2026年职场心理健康风险防控题库

2026年职场心理健康风险防控题库一、单选题（每题2分，共20题）1.某互联网公司程序员小李连续加班三个月后出现严重失眠和焦虑症状，最可能的心理风险因素是？A.职业倦怠B.人际冲突C.技能不足D.管理不当2.在上海金融行业，员工最常见的职业心理风险是？A.职业病B.心理创伤C.热射病D.职业倦怠3.某制造业员工长期在噪音环境下工作，可能导致的职业心理风险是？A.焦虑症B.抑郁症C.噪音性听力损失D.压力性耳聋4.以下哪项不是职场心理健康风险的主要表现？A.情绪波动大B.工作效率下降C.饮食规律改变D.工资减少5.北京某高校教师小张因科研压力过大出现社交回避症状，最可能的心理风险是？A.创伤后应激障碍B.社交恐惧症C.焦虑障碍D.职业倦怠6.在深圳某外贸公司，员工常见的心理风险是？A.语言障碍B.跨文化适应困难C.业绩压力D.旅行频次过高7.某建筑工地工人小王因工作环境恶劣出现心理问题，最可能的风险因素是？A.物理伤害B.心理创伤C.职业病D.经济压力8.在杭州某电商公司，员工最常见的心理风险是？A.客户投诉压力B.供应链管理压力C.物流协调压力D.财务报表压力9.某医疗系统运维工程师因系统故障频发出现心理问题，最可能的风险是？A.职业倦怠B.罪恶感C.责任心过强D.知识焦虑10.在广州某房地产公司，销售人员的心理风险主要来自？A.业绩压力B.房价波动C.政策变化D.市场竞争二、多选题（每题3分，共10题）1.职场心理健康风险的主要影响因素包括哪些？A.工作强度B.人际关系C.组织文化D.个人素质E.行业特点2.在上海外企工作的员工可能面临的心理风险有？A.文化冲突B.职业发展瓶颈C.工作压力D.语言障碍E.工作时间过长3.制造业员工可能出现的心理风险表现包括？A.噪音性听力损失B.精神疲劳C.工作环境恶劣D.职业病E.人际关系紧张4.金融行业员工的心理健康风险主要表现为？A.情绪波动B.工作压力C.职业倦怠D.睡眠障碍E.人际冲突5.高校教师的心理风险主要来自哪些方面？A.科研压力B.人际关系C.工作时间不规律D.职称评定E.工作环境6.外贸公司员工可能面临的心理风险有？A.跨文化适应B.业绩压力C.客户沟通困难D.工作时间不规律E.经济波动7.建筑工地工人的心理风险主要表现？A.工作环境恶劣B.安全风险C.社交隔离D.经济压力E.职业病8.电商公司员工的心理风险主要来自？A.客户投诉B.工作强度C.技术更新D.竞争压力E.工作时间不规律9.医疗系统运维工程师的心理风险包括？A.系统故障压力B.职业倦怠C.责任心过强D.工作时间不规律E.技术焦虑10.房地产销售人员的心理风险主要表现？A.业绩压力B.客户关系C.行业波动D.经济压力E.工作时间不规律三、判断题（每题2分，共20题）1.职场心理健康风险只会对个人造成影响，不会影响组织绩效。（×）2.所有员工在职场中都会经历心理健康风险。（√）3.心理健康风险只发生在高压行业。（×）4.职场心理健康风险可以通过培训完全消除。（×）5.上海外企员工的心理健康风险低于国企员工。（×）6.制造业员工的心理风险主要来自体力劳动。（×）7.金融行业员工的心理风险可以通过高薪消除。（×）8.高校教师的心理健康风险只来自科研压力。（×）9.外贸公司员工的心理风险可以通过语言培训缓解。（×）10.建筑工地工人的心理风险可以通过安全措施完全消除。（×）四、简答题（每题5分，共5题）1.简述互联网行业员工常见的心理风险及其防控措施。2.分析制造业员工心理健康风险的主要表现及行业特点。3.探讨金融行业员工心理压力的主要来源及管理策略。4.阐述高校教师心理健康风险的主要成因及应对方法。5.论述外贸公司员工心理风险的特点及防控措施。五、案例分析题（每题15分，共2题）1.案例背景：某深圳互联网公司程序员小王连续加班三个月后出现严重失眠和焦虑症状，经常头痛、注意力不集中，甚至出现社交回避行为。公司工作强度大，项目周期紧，竞争激烈，小王感到压力巨大，但又害怕提出离职影响职业发展。问题：（1）分析小王可能面临的主要心理风险？（5分）（2）提出针对小王的个人心理风险防控建议？（5分）（3）公司应采取哪些措施帮助小王缓解心理压力？（5分）2.案例背景：某上海医疗器械公司销售代表小李最近工作状态不佳，经常加班但业绩下滑，对客户投诉变得敏感易怒，甚至出现失眠和饮食失调。公司近期调整了销售策略，要求更加注重客户关系维护，但小李感到无所适从，同时业绩压力也增大。问题：（1）分析小李可能面临的主要心理风险？（5分）（2）提出针对小李的个人心理风险防控建议？（5分）（3）公司应采取哪些措施帮助小李应对心理压力？（5分）答案与解析一、单选题答案1.A职业倦怠是长期工作压力导致的情绪、去人格化和个人成就感降低的症状群，符合程序员小李的情况。2.D金融行业工作时间长、责任重、风险高，容易导致职业倦怠。3.C长期在噪音环境下工作可能导致噪音性听力损失，进而引发心理问题。4.D工资减少属于经济问题，不属于心理健康风险表现。5.C高校教师因科研压力出现社交回避可能是焦虑障碍的表现。6.B深圳外贸公司员工面临的主要心理风险是跨文化适应困难。7.B建筑工地工作环境恶劣可能导致心理创伤。8.A杭州电商公司客服人员面临的主要心理风险是客户投诉压力。9.A医疗系统运维工程师因系统故障频发可能出现职业倦怠。10.A广州房地产销售人员面临的主要心理风险是业绩压力。二、多选题答案1.ABCDE工作强度、人际关系、组织文化、个人素质和行业特点都是影响职场心理健康的主要因素。2.ABCDE上海外企员工可能面临文化冲突、职业发展瓶颈、工作压力、语言障碍和工作时间过长等心理风险。3.BCDE制造业员工可能出现的心理风险表现包括精神疲劳、工作环境恶劣、职业病和人际关系紧张。4.ABCDE金融行业员工的心理健康风险主要表现为情绪波动、工作压力、职业倦怠、睡眠障碍和人际冲突。5.ABCDE高校教师的心理风险主要来自科研压力、人际关系、工作时间不规律、职称评定和工作环境。6.ABCDE外贸公司员工可能面临跨文化适应、业绩压力、客户沟通困难、工作时间不规律和经济波动等心理风险。7.ABCDE建筑工地工人的心理风险主要表现包括工作环境恶劣、安全风险、社交隔离、经济压力和职业病。8.ABCDE电商公司员工的心理风险主要来自客户投诉、工作强度、技术更新、竞争压力和工作时间不规律。9.ABCDE医疗系统运维工程师的心理风险包括系统故障压力、职业倦怠、责任心过强、工作时间不规律和技术焦虑。10.ABCDE房地产销售人员的心理风险主要表现包括业绩压力、客户关系、行业波动、经济压力和工作时间不规律。三、判断题答案1.×职场心理健康风险不仅影响个人，还会影响团队协作、组织绩效和生产力。2.√所有员工在职场中都会面临不同程度的心理健康风险。3.×心理健康风险不仅发生在高压行业，各种行业都可能存在。4.×职场心理健康风险可以通过培训缓解，但不能完全消除。5.×上海外企员工可能面临的心理健康风险与其他地区员工相似，取决于具体工作环境和公司文化。6.×制造业员工的心理风险不仅来自体力劳动，还包括工作环境、人际关系和职业发展等方面。7.×金融行业员工的心理风险不仅可以通过高薪消除，还需要良好的工作环境和支持系统。8.×高校教师的心理健康风险不仅来自科研压力，还包括教学、人际关系和职业发展等方面。9.×外贸公司员工的心理风险不仅可以通过语言培训缓解，还需要跨文化适应训练和心理支持。10.×建筑工地工人的心理风险不能通过安全措施完全消除，还需要心理支持和压力管理。四、简答题答案1.互联网行业员工常见的心理风险包括：-工作强度大、工作时间长-技术更新快、学习压力大-竞争激烈、绩效压力大-人际关系复杂、团队协作要求高-工作环境不规律、作息不正常防控措施：-建立合理的工时制度，避免长期过度加班-提供持续的技术培训和发展机会-加强团队建设，促进良好的人际关系-提供心理咨询服务和支持-营造积极向上的组织文化2.制造业员工心理健康风险的主要表现及行业特点：-主要表现：精神疲劳、工作环境恶劣、职业病风险、人际关系紧张-行业特点：工作环境差、工作时间长、体力劳动强度大、职业发展路径有限-防控措施：改善工作环境、提供职业健康保护、建立合理的工时制度、提供心理支持3.金融行业员工心理压力的主要来源及管理策略：-主要来源：工作压力大、责任重、风险高、工作时间长-管理策略：建立压力管理机制、提供心理咨询服务、开展心理健康培训、优化工作流程4.高校教师心理健康风险的主要成因及应对方法：-主要成因：科研压力、教学任务重、人际关系复杂、职业发展瓶颈-应对方法：提供科研支持和资源、优化教学评估体系、加强人际关系培训、提供职业发展规划指导5.外贸公司员工心理风险的特点及防控措施：-特点：跨文化适应困难、业绩压力大、工作时间不规律、客户沟通复杂-防控措施：提供跨文化培训、建立绩效支持系统、优化工作安排、提供心理咨询服务五、案例分析题答案1.案例分析：（1）小王可能面临的主要心理风险：-职业倦怠-焦虑障碍-社交恐惧症-工作压力导致的睡眠障碍（2）针对小王的个人心理风险防控建议：-学习压力管理技巧-保持健康的生活习惯-寻求家人和朋友的支持-必要时寻求专业心理咨询（3）公司应采取的措施：-优化工作安排，避免长期过度加班-提供心理咨询服务和支持-建立员工心理健康支持系统-营造积极向上的组