2025年高职运动与休闲（体育保健学）试题及答案

2025年高职运动与休闲（体育保健学）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（总共10题，每题3分，每题的备选答案中只有一个最符合题意，请将其选出，并在答题卡相应题号后填涂。）1.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）A.肱二头肌B.肱三头肌C.小腿腓肠肌D.股四头肌2.开放性软组织损伤不包括（）A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.切伤3.下列哪种损伤属于闭合性软组织损伤（）A.擦伤B.挫伤C.刺伤D.撕裂伤4.运动性中暑时体温一般可升高到（）A.37.5℃以上B.38.5℃以上C.39.5℃以上D.40.5℃以上5.绷带包扎法中，“8”字形包扎法适用于（）A.关节部位B.小腿部位C.上臂部位D.大腿部位6.一般成人全身血量约占体重的（）A.4%-5%B.6%-7%C.8%-9%D.10%-11%7.运动损伤的早期，一般采用的治疗方法是（）A.冷敷B.热敷C.按摩D.理疗8.人体在运动时，肌肉工作的直接能源是（）A.ATPB.ADPC.糖D.脂肪9.肌肉拉伤后，处理的原则是（）A.立即热敷B.立即冷敷C.先热敷后冷敷D.先冷敷后热敷10.下列哪种维生素与钙的吸收有关（）A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D第II卷二、填空题（总共5题，每题4分，请将正确答案填在横线上。）1.运动损伤按受伤的组织结构可分为______、______、______、______和______。2.运动性疲劳产生的机制主要有______、______、______、______和______。3.运动中腹痛的原因主要有______、______、______和______。4.骨折的急救原则是______、______、______、______和______。5.运动处方的基本要素包括______、______、______、______和______。三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法的正误，正确的打“√”，错误的打“×”。）1.运动损伤的预防比治疗更重要。（）2.开放性损伤的处理原则是及时止血、处理创口、防止感染。（）3.运动性中暑是由于高温环境下运动，体温调节功能紊乱而引起的。（）4.肌肉拉伤后应立即进行按摩，以缓解疼痛。（）5.绷带包扎时，包扎方向应从近心端向远心端包扎。（）6.运动损伤的康复训练应在损伤完全愈合后开始。（）7.人体所需的能量主要来源于糖、脂肪和蛋白质。（）8.维生素对人体的运动能力没有影响。（）9.骨折后，只要进行固定，就可以自然愈合。（）10.运动处方的制定应根据个人的身体状况和运动目标来确定。（）四、简答题（总共2题，每题10分，请简要回答问题。）材料：某运动员在一次长跑比赛中，突然出现腹痛，疼痛部位在右上腹，呈持续性胀痛，伴有恶心、呕吐。1.请分析该运动员可能出现了什么问题？原因是什么？材料：一位篮球运动员在比赛中不慎摔倒，导致右手腕骨折。2.简述骨折的急救处理方法。五、论述题（总共1题，请阐述你的观点和理由，20分。）材料：在体育教学和训练中，经常会出现运动损伤的情况。如何有效地预防运动损伤的发生，是每个体育工作者需要关注的问题。请论述运动损伤预防的原则和方法。答案：一、1.C2.C3.B4.C5.A6.C7.A8.A9.D10.D二、1.皮肤损伤、肌肉损伤、肌腱损伤、关节损伤、骨损伤2.能量耗竭学说、代谢产物堆积学说、内环境稳定性失调学说、保护性抑制学说、自由基学说3.准备活动不充分、运动强度增加过快、呼吸肌痉挛、胃肠道痉挛4.抢救生命、创口包扎、妥善固定、迅速转运、现场急救5.运动目的、运动形式、运动强度、运动时间、运动频率三、1.√2.√3.√4.×5.×6.×7.√8.×9.×10.√四、1.该运动员可能出现了肝脾淤血。原因是在长跑比赛中，由于运动强度较大，血液循环加快，肝脏和脾脏的血液供应增加，导致肝脾淤血，从而引起右上腹疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。2.骨折的急救处理方法：首先应立即停止运动，避免骨折部位进一步损伤。然后用夹板或其他固定材料将骨折部位固定，防止骨折断端移动。若有出血，应及时止血。固定后，尽快将伤者送往医院进行进一步治疗。五、运动损伤预防的原则：1.加强思想教育：提高学生对运动损伤的认识，增强预防意识。2.合理安排运动负荷：根据学生的身体状况和运动能力，合理安排运动强度和时间。3.认真做好准备活动：充分的准备活动可以提高身体的兴奋性，增强关节和肌肉的灵活性。4.合理安排教学、训练和比赛：避免错误动作，合理安排场地器材。5.加强易伤部位的训练：提高易伤部位的肌肉力量和关节稳定性。6.加强医务监督：定期进行身体检查，及时发现问题并采取措施。预防方法：1.掌握正确的运动技术：规范的动作可以减少损伤的发生。2.做好热身和放松：运动前后