2025健康管理师三级考试题库及答案

2025健康管理师三级考试题库及答案理论知识部分单选题1.以下关于健康的说法，正确的是（）A.健康就是没有疾病B.健康是身体、心理和社会适应的完好状态C.健康只包括身体健康D.健康与环境无关答案：B。世界卫生组织对健康的定义为健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。说明健康是身体、心理和社会适应的完好状态。2.下列不属于慢性非传染性疾病特点的是（）A.发病隐匿B.病因复杂C.病程较短D.难以治愈答案：C。慢性非传染性疾病具有发病隐匿、病因复杂、病程长（不是短）、难以治愈、病情迁延不愈等特点。3.正常成年男性的腰围正常范围是（）A.＜85cmB.＜90cmC.＜95cmD.＜100cm答案：B。正常成年男性腰围＜90cm，女性＜85cm。4.人体必需的营养素有（）种。A.30B.40C.50D.60答案：B。人体必需的营养素有40余种，可概括为蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。5.下列食物中，钙含量最高的是（）A.牛奶B.鸡蛋C.大米D.苹果答案：A。牛奶是钙的良好来源，每100ml牛奶中钙含量约为100mg，而鸡蛋、大米、苹果的钙含量相对较低。6.运动处方的核心是（）A.运动强度B.运动频度C.运动时间D.运动类型答案：A。运动强度是运动处方的核心以及设计运动处方中最难的部分，它反映了运动对机体刺激的程度。7.下列哪种疾病不属于职业病（）A.尘肺B.电光性眼炎C.慢性支气管炎D.苯中毒答案：C。职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。慢性支气管炎通常与吸烟、空气污染等多种因素有关，不属于职业病。尘肺、电光性眼炎、苯中毒都属于职业病。8.下列关于健康风险评估的说法，错误的是（）A.是一种量化评估B.评估结果完全准确C.可以为个体提供健康指导D.可以用于群体健康管理答案：B。健康风险评估是一种量化评估，能为个体和群体提供健康指导及用于群体健康管理，但由于影响健康的因素众多且复杂多变，评估结果并非完全准确。9.下列哪种不属于医疗保险支付方式（）A.按服务项目付费B.按病种付费C.工资制D.总额预付制答案：C。医疗保险支付方式包括按服务项目付费、按病种付费、总额预付制等，工资制主要是医疗机构给员工发放报酬的一种形式，不属于医疗保险支付方式。10.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪良好C.人际和谐D.体型标准答案：D。心理健康的标准主要有智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整等，体型标准不属于心理健康标准范畴。多选题1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE。健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理、综合的群体健康管理等。2.以下属于有氧运动的有（）A.快走B.慢跑C.游泳D.举重E.太极拳答案：ABCE。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。快走、慢跑、游泳、太极拳都属于有氧运动，而举重是无氧运动。3.人体所需的宏量营养素包括（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素E.矿物质答案：ABC。宏量营养素是指蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们在人体中需要量较大。维生素和矿物质属于微量营养素。4.关于健康信息收集的方法，说法正确的有（）A.调查问卷是常用方法之一B.可以通过访谈收集信息C.可以借助体检报告获取信息D.只能通过面对面交流收集信息E.互联网也可用于健康信息收集答案：ABCE。健康信息收集方法有调查问卷、访谈、借助体检报告、利用互联网等，并非只能通过面对面交流收集信息。5.影响健康的因素有（）A.环境因素B.行为与生活方式因素C.生物遗传因素D.医疗卫生服务因素E.社会经济因素答案：ABCDE。影响健康的因素是多方面的，包括环境因素（自然环境和社会环境）、行为与生活方式因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素、社会经济因素等。6.健康管理服务的特点有（）A.标准化B.足量化C.个体化D.系统化E.全面化答案：ABCD。健康管理服务的特点包括标准化、足量化、个体化、系统化。7.疾病管理的特点包括（）A.目标人群是患有特定疾病的个体B.关注个体或群体连续性的健康状况与生活质量C.医疗服务与税务管理相结合D.强调医疗卫生服务和干预措施的综合协调E.不以单个病例和/或其单次就诊事件为中心答案：ABDE。疾病管理的特点有目标人群是患有特定疾病的个体；关注个体或群体连续性的健康状况与生活质量；强调医疗卫生服务和干预措施的综合协调；不以单个病例和/或其单次就诊事件为中心。主要侧重于医疗服务，并非与税务管理相结合。8.下列属于慢性病危险因素的有（）A.吸烟B.过量饮酒C.缺乏身体活动D.不合理膳食E.高血压答案：ABCDE。吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动、不合理膳食等不良生活方式都是慢性病的危险因素，而高血压属于已经患病状态，同时也是引发其他慢性病如冠心病、脑卒中等的重要危险因素。判断题1.健康管理就是为个体提供免费的医疗服务。（）答案：错误。健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程，并非单纯提供免费医疗服务。2.空腹血糖的正常范围是3.9～6.1mmol/L。（）答案：正确。临床上空腹血糖正常范围一般是3.9～6.1mmol/L。3.膳食纤维对人体健康没有作用。（）答案：错误。膳食纤维具有预防便秘、降低血脂、控制体重等多种对人体健康有益的作用。4.心理压力有益无害。（）答案：错误。适度的心理压力可能有助于提高工作效率和应对能力，但过度的心理压力会对身心健康造成不良影响，如导致焦虑、抑郁等心理问题以及引发身体疾病。5.健康风险评估只能用于个体健康管理，不能用于群体健康管理。（）答案：错误。健康风险评估既可以用于个体健康管理，也可用于群体健康管理，帮助群体识别健康问题和制定干预措施。专业能力部分案例分析题案例：患者，男性，55岁，身高170cm，体重85kg，吸烟史30年，每天20支，血压150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，血脂偏高。无重大疾病史，但家族中有冠心病和糖尿病患者。1.计算该患者的BMI，并判断其体重状况。计算BMI公式为：BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。该患者身高1.7m，体重85kg，BMI=85÷（1.7×1.7）≈29.4。BMI正常范围是18.5～23.9，24～27.9为超重，≥28为肥胖。所以该患者体重状况属于肥胖。2.分析该患者存在的健康危险因素。该患者存在的健康危险因素包括：生活方式因素：吸烟史30年，每天20支，吸烟是多种疾病如肺癌、心血管疾病等的重要危险因素；体重肥胖（BMI约29.4），易引发糖尿病、心血管疾病等。生理指标异常：血压150/95mmHg，属于高血压范围；空腹血糖6.5mmol/L，高于正常范围，有发展为糖尿病的风险；血脂偏高增加心血管疾病发生风险。家族遗传因素：家族中有冠心病和糖尿病患者，该患者患相应疾病的遗传易感性增加。3.为该患者制定一份健康管理计划。生活方式干预：戒烟：制定戒烟计划，可以逐渐减少吸烟量，也可寻求戒烟辅助工具如戒烟贴等，同时亲属朋友给予监督和支持。饮食调整：控制总能量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、豆类等）的摄入。每天食盐摄入量控制在6g以下。运动计划：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可结合力量训练如举哑铃等，每周2～3次。定