2026年健康管理与疾病预防实务知识题库

2026年健康管理与疾病预防实务知识题库一、单选题（每题2分，共30题）1.以下哪项不属于健康风险评估的常用指标？（）A.体重指数（BMI）B.血压水平C.空气质量指数（AQI）D.吸烟状况2.在中国，高血压的知晓率、治疗率和控制率分别约为多少？（）A.50%、30%、20%B.65%、40%、25%C.70%、50%、30%D.60%、35%、20%3.以下哪种运动方式最适合老年人预防跌倒？（）A.高强度间歇训练（HIIT）B.太极拳C.力量举重D.跳绳4.糖尿病患者进行血糖监测时，空腹血糖的正常范围是多少？（）A.≤6.1mmol/LB.6.1-7.0mmol/LC.7.0-8.0mmol/LD.>8.0mmol/L5.肥胖分级中，BMI在30-34.9属于哪个级别？（）A.超重B.1级肥胖C.2级肥胖D.3级肥胖6.中国居民膳食指南建议每天摄入多少克大豆及其制品？（）A.25克B.35克C.45克D.55克7.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的频率应为多少次/分钟？（）A.60次B.100次C.120次D.150次8.以下哪种行为最容易导致肺癌？（）A.长期暴露于二手烟B.饮酒C.缺乏运动D.高盐饮食9.预防流感的最有效措施是？（）A.使用抗生素B.接种流感疫苗C.长期戴口罩D.多喝水10.中国居民膳食指南推荐成年人每天应摄入多少蔬菜？（）A.200克B.300克C.400克D.500克11.以下哪种食物的嘌呤含量最低？（）A.虾仁B.鸡肉C.瘦牛肉D.乳制品12.乳腺癌筛查中，以下哪项检查灵敏度最高？（）A.乳腺X线摄影（钼靶）B.乳腺超声C.乳腺MRID.临床触诊13.预防骨质疏松，成人每日钙摄入推荐量是多少？（）A.300mgB.400mgC.500mgD.600mg14.以下哪种饮食习惯最容易导致胃食管反流？（）A.定时定量进餐B.晚餐过饱C.多吃蔬菜水果D.饮食清淡15.中国居民慢性病综合防控示范区建设的主要目标不包括？（）A.降低慢性病发病率B.提高慢性病患者生存质量C.完全消除慢性病D.推广健康生活方式二、多选题（每题3分，共15题）1.健康管理中常用的生活方式干预措施包括哪些？（）A.合理膳食B.规律运动C.戒烟限酒D.精神调适E.药物治疗2.高血压的危险因素有哪些？（）A.遗传因素B.肥胖C.缺乏运动D.长期精神压力E.高盐饮食3.预防糖尿病的措施包括哪些？（）A.控制体重B.增加运动C.合理膳食D.定期监测血糖E.使用胰岛素4.膳食纤维的益处包括哪些？（）A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.降低血脂D.减少便秘E.增加饱腹感5.心脏病的主要危险因素有哪些？（）A.高血压B.高血脂C.吸烟D.糖尿病E.缺乏运动6.肥胖的并发症包括哪些？（）A.糖尿病B.高血压C.心血管疾病D.骨关节炎E.癌症7.预防抑郁症的措施包括哪些？（）A.保持社交活动B.规律作息C.积极运动D.学习压力管理E.服用抗抑郁药8.膳食指南推荐的食物种类包括哪些？（）A.谷薯类B.蔬菜水果类C.蛋奶类D.红肉类E.植物油9.健康体检的常见项目包括哪些？（）A.血压测量B.血常规检查C.糖尿病筛查D.心电图检查E.肝功能检查10.肺癌的高危人群包括哪些？（）A.长期吸烟者B.长期接触职业性致癌物者C.有肺癌家族史者D.吸烟者子女E.长期饮酒者11.骨质疏松的预防措施包括哪些？（）A.摄入足够钙质B.进行负重运动C.补充维生素DD.避免吸烟E.使用激素替代疗法12.胃癌的高危因素包括哪些？（）A.幽门螺杆菌感染B.长期吸烟C.长期饮酒D.营养不良E.胃癌家族史13.睡眠障碍的表现包括哪些？（）A.入睡困难B.夜间易醒C.早醒D.白天嗜睡E.醒后无恢复感14.健康管理服务流程通常包括哪些环节？（）A.评估B.干预C.跟踪D.评估效果E.制定计划15.慢性病综合防控策略包括哪些？（）A.筛查与早诊早治B.健康教育与促进行为改变C.基层医疗服务D.政策支持E.跨部门协作三、判断题（每题1分，共20题）1.BMI是评估肥胖最准确的指标。（×）2.高盐饮食会增加高血压风险。（√）3.所有糖尿病患者都需要使用胰岛素治疗。（×）4.规律运动可以有效预防骨质疏松。（√）5.吸烟是导致肺癌的首要原因。（√）6.孕期妇女的钙摄入量应高于普通成年人。（√）7.膳食纤维可以降低血糖和血脂。（√）8.心脏病的症状包括胸痛、气短、头晕等。（√）9.肥胖是导致所有慢性病的唯一原因。（×）10.预防抑郁症不需要专业帮助。（×）11.健康体检可以完全预防所有疾病。（×）12.肺癌的早期症状不明显。（×）13.骨质疏松症只发生在老年人中。（×）14.胃癌的高危人群应定期筛查。（√）15.睡眠不足不会影响健康。（×）16.健康管理只适用于慢性病患者。（×）17.中国居民膳食指南推荐高脂饮食。（×）18.高血压患者应避免运动。（×）19.糖尿病患者可以随意吃水果。（×）20.跨部门协作是慢性病防控的重要策略。（√）四、简答题（每题5分，共10题）1.简述高血压的定义及其主要危害。2.解释什么是健康生活方式，并列举其主要内容。3.描述糖尿病的早期症状及其预防措施。4.说明膳食纤维的来源及其主要作用。5.阐述吸烟对健康的危害，并列举戒烟的方法。6.描述骨质疏松的定义及其主要风险因素。7.解释什么是慢性病综合防控，并说明其重要性。8.描述健康体检的常见项目及其意义。9.说明抑郁症的定义及其主要表现。10.阐述健康管理的服务流程及其各环节的主要内容。五、论述题（每题10分，共2题）1.结合中国居民的健康现状，论述健康管理的意义及其实施策略。2.分析中国慢性病防控面临的挑战，并提出相应的对策建议。答案与解析一、单选题答案1.C解析：空气质量指数（AQI）是环境监测指标，不属于健康风险评估范畴。2.C解析：中国高血压知晓率、治疗率和控制率分别为70%、50%、30%，数据来源于近年国家卫生健康统计。3.B解析：太极拳适合老年人，动作缓慢，可增强平衡能力，预防跌倒。4.A解析：空腹血糖正常范围≤6.1mmol/L，≥6.1mmol/L为空腹血糖受损。5.B解析：BMI30-34.9属于1级肥胖，≥35为2级，≥40为3级。6.B解析：中国居民膳食指南建议每天摄入35克大豆及其制品。7.C解析：CPR胸外按压频率为100-120次/分钟，实际操作中建议100次/分钟。8.A解析：长期暴露于二手烟是导致肺癌的主要危险因素。9.B解析：接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。10.D解析：中国居民膳食指南推荐每天摄入500克蔬菜。11.D解析：乳制品嘌呤含量最低，其他选项均较高。12.A解析：乳腺X线摄影（钼靶）对乳腺癌筛查灵敏度最高。13.D解析：成人每日钙摄入推荐量600mg。14.B解析：晚餐过饱容易导致胃食管反流。15.C解析：慢性病防控目标为降低发病率、提高生存质量，无法完全消除。二、多选题答案1.A,B,C,D解析：健康管理的生活方式干预包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒、精神调适。2.A,B,C,D,E解析：高血压危险因素包括遗传、肥胖、缺乏运动、精神压力、高盐饮食。3.A,B,C,D解析：糖尿病预防措施包括控制体重、增加运动、合理膳食、定期监测血糖。4.A,B,C,D,E解析：膳食纤维促进肠道蠕动、降低血糖血脂、减少便秘、增加饱腹感。5.A,B,C,D,E解析：心脏病危险因素包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、缺乏运动。6.A,B,C,D,E解析：肥胖并发症包括糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎、癌症。7.A,B,C,D解析：预防抑郁症措施包括保持社交、规律作息、积极运动、压力管理。8.A,B,C,D,E解析：膳食指南推荐谷薯类、蔬菜水果类、蛋奶类、红肉类、植物油。9.A,B,C,D,E解析：健康体检常见项目包括血压、血常规、糖尿病筛查、心电图、肝功能。10.A,B,C,D,E解析：肺癌高危人群包括长期吸烟者、接触职业致癌物者、有家族史者等。11.A,B,C,D,E解析：骨质疏松预防措施包括摄入钙质、负重运动、补充维生素D、避免吸烟等。12.A,B,C,D,E解析：胃癌高危因素包括幽门螺杆菌感染、吸烟、饮酒、营养不良、家族史。13.A,B,C,D,E解析：睡眠障碍表现包括入睡困难、易醒、早醒、白天嗜睡、醒后无恢复感。14.A,B,C,D,E解析：健康管理服务流程包括评估、干预、跟踪、评估效果、制定计划。15.A,B,C,D,E解析：慢性病防控策略包括筛查、健康教育、基层医疗服务、政策支持、跨部门协作。三、判断题答案1.×解析：BMI是评估肥胖的常用指标，但不是最准确，需结合腰围等指标。2.√解析：高盐饮食会增加高血压风险，中国居民膳食指南建议低盐饮食。3.×解析：部分糖尿病患者可不用胰岛素治疗，需根据血糖情况调整。4.√解析：规律运动可增强骨密度，预防骨质疏松。5.√解析：吸烟是导致肺癌的首要原因，占大部分病例。6.√解析：孕期妇女钙需求增加，建议摄入量高于普通成年人。7.√解析：膳食纤维可延缓糖吸收、促进肠道蠕动，有助于血糖血脂控制。8.√解析：心脏病症状包括胸痛、气短、头晕等，需及时识别。9.×解析：肥胖是慢性病重要风险因素，但不是唯一原因。10.×解析：预防抑郁症需要专业帮助，如心理咨询、药物治疗等。11.×解析：健康体检可早期发现疾病，但不能完全预防所有疾病。12.×解析：肺癌早期可能有咳嗽、咳痰、痰中带血等症状。13.×解析：骨质疏松可发生在各年龄段，青年人也可能患病。14.√解析：胃癌高危人群应定期筛查，如胃镜检查。15.×解析：睡眠不足会影响健康，增加慢性病风险。16.×解析：健康管理适用于所有人群，不仅是慢性病患者。17.×解析：中国居民膳食指南推荐低脂饮食，避免高脂饮食。18.×解析：高血压患者可适度运动，需根据医生建议选择运动方式。19.×解析：糖尿病患者需控制水果摄入量，避免血糖波动。20.√解析：跨部门协作是慢性病防控的重要策略，如医防融合。四、简答题答案1.高血压的定义及其主要危害高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。主要危害包括：①增加心脑血管疾病风险，如心肌梗死、脑卒中；②损害肾脏功能，导致肾功能衰竭；③引起眼底病变，影响视力；④增加认知功能下降风险。2.健康生活方式及其主要内容健康生活方式是指有利于健康的日常生活习惯和行为模式。主要内容包括：①合理膳食，均衡摄入各类食物；②规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动；③戒烟限酒，避免烟草和过量酒精摄入；④心理平衡，保持积极心态；⑤充足睡眠，保证每晚7-8小时睡眠。3.糖尿病的早期症状及其预防措施早期症状包括：①多饮多尿；②体重减轻；③疲劳乏力；④视力模糊。预防措施包括：①控制体重，保持BMI在18.5-23.9kg/m²；②增加运动，每周至少150分钟有氧运动；③合理膳食，减少高糖高脂食物摄入；④定期筛查，高危人群每年检查血糖。4.膳食纤维的来源及其主要作用膳食纤维主要来源：全谷物、豆类、蔬菜、水果、坚果。主要作用：①促进肠道蠕动，预防便秘；②延缓糖类吸收，稳定血糖；③增加饱腹感，辅助减肥；④吸附胆固醇，降低血脂；⑤促进肠道菌群健康。5.吸烟对健康的危害及戒烟方法危害：①增加肺癌风险，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10-20倍；②损害心血管系统，增加冠心病、中风风险；③影响生殖健康，导致不孕不育；④损害呼吸系统，增加慢性支气管炎、肺气肿风险。戒烟方法：①药物治疗，如伐尼克兰、安非他酮；②行为干预，如尼古丁替代疗法；③寻求专业帮助，如戒烟门诊。6.骨质疏松的定义及其主要风险因素定义：是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏导致骨骼脆性增加、骨折风险增高的代谢性骨骼疾病。主要风险因素：①年龄增加，女性绝经后骨质疏松风险更高；②雌激素缺乏；③遗传因素；④长期吸烟、饮酒；⑤缺乏钙和维生素D；⑥长期使用某些药物，如糖皮质激素。7.慢性病综合防控及其重要性慢性病综合防控是指通过政府主导、多部门协作，整合医疗卫生资源，实施筛查、干预、管理等服务，降低慢性病发病率和危害。重要性：①慢性病是主要死亡原因，防控可降低死亡率和疾病负担；②改善居民健康水平，提高生活质量；③节约医疗卫生资源，减轻社会和家庭经济负担。8.健康体检的常见项目及其意义常见项目：①一般检查，血压、身高、体重；②实验室检查，血常规、尿常规、肝肾功能；③影像学检查，胸片、B超；④其他，心电图、血糖筛查。意义：①早期发现疾病隐患，如高血压、糖尿病、肿瘤等；②评估健康风险，指导预防干预；③监测疾病进展，调整治疗方案。9.抑郁症的定义及其主要表现定义：是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍。主要表现：①情绪低落，持续2周以上；②兴趣减退或丧失；③精力不足，易疲劳；④睡眠障碍，失眠或嗜睡；⑤食欲改