2025年中职第一学年（体育保健与康复）运动损伤预防试题及答案

2025年中职第一学年（体育保健与康复）运动损伤预防试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：以下每题都有四个选项，其中只有一个选项是正确的，请将正确选项填在括号内。(总共20题，每题2分)1.运动损伤中并发休克的主要原因是A.剧烈疼痛B.大出血C.内脏破裂D.以上都是2.开放性软组织损伤不包括A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.切割伤3.下列哪种损伤属于闭合性软组织损伤A.擦伤B.烧伤C.挫伤D.刺伤4.运动中最易发生痉挛的肌肉是A.小腿三头肌B.股四头肌C.肱二头肌D.肱三头肌5.预防运动性腹痛，主要在运动前做好A.准备活动B.整理活动C.放松活动D.以上都不对6.运动损伤的早期是指伤后A.24小时内B.48小时内C.72小时内D.一周内7.急性腰扭伤初期的主要治疗措施是A.卧床休息B.局部封闭C.理疗D.按摩8.网球肘的损伤部位在A.肱骨外上髁B.肱骨内上髁C.尺骨鹰嘴D.桡骨小头9.踝关节外侧副韧带损伤最常见的是A.距腓前韧带B.距腓后韧带C.跟腓韧带D.以上都不对10.预防髌骨劳损的主要方法是A.加强膝关节力量训练B.避免过度屈膝运动C.减少半蹲位发力动作D.以上都是11.运动损伤后，局部出现疼痛、压痛、肿胀、功能障碍，属于A.炎症反应B.出血反应C.应激反应D.以上都不对12.肌肉拉伤后，应立即采取的措施是A.热敷B.冷敷C.按摩D.理疗13.下列哪种骨折属于不完全骨折A.横行骨折B.斜行骨折C.青枝骨折D.粉碎性骨折14.骨折临时固定的目的不包括A.限制骨折断端活动B.防止损伤周围组织C.便于搬运D.促进骨折愈合15.运动损伤的预防原则不包括A.加强安全教育B.做好准备活动C.加强易伤部位训练D.减少运动强度16.运动中出现腹痛时，正确的处理方法是A.减慢运动速度、加深呼吸B.立即停止运动C.口服止痛药D.以上都不对17.预防运动性中暑的关键是A.避免在高温环境下运动B.做好防暑降温措施C.合理安排运动强度和时间D.以上都是18.下列哪种情况容易导致运动损伤A.身体疲劳B.技术动作不正确C.场地器材不良D.以上都是19.运动损伤后康复训练开始的时间一般是A.损伤后立即开始B.损伤后1-2周C.损伤后3-4周D.损伤后病情稳定20.对于运动损伤的心理康复措施不包括A.心理支持B.放松训练C.转移注意力D.增加运动量第II卷（非选择题，共60分）21.简答题：简述运动损伤的原因。(10分)22.简答题：简述运动损伤现场急救的止血方法。(10分)23.简答题：简述踝关节扭伤后的处理原则。(10分)24.材料分析题：某运动员在进行篮球比赛时，突然感觉右肩部疼痛，活动受限。经检查，发现右肩部肿胀，压痛明显，上肢外展、上举困难。X线检查未见骨折。问题：请分析该运动员可能出现了什么损伤？并简述处理方法。(15分)25.材料分析题：在一次田径训练中，一名短跑运动员在起跑后加速过程中突然摔倒，导致膝盖擦伤、疼痛。问题：请分析该运动员摔倒的可能原因，并提出预防措施。(本题15分)答案：1.D2.C3.C4.A5.A6.C7.A8.A9.A10.D11.A12.B13.C14.D15.D16.A17.D18.D20.D21.运动损伤的原因包括：思想上不重视，缺乏运动损伤预防知识；准备活动不充分，未充分热身；技术动作不正确，违背生物力学原理；运动负荷过大，超出身体承受能力；身体功能和心理状态不良，如疲劳、紧张等；场地器材不良，存在安全隐患；不良气象条件，如高温、低温等。22.运动损伤现场急救的止血方法有：指压止血法，用手指压迫伤口近心端动脉，阻断血流；加压包扎止血法，用消毒纱布覆盖伤口，再用绷带加压包扎；止血带止血法，用于四肢大出血，用止血带扎在伤口近心端，注意定时放松。23.踝关节扭伤后的处理原则：早期（伤后24-48小时内）冷敷、加压包扎、抬高患肢，减少出血和肿胀；中期（伤后2-3天）可进行热敷、理疗、按摩，促进血液循环和组织修复；后期进行功能锻炼，恢复踝关节功能，同时注意保护，避免再次受伤。24.该运动员可能出现了右肩部肌肉拉伤或肩袖损伤。处理方法：立即停止运动，休息；早期冷敷，减轻疼痛和肿胀；用三角巾将上肢固定于胸前，减少肩部活动；疼痛缓解后，可进行适当的肩部康复训练，如肩部伸展、旋转等；若症状持续不缓解或加重，应及时就医。25.摔倒可能原因：起跑技术不熟练，起跑时用力不当；加速过程中身体重心不稳；准备活动不充