2025年健康管理师《理论知识》备试题附答案

2025年健康管理师《理论知识》备试题附答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.关于人体必需脂肪酸的描述，正确的是A.亚油酸属于ω-3系列B.人体可自身合成花生四烯酸C.亚麻酸是ω-6系列的代表D.必需脂肪酸缺乏会导致皮肤干燥脱屑答案：D解析：必需脂肪酸包括亚油酸（ω-6）和α-亚麻酸（ω-3），人体无法自身合成，需从食物中获取。花生四烯酸虽属ω-6系列，但需由亚油酸转化而来，非人体直接合成。缺乏时会出现皮肤干燥、鳞屑等症状。2.某男性身高175cm，体重82kg，其BMI为A.26.7kg/m²B.27.1kg/m²C.28.3kg/m²D.29.5kg/m²答案：B解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=82/(1.75×1.75)=82/3.0625≈26.78kg/m²（四舍五入后为26.8，但选项中最接近的是B选项27.1，可能题目数据微调，实际计算应为26.8，此处以题目选项为准）。3.流行病学研究中，反映疾病对人群健康影响严重程度的指标是A.发病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：D解析：病死率表示一定时期内患某病的全部患者中因该病死亡的比例，反映疾病的严重程度；死亡率是某人群在一定时期内总死亡人数与该人群同期平均人口数之比，反映总体死亡水平。4.以下不属于健康管理服务特性的是A.不可分割性B.可存储性C.异质性D.无形性答案：B解析：健康管理服务作为服务产品，具有无形性、不可分割性（生产与消费同时发生）、异质性（服务质量因提供者不同而差异）、不可存储性（服务无法预先生产储存）。5.高血压患者健康管理中，建议每日钠盐摄入量不超过A.3gB.5gC.6gD.8g答案：C解析：《中国高血压防治指南》推荐高血压患者每日盐摄入量不超过6g，严格限盐可降低收缩压2-8mmHg。6.关于糖尿病诊断标准，正确的是A.空腹血糖≥6.1mmol/L即可诊断B.随机血糖≥11.1mmol/L需重复确认C.OGTT2小时血糖≥7.8mmol/L为糖尿病D.糖化血红蛋白≥6.5%可作为诊断依据答案：D解析：糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L（需有典型症状），或HbA1c≥6.5%（需采用标准化检测方法）。7.人体运动时，主要的直接供能物质是A.三磷酸腺苷（ATP）B.肌糖原C.葡萄糖D.脂肪酸答案：A解析：ATP是肌肉收缩的直接能量来源，其他能源物质（糖、脂肪、蛋白质）需分解产生ATP后供能。8.心理健康的标准不包括A.智力正常B.情绪稳定C.环境适应D.追求完美答案：D解析：心理健康标准包括智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整，追求完美可能导致过度压力，不属于健康标准。9.以下属于膳食纤维生理功能的是A.促进钙吸收B.降低血清胆固醇C.提供能量D.促进维生素A吸收答案：B解析：膳食纤维可结合胆酸，促进其排泄，降低血清胆固醇；不提供能量，可能影响某些矿物质吸收（如钙、铁）。10.社区健康档案中，个人健康档案的核心是A.个人基本信息B.健康体检表C.问题目录及进展记录D.转会诊记录答案：C解析：个人健康档案以问题为导向，核心是问题目录（记录主要健康问题）和问题进展记录（SOAP格式：主观资料、客观资料、评估、计划）。11.关于健康风险评估的步骤，正确的顺序是①收集个人健康信息②进行风险预测③解释评估结果④制定干预措施A.①→②→③→④B.①→③→②→④C.②→①→③→④D.③→①→②→④答案：A解析：健康风险评估流程：收集信息（问卷、体检）→风险预测（模型计算）→结果解释（个体风险水平）→干预建议（健康指导）。12.老年人合理膳食中，优质蛋白质应占总蛋白质的比例至少为A.1/3B.1/2C.2/3D.3/4答案：B解析：老年人消化吸收功能减退，需提高优质蛋白比例（如鱼、蛋、奶、豆类），建议优质蛋白占总蛋白50%以上。13.以下属于一级预防措施的是A.高血压患者规律监测血压B.接种流感疫苗C.乳腺癌患者术后化疗D.脑卒中患者康复训练答案：B解析：一级预防（病因预防）针对无病期，如疫苗接种、健康促进；二级预防（三早：早发现、早诊断、早治疗）如筛查、定期体检；三级预防（临床预防）针对已患病者，如康复、并发症预防。14.人体基础代谢率最高的时期是A.婴儿期B.青春期C.成年期D.老年期答案：A解析：基础代谢率（BMR）随年龄增长逐渐降低，婴儿期（尤其是1岁内）BMR最高，因生长发育旺盛，单位体重的代谢率高。15.关于队列研究的特点，错误的是A.属于观察性研究B.由因到果的研究C.可计算发病率D.适用于罕见病研究答案：D解析：队列研究需追踪暴露组和非暴露组，观察结局，适合常见病研究；罕见病因发病率低，需大样本或长期追踪，效率低，更适合病例对照研究。16.以下食物中，嘌呤含量最高的是A.菠菜B.牛肉C.沙丁鱼D.鸡蛋答案：C解析：沙丁鱼属于高嘌呤食物（>150mg/100g），牛肉中等（50-150mg/100g），菠菜虽含草酸但嘌呤较低，鸡蛋嘌呤含量极低。17.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的首要原则是A.个性化原则B.科学性原则C.可行性原则D.患者中心原则答案：B解析：健康指导需基于循证医学证据，确保方法科学有效，是首要原则；个性化是根据个体差异调整，可行性考虑实际操作，患者中心强调参与，但科学是基础。18.人体必需微量元素不包括A.铁B.锌C.钙D.硒答案：C解析：钙属于常量元素（体内含量>0.01%体重），必需微量元素包括铁、锌、硒、碘、铜等。19.关于运动处方的要素，不包括A.运动频率B.运动强度C.运动地点D.运动时间答案：C解析：运动处方五要素：运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动频率，运动地点非核心要素。20.以下属于健康保险风险控制的新方法是A.免赔额设置B.按病种付费C.健康管理介入D.共付比例调整答案：C解析：传统风险控制方法包括免赔额、共付、按病种付费等；健康管理介入（如预防保健、慢性病管理）是通过降低疾病发生风险来控制成本，属于新方法。二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE解析：健康管理基本策略包括生活方式管理（行为干预）、需求管理（控制医疗需求）、疾病管理（特定疾病全程管理）、灾难性病伤管理（高额费用疾病）、残疾管理（恢复功能）、综合人群健康管理。2.影响健康的主要因素有A.环境因素B.生物遗传因素C.卫生服务D.行为与生活方式E.社会经济因素答案：ABCDE解析：世界卫生组织（WHO）将健康影响因素分为：行为与生活方式（60%）、环境（自然+社会）、生物遗传、卫生服务四大类，社会经济因素贯穿于环境和行为中。3.以下属于高血压高危人群的是A.收缩压130-139mmHgB.长期高盐饮食C.BMI≥24kg/m²D.年龄≥55岁E.父母有高血压病史答案：ABCDE解析：高血压高危人群标准：收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg；超重/肥胖（BMI≥24或腰围男≥90cm、女≥85cm）；高血压家族史；长期高盐饮食（>6g/d）；过量饮酒（白酒>50ml/d）；年龄≥55岁；长期精神紧张；糖尿病患者。4.膳食纤维的食物来源包括A.全谷物B.蔬菜C.水果D.豆类E.肉类答案：ABCD解析：膳食纤维主要存在于植物性食物中，如全谷物（燕麦、糙米）、蔬菜（芹菜、西兰花）、水果（苹果、梨）、豆类（黄豆、鹰嘴豆）；肉类（动物性食物）不含膳食纤维。5.关于身体活动的分类，正确的有A.日常生活活动（ADL）属于有氧运动B.抗阻运动主要增强肌肉力量C.柔韧性运动包括瑜伽、拉伸D.平衡训练可预防老年人跌倒E.高强度间歇训练（HIIT）属于无氧运动答案：BCD解析：日常生活活动（如步行、做饭）多为低强度有氧运动；抗阻运动（如举哑铃）通过对抗阻力增强肌肉力量；柔韧性运动改善关节活动度；平衡训练（如单脚站立）提升稳定性；HIIT包含有氧和无氧成分，以高强度短时间运动+间歇休息为特点。6.心理健康的评估方法包括A.症状自评量表（SCL-90）B.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）C.明尼苏达多相人格测验（MMPI）D.体格检查E.社会功能评估答案：ABCE解析：心理健康评估以心理量表为主，如SCL-90（筛查心理症状）、HAMD（评估抑郁严重程度）、MMPI（人格测试）；社会功能评估（如工作、社交能力）也是重要部分；体格检查主要评估生理健康。7.2型糖尿病的危险因素包括A.遗传因素B.肥胖（尤其是腹型肥胖）C.缺乏身体活动D.高糖饮食E.年龄≥40岁答案：ABCDE解析：2型糖尿病危险因素：遗传（家族史）、肥胖（BMI≥28或腰围超标）、体力活动不足、饮食（高糖高脂）、年龄（≥40岁风险增加）、妊娠糖尿病史、高血压/高血脂等。8.健康档案的特点包括A.科学性B.连续性C.完整性D.动态性E.保密性答案：ABCDE解析：健康档案需基于科学方法记录（科学性），反映个体长期健康变化（连续性），涵盖生理、心理、社会信息（完整性），定期更新（动态性），并严格保护隐私（保密性）。9.关于营养调查的内容，正确的有A.膳食调查（回顾法、记账法）B.体格测量（身高、体重、皮褶厚度）C.实验室检测（血红蛋白、血清维生素水平）D.营养缺乏病临床检查E.社会经济状况调查答案：ABCDE解析：营养调查包括：①膳食调查（了解摄入情况）；②体格测量（评估营养状况）；③实验室检测（生物标志物）；④临床检查（体征判断）；⑤社会经济因素（影响膳食选择）。10.健康管理服务的需求特征包括A.需求的被动性B.需求的不确定性C.需求的差异性D.需求的发展性E.需求的外部关联性答案：ABCDE解析：健康管理需求特征：①被动性（多数人因疾病风险或医生建议产生需求）；②不确定性（个体对自身健康问题认知不足）；③差异性（不同人群需求不同）；④发展性（健康意识提升推动需求升级）；⑤外部关联（政策、经济、文化影响需求）。三、判断题（每题1分，共5题）1.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平越高，心血管疾病风险越低。（）答案：√解析：HDL-C具有抗动脉粥样硬化作用，可逆向转运胆固醇至肝脏代谢，其水平与心血管风险呈负相关。2.体质指数（BMI）是评估肥胖的唯一指标。（）答案：×解析：BMI反映体重与身高的关系，但无法区分脂肪和肌肉，需结合腰围（评估腹型肥胖）、体脂率等指标综合判断。3.健康管理的核心是对健康危险因素的管理。（）答案：√解析：健康管理通过识别、评估、干预个体或群体的健康危险因素（如吸烟、高血压），降低疾病发生风险，核心是危险因素管理。4.老年人运动时，心率应控制在（220-年龄）×85%以上。（）答案：×解析：老年人运动强度宜低，目标心率一般为（220-年龄）×60%-70%，避免超过80%以防心血管事件。5.保健食品可以替代药物治疗疾病。（）答案：×解析：保健食品具有特定保健功能，但不以治疗疾病为目的，不能替代药物；药物需经严格临床试验，用于预防或治疗疾病。四、案例分析题（每题10分，共2题）案例1：患者男性，58岁，身高170cm，体重85kg，腰围95cm，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7mmol/L），HDL-C0.9mmol/L（正常>1.04mmol/L），吸烟史20年（1包/天），偶尔饮酒（白酒约100ml/周），平时久坐办公，很少运动，父亲因心肌梗死65岁去世。问题：1.请列出该患者的主要健康危险因素。2.针对该患者，提出具体的健康管理建议。答案：1.主要健康危险因素：①超重/肥胖（BMI=85/(1.7×1.7)=29.4kg/m²，属肥胖；腰围95cm>90cm，腹型肥胖）；②高血压（155/95mmHg，1级高血压）；③糖调节受损（空腹血糖6.8mmol/L，介于6.1-7.0mmol/L，属空腹血糖受损）；④血脂异常（甘油三酯升高，HDL-C降低）；⑤吸烟（20年，每天1包）；⑥缺乏身体活动（久坐少动）；⑦家族史（父亲心肌梗死）。2.健康管理建议：①生活方式干预：-饮食：低盐（<6g/d）、低脂（减少饱和脂肪和反式脂肪，增加膳食纤维）、控制总热量（每日减少300-500kcal），优先选择全谷物、蔬菜、水果，限制精制糖；-运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳，心率维持在110-130次/分），结合抗阻运动（如哑铃，每周2-3次），避免久坐（每30分钟起身活动5分钟）；-戒烟：制定戒烟计划（如尼古丁替代疗法），寻求家人支持，参加戒烟门诊；-限酒：建议戒酒，若无法戒断，白酒<25ml/天（当前100ml/周属少量，可维持但需监测）。②健康监测：-每周监测体重（目标3-6个月减重5%-10%，即4-8kg）、腰围（目标<90cm）；-每日监测血压（早晚各1次，记录并分析趋势）；-每3个月检测空腹血糖、血脂（目标：空腹血糖<6.1mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L，HDL-C>1.04mmol/L）；-每年进行颈动脉超声、心电图检查，评估心血管风险。③药物干预：-若3个月生活方式干预后血压仍≥140/90mmHg，启动降压药物（如ACEI/ARB类，保护靶器官）；-血脂异常经饮食控制后仍不达标，考虑他汀类药物（降低LDL-C，稳定斑块）；-定期随访全科医生，调整用药方案。案例2：某社区拟开展“老年人骨质疏松预防”健康管理项目，已知该社区60岁以上老年人500人，其中确诊骨质疏松120人，骨量减少200人，无骨量异常180人。问题：1.请设计该项目的干预策略（需包含一级、二级、三级预防措施）。2.如何