老年人集中精神。2.简述老年人预防认知衰退的常见方法。-老年人可以通过保持社交活动（如参加社区讲座、志愿者活动）、进行脑力训练（如拼图、数独）、定期体检、保持适度运动（如散步、平衡训练）等方式预防认知衰退。3.简述社区养老机构组织老年人进行“防诈骗”讲座时应注意的事项。-讲座内容应简洁明了，避免长篇大论；用实际案例展示诈骗手段，帮助老年人识别；鼓励互动，解答疑问；定期开展，反复提醒。五、论述题（1题，10分）论述社区养老机构如何通过多样化活动提升老年人的“三力”（记忆力、注意力、判断力）。社区养老机构可以通过以下方式提升老年人的“三力”：1.记忆力训练：组织“记忆卡片”游戏、园艺活动（如种植花草需记住浇水时间）、“记忆宫殿”训练等，帮助老年人巩固记忆。2.注意力训练：开展“数数”训练、专注力游戏（如“听指令做动作”）、社区讲座（避免干扰，帮助老年人集中精神）等。3.判断力训练：组织“防诈骗”讲座、健康知识问答、棋类活动（如象棋）等，帮助老年人提升辨别能力。4.多样化活动：结合社交、运动、脑力训练等，如组织志愿者活动、太极拳、手工制作等，全面提升“三力”。答案及解析一、单选题1.B（记忆力衰退是老年人认知问题中的常见表现，其他选项不够准确。）2.B（穿针引线需要精细动作，主要锻炼手眼协调能力。）3.C（园艺活动能刺激大脑分泌多巴胺，对预防认知衰退有效。）4.B（定向力障碍表现为在熟悉区域迷路，但能正常活动。）5.C（简单语言总结更易于老年人理解和记忆。）6.B（拼图需要空间想象力，主要锻炼此能力。）7.B（数数训练能帮助老年人集中注意力。）8.C（忘记支付但记得购物习惯，说明记忆力局部衰退。）9.A（记忆宫殿通过联想增强记忆效果。）10.D（走迷宫需要持久注意力，锻炼此能力。）二、多选题1.C、D（数数训练和社区讲座能有效提升注意力。）2.A、C（手指操主要锻炼精细动作和手眼协调能力。）3.A、B（记忆卡片游戏主要提升记忆力和注意力。）4.A、B（平衡训练能提高身体协调性，预防跌倒。）5.A、B、C（社交活动、脑力训练、定期体检有助于预防认知衰退。）三、判断题1.×（记忆宫殿通过联想记忆，无需记住无关信息。）2.√（数数训练能有效改善注意力不集中。）3.×（迷路可能是定向力障碍，不一定是全面衰退。）4.×（拼图主要锻炼空间想象力。）5.√（平衡训练能预防跌倒。）6.√（手指操能提升手眼协调能力。）7.√（记忆卡片游戏主要锻炼记忆力。）8.×（简单语言总结更有效。）9.×（走迷宫主要锻炼注意力持久性。）10.×（园艺活动也能预防认知衰退。）四、简答题1.社区养老机构提升老年人注意力的方法：-组织“数数”训练、专注力游戏（如“听指令做动作”）；减少环境干扰（如降低噪音）；鼓励老年人参与需要集中精力的活动（如棋类、手工制作）。2.老年人预防认知衰退的方法：-保持社交活动（如志愿者、社区讲座）；进行脑力训练（如拼图、数独）；适度运动（如散步、太极拳）；定期体检，关注健康问题；保持学习习惯（如阅读、学习新技能）。3.“防诈骗”讲座注意事项：-内容简洁明了，用实际案例说明诈骗手段；鼓励互动，解答疑问；定期开展，反复提醒；结合老年人特点，避免法律术语过多。五、论述题社区养老机构提升老年人“三力”的方法：-记忆力训练：组织“记忆卡片”游戏、园艺活动（如种植花草需记住浇水时间）、“记忆宫殿”训练等，帮助老年人巩固记忆。-注意力训练：开展“数数”训练、专注力游戏（如“听指