心理健康教育与辅导策略题库2026年

心理健康教育与辅导策略题库2026年一、单选题（每题2分，共20题）1.某中学开展心理健康教育，发现部分学生存在社交焦虑问题。针对这一问题，心理教师最应采取的辅导策略是（）。A.强调竞争意识，提升学生抗压能力B.组织团体心理辅导，增强社交技能训练C.直接批评学生的社交行为，要求其改正D.建议家长限制学生的社交活动2.在小学心理健康教育中，针对低年级学生情绪管理能力不足的问题，教师应优先采用的方法是（）。A.通过角色扮演教授情绪表达技巧B.强调“winnersneverquit”的竞争理念C.要求学生记录情绪日记，自我反思D.对表现不佳的学生进行惩罚3.某高校心理咨询室发现，部分大学生存在拖延行为。心理咨询师在干预时，最应关注的是（）。A.批评学生的拖延习惯，要求其立即改变B.分析拖延背后的心理动机，制定个性化方案C.直接告知学生拖延的危害，促使其改正D.建议学生使用时间管理APP，强制执行4.在社区心理健康教育中，针对老年人心理问题，社工最应采取的服务模式是（）。A.强调“多锻炼、少想事”的硬性要求B.组织怀旧活动，结合心理疏导C.直接否定老年人的负面情绪，要求其积极乐观D.建议老年人减少社交，避免情绪波动5.某企业员工出现职业倦怠问题，企业EAP（员工援助计划）咨询师最应采取的措施是（）。A.强调“工作就是责任”，要求员工咬牙坚持B.通过访谈了解员工压力来源，提供支持C.直接批评员工缺乏责任感，施加压力D.建议企业减少员工培训，降低工作强度6.在家庭心理健康教育中，针对青少年叛逆行为，家长最应采取的沟通方式是（）。A.强调“我都是为你好”，强行说服B.倾听孩子的想法，建立信任关系C.对孩子的行为进行严厉批评，要求其服从D.忽视孩子的情绪，认为其“青春期正常”7.某小学心理健康教育课程中，教师通过“情绪温度计”活动帮助学生识别情绪。该方法主要基于（）。A.认知行为理论，改变学生的负面思维B.人本主义理论，关注学生的情感体验C.行为主义理论，通过强化训练改善情绪D.生物心理学，解释情绪的生理机制8.在高校心理健康教育中，针对考试焦虑问题，教师最应采取的干预措施是（）。A.强调“考试决定未来”，增强学生的压力B.通过放松训练，如深呼吸缓解焦虑C.直接批评学生的焦虑情绪，要求其“不要紧张”D.建议学生减少学习时间，避免过度准备9.某社区开展心理健康讲座，针对中老年人孤独感问题。最有效的讲座内容是（）。A.强调“孤独是自找的”，要求其主动社交B.分享社区互助案例，鼓励参与集体活动C.直接否定孤独感，宣传“人人为我”的虚假理念D.建议中老年人减少外出，避免孤独引发健康问题10.在企业EAP服务中，针对员工心理压力，咨询师最应优先评估的维度是（）。A.员工的工作表现，直接批评其效率低下B.员工的心理需求，提供个性化支持C.员工的家庭状况，要求其“家庭优先”D.员工的经济收入，暗示其“压力源于物质”二、多选题（每题3分，共10题）1.在小学心理健康教育中，教师帮助学生管理情绪的方法包括（）。A.通过绘本故事引导情绪认知B.组织“情绪面具”创作活动C.强调“winnersneverquit”的竞争理念D.教授“情绪ABC”理论，改变认知E.对表现不佳的学生进行惩罚2.针对大学生人际关系问题，心理咨询师可采用的辅导策略有（）。A.组织团体心理游戏，提升沟通能力B.通过角色扮演练习冲突解决技巧C.强调“人际关系是竞争”，要求学生“主动出击”D.教授倾听技巧，增强共情能力E.对表现内向的学生进行批评3.在社区心理健康服务中，针对老年人心理问题，社工可开展的服务包括（）。A.组织怀旧活动，缓解孤独感B.提供心理疏导，帮助其适应退休生活C.强调“老年人就该享福”，忽视心理需求D.建议老年人减少社交，避免情绪波动E.通过家庭访谈，促进代际沟通4.在企业EAP服务中，针对员工职业倦怠问题，咨询师可采取的措施有（）。A.通过访谈了解员工压力来源，提供支持B.建议企业减少员工培训，降低工作强度C.教授压力管理技巧，如时间管理D.强调“工作就是责任”，要求员工咬牙坚持E.组织团队建设活动，增强凝聚力5.在家庭心理健康教育中，家长可采用的沟通技巧包括（）。A.倾听孩子的想法，建立信任关系B.强调“我都是为你好”，强行说服C.对孩子的行为进行严厉批评，要求其服从D.通过共同活动（如运动）增进情感E.忽视孩子的情绪，认为其“青春期正常”6.在高校心理健康教育中，针对考试焦虑问题，教师可采用的干预措施有（）。A.通过放松训练，如深呼吸缓解焦虑B.强调“考试决定未来”，增强学生的压力C.教授应试技巧，提升自信心D.组织考前心理辅导，提供支持E.建议学生减少学习时间，避免过度准备7.在社区心理健康讲座中，针对中老年人孤独感问题，有效的讲座内容应包括（）。A.分享社区互助案例，鼓励参与集体活动B.强调“孤独是自找的”，要求其主动社交C.通过心理测试评估孤独程度D.提供心理疏导，帮助其适应退休生活E.建议中老年人减少外出，避免孤独引发健康问题8.在企业EAP服务中，咨询师可采用的评估方法包括（）。A.通过访谈了解员工的心理需求B.使用心理量表评估心理健康状况C.直接批评员工的表现，要求其改进D.观察员工的工作行为，分析压力来源E.建议员工“调整心态”，忽视实际问题9.在小学心理健康教育中，教师可采用的情绪管理活动包括（）。A.通过绘本故事引导情绪认知B.组织“情绪面具”创作活动C.教授“情绪ABC”理论，改变认知D.通过角色扮演练习冲突解决技巧E.对表现不佳的学生进行惩罚10.针对大学生人际关系问题，心理咨询师可提供的服务包括（）。A.组织团体心理游戏，提升沟通能力B.通过角色扮演练习冲突解决技巧C.教授倾听技巧，增强共情能力D.强调“人际关系是竞争”，要求学生“主动出击”E.对表现内向的学生进行批评三、简答题（每题5分，共6题）1.简述小学心理健康教育中，教师如何帮助学生识别情绪？2.简述高校心理健康教育中，针对考试焦虑问题的干预措施有哪些？3.简述社区心理健康服务中，社工如何帮助老年人缓解孤独感？4.简述企业EAP服务中，咨询师如何评估员工的心理压力？5.简述家庭心理健康教育中，家长如何与青少年有效沟通？6.简述心理健康教育中，团体心理辅导的优缺点有哪些？四、案例分析题（每题10分，共2题）1.某中学学生小华（化名）近期情绪低落，成绩下滑，经常独处。班主任发现后，将其带到心理教师处。心理教师初步判断小华可能存在抑郁症倾向。请结合心理学理论，分析心理教师应如何进行干预。2.某企业员工小李（化名）因工作压力过大，出现失眠、焦虑等症状。企业EAP咨询师在访谈中发现，小李长期处于“加班文化”中，且与同事关系紧张。请结合心理学理论，分析咨询师应如何帮助小李缓解心理压力。答案与解析一、单选题答案与解析1.B解析：社交焦虑问题需要通过团体心理辅导，增强社交技能训练，帮助学生在安全环境中练习社交行为，提升自信心。其他选项均不符合心理辅导原则。2.A解析：低年级学生情绪管理能力不足，通过角色扮演教授情绪表达技巧，符合其认知发展特点。其他选项均不适宜。3.B解析：拖延行为需分析背后的心理动机（如完美主义、恐惧失败），制定个性化方案，而非简单批评或强制执行。4.B解析：老年人心理问题需结合怀旧活动与心理疏导，既满足其情感需求，又缓解孤独感。其他选项均不适宜。5.B解析：职业倦怠需通过访谈了解压力来源，提供支持，而非简单批评或忽视。6.B解析：青少年叛逆期需倾听其想法，建立信任关系，而非强行说服或批评。7.B解析：“情绪温度计”活动关注学生的情感体验，符合人本主义理论。其他选项均不相关。8.B解析：考试焦虑可通过放松训练缓解，而非强调压力或批评。9.B解析：中老年人孤独感需通过社区互助案例，鼓励参与集体活动，而非否定或限制社交。10.B解析：员工心理压力需评估其心理需求，提供个性化支持，而非简单批评或忽视。二、多选题答案与解析1.A、B、D解析：情绪管理方法包括绘本故事、情绪面具创作、情绪ABC理论，但惩罚不适宜。2.A、B、D解析：人际关系辅导方法包括团体游戏、角色扮演、倾听技巧，但批评内向学生不适宜。3.A、B解析：老年人心理服务包括怀旧活动、心理疏导，但强调享福或忽视需求不适宜。4.A、C解析：职业倦怠干预包括访谈、压力管理技巧，但批评或忽视问题不适宜。5.A、D解析：有效沟通包括倾听、共同活动增进情感，但强行说服或忽视情绪不适宜。6.A、C、D解析：考试焦虑干预包括放松训练、应试技巧、心理辅导，但强调压力或减少学习不适宜。7.A、C、D解析：孤独感讲座包括互助案例、心理测试、心理疏导，但强调主动社交或减少外出不适宜。8.A、B、D解析：心理评估包括访谈、量表、行为观察，但批评或忽视问题不适宜。9.A、B、D解析：情绪管理活动包括绘本故事、情绪面具创作、角色扮演，但惩罚不适宜。10.A、B、C解析：人际关系辅导包括团体游戏、角色扮演、倾听技巧，但强调竞争或批评内向学生不适宜。三、简答题答案与解析1.小学心理健康教育中，教师帮助学生识别情绪的方法包括：-通过绘本故事、动画片等，引导学生认识不同情绪（如高兴、愤怒、悲伤）；-组织“情绪温度计”活动，让学生用数字或颜色表达情绪强度；-通过角色扮演，模拟情绪场景，帮助学生理解情绪表达方式；-鼓励学生用绘画、日记等方式记录情绪，提升自我觉察能力。2.高校心理健康教育中，针对考试焦虑问题的干预措施包括：-通过放松训练（如深呼吸、冥想）缓解焦虑；-教授应试技巧（如时间管理、答题策略）；-组织考前心理辅导，提供支持和鼓励；-引导学生正确看待考试，减轻过度压力。3.社区心理健康服务中，社工帮助老年人缓解孤独感的方法包括：-组织怀旧活动（如老照片展览、传统游戏），增强社交互动；-提供心理疏导，倾听老年人的情感需求；-建立社区互助小组，鼓励老年人参与志愿服务；-通过家庭访谈，促进代际沟通，减少孤独感。4.企业EAP服务中，咨询师评估员工心理压力的方法包括：-通过访谈了解员工的工作压力源、情绪状态；-使用心理量表（如压力自评量表）评估心理健康状况；-观察员工的工作行为（如缺勤、工作效率），分析压力表现；-结合生理指标（如血压、睡眠质量），综合评估心理压力。5.家庭心理健康教育中，家长与青少年有效沟通的方法包括：-倾听青少年的想法，尊重其独立性；-用平等的态度沟通，避免说教或批评；-通过共同活动（如运动、旅行）增进情感；-引导青少年表达情绪，而非压抑或忽视。6.心理健康教育中，团体心理辅导的优缺点：-优点：成本低、互动性强、提升社交技能、增强支持感；-缺点：可能暴露个人隐私、个体差异难兼顾、依赖团体动力、效果受限于辅导员能力。四、案例分析题答案与解析1.小华的心理干预方案：-初步评估：通过访谈、心理量表（如抑郁自评量表）初步判断小华的情绪状态；-心理疏导：采用认知行为疗法（CBT），帮助其识别负面思维，改变认知；-家庭介入：与家长沟通，建立支持系统，避免过度关注或批