2026 年高职中医养生保健（中医养生）试题及答案

2025年高职中医养生保健（中医养生）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______一、单项选择题（总共15题，每题3分，每题的备选答案中，只有一个最符合题意）1.中医养生的核心原则是A.顺应自然B.形神兼养C.动静结合D.协调阴阳2.以下哪种情志对人体健康影响最大A.喜B.怒C.忧D.思3.中医认为人体生命活动的基本物质是A.气、血、津、液B.精、气、血、脉C.精、气、血、津液D.气、血、营、卫4.春季养生应重在A.养肝B.养心C.养肺D.养肾5.以下哪种食物属于温热性A.绿豆B.苦瓜C.羊肉D.梨6.中医养生强调饮食有节，其中“节”不包括A.节制食量B.调节饮食结构C.节约食物D.注意饮食卫生7.夏季睡眠的特点是A.早睡早起B.晚睡早起C.早睡晚起D.晚睡晚起8.以下哪种运动适合冬季养生A.游泳B.长跑C.太极拳D.篮球9.中医养生中“和于术数”的“术数”指的是A.天文历法B.占卜算命C.养生方法D.数学计算10.情志过激可导致气机紊乱，怒则A.气上B.气缓C.气消D.气下11.以下哪种体质类型容易患失眠A.平和质B.气虚质C.阴虚质D.痰湿质12.秋季养生应注意A.滋阴润肺B.健脾祛湿C.补肾固精D.清肝泻火13.中医养生中“法于阴阳”的含义是A.遵循自然界阴阳变化规律B.效法男女阴阳之道C.区分人体阴阳属性D.调节人体阴阳平衡14.以下哪种茶饮具有清热解暑的作用A.红茶B.绿茶C.花茶D.黑茶15.冬季养生应多吃以下哪种颜色的食物A.绿色B.白色C.黑色D.黄色二单项选择题（总共10题，每题4分，每题的备选答案中，有两个或两个以上符合题意，错选或多选均不得分，少选但选择正确的每个选项得1分）1.以下属于中医养生方法的有A.针灸B.推拿C.中药调理D.食疗2.情志对人体生理功能的影响包括A.影响气机B.损伤脏腑C.导致疾病D.影响睡眠3.春季养生可采用的方法有A.早睡早起，多踏青B.多食酸味食物C.保持心情舒畅D.适当运动4.夏季养生应注意A.避免贪凉饮冷B.适当午睡C.多吃辛辣食物D.注意防暑降温5.以下属于平和质特点的是A.体态适中B.面色红润C.精力充沛D.耐寒耐热6.秋季养生的起居方面应A.早睡早起B.注意保暖C.保持室内通风D.减少户外活动7.冬季养生可选择的滋补食物有A.核桃B.桂圆C.黑芝麻D.海参8.中医养生中“食饮有节”的具体要求包括A.饮食清淡B.合理搭配C.定时定量D.忌生冷油腻9.以下哪些运动有助于增强体质A.散步B.瑜伽C.骑自行车D.爬山10.情志调节的方法有A.情志相胜法B.转移法C.宣泄法D.自我暗示法三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列各题正误，正确的在题后括号内打“√”，错误的打“×”）1.中医养生就是单纯的饮食养生。()2.情志致病只影响人体心理，不会导致生理疾病。()3.夏季人体阳气最盛，此时不宜进行剧烈运动。()4.冬季养生应多吃生冷食物以降火。()5.平和质是最健康的体质类型，无需养生。()6.秋季气候干燥，应多吃滋阴润燥的食物。()7.中医养生强调动静结合，动以养形，静以养神。()8.春季养肝只需注意饮食，无需调节情志。()9.情志过激是导致疾病发生的重要因素之一。()10.冬季应早睡晚起，以养人体阳气。()四、简答题（总共3题，每题10分，简要回答下列问题）1.简述中医养生的基本原则。2.举例说明情志对人体健康的影响及如何调节情志。3.请阐述四季养生的要点。五、论述题（总共1题题，20分，论述下列问题）结合实际谈谈你对中医养生在现代生活中意义的理解。答案1.单项选择题1-5DBCAC6-10CBCCA11-15CAABC2.多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ACD4.ABD5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD3.判断题1-5×××××6-10√√×√√4.简答题1.中医养生的基本原则包括协调阴阳、顺应自然、形神兼养、动静结合、法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无等。2.情志过激可导致气机紊乱，如怒则气上，出现头晕、目眩、口苦等症状。调节情志可采用情志相胜法，如喜胜忧；转移法，如听音乐转移注意力；宣泄法，向朋友倾诉；自我暗示法，鼓励自己保持良好心态等。3.春季养生重在养肝，早睡早起，多踏青，心情舒畅，多食辛甘发散之品。夏季养生注意防暑降温，避免贪凉饮冷，适当午睡，饮食清淡。秋季养生应滋阴润肺，早睡早起，保持室内通风，多吃滋阴润燥食物。冬季养生要养肾防寒，早睡晚起，多吃温热滋补食物。5.论述题中医养生在现代生活中具有重要意义。现代生活节奏快、压力大