北师大版2026年初中体育运动技能评价试题及答案

北师大版2026年初中体育运动技能评价试题及答案考试时长：120分钟满分：100分班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________试卷名称：北师大版2026年初中体育运动技能评价试题考核对象：初中年级学生题型分值分布：-单选题（10题，每题2分，共20分）-填空题（10题，每题2分，共20分）-判断题（10题，每题2分，共20分）-简答题（3题，每题4分，共12分）-应用题（2题，每题9分，共18分）总分：100分一、单选题（每题2分，共20分）1.在篮球运动中，以下哪种传球方式在快速进攻时最常用？A.手抛球B.胸前传球C.过顶传球D.拉杆传球2.跑步时，正确的呼吸方式是？A.口鼻同时呼吸，每次呼气时张嘴B.仅用鼻子缓慢呼吸C.仅用嘴巴快速呼吸D.每步换一次呼吸3.以下哪种动作不属于体操的基本步伐？A.并步B.跨步C.跳跃步D.踢腿步4.在游泳运动中，自由泳的正确身体姿势是？A.头部完全埋入水中B.身体呈直线，头部自然抬起C.身体侧卧，单手划水D.双腿交替上下摆动5.排球运动中，以下哪种发球方式最常见？A.跳发球B.平抛发球C.滑板发球D.滚发球6.田径比赛中，100米短跑的起跑姿势是？A.俯卧式起跑B.站立式起跑C.跳跃式起跑D.俯卧跳起式起跑7.在羽毛球运动中，以下哪种击球方式用于防守？A.高远球B.扑球C.挑球D.拉吊球8.以下哪种运动可以有效提高心肺功能？A.瑜伽B.举重C.跳绳D.拉伸9.在足球运动中，以下哪种犯规会被判罚直接红牌？A.踢人B.推人C.假摔D.非故意手球10.以下哪种运动适合增强下肢力量？A.仰卧起坐B.引体向上C.深蹲D.俯卧撑二、填空题（每题2分，共20分）1.篮球运动中，运球时手指应______球。2.跑步时，正确的步频应保持在______步/分钟。3.体操运动中，平衡动作的基本要求是______。4.游泳运动中，自由泳的呼吸节奏通常是______次呼吸/划水周期。5.排球运动中，拦网时手型应呈______状。6.田径比赛中，跳远比赛需要使用______垫。7.羽毛球运动中，发球时脚的移动距离不能超过______厘米。8.足球运动中，越位位置判断以______为基准。9.体能训练中，有氧运动是指______的持续运动。10.健康体适能包括______、力量、耐力三个维度。三、判断题（每题2分，共20分）1.篮球运动中，运球时可以故意用脚踩球。（×）2.跑步时，步幅越大速度越快。（√）3.体操运动中，翻滚动作需要保护帮助。（√）4.游泳运动中，蝶泳的呼吸方式是侧呼吸。（×）5.排球运动中，发球时可以踩线。（×）6.田径比赛中，铅球比赛需要使用护具。（√）7.羽毛球运动中，接发球时可以触网。（×）8.足球运动中，红牌是指严重犯规。（√）9.体能训练中，无氧运动是指短时间高强度的运动。（√）10.健康体适能包括柔韧性、协调性两个维度。（×）四、简答题（每题4分，共12分）1.简述篮球运动中运球的正确姿势和技巧。2.简述跑步时如何避免运动损伤。3.简述排球运动中拦网的技术要点。五、应用题（每题9分，共18分）1.某初中生进行100米短跑测试，起跑后5秒速度达到最快，10秒到达终点，全程用时12秒。请计算该学生的平均速度，并分析其起跑和冲刺阶段的表现。2.某学校组织排球比赛，某队发球时因踩线被判无效，导致对方得分。请分析该队发球时可能存在的问题，并提出改进建议。---标准答案及解析一、单选题1.B解析：胸前传球速度快、隐蔽性强，适合快速进攻。2.A解析：口鼻同时呼吸更高效，张嘴呼气可增加氧气摄入。3.D解析：踢腿步是舞蹈动作，不属于体操基本步伐。4.B解析：自由泳时身体呈直线，头部自然抬高可减少阻力。5.A解析：跳发球力量大、威胁高，是排球运动中最常见的发球方式。6.B解析：100米短跑采用站立式起跑，起跑姿势简单快速。7.C解析：挑球用于防守时，可将球高抛，给对手制造压力。8.C解析：跳绳能持续提高心率，有效增强心肺功能。9.A解析：故意踢人属于严重犯规，会被判罚直接红牌。10.C解析：深蹲能锻炼股四头肌、臀大肌等下肢肌肉。二、填空题1.控解析：运球时手指应控制球的旋转和方向。2.180-200解析：跑步时步频过高或过低都会影响效率。3.稳定解析：平衡动作的核心是保持身体稳定。4.2解析：自由泳呼吸节奏为每划水周期呼吸2次。5.屈解析：拦网时手型应呈屈肘状，以增加弹性和力量。6.跳解析：跳远比赛需要使用沙坑垫保护运动员安全。7.15解析：羽毛球发球时脚的移动距离不能超过15厘米。8.球门线解析：越位位置判断以球门线为基准。9.中等强度解析：有氧运动是指中等强度的持续运动。10.速度解析：健康体适能包括速度、力量、耐力三个维度。三、判断题1.×解析：运球时踩球属于违例动作。2.√解析：步幅和步频需协调，但步幅过大可能导致落地不稳。3.√解析：翻滚动作需要保护帮助防止受伤。4.×解析：蝶泳的呼吸方式是抬头侧呼吸。5.×解析：发球时踩线属于违例。6.√解析：铅球比赛需要使用护具保护运动员和观众。7.×解析：接发球时触网属于违例。8.√解析：红牌是指严重犯规，如故意手球或暴力行为。9.√解析：无氧运动是指短时间高强度的运动。10.×解析：健康体适能包括柔韧性、协调性、速度、力量、耐力五个维度。四、简答题1.篮球运球的正确姿势和技巧：-身体微屈，膝盖弯曲，手臂自然前伸。-用手指和手掌控制球，每次运球高度不超过腰部。-呼吸均匀，眼睛观察场上情况。-避免运球过高或过低，保持节奏稳定。2.跑步时避免运动损伤的方法：-热身充分，包括动态拉伸和慢跑。-选择合适的跑鞋，避免过度磨损。-控制跑步速度，避免突然加速。-冷却后进行静态拉伸，放松肌肉。3.排球拦网的技术要点：-站位靠近球网，双膝弯曲降低重心。-手臂伸直，手掌形成“屋顶”状，手指并拢。-拦网时用力向前上方挥臂，触球时手臂保持紧张。五、应用题1.100米短跑速度计算及分析：-平均速度=距离÷时间=100米÷12秒≈8.33米/秒。-起跑阶段5秒速度最快，说明起跑反应迅速；但全程用时12秒，