健康管理师三级理论知识考试题(附答案)

健康管理师三级理论知识考试题(附答案)一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心是（）A.疾病治疗B.健康危险因素干预C.健康体检D.健康知识传播2.正常成年人静息状态下的心率范围是（）A.5070次/分B.60100次/分C.70110次/分D.80120次/分3.以下哪项不属于健康信息收集的内容？（）A.家族史B.吸烟史C.社会支持度D.实验室检查结果4.体质指数（BMI）的计算公式是（）A.体重（kg）/身高（m）²B.体重（kg）/身高（cm）²C.身高（m）/体重（kg）²D.身高（cm）/体重（kg）²5.中国成人正常血压的标准是（）A.收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHgB.收缩压＜130mmHg且舒张压＜85mmHgC.收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHgD.收缩压＜150mmHg且舒张压＜95mmHg6.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？（）A.肺结核B.糖尿病C.高血压D.冠心病7.健康风险评估的基本步骤不包括（）A.收集个人健康信息B.进行健康状况分类C.制定临床治疗方案D.计算个体风险概率8.《中国居民膳食指南（2022）》建议每天摄入谷薯类食物的量为（）A.50100gB.100200gC.200300gD.250400g9.以下哪项是有氧运动的典型特征？（）A.短时间、高强度B.长时间、中低强度C.爆发性肌肉收缩D.主要消耗肌糖原10.糖尿病的典型症状“三多一少”是指（）A.多饮、多食、多尿、体重增加B.多饮、多食、多尿、体重减少C.多睡、多饮、多食、体重减少D.多尿、多便、多饮、体重增加11.烟草中导致成瘾的主要成分是（）A.焦油B.一氧化碳C.尼古丁D.苯并芘12.以下哪项属于可改变的健康危险因素？（）A.年龄B.性别C.家族遗传史D.吸烟行为13.健康管理服务的“三部曲”是（）A.健康监测健康评估健康干预B.健康体检疾病治疗康复管理C.健康咨询健康指导健康随访D.健康档案风险评估保险理赔14.高血压患者每日食盐摄入量应控制在（）A.3g以下B.5g以下C.8g以下D.10g以下15.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D16.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.过度依赖他人17.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的伦理原则不包括（）A.尊重自主权B.保护隐私C.强制干预D.有利无伤害18.以下哪项属于社区健康促进的核心策略？（）A.疾病筛查B.健康宣教C.社会动员D.医疗救助19.骨质疏松的主要危险因素不包括（）A.高龄B.长期低钙饮食C.规律运动D.女性绝经后20.健康风险评估报告的组成部分不包括（）A.个人健康信息汇总B.疾病诊断结果C.健康危险因素分析D.干预建议二、多项选择题（每题2分，共10题，少选、错选均不得分）21.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理22.以下属于人体必需微量元素的是（）A.铁B.钙C.锌D.钠23.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.规律运动D.戒烟限酒24.健康信息问卷的设计原则包括（）A.避免诱导性提问B.问题应具体明确C.尽量使用专业术语D.符合逻辑顺序25.糖尿病的主要危险因素有（）A.遗传因素B.肥胖C.体力活动不足D.高糖饮食26.以下哪些属于健康促进的活动领域？（）A.制定健康公共政策B.创造支持性环境C.发展个人技能D.调整卫生服务方向27.关于BMI的分类，正确的是（）A.BMI＜18.5为体重过低B.18.5≤BMI＜24为正常C.24≤BMI＜28为超重D.BMI≥28为肥胖28.以下属于人际传播的形式是（）A.健康讲座B.小组讨论C.发放宣传手册D.一对一咨询29.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的危险因素包括（）A.吸烟B.职业粉尘暴露C.空气污染D.儿童期呼吸道感染30.健康管理服务质量的评价指标包括（）A.服务满意度B.健康指标改善率C.疾病复发率D.服务成本效益比三、填空题（每题1分，共5题）31.健康管理的目标人群包括健康人群、亚健康人群、__________和康复人群。32.中国成人超重的BMI范围是__________。33.空腹血糖的正常范围是__________mmol/L（静脉血浆葡萄糖）。34.每周应至少进行__________分钟中等强度有氧运动以维持健康。35.烟草使用的主要健康危害包括__________、心血管疾病和慢性呼吸系统疾病。四、简答题（共20分）36.简述健康风险评估的主要用途（5分）。37.列举5种常见的健康危险因素，并说明其可改变性（5分）。38.简述高血压患者自我管理的主要内容（5分）。39.结合《中国居民膳食指南（2022）》，说明“平衡膳食八准则”的核心要点（5分）。五、应用题（共30分）40.计算与分析题（10分）：某男性，45岁，身高175cm，体重85kg，血压155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸烟史15年（每天1包），父亲有高血压病史。（1）计算其BMI并判断体重状态；（2）分析其患高血压和糖尿病的主要危险因素；（3）提出至少3项针对性的健康干预建议。41.案例分析题（10分）：某社区60岁以上老年人中，高血压患病率为35%，但患者规律服药率仅40%，血压控制率（＜140/90mmHg）仅25%。请分析可能的原因，并设计1项社区干预措施（需包含目标、内容、实施步骤）。42.综合应用题（10分）：设计一份针对企业员工的健康管理服务方案（需包含服务对象、服务内容、评估指标、预期效果）。参考答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.A5.A6.A7.C8.D9.B10.B11.C12.D13.A14.B15.A16.D17.C18.C19.C20.B二、多项选择题21.ABCD22.AC23.ABCD24.ABD25.ABCD26.ABCD27.ABCD28.ABD29.ABCD30.ABCD三、填空题31.疾病人群32.24≤BMI＜2833.3.96.134.15035.恶性肿瘤（或癌症）四、简答题36.健康风险评估的主要用途包括：①帮助个体综合认识健康危险因素；②鼓励和帮助个体修正不健康行为；③制定个性化健康干预措施；④评价干预措施的有效性；⑤为健康保险风险评估提供依据；⑥为社区和群体健康管理提供数据支持（答出5点即可）。37.常见健康危险因素及可改变性：①吸烟（可改变）；②饮酒过量（可改变）；③高盐饮食（可改变）；④缺乏运动（可改变）；⑤遗传因素（不可改变）；⑥年龄（不可改变）（需明确列举并说明）。38.高血压患者自我管理内容：①监测血压（每日或每周固定时间测量并记录）；②调整生活方式（限盐、控酒、规律运动、控制体重）；③遵医嘱服药（不随意增减药量或停药）；④识别并发症征兆（如头痛、胸闷、视力模糊等）；⑤定期随访（与医生沟通血压控制情况）。39.《中国居民膳食指南（2022）》“平衡膳食八准则”核心要点：①食物多样，合理搭配；②吃动平衡，健康体重；③多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；⑤少盐少油，控糖限酒；⑥规律进餐，足量饮水；⑦会选会烹，公筷分餐；⑧杜绝浪费，兴新食尚（需简要解释每点核心）。五、应用题40.（1）BMI=85kg/(1.75m)²≈27.8，属于超重（24≤BMI＜28）；（2）高血压危险因素：超重、吸烟、家族史、血压155/95mmHg（已高于正常）；糖尿病危险因素：超重、空腹血糖6.8mmol/L（处于空腹血糖受损范围）、年龄（45岁为糖尿病高发年龄）；（3）干预建议：①戒烟（制定戒烟计划，使用替代疗法或寻求专业帮助）；②减重（目标BMI＜24，通过控制饮食+每周150分钟以上中等强度运动）；③调整饮食（低盐＜5g/日、低脂、增加膳食纤维）；④监测血压和血糖（每日测血压，每3个月测糖化血红蛋白）；⑤定期就医（与医生沟通是否需要药物干预）。41.可能原因：①患者对高血压危害认知不足（认为无症状无需服药）；②药物副作用导致依从性差；③社区缺乏规范的随访管理；④经济负担（部分药物自费）；⑤家庭支持不足（无人监督服药）。干预措施设计（示例）：目标：6个月内提升社区60岁以上高血压患者规律服药率至60%，血压控制率至40%；内容：①开展“高血压自我管理小组”（每月2次，由健康管理师授课，内容包括疾病知识、服药技巧、生活方式调整）；②建立“家庭医生患者家属”三方随访机制（每周电话随访，家属监督服药）；③提供免费血压计和用药提醒卡（标注服药时间和剂量）；实施步骤：①基线调查（统计患者基本信息、服药依从性）；②培训家庭医生和志愿者；③开展小组活动并发放工具；④3个月和6个月时评估效果，调整方案。42.企业员工健康管理服务方案（示例）：服务对象：某科技公司全体员工（约500人，年龄2545岁，以久坐办公为主）；服务内容：①健康筛查（年度体检+额外