2025年高职运动防护（运动损伤康复）试题及答案

2025年高职运动防护（运动损伤康复）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共40分）答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。1.运动损伤中，最常见的软组织损伤是A.肌肉拉伤B.韧带扭伤C.肌腱损伤D.关节软骨损伤2.以下哪种损伤属于闭合性损伤A.擦伤B.刺伤C.挫伤D.切割伤3.运动损伤的早期处理原则不包括A.制动B.止血C.热敷D.防肿4.肌肉拉伤后，正确的处理方法是A.立即热敷B.马上按摩C.加压包扎并抬高患肢D.用力揉搓5.膝关节半月板损伤的典型症状是A.膝关节肿胀B.膝关节疼痛C.膝关节弹响和交锁D.膝关节活动受限6.踝关节扭伤最常见的部位是A.外侧B.内侧C.前侧D.后侧7.运动损伤康复中，物理治疗不包括A.超声波治疗B.针灸治疗C.电刺激治疗D.红外线治疗8.以下哪种运动损伤适合使用冷敷A.急性损伤早期B.慢性损伤C.损伤后期D.所有损伤9.康复训练中，增强肌肉力量的常用方法是A.等长收缩训练B.等张收缩训练C.等速收缩训练D.以上都是10.运动损伤康复的目标不包括A.恢复受伤部位的功能B.预防再次受伤C.提高运动成绩D.减轻疼痛11.下列哪种损伤容易导致创伤性关节炎A.关节脱位B.骨折C.韧带损伤D.以上都有可能12.肩部损伤中，最常见的是A.肩周炎B.肩袖损伤C.肱二头肌长头肌腱炎D.肩部骨折13.运动损伤后，何时开始康复训练最合适A.损伤后立即开始B.损伤后肿胀消退后C.损伤后疼痛缓解后D.医生确定可以开始后14.以下哪种康复训练方法有助于提高关节灵活性A.关节松动术B.肌肉力量训练C.平衡训练D.耐力训练15.腰部损伤常见的原因不包括A.突然扭转B.长期弯腰C.过度负重D.运动时间过长16.对于骨折患者，康复治疗的重点是A.促进骨折愈合B.防止肌肉萎缩C.恢复关节活动度D.以上都是17.运动损伤康复过程中，心理干预的作用是A.减轻疼痛B.提高康复效果C.增强自信心D.以上都是18.以下哪种运动损伤康复辅助器具可以帮助减轻关节压力A.拐杖B.护膝C.矫形器D.以上都可以19.运动损伤康复计划的制定依据不包括A.损伤类型B.患者年龄C.患者运动水平D.天气情况20.预防运动损伤的关键是A.做好热身运动B.掌握正确的运动技术C.合理安排训练强度D.以上都是第II卷（非选择题，共60分）（总共3题，每题20分，答题要求）答题要求：请根据题目要求，简要回答问题，答案应准确、简洁、有条理。21.简述运动损伤康复的基本原则。22.举例说明如何进行踝关节扭伤后的康复训练。23.阐述运动损伤后心理康复的重要性及方法。（总共2题，每题20分，答题要求）答题要求：阅读材料，结合所学知识，回答问题，答案应全面、深入、有理有据。材料：运动员小李在一次训练中不慎摔倒，导致右侧膝关节损伤。经过检查，诊断为膝关节半月板损伤。24.请分析小李膝关节半月板损伤可能的原因，并提出针对性的康复建议。材料：小张在参加马拉松比赛后，出现了小腿肌肉拉伤。他按照医生的建议进行了康复治疗，但在康复过程中，由于急于恢复训练，自行增加了训练强度，导致拉伤加重。25.从小张的经历中，谈谈运动损伤康复过程中应注意的问题。答案：1.A2.C3.C4.C5.C6.A7.B8.A9.D10.C11.D12.B13.D14.A15.D16.D17.D18.D19.D20.D21.运动损伤康复的基本原则包括：个体化原则，根据患者具体情况制定方案；循序渐进原则，康复训练逐步增加强度；功能训练原则，以恢复受伤部位功能为核心；全面训练原则，兼顾身体各方面；主动参与原则，鼓励患者积极主动参与；分期治疗原则，根据损伤不同阶段进行相应治疗。22.踝关节扭伤后的康复训练：早期（伤后1-2周），主要是休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，可进行轻微的肌肉收缩活动，如足趾的屈伸；中期（伤后2-4周），逐渐增加关节活动度，可进行踝关节的屈伸、内外翻等被动活动，配合肌肉力量训练，如直腿抬高；后期（伤后4周以上），进行平衡训练、本体感觉训练，如单脚站立等，恢复运动能力。23.运动损伤后心理康复很重要，它能帮助患者树立信心，积极配合康复治疗。心理康复方法有：心理支持疗法，给予患者关心鼓励；认知行为疗法，帮助患者正确认识损伤和康复过程；放松训练，缓解患者焦虑紧张情绪；运动疗法，通过适当运动改善心理状态。24.小李膝关节半月板损伤可能原因：运动中突然扭转、发力不当等。康复建议：早期制动休息，可佩戴膝关节支具；进行股四头肌等长收缩训练，防止肌肉萎缩；在医生指导下进行关节活动度训练，逐渐增加屈伸角度；避免过度负重和剧烈运动，待恢复较好后再逐步增加运动强度。