2025年健康管理师三级考试题库及参考答案

2025年健康管理师三级考试题库及参考答案基础知识部分一、单项选择题1.以下不属于健康管理基本策略的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.亚健康管理答案：E。健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理等，亚健康管理不属于基本策略范畴。2.关于健康管理的客体最准确的描述是（）A.健康人群B.亚健康人群C.慢性非传染性疾病早期人群D.以上都是答案：D。健康管理的客体包括健康人群、亚健康人群（亚临床人群）、慢性非传染性疾病早期人群、康复人群以及患有其他疾病的人群。3.下列属于第三级预防内容的是（）A.专科门诊B.筛检C.产前咨询D.康复治疗答案：D。第三级预防是对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。康复治疗属于第三级预防。专科门诊不一定完全属于三级预防；筛检属于二级预防；产前咨询属于一级预防。4.健康信息收集、健康风险评估旨在（）A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性答案：B。健康信息收集、健康风险评估是为了提供有针对性的个性化健康信息，从而调动个体降低本身健康风险的积极性，而不是群体的普遍性信息为主。5.以下关于疾病保险特点的说法，正确的是（）A.个人可以任意选择投保疾病保险B.疾病保险的保险费一般要求一次交清C.疾病保险的保险期间一般较短D.疾病保险的保险金支付具有不确定性答案：A。疾病保险的特点包括：个人可以任意选择投保疾病保险，作为一种独立的险种，它不必附加于其他某个险种之上；疾病保险条款一般都规定了一个等待期或观察期；疾病保险为被保险人提供切实的疾病保障，且程度较高；疾病保险的保险期限较长；疾病保险的保险费可以按年、半年、季、月分期交付，也可以一次交清。疾病保险金的给付与具体医疗费用支出无关，是定额给付。二、多项选择题1.健康管理的基本步骤包括（）A.收集服务对象的个人健康信息B.进行健康及疾病风险性评估C.制定健康管理计划D.进行健康干预E.评估健康管理效果答案：ABDE。健康管理的基本步骤：第一步是收集服务对象的个人健康信息；第二步是进行健康及疾病风险性评估；第三步是进行健康干预；第四步是评估健康管理效果。制定健康管理计划包含在健康干预步骤中。2.下列属于一级预防的措施有（）A.个人的健康教育B.有组织地进行预防接种C.做好婚前检查D.定期健康检查E.化学预防答案：ABCE。一级预防又称病因预防，是在疾病尚未发生时针对病因所采取的措施，包括个人的健康教育、有组织地进行预防接种、做好婚前检查、化学预防等。定期健康检查属于二级预防，目的是早发现、早诊断、早治疗。3.健康保险的风险特点包括（）A.不确定性B.多发性C.长期性D.复杂性E.社会性答案：ABCD。健康保险的风险特点有：不确定性，即风险发生的时间、损害程度等不确定；多发性，健康风险发生频率较高；长期性，如一些慢性疾病的影响是长期的；复杂性，健康风险受多种因素影响，如生活方式、环境、遗传等。社会性不是健康保险风险本身的特点。4.健康管理服务营销组合中的“促销”包括（）A.广告B.公共关系C.人员推销D.销售促进E.以上都是答案：ABCDE。健康管理服务营销组合中的促销包括广告、公共关系、人员推销、销售促进等方式，通过这些手段来促进健康管理服务的销售。5.属于有氧运动的项目有（）A.游泳B.举重C.步行D.打篮球E.骑自行车答案：ACDE。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。游泳、步行、打篮球、骑自行车都属于有氧运动。举重主要是无氧运动，短时间内肌肉在“缺氧”状态下高速剧烈运动。技能操作部分一、案例分析题案例：张先生，45岁，企业高管，身高175cm，体重90kg，血压150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，平时应酬多，经常饮酒，很少参加体育运动，父母均患有高血压病。1.请根据以上信息，对张先生进行健康风险评估，列出主要的健康危险因素。超重或肥胖：张先生身高175cm，体重90kg，根据体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）²，计算可得BMI=90÷（1.75×1.75）≈29.4，正常BMI范围为18.523.9，张先生属于超重甚至接近肥胖状态。高血压：血压150/95mmHg，已达到高血压的标准（收缩压140159mmHg和/或舒张压9099mmHg为一级高血压）。空腹血糖异常：空腹血糖6.8mmol/L，正常空腹血糖范围一般在3.96.1mmol/L，张先生血糖偏高，有患糖尿病的风险。不良生活方式：应酬多，经常饮酒，酒精摄入过多会增加多种疾病的发生风险；很少参加体育运动，缺乏运动不利于身体代谢和心血管健康。遗传因素：父母均患有高血压病，遗传因素增加了张先生患高血压等心血管疾病的风险。2.为张先生制定一份健康管理计划。生活方式干预饮食调整：减少应酬，控制总热量摄入，遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则。每天盐的摄入量控制在6g以下，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。运动干预：逐渐增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合一些力量训练，如哑铃训练等，增加肌肉量，提高基础代谢率。建议每天运动30分钟以上，可分多次进行。戒烟限酒：尽量减少饮酒次数和饮酒量，最好能戒酒。避免吸烟及二手烟环境。健康监测血压监测：建议每天在家测量血压，记录血压变化情况，了解血压控制情况。血糖监测：定期检测空腹血糖和餐后血糖，每36个月进行一次糖化血红蛋白检测，及时发现血糖变化。体重监测：每周测量一次体重，观察体重变化，根据体重调整饮食和运动计划。定期体检每年进行一次全面体检，包括血常规、血脂、肝肾功能、心电图、心脏超声等检查，及时发现潜在的健康问题。心理调节由于张先生工作压力大，应学会适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。3.实施健康管理计划一段时间后，如何评估张先生的健康管理效果？生理指标评估血压：对比干预前后的血压值，看是否下降到正常范围或接近正常范围。如果血压持续稳定在140/90mmHg以下，说明血压管理效果较好。血糖：检查空腹血糖和糖化血红蛋白水平是否有所改善，空腹血糖能否控制在正常范围内，糖化血红蛋白是否降低。体重：观察体重是否有所下降，BMI是否逐渐接近正常范围。生活方式评估询问张先生饮酒频率和饮酒量是否减少，是否能够坚持规律的运动，饮食结构是否有所调整，如盐、油、糖的摄入量是否降低，蔬菜、水果的摄入量是否增加等。疾病发生情况评估了解张先生在健康管理期间是否发生新的疾病，如心血管疾病、糖尿病等并发症，或者原有疾病（如高血压）是否有加重的情况。生活质量评估通过问卷调查等方式，了解张先生的睡眠质量、精神状态、体力等方面是否有所改善，是否感觉身体更加健康、有活力。二、计算题1.李先生，身高180cm，体重85kg，计算他的BMI，并判断其体重状况。首先根据BMI计算公式：BMI=体重（kg）÷身高（m）²。李先生身高180cm=1.8m，体重85kg，则BMI=85÷（1.8×1.8）≈26.2。根据BMI分类标准：18.523.9为正常范围，2427.9为超重，≥28为肥胖。所以李先生的体重状况属于超重。2.某社区有居民2000人，在一次体检中发现高血压患者有200人，其中控制良好的有80人，计算该社区高血压患病率和高血压控制率。高血压患病率=（高血压患者人数÷社区总人数）×100%。已知社区总人数2000人，高血压患者200人，则高血压患病率=（200÷2000）×100%=10%。高血压控制率=（血压控制良好的高血压患者人数÷高血压患者总人数）×100%。已知血压控制良好的高血压患者80人，高血压患者总人数200人，则高血压控制率=（80÷200）×100%=40%。三、简答题1.简述健康体检信息的收集方法。问卷调查：设计详细的问卷，内容包括个人基本信息（如姓名、年龄、性别、职业等）、家族病史、既往病史、生活方式（如饮食、运动、吸烟、饮酒等）、过敏史等，让受检者填写，以获取全面的健康相关信息。体格检查：由专业的医护人员对受检者进行全面的体格检查，包括身高、体重、血压、心率、心肺听诊、腹部触诊等，记录各项生理指标。实验室检查：采集受检者的血液、尿液等样本，进行各种实验室检测，如血常规、生化检查（包括肝功能、肾功能、血脂、血糖等）、尿常规等，以了解受检者的身体机能和健康状况。影像学检查：根据需要进行X线、超声、CT、MRI等影像学检查，以发现潜在的疾病或病变，如肺部疾病、心血管疾病、肿瘤等。功能检查：如心电图检查、肺功能检查等，评估心脏和肺部的功能状态。2.简述健康干预的主要内容。生活方式干预合理饮食：指导人们遵循科学的饮食原则，如控制总热量摄入，均衡膳食，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入，减少盐、油、糖的摄入。适量运动：根据个体情况制定运动计划，包括运动类型（如有氧运动、力量训练等）、运动强度、运动时间和运动频率，鼓励人们坚持规律运动。戒烟限酒：帮助吸烟者戒烟，提供戒烟咨询和支持；建议饮酒者适量饮酒，避免酗酒。心理平衡：通过心理疏导、放松训练等方式，帮助人们应对生活压力，保持良好的心态，预防心理疾病的发生。疾病管理疾病监测：定期对患有慢性疾病的人群进行监测，如血压、血糖、血脂等指