亳州2025年安徽亳州涡阳县面向安徽省退役运动员专项招聘体育教练员笔试历年参考题库附带答案详解

[亳州]2025年安徽亳州涡阳县面向安徽省退役运动员专项招聘体育教练员笔试历年参考题库附带答案详解一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共50题）1、在体育训练中，为提高运动员的爆发力和速度素质，最有效的训练方法是：A.长时间有氧耐力训练B.高强度间歇性训练C.柔韧性拉伸训练D.低强度持续性训练2、人体运动时，主要的能量供应系统按照持续时间排序正确的是：A.磷酸肌酸系统→糖酵解系统→有氧氧化系统B.糖酵解系统→磷酸肌酸系统→有氧氧化系统C.有氧氧化系统→磷酸肌酸系统→糖酵解系统D.磷酸肌酸系统→有氧氧化系统→糖酵解系统3、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力和速度素质，教练员应当重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.高强度间歇性力量训练C.静态拉伸放松训练D.低强度持续性训练4、人体运动时，主要的能量供应系统按照持续时间长短排序正确的是？A.磷酸肌酸系统→糖酵解系统→有氧氧化系统B.有氧氧化系统→糖酵解系统→磷酸肌酸系统C.糖酵解系统→磷酸肌酸系统→有氧氧化系统D.磷酸肌酸系统→有氧氧化系统→糖酵解系统5、运动员在退役转型过程中，最需要关注的心理适应问题是什么？A.技能水平的持续提升B.身份认同的重新建立C.经济收入的稳定保障D.社交圈子的扩大维护6、体育教学中，教练员应当如何处理运动员的个体差异？A.统一标准要求所有运动员B.根据运动员特点制定个性化训练方案C.只关注高水平运动员的发展D.完全放任运动员自主选择训练内容7、在体育训练中，运动员进行高强度间歇训练时，主要依靠哪种能量供应系统？A.磷酸肌酸系统B.有氧氧化系统C.糖酵解系统D.脂肪氧化系统8、体育教学中，根据学生身心发展特点选择教学内容，体现了教学原则中的哪一项？A.循序渐进原则B.因材施教原则C.巩固提高原则D.直观性原则9、某体育训练基地要为运动员制定科学的训练计划，需要充分考虑运动员的身体机能特点。以下关于运动训练原理的表述，正确的是：A.训练强度越大，训练效果越好B.训练负荷应遵循循序渐进的原则C.专项训练不需要考虑基础体能D.训练计划一旦制定就不能调整10、在体育教学过程中，教练员发现部分学员存在技术动作不规范的问题，此时最合适的处理方式是：A.立即严厉批评纠正B.暂停训练让其观察他人练习C.耐心分析错误原因并示范纠正D.让技术好的学员代替指导11、在体育训练中，教练员需要根据不同运动员的个体差异制定针对性的训练方案，这体现了教育学中的什么原则？A.循序渐进原则B.因材施教原则C.理论联系实际原则D.启发性原则12、运动训练过程中，教练员发现某运动员在技能学习阶段进步明显，但进入巩固阶段后进步速度放缓，这种现象符合技能形成的什么规律？A.技能形成的阶段性规律B.技能形成的高原现象C.技能形成的倒U型规律D.技能形成的线性规律13、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力和速度素质，教练员应当重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.高强度间歇性力量训练C.低强度持续性力量训练D.静态拉伸放松训练14、人体运动时，主要的能量供应系统按照持续时间和强度的变化顺序是？A.磷酸肌酸系统→糖酵解系统→有氧氧化系统B.糖酵解系统→磷酸肌酸系统→有氧氧化系统C.有氧氧化系统→糖酵解系统→磷酸肌酸系统D.磷酸肌酸系统→有氧氧化系统→糖酵解系统15、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力和速度素质，教练员应该重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.短时间高强度间歇训练C.静态力量训练D.柔韧性拉伸训练16、运动损伤预防中，下列哪项措施最为重要？A.准备活动充分B.装备质量优良C.技术动作规范D.训练强度适中17、在体育训练中，以下哪种训练方法最适合提高运动员的爆发力？A.长时间有氧耐力训练B.高强度间歇性力量训练C.静态伸展柔韧性训练D.低强度持续性训练18、人体运动时，主要的能量供应系统按照持续时间长短排列正确的是？A.磷酸原系统→糖酵解系统→有氧氧化系统B.糖酵解系统→磷酸原系统→有氧氧化系统C.有氧氧化系统→糖酵解系统→磷酸原系统D.磷酸原系统→有氧氧化系统→糖酵解系统19、某体育训练机构需要选拔优秀运动员参加省级比赛，现有甲、乙、丙、丁四名选手。已知：甲的成绩优于乙；丙的成绩优于丁；乙的成绩优于丙。请问四人中成绩最差的是谁？A.甲B.乙C.丙D.丁20、在体育教学训练中，教练员需要制定科学的训练计划。下列哪项原则最符合体育训练的基本规律？A.训练强度越大效果越好B.循序渐进，因材施教C.只注重技术训练，忽略体能训练D.固定模式训练，不进行调整21、在体育训练过程中，运动负荷的合理安排是提高训练效果的关键因素。下列关于运动负荷安排原则的表述，正确的是：A.运动强度越大，训练效果越好B.应遵循循序渐进、因人而异的原则C.训练负荷应保持恒定不变D.休息时间越短，训练效果越明显22、在体育教学中，为了培养学生的运动技能和体育品德，教师应当注重：A.单纯的技术动作训练B.竞技成绩的提高C.技能传授与品德教育相结合D.理论知识的灌输23、在体育训练中，运动负荷的合理安排对于提高训练效果至关重要。下列关于运动负荷安排原则的表述，正确的是：A.运动强度越大，训练效果越好B.应遵循循序渐进的原则，逐步增加负荷量C.训练频率越高，技能掌握越快D.运动负荷与恢复时间呈负相关关系24、在体育教学中，运动技能的形成通常经历不同的阶段。从动作学习理论角度分析，技能形成过程中最显著的特点是：A.动作协调性始终保持稳定B.意识控制作用逐渐增强C.动作的稳定性逐渐提高，多余动作减少D.肌肉用力程度持续加大25、在体育训练中，运动员的体能训练应当遵循科学性原则，以下关于体能训练的说法正确的是：A.体能训练强度越大效果越好，应当持续高强度训练B.体能训练应当循序渐进，根据运动员个体差异制定训练计划C.体能训练可以忽略运动员的年龄和性别差异D.体能训练只需关注力量训练，其他方面可以忽略26、运动损伤的预防是体育教学和训练中的重要环节，以下预防措施中最有效的是：A.完全避免进行高强度运动B.做好充分的热身准备活动C.减少运动器材的使用D.缩短所有运动项目的训练时间27、某体育训练基地需要为运动员制定科学的训练计划，考虑到运动项目的不同特点和运动员的个体差异，训练安排应遵循的基本原则是：A.统一标准，整齐划一B.循序渐进，因材施教C.高强度，快速提升D.固定模式，长期不变28、在体育教学过程中，教练员发现部分学员在掌握技术动作时存在困难，正确的处理方式是：A.加快教学进度，让学员自行领悟B.重复讲解示范，分析动作要领C.要求学员加大训练量强化记忆D.直接跳过难点，进行下一内容29、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力和速度素质，教练员应当重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.短时间高强度间歇训练C.柔韧性拉伸训练D.心理放松训练30、运动损伤预防工作中，以下哪项措施最为重要？A.准备活动要充分B.运动强度要适中C.运动环境要安全D.个人防护装备要齐全31、运动员在退役后往往具备丰富的运动经验和专业技能，如果要将这些经验转化为体育教学能力，最重要的是需要具备哪种核心素养？A.继续保持良好的身体素质和运动技能B.具备将运动技能转化为教学方法的能力C.拥有较高的学历和理论知识水平D.能够严格管理学生纪律和训练秩序32、在体育训练中，针对不同年龄段学生的身心发展特点，教练员应当采取差异化的训练方法，这体现了体育教学的什么原则？A.循序渐进原则B.因材施教原则C.全面发展原则D.区别对待原则33、在体育训练中，运动员体能恢复的关键时期通常出现在哪个阶段？A.训练间歇期B.训练高峰期C.比赛准备期D.基础训练期34、下列哪项是体育教学中"因材施教"原则的核心要求？A.统一教学进度B.根据学生个体差异调整教学方法C.采用标准化评价体系D.固定教学内容不变35、在体育训练中，以下哪项原则体现了训练内容与比赛实际需求相一致的理念？A.循序渐进原则B.区别对待原则C.训练与比赛相结合原则D.系统性训练原则36、运动训练过程中，针对不同运动员的身体素质特点制定个性化训练方案，主要体现了哪项训练原则？A.循序渐进原则B.区别对待原则C.全面发展原则D.持续性原则37、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力，教练员应该重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.短时间高强度间歇训练C.持续性低强度力量训练D.静态拉伸柔韧性训练38、根据运动生理学原理，运动员在进行力量训练时，为了达到最佳训练效果，应遵循的基本原则是？A.循序渐进原则B.固定负荷原则C.单一动作原则D.间歇训练原则39、在体育训练中，为了提高运动员的爆发力，教练员应当重点安排哪种类型的训练？A.长时间有氧耐力训练B.短时间高强度力量训练C.持续性低强度耐力训练D.长时间技术动作练习40、运动训练中，教练员发现运动员在训练后期出现注意力不集中、反应迟钝的现象，这主要反映了运动员出现了什么状况？A.肌肉疲劳B.神经系统疲劳C.心血管系统疲劳D.呼吸系统疲劳41、运动员在退役后转型从事体育教学工作，需要具备良好的身体素质和专业技能。以下哪项最能体现体育教练员的核心专业能力？A.具备丰富的理论知识和教学经验B.能够准确示范技术动作并有效指导训练C.拥有良好的沟通协调能力D.具备较强的组织管理能力42、在制定体育训练计划时，需要遵循循序渐进的原则，这主要体现了人体运动适应的什么规律？A.个体差异规律B.身心发展规律C.负荷适应规律D.技能形成规律43、在体育训练中，为了提高运动员的专项技术能力，教练员应优先采用哪种训练方法？A.一般性体能训练B.专项技术分解训练C.耐力素质训练D.柔韧性训练44、运动员在训练过程中出现疲劳时，最科学的恢复方式是？A.立即停止所有活动B.进行积极恢复训练C.增加训练强度D.长期休息不训练45、某体育训练基地需要为运动员制定科学的训练计划，考虑到不同运动项目的生理特点和训练需求，以下哪种训练安排最为合理？A.力量型项目运动员每天进行高强度力量训练8小时B.耐力型项目运动员仅进行有氧训练，避免无氧训练C.爆发力项目运动员采用间歇性高强度训练结合适当恢复D.技巧型项目运动员以单一技术动作重复练习为主46、退役运动员转型为体育教练员，在传授运动技能时应当重点体现什么教学理念？A.完全按照自己当年的训练经验进行指导B.只注重技术动作的标准性，忽略个体差异C.结合自身实践经验与现代科学训练理论D.让运动员自行摸索，减少指导干预47、退役运动员在转型体育教练员过程中，最大的职业适应挑战通常体现在哪个方面？A.专业技能的传承和教学能力的转化B.体能训练方法的创新C.运动装备的使用技巧D.比赛规则的熟悉程度48、体育教练员在制定训练计划时，最需要遵循的基本原则是？A.个性化原则，根据运动员个体差异制定训练方案B.系统性原则，严格按照统一标准执行C.竞技性原则，重点提升比赛成绩D.安全性原则，避免所有训练风险49、在体育训练中，运动员进行高强度间歇训练时，主要依靠哪种能量系统供能？A.磷酸肌酸系统B.有氧氧化系统C.糖酵解系统D.脂肪氧化系统50、体育教学中，教练员在指导学生掌握新动作技能时，最有效的教学策略是？A.直接让学生反复练习B.分解动作讲解示范后完整练习C.只进行理论知识讲授D.让学生自主摸索学习

参考答案及解析1.【参考答案】B【解析】爆发力和速度素质属于无氧代谢能力范畴，需要通过高强度间歇性训练来刺激快肌纤维，提高神经肌肉系统的反应速度和力量输出能力。长时间有氧训练主要发展心肺耐力，柔韧性训练主要改善关节活动度，低强度持续训练主要发展有氧代谢能力，均不适宜爆发力和速度素质的提高。2.【参考答案】A【解析】人体运动时能量供应系统启动有时间顺序：磷酸肌酸系统在运动开始瞬间即可供能，维持6-8秒；糖酵解系统在磷酸肌酸耗竭后启动，维持30秒-3分钟；有氧氧化系统需要较长时间启动，但可持续供能数分钟至数小时。这种顺序确保了不同强度和持续时间运动的能量需求。3.【参考答案】B【解析】爆发力和速度素质属于无氧代谢能力范畴，需要通过高强度间歇性力量训练来有效提升。这种训练方式能够刺激快肌纤维，提高神经肌肉系统的反应速度和力量输出能力。A项有氧耐力训练主要提升心肺功能；C项静态拉伸主要改善柔韧性；D项低强度训练无法达到提升爆发力的刺激阈值。4.【参考答案】A【解析】人体三大能量系统启动速度和持续时间不同：磷酸肌酸系统启动最快，供能时间最短（约10秒内）；糖酵解系统次之，可维持30秒至2分钟；有氧氧化系统启动最慢但可持续较长时间。运动强度越大，持续时间越短，越依赖无氧供能系统。5.【参考答案】B【解析】退役运动员从竞技体育转向其他职业，面临的核心挑战是身份转换问题。长期的专业训练和比赛让他们形成了运动员身份认同，退役后需要重新建立社会角色认知。这种身份认同的转变往往伴随着心理落差、自我价值感降低等问题，因此重新建立身份认同是最重要的心理适应任务。6.【参考答案】B【解析】个体差异是体育教学中的重要考量因素，包括运动员的身体素质、技术水平、心理特点、学习能力等方面的差异。教练员应当因材施教，根据每个运动员的具体情况制定针对性的训练计划和教学方法，这样才能最大程度发挥每个运动员的潜力，实现有效教学。7.【参考答案】C【解析】高强度间歇训练属于短时间、高强度的运动形式，持续时间通常在30秒到2分钟之间。在这种运动强度下，机体主要依靠糖酵解系统提供能量，因为该系统能够在无氧条件下快速分解糖类产生ATP，满足高强度运动的能量需求。磷酸肌酸系统主要供应极短时间的高强度运动，有氧氧化系统适合长时间低强度运动。8.【参考答案】B【解析】因材施教原则要求根据学生的个体差异、年龄特点、身体条件等实际情况制定相应的教学策略。题目中提到的"根据学生身心发展特点选择教学内容"正是体现了这一原则，强调教学要适应学生的实际情况，做到个性化教学，促进每个学生在原有基础上得到发展。9.【参考答案】B【解析】运动训练应遵循科学性原则，循序渐进地增加训练负荷，让身体机能逐步适应。A项错误，过度训练可能导致运动损伤；C项错误，专项训练需要良好的基础体能支撑；D项错误，训练计划应根据运动员状态及时调整。10.【参考答案】C【解析】面对技术动作不规范的情况，教练员应采用科学的教学方法，通过耐心分析找出错误根源，进行针对性的示范和指导。A项过于严厉不利于学习；B项缺乏针对性指导；D项不够专业，教练员应承担主要指导责任。11.【参考答案】B【解析】因材施教原则是指教育者要从学生的实际情况出发，根据学生的年龄特征、个性差异和知识水平等具体情况，采取不同的教育措施。题干中提到"根据不同运动员的个体差异制定针对性的训练方案"，正是体现了因材施教的核心理念。循序渐进强调的是由浅入深、由易到难的顺序；理论联系实际强调理论知识与实践相结合；启发性原则强调调动学生的主动性和积极性。12.【参考答案】B【解析】技能形成的高原现象是指在技能练习过程中，练习到中期会出现进步暂时停顿的现象，表现为练习成绩保持在一定水平不再上升，或甚至略有下降。题干中描述的"技能学习阶段进步明显，但进入巩固阶段后进步速度放缓"正是高原现象的典型表现。这是技能形成过程中的正常现象，需要教练员有正确的认识并采取适当措施帮助运动员突破。13.【参考答案】B【解析】爆发力和速度素质属于无氧代谢能力范畴，需要通过高强度、短时间的训练刺激来提升。高强度间歇性力量训练能够有效激活快肌纤维，提高神经肌肉系统的反应速度和力量输出能力，符合爆发力和速度训练的生理学原理。14.【参考答案】A【解析】人体能量供应系统按供能特点分为三个系统：磷酸肌酸系统供能时间最短（10秒内），功率输出最大；糖酵解系统供能时间1-3分钟，功率输出中等；有氧氧化系统供能时间最长，功率输出相对较小。运动时按此顺序依次被激活。15.【参考答案】B【解析】爆发力和速度素质属于无氧代谢能力范畴，需要通过短时间高强度的训练来刺激快肌纤维，提高神经肌肉系统的反应速度和收缩力量。间歇训练法能够有效提升ATP-CP系统和糖酵解系统的供能能力，符合爆发力和速度训练的生理需求。16.【参考答案】A【解析】充分的准备活动能够提高肌肉温度，增加关节活动度，激活神经系统，使身体逐步适应运动状态，是预防运动损伤的基础环节。虽然其他选项也重要，但准备活动是每次训练和比赛都必须进行的关键步骤，具有普遍性和基础性意义。17.【参考答案】B【解析】爆发力是指肌肉在最短时间内产生最大力量的能力。高强度间歇性力量训练通过短时间高强度的训练刺激，能够有效激活快肌纤维，提高神经肌肉系统的反应速度和力量输出，是提升爆发力的最佳训练方式。其他选项主要针对不同体能素质，无法有效提升爆发力。18.【参考答案】A【解析】人体三大供能系统工作特点不同：磷酸原系统供能速度快但持续时间短（6-8秒），主要供应爆发性运动；糖酵解系统持续时间中等（30秒-3分钟），供应高强度运动；有氧氧化系统持续时间最长，供应低强度长时间运动。运动开始时按此顺序依次启动，确保能量供应的连续性。19.【参考答案】D【解析】根据题干条件进行排序：甲>乙，丙>丁，乙>丙。综合三个关系可得：甲>乙>丙>丁。因此丁的成绩最差，选D。20.【参考答案】B【解析】体育训练应遵循循序渐进和因材施教的基本原则，根据运动员的年龄、身体素质、技术基础等个体差异制定相应训练计划，避免过度训练和一刀切的训练模式，B项正确。A项忽视了训练负荷的科学性；C项忽略了体能训练的重要性；D项违背了训练的灵活性原则。21.【参考答案】B【解析】运动负荷安排应遵循科学性原则，循序渐进地增加训练强度和量，同时根据运动员的个体差异制定相应的训练计划，B项正确。A项错误，过度的运动强度可能导致运动损伤；C项错误，负荷需要变化才能产生适应性；D项错误，充足的休息是恢复和提高的重要环节。22.【参考答案】C【解析】现代体育教育强调全面发展的理念，既要有技能传授，也要注重品德培养，C项正确。A项过于片面；B项过于功利化；D项忽视了体育教育的实践性特点。体育教学应该是技能、体能、品德并重的综合教育过程。23.【参考答案】B【解析】运动负荷安排应遵循科学性原则，循序渐进地增加训练负荷是基本要求，这样既能有效提高机体适应能力，又能避免运动损伤。运动强度过大可能导致过度训练和伤病；训练频率过高缺乏恢复时间也会影响效果；合理的负荷与充足的恢复时间相结合才能达到最佳训练效果。24.【参考答案】C【解析】运动技能形成过程具有明显的阶段性特征。在泛化阶段后，经过分化和巩固，动作逐渐趋于稳定，多余动作被消除，协调性增强。意识控制作用实际上逐渐减弱，更多转向自动化控制；动作的稳定性和准确性不断提高，肌肉用力更加精准高效，而非简单加大用力程度。25.【参考答案】B【解析】体能训练必须遵循科学性原则，循序渐进是基本要求。不同运动员的身体条件、训练基础、年龄性别等存在差异，需要制定个性化的训练方案，避免过度训练造成运动损伤。高强度训练需要建立在合理基础之上，不能盲目追求强度。26.【参考答案】B【解析】充分的热身准备活动能够提高肌肉温度，增加关节活动度，激活神经系统，有效预防运动损伤。热身活动使身体逐渐适应运动状态，是科学运动的基础环节。避免高强度运动和过度缩短训练时间都不符合科学训练原则，关键是做好防护措施。27.【参考答案】B【解析】体育训练应遵循循序渐进原则，根据运动员的身体素质、技能水平和心理状态，逐步增加训练强度和难度。同时要坚持因材施教，针对不同运动员的个体差异制定相应的训练方案，这样才能实现科学训练和有效提升。28.【参考答案】B【解析】当学员遇到技术难点时，教练员应耐心分析动作要领，采用分解练习、对比示范等方法帮助学员理解和掌握。通过科学的教学方法和针对性指导，才能有效解决学员的学习困难，提升教学效果。29.【参考答案】B【解析】爆发力和速度素质属于无氧能力范畴，需要通过短时间高强度的训练来刺激快肌纤维发展。短时间高强度间歇训练能够有效提升ATP-CP系统和糖酵解系统的供能能力，符合爆发力和速度训练的生理学要求。30.【参考答案】A【解析】充分的准备活动能够提高肌肉温度，增加关节活动度，激活神经系统，使身体逐步适应运动状态，是预防运动损伤的基础环节。虽然其他选项也很重要，但准备活动是每次训练和比赛都必须进行的关键步骤。31.【参考答案】B【解析】退役运动员虽然具备丰富的运动实践经验，但要胜任体育教学工作，关键在于能否将自身的运动技能和经验有效地传授给学生。这就需要具备教学转化能力，包括如何分解技术动作、如何因材施教、如何制定适合不同水平学生的训练计划等教学方法。32.【参考答案】D【解析】区别对待原则是指根据训练对象的年龄、性别、体质、技能水平等不同特点，采用相应的训练内容、方法和强度。针对不同年龄段学生身心发展差异采取不同训练方法，正是体现了这一原则的核心要求。33.【参考答案】A【解析】运动员体能恢复的关键时期是在训练间歇期。在这个阶段，身体通过休息和营养补充，修复训练中产生的疲劳和微损伤，超量恢复才能实现体能的提升。训练高峰期主要关注技能强化，比赛准备期注重状态调整，基础训练期侧重基本功练习，都不是体能恢复的主要时期。34.【参考答案】B【解析】"因材施教"原则强调根据学生的身体素质、运动基础、兴趣爱好等个体差异，采取不同的教学方法和训练强度。A项统一进度忽视个体差异，C项标准化评价不利于个性化发展，D项固定内容缺乏灵活性，都不符合因材施教的要求。35.【参考答案】C【解析】训练与比赛相结合原则是指在训练过程中要充分考虑比赛的实际特点和要求，使训练内容、方法、强度等与比赛需求保持一致，确保运动员能够在比赛中发挥出训练水平。这一原则强调训练的针对性和实用性。36.【参考答案】B【解析】区别对待原则是指在训练中要根据运动员的年龄、性别、身体条件、技术水平、心理特点等个体差异，制定相应的训练计划和方法。这一原则体现了因材施教的理念，能够更好地发挥每个运动员的潜力，提高训练效果。37.【参考答案】B【解析】爆发力是指肌肉在短时间内产生最大力量的能力，需要通过高强度、短时间的训练来刺激快肌纤维。短时间高强度间歇训练能够有效提升神经肌肉系统的反应速度和力量输出，是发展爆发力的最佳训练方式。38.【参考答案】A【解析】循序渐进原则是力量训练的核心原则，指训练负荷应逐步增加，让机体有适应过程。这样既能避免运动损伤，又能持续刺激肌肉生长和力量提升，确保训练的科学性和有效性。39.【参考答案】B【解析】爆发力是指肌肉在最短时间内发挥最大力量的能力，主要依赖磷酸肌酸系统供能。短时间高强度力量训练能够有效刺激快肌纤维，提高神经肌肉系统的兴奋性和协调性，从而显著提升爆发力。而长时间的有氧训练主要发展心肺功能和耐力素质，对爆发力提升效果有限。40.【参考答案】B【解析】注意力不集中、反应迟钝是中枢神经系统疲劳的典型表现。当运动强度过大或训练时间过长时，中枢神经系统会因过度兴奋而转入抑制状态，导致大脑皮层活动能力下降，出现反应时间延长、注意力分散等症状。虽然肌肉疲劳也会导致运动能力下降，但不会直接影响认知功能和反应速度。4