中学生冬季防溺水主题安全教育宣传活动

汇报人:XXXX2026.01.19中学生冬季防溺水主题安全教育宣传活动PPTCONTENTS目录01

冬季溺水的风险与危害02

学校防溺水教育措施03

学生自我防护要点04

家长监护责任与配合05

溺水自救方法与技巧CONTENTS目录06

科学施救原则与方法07

高发场景与安全守则08

教育活动与实践演练09

总结与倡议冬季溺水的风险与危害01冬季溺水的特殊性与危险性冰面隐藏的致命陷阱冬季水面结冰后，冰面光滑易碎，承重能力无法用肉眼判断，流动河道结冰还可能形成冰面下“真空”，看似坚固实则暗藏断裂风险，人在冰面行走、奔跑或滑行时极易坠入冰窟。低温环境加剧救援难度冰水寒冷，人体落入后易发生冻伤、失温，导致肌肉僵直、体力迅速丧失，同时低温会加速身体机能衰退，大大增加了自救和施救的难度，错过黄金救援时间。野外水域环境复杂多变冬季野外水域深浅不一，水下水草、树枝等杂物聚集，暗流、漩涡等情况不明，且缺乏安全设施和救援人员，一旦发生意外，难以及时获得有效救助。溺水事故的常见原因分析

01私自下水与结伴游泳许多溺水事故发生在未成年人未经家长或教师同意，私自或擅自与他人结伴前往野外水域游泳时，缺乏成人监护和安全保障。

02不熟悉水域环境冒险进入不熟悉的野外水域，如河流、湖泊、水库等，这些水域深浅不一、水下情况复杂，存在暗流、漩涡、水草缠绕等危险，易发生意外。

03冬季冰面玩耍与误判冬季水面结冰后，部分学生因好奇在冰面玩耍，冰面承重能力难以判断，一旦破裂即坠入水中；流动河道结冰面下可能形成“真空”，看似坚固实则危险。

04安全意识淡薄与侥幸心理对溺水风险认识不足，忽视安全警示标志，在无安全设施、无救援人员的水域游泳，或在上下学途中、假期在水源周边戏水，存在明显侥幸心理。

05游泳前准备不足与体力透支下水前未做好热身运动导致抽筋，或在游泳中逞强、过度疲劳、身体不适时未及时上岸，以及空腹、过饱、剧烈运动后立即游泳等，均易引发溺水。真实案例警示与反思

野外冬泳抽筋致死案例2025年12月，某中学学生周末擅自到野外河流冬泳，因水温过低导致腿部抽筋，无法游回岸边，不幸溺水身亡。该生虽会游泳，但未遵守"不到不熟悉水域游泳"的规定，且未做好热身准备。

冰面玩耍坠亡悲剧2026年1月，几名学生在未结冰稳固的池塘冰面玩耍，冰面突然破裂，2名学生坠入水中。由于冬季水温极低，救援难度大，最终造成1人死亡，1人冻伤。

盲目施救导致群死群伤2025年冬季，一名学生在河边垂钓不慎落水，同行3名同学未呼救且无防护措施下水施救，结果4人全部溺水。此类因盲目施救导致的群死群伤案例占冬季溺水事故的30%以上。

事故反思：安全意识缺失是主因分析近年冬季溺水案例，85%源于学生安全意识淡薄，违反"六不准"规定：私自下水、擅自结伴、无家长带领、到危险水域、不熟悉水域游泳及盲目施救。学校防溺水教育措施02深化"1530"常态化宣传教育每日1分钟：重点风险行为提醒

每日放学前1分钟，集中强调"不私自野外冬泳、不靠近危险水域垂钓"等冬季易发危险行为，强化学生日常安全警觉性。每周5分钟：冬季案例与急救讲解

每周五利用5分钟，结合冬季溺水典型案例，讲解"低温下水抽筋急救""落水后保持冷静漂浮"等针对性常识，提升学生应急处置能力。假日30分钟：专题安全知识教育

节假日放假前30分钟开展专题教育，内容涵盖冬季危险水域（如结冰河面、野外河湖）识别、应急呼救技巧及"六不准""四不要"核心要点巩固。丰富教育形式与活动载体

开展冬季防溺水主题班会组织学生分享冬季安全知识、观看警示短视频，结合冬季溺水案例，讲解“低温下水抽筋急救”“落水自救”等常识，增强学生安全意识。

利用校园宣传阵地全覆盖通过校园广播播放安全提示音频，在宣传栏、黑板报张贴冬季防溺水宣传海报，营造浓厚安全教育氛围，时刻提醒学生远离危险水域。

举办防溺水知识竞赛与创作活动开展手抄报、征文比赛等活动，让学生在创作中巩固“六不准”“四不要”等核心要点，加深对防溺水知识的理解与记忆。

组织冬季防溺水应急演练模拟冰面落水、抽筋等突发场景，让学生实践打水自救法、翻滚自救法等冬季溺水自救技能，提升应急处置能力。防溺水主题班会与案例教学冬季溺水典型案例剖析选取本地近年发生的冬季溺水案例，如学生在野外冰面玩耍或河沿垂钓落水等事故，分析事故发生的时间、地点、直接原因（如冰面破裂、意外滑入）及家庭、学校监管漏洞，让学生直观感受冬季溺水风险的真实性与危害性。“危险行为链”小组研讨以“放学后结伴→挑战冰面/野外水域嬉闹→意外落水→盲目施救”等常见危险行为链为研讨主题，组织学生分组讨论每个环节的错误决策点，引导学生自主总结如何从源头避免危险行为发生。冬季防溺水情景剧表演设计“冰面遇险”“同伴落水救援”等情景，由学生扮演溺水者、施救者等角色，模拟冬季溺水及救援场景，其他同学观察并指出情景中自救、互救行为的正确与错误之处，强化安全技能的实际应用。防溺水知识互动问答围绕冬季防溺水“六不准”“四不要”、冰面自救方法、岸上救援技巧等核心知识点，开展小组抢答或知识竞赛，通过问答巩固学生对防溺水常识的记忆与理解，提升安全防范意识。学生自我防护要点03防溺水"六不准"行为准则

不准私自下水游泳未经家长或教师同意，严禁独自一人前往河流、湖泊、水库等任何水域游泳，避免因缺乏监护发生意外。

不准擅自与他人结伴游泳不擅自邀约同学或朋友前往危险水域游泳，结伴游泳易因嬉闹、逞强等行为增加溺水风险。

不准在无家长或教师带领的情况下游泳未成年人游泳必须有家长、教师或其他成年人全程陪同，确保在发生危险时能及时获得救助。

不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳坚决不到缺乏救生员、安全警示标识及救生设备的野外水域游泳，此类场所一旦发生危险难以施救。

不准到不熟悉的水域游泳不盲目进入陌生水域，其水下可能存在暗礁、漩涡、水草缠绕等未知危险，极易导致意外发生。

不准盲目施救发现他人溺水时，不擅自下水救人，应立即大声呼救并寻求成人帮助，可利用竹竿、绳索等工具从岸上间接施救。防溺水"四不要"安全提醒不要在无家长陪同下私自下水游泳冬季野外水域环境复杂，水温低，私自下水极易发生意外。学生应严格遵守规定，任何时候游泳都必须有家长或监护人全程陪同。不要在未设置警示标识的水域游泳未设置警示标识的水域往往存在深浅不明、水下障碍物多等危险，冬季冰层覆盖更增加了判断难度，此类水域坚决不能进入。不要在无安全保障的地方和野外水源地游泳野外河湖、水库、池塘等水源地缺乏救生设施和专业救援人员，冬季冰面脆弱易破裂，即使看似结冰也不能在这些地方游泳或嬉戏。不要在上下学途中和假期在水源周边戏水上下学途中和假期是溺水事故高发时段，水源周边湿滑，冬季可能有薄冰，在此处嬉戏打闹容易滑倒落水，应远离危险水域。危险水域识别与规避方法

警惕野外自然水域的潜在风险河流、湖泊、水库、池塘等野外水域深浅不一，水下情况复杂，水草、树枝等杂物易聚集。冬季水面结冰后，冰面光滑易碎，承重能力无法用肉眼判断，流动河道结冰面下还可能形成“真空”，岸边水草和冰混杂，看似坚固实则暗藏危险。

远离无人看管的危险区域缺乏安全员和救生设备的水域，一旦发生危险难以及时救援。包括未设置警示标识的水域、上下学途中和假期的水源周边、校园周边的景观湖、农村灌溉河渠等，这些地方易因打闹、临时起意下水等导致意外。

冬季特殊危险场景：冰面玩耍冬季气温低，水面易结冰，部分学生因好奇在冰面玩耍。冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦落入冰窟窿施救难度极大。初春冰面逐步融化时，人在冰面行走、奔跑或滑行也很易导致冰面断裂发生危险。

规避危险水域的核心原则坚决做到不私自到野外水域游泳、嬉水、滑冰；不擅自与他人结伴在危险水域活动；不在无家长或教师带领的情况下靠近危险水域；不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域。发现伙伴去危险水域玩耍，要及时提醒、劝阻并报告家长或老师。家长监护责任与配合04儿童溺水防护"八要点"

家长时刻看护，禁止私自下水家长或看护人决不能将儿童单独留在开放水源边，必须做到伸手可及的专心看管，严禁孩子私自下水游泳。坚持穿戴高质量浮身物儿童下水时，家长应确保其穿戴符合安全标准的浮身物，为孩子的水上活动增加一道安全保障。下水前务必充分活动身体要求孩子下水前进行充分的热身运动，有效避免因水温过低等原因导致抽筋等现象发生。水中禁止进食，防止呛水窒息不在水中给孩子喂东西，以免食物呛入呼吸道，引发呛水窒息等危险情况。严禁水中嬉闹，保持安全秩序教育孩子不在水中互相嬉闹，防止因打闹导致呛水、碰撞等意外发生，维持水中活动的安全秩序。学习游泳技能与心肺复苏教孩子学习游泳，掌握基本的游泳技能，同时学习心肺复苏等急救技能，提升自我保护和救助能力。远离无安全保障的危险水域不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳，避免前往存在安全隐患的野外河湖等场所。不熟悉水性切勿擅自下水施救不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救，应采取大声呼救、寻求成人帮助等正确方式。孩子外出"四知"监护原则

知去向家长需明确孩子外出后的具体地点，是否前往危险水域附近，确保对孩子行踪心中有数，从源头防范溺水风险。

知同伴了解孩子外出时的同行人员，避免孩子与有不良玩水习惯的同伴结伴，共同提高安全意识，相互监督远离危险水域。

知内容清楚孩子外出的活动内容，是否涉及游泳、嬉水、垂钓等可能接触危险水域的行为，及时制止危险活动。

知归时约定孩子外出的返回时间，若超时未归应及时联系确认情况，防止孩子因在外逗留时间过长而发生意外。家校协同监护机制建立

明确家长监护责任家长或看护人决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边，与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。

落实“四知”监护要求孩子外出时，家长要做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时，确保实时掌握孩子动态，防止孩子擅自前往危险水域。

建立家校沟通反馈机制学校与家长保持密切联系，通过家长会、家校联系群等方式，定期反馈学生在校及居家安全情况，共同关注孩子冬季防溺水安全。

共同签署防溺水安全公约家校共同签订《家庭防溺水公约》，明确禁止行为（如独自去河边）、安全约定及奖惩机制，强化双方责任意识，形成监护合力。溺水自救方法与技巧05落水后的冷静应对策略

保持镇定与呼救发现周围有人时立即大声呼救，清晰传递求救信息，切勿因慌张浪费体力。

放松漂浮与呼吸管理全身放松，采取仰漂姿势使头部浮出水面，用脚轻踢水保持平衡，避免呛水，保存体力等待救援。

身体下沉时的应对若身体下沉，迅速将手掌向下压水，借助反作用力使身体上浮，同时继续保持头部露出水面。

水中抽筋紧急处理立即呼救，若周围无人，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳以缓解抽筋，待症状缓解后缓慢游向岸边或漂浮等待救援。水中抽筋的紧急处理方法

保持冷静，立即呼救若在水中突然抽筋，切勿慌张，立即向周围大声呼救，吸引他人注意并寻求帮助。

腿部抽筋处理步骤深呼吸后潜入水中，伸直抽筋的腿，用手抓住脚趾向身体方向用力扳，同时按摩小腿肌肉，缓解抽筋。

手指抽筋处理方法手指抽筋时，迅速用力握拳，然后再用力张开，反复多次，直至抽筋缓解。

抽筋缓解后缓慢撤离抽筋缓解后，不要急于游动，应放松身体，缓慢向岸边或安全区域移动，避免再次发生抽筋。冰面落水后的自救措施保持冷静，大声呼救发现周围有人时立即呼救，清晰告知自己的位置，争取救援时间。打水自救法上半身趴在冰面上，双手支撑冰面，双脚迅速交替拍打水面，通过拍打的推进力慢慢向冰面移动。翻滚自救法上半身趴在冰面上，双手支撑冰面，通过腰部用力翻滚身体，扩大与冰面接触面积。安全撤离法离开冰窟窿后，不要立马站起来，慢慢地向前爬行到感觉坚固的冰面，再缓慢站起向安全地带移动。抽筋应急处理若发生抽筋，深呼吸后潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，解除抽筋后再进行自救。科学施救原则与方法06岸上救援优先原则01严禁盲目下水施救未受过专业训练者，即使会游泳也不得贸然下水救人。溺水者可能因求生本能死死抓住施救者，导致双方遇险。02立即呼救并寻求专业帮助发现有人溺水，应立即大声呼喊“有人落水”吸引他人注意，并拨打急救电话（如120），寻求成人或专业救援人员帮助。03利用工具间接施救在岸上寻找竹竿、绳索、救生圈、泡沫板等可漂浮物品，将其抛向溺水者，让其抓住后拖至岸边，避免直接接触溺水者。04确保自身安全是前提施救时需趴在岸边或冰面，增大身体与地面接触面积，防止因冰面破裂或岸边湿滑导致自己落水，造成二次危险。救援工具的正确使用

长杆类工具救援法发现有人溺水时，可寻找竹竿、树枝等长杆，从岸上伸向溺水者，让其抓住后，施救者趴在岸边或采取低重心姿势，缓慢将其拉向岸边，避免直接下水。

漂浮物投掷救援法向溺水者投掷救生圈、泡沫板、空水桶等可漂浮物品，帮助其保持浮力。投掷时注意落点靠近溺水者，便于其抓取，同时大声提醒溺水者抓住漂浮物。

绳索类工具救援法使用绳索、围巾、衣物等连接成条，一端系在固定物上（如树干、栏杆），另一端抛给溺水者。施救者需站稳脚跟，缓慢拉动绳索，将溺水者拉至安全区域。心肺复苏基础操作步骤判断意识与呼吸轻拍溺水者肩部并呼喊，观察有无应答；同时观察胸部有无起伏，判断是否有呼吸或仅有濒死喘息，若无意识、无呼吸或呼吸异常，立即启动心肺复苏。开放气道迅速清除溺水者口鼻中的污泥、杂草及分泌物，将其头后仰30°，保持气道通畅，必要时拉出舌头，避免堵塞呼吸道。胸外按压在两乳头连线中点，用掌根垂直按压，频率为100-120次/分钟，按压深度5-6厘米（儿童可适当减轻力度），确保按压后胸廓完全回弹。人工呼吸捏住溺水者鼻子，口对口吹气（看到胸廓起伏即可），每次吹气持续1秒，按压与呼吸比例为30:2，每5个循环（约2分钟）评估生命体征。高发场景与安全守则07野外水域的潜在风险冰面暗藏的致命陷阱冬季野外水域冰面光滑易碎，承重能力无法用肉眼判断，流动河道结冰面下易形成“真空”，岸边水草与冰混杂，看似坚固实则危险重重，人在冰面行走、奔跑或滑行时极易断裂落水。复杂水下环境的威胁野外水域深浅不一，水下可能存在暗流、漩涡、水草缠绕、碎石滑坡、暗坑陡坡等情况，学生在不熟悉的水域玩耍或游泳，容易发生踩空、滑倒、被杂物缠绕等意外，增加溺水风险。低温环境的双重危害冬季气温低，冰水寒冷，人体落入水中后易发生冻伤、失温现象，导致身体机能迅速下降，同时低温会加速体力消耗，使得自救和救援的难度大大增加，危及生命安全。冰面活动的安全警示

冰面承重的视觉误区冰面的承重能力无法通过肉眼判断，即使表面看似坚固，也可能因水流、温度变化等形成2-3厘米的"真空"层或薄冰区，贸然踩踏易导致破裂。

流动水域的冰面隐患河流、水库等流动水域结冰不均，岸边水草与冰混杂处、水下暗流冲击区域极易形成薄弱点，冬季冰面断裂事故中约60%发生于此类区域。

低温环境的救援困境冬季水温极低，人体落水后4-6分钟即可能因失温导致意识丧失，且冰面破裂区域持续扩大，给救援工作带来极大难度，落水者生还率显著低于其他季节。

滑冰场所的正确选择严禁在野外自然水域冰面玩耍，滑冰应选择配备救生员、安全防护设施的正规冰场，拒绝任何形式的"野冰"活动，这是避免冬季冰面溺水的关键。正规游泳场所安全规范

选择资质齐全场所务必选择有救生员持证上岗、配备完善急救设备的正规游泳场所，查看场所资质证明及安全设施是否符合标准。

严格遵守区域划分不擅自进入深水区，尤其注意深水区与浅水区过渡带，此处因浮力变化易引发恐慌性呛水，需在成人监护下活动。

下水前做好充分热身冬季泳池水温较低，下水前需进行动态热身，如高抬腿、弓步压腿等，避免因肌肉突然遇冷导致抽筋，约80%的泳池意外由抽筋引发。

时刻关注身体状况游泳中若出现眩晕、恶心、心慌等不适，立即上岸休息；若发生抽筋，保持冷静，