2025年高职体育保健与康复（高级体育保健）试题及答案

2025年高职体育保健与康复（高级体育保健）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题共40分）答题要求：本大题共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内。1.运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）A.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒B.用生理盐水消除伤口异物C.外敷生理盐水，再用绷带包扎D.以上都不对2.过度训练早期的患者，往往出现（）A.血压偏高B.运动性蛋白尿C.运动成绩下降D.以上都有3.骨折临时固定的原则是（）A.夹板长度超过伤部上、下两关节B.露出的骨片不要放回伤口内C.包扎时应露出指（趾）端D.以上都是4.下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）A.蛋白质B.脂肪C.糖D.ATP5.下列哪种维生素可促进钙的吸收（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D6.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）A.小腿腓肠肌B.大腿股四头肌C.上臂肱二头肌D.颈部斜方肌7.运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称（）A.开放性损伤B.闭合性损伤C.擦伤D.挫伤8.运动中出现腹痛时，正确的处理方法是（）A.减慢速度、加深呼吸、按摩疼痛部位B.立即停止运动C.口服解痉药物D.以上都对9.人体在运动时，肌肉工作的直接能源是（）A.ATPB.ADPC.磷酸肌酸D.糖10.下列哪种食物富含优质蛋白质（）A.大米B.鸡蛋C.苹果D.土豆11.运动性疲劳的判断方法中，主观感觉不包括（）A.食欲B.排汗量C.心率D.精神状态12.一般成人每天蛋白质的摄入量为每千克体重（）A.0.8-1.0克B.1.0-1.2克C.1.2-1.5克D.1.5-2.0克13.下列属于闭合性软组织损伤的是（）A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.切割伤14.运动损伤的预防原则不包括（）A.加强安全教育B.做好准备活动C.加强易伤部位训练D.减少运动时间15.下列哪种营养素不能提供能量（）A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.糖16.正常成年人安静时的心率范围是（）A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟17.运动中补水的原则是（）A.少量多次B.多量少次C.一次性大量补充D.不补水18.下列哪种运动损伤需要固定（）A.擦伤B.肌肉拉伤C.骨折D.挫伤19.运动后不宜立即进食，一般应休息（）A.15分钟B.30分钟C.45分钟D.60分钟20.人体的三大供能系统是（）A.磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统B.磷酸原系统、糖代谢系统、脂肪代谢系统C.糖代谢系统、脂肪代谢系统、蛋白质代谢系统D.有氧氧化系统、无氧氧化系统、混合供能系统第II卷（非选择题共60分）二、填空题（共10分）答题要求：本大题共5小题，每空1分，共10分。请在横线上填上正确答案。1.运动损伤的急救原则是________、________、________、________。2.人体的骨骼由________块骨组成，按其所在部位可分为________、________和________三部分。3.运动中常见的晕厥原因有________、________、________等。4.运动性疲劳产生的机制包括________、________、________等学说。5.体育保健学的任务是研究人体在体育运动过程中________、________、________的规律，以及运用这些规律采取各种保健措施，以达到________、________、________的目的。三、判断题（共10分）答题要求：本大题共10小题，每小题1分，共10分。判断下列各题的正误，正确的打“√”，错误的打“×”。1.运动损伤后应立即热敷，以促进血液循环，加速损伤恢复。（）2.只要做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。（）3.运动中出现肌肉拉伤，应立即停止运动，并进行冷敷。（）4.人体的能量消耗主要用于基础代谢、体力活动和食物特殊动力作用。（）5.维生素对人体有重要作用，但不能提供能量。（）6.运动性疲劳是一种生理现象，对人体无害。（）7.骨折后应尽快进行复位和固定，以促进骨折愈合。（）8.运动损伤的预防比治疗更重要。（）9.运动中补水越多越好。（）10.体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门学科。（）四、简答题（共20分）答题要求：本大题共2小题，每题10分，共20分。请简要回答问题。1.简述运动损伤的原因。2.简述运动性疲劳的恢复措施。五、案例分析题（共20分）答题要求：本大题共1小题，共20分。请根据所给案例进行分析，并回答问题。案例：某运动员在一次长跑比赛中，突然出现腹痛，疼痛部位主要在右上腹，呈持续性胀痛，呼吸急促，面色苍白。问题：1.该运动员可能出现了什么问题？2.分析出现该问题的可能原因。3.应如何处理？答案：1.A2.D3.D4.C5.D6.A7.A8.A9.A10.B11.C12.B13.C14.D15.C16.B17.A18.C19.B20.A二、1.抢救生命、防止休克、就地固定、先止血再包扎伤口2.206、颅骨、躯干骨、四肢骨3.重力性休克、胸内压和肺内压增加、直立位运动突然停止4.能量耗竭学说、代谢产物堆积学说、内环境稳定性失调学说5.保健、康复、疾病防治、增进健康、增强体质、提高运动能力三、1.×2.×3.√4.√5.√6.×7.√8.√9.×10.√四、1.运动损伤的原因包括：思想上不够重视；缺乏合理的准备活动；技术动作错误；运动负荷（尤其是局部负担量）过大；身体功能和心理状态不良；组织方法不当；动作粗野或违反规则；场地设备的缺陷；不良气象条件等。2.运动性疲劳的恢复措施有：劳逸结合，如合理安排休息、调整运动强度和时间；物理恢复手段，如温水浴、桑拿浴、按摩、理疗等；营养补充，如补充糖、蛋白质、维生素和矿物质等；心理调节，如放松训